Новые встречи книжного клуба Read and ACT

Приглашаем вас к обсуждению книги Бена Сендли «Совладание с ОКР для подростков».

🟣 Дата: 25 июля в 15:00 (МСК)
➡️ К встрече необходимо прочитать всю книгу

Аннотация:
Данное иллюстрированное руководство содержит описание практических методик, позволяющих избавиться от навязчивых мыслей и компульсий, связанных с ОКР. Вы узнаете, как вырваться из водоворота тревожных мыслей, как перестать избегать того, что пугает, и как здоровый образ жизни — например, достаточное количество сна и физических упражнений — может помочь справиться с симптомами ОКР. Эта книга поможет положить конец страданиям и взять ситуацию под контроль.

📎 Также все доны получат доступ к конспекту по книге Джона С. Марч, Кристины М. Бентон «ОКР у детей»

Аннотация:
Профессор психиатрии и поведенческих наук Джон Марч разработал 8-шаговую программу преодоления обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), которую прошли тысячи детей. Уже более 25 лет она помогает справляться с тревогой, навязчивыми идеями и повторяющимися действиями.

Пошаговое следование процессам или «танец по гексафлексу»: что эффективнее?

Доказательная база ACT опирается преимущественно на линейные модели терапии. При этом многие специалисты предпочитают «танец по гексафлексу».

Илья Розов задался вопросом, есть ли данные, что такой формат в целом работает, — и нашёл первое исследование, которое подтверждает эффективность и преимущества петлевой модели (LOOP) даже на нейрофизиологическом уровне.

Подробнее об этом читайте в нашей статье ⬇️

♥️5 августа нашей Гильдии будет 1 год♥️ и мы не могли оставить вас без большого мероприятия в честь этого!
♥️8 августа мы приглашаем вас на конференцию «Сексуальность и психическое здоровье»

Мы выбрали такую тему, потому что сексуальность тесно связана с психическим здоровьем. Психические расстройства, травматичный опыт, прием фармакотерапии и другие факторы могут непосредственно влиять на сексуальность, желание, возбуждение, партнерские отношения и жизнь в целом.
На этой конференции мы хотим посмотреть на сексуальность с ракурса разных специалистов и обсудить, почему важно учитывать нюансы физиологии и психологии, формируя целостный взгляд на клиента.

♥️План конференции:

♥️Блок 1 Психика, телесность и сексуальность
♥️ РПП, образ тела и интимность — Ирина Ушкова
♥️ Особенности и последствия сексуализированного насилия в детстве, когда автор насилия – женщина — Евгения Смоленская
♥️ Адаптация сексуальной жизни к психическим расстройствам —Варя Махновская

♥️Круглый стол: «Кому “принадлежит” сексуальность клиента?»
Татьяна Коноплянко, Артем Локтев, Дмитрий Орлов, Елена Поживилко

♥️Блок 2 Сексуальность в клинической практике
♥️ Диагностика сексуальных нарушений при психических расстройствах — Михаил Пошибайлов
♥️ Влияние фармакотерапии на сексуальность — Кирилл Станковский
♥️ Неожиданное влияние психотерапии на сексуальную жизнь клиента — Алина Толмачева

Условия участия:
— 8 августа 2026 г
— с 11:00 до 18:30
— Онлайн (Zoom)

Стоимость:
— 1500р без записи докладов
— 2500р с записью всех докладов до августа 2027 года

♥Билеты
Промокод на скидку 20% ACT2026!

Где смотреть демо-сессии по АСТ?

Собрали для вас в одном месте ссылки на проекты с демонстрационными сессиями в АСТ на русском и английском языке, а также способы их получить.

В качестве терапевтов зарубежные и русскоязычные специалисты: Стивен Хейс, Майкл Тухиг, Илья Розов, Женя Янке, Оля Михайлова и многие другие.

➡️ Читать

Войс-чат «Что не так со СМАРТ-целями?»

Дата: 29 июля в 18:00 (МСК)

Ведущие:
🟣 Илья Розов
🟣 Даниил Ривин, КПТ-психолог, член АКБТ и АКПН, преподаватель курсов в «Психодемии» и «Саду» Чистых Когниций, сооснователь проекта «Кружок», член буддисткой общины в СПб

СМАРТ-цели — известный инструмент в рамках Терапии Принятия и Ответственности. Но действительно ли мы можем на них полагаться?

Мы обсудим статью «The (over)use of SMART goals for physical activity promotion: A narrative review and critique», в которой критически рассматривают использование СМАРТ.

📎 Нашим донам будет доступен краткий конспект этой статьи.

➡️ Для войс-чата не нужна регистрация. В назначенное время заходите в телеграм-канал «АСТ/ТПО» и нажимайте кнопку Join/Войти.
Если трансляция не будет работать, проведём войс-чат в Zoom — ссылку опубликуем на канале.

🟣 Запись встречи будет опубликована на нашем канале.

Итоги книжного клуба Read and ACT

Мы закончили чтение книги «Совладание с ОКР для подростков».

Участники обсудили нейробиологические основы ОКР, применение терапии ОКР для подростков, работу с родителями, а также потренировали развитие любопытства и сопротивление/подчинение разуму.

📎 Все доны получат доступ к конспекту по книге Джона С. Марч, Кристины М. Бентон «ОКР у детей».

Аннотация: Профессор психиатрии и поведенческих наук Джон Марч разработал 8-шаговую программу преодоления обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), которую прошли тысячи детей. Уже более 25 лет она помогает справляться с тревогой, навязчивыми идеями и повторяющимися действиями.

Приходите в четверг на наши ДЕБАТЫ ❤️

https://t.iss.one/pure_cognitions/5226

Анонс книжного клуба Read and ACT

В августе мы разберём и обсудим сразу две работы от авторов Эдны Фоа, Элии Ядин и Трейси Лихнер:
— Метод экспозиции и предотвращения ритуалов в терапии ОКР. Руководство терапевта
— Терапия ОКР методом экспозиции и предотвращения ритуалов. Рабочая тетрадь

🟣 Дата встречи: 29 августа в 15:00 (МСК)
▶️ К встрече нужно прочитать 2 книги

О руководстве терапевта:
Авторы проанализировали разнообразные обсессивно-компульсивные расстройства и разработали план терапии, включающий инструкции по проведению и программу лечения, рассчитанную на17–20 сессий. Во время сессий клиент последовательно подвергается воздействию ситуаций, мыслей или объектов, провоцирующих у него симптомы ОКР.

О рабочей тетради:
Книга представляет собой рабочую тетрадь с упражнениями, цель которых - преодоление ОКР методом экспозиции и предотвращения ритуалов. Во время терапевтических сессий пациент подвергается экспозиции ситуациями, мыслями или локациями, провоцирующими симптомы ОКР. Под руководством терапевта клиент в ходе индивидуально разработанной программы переживает безопасные, но провоцирующие ОКР ситуации.