🍏Все о главном - ЗДОРОВЬЕ!

🥙Сегодня в рамках недели популяризации потребления овощей и фруктов врач-педиатр Республиканского центра общественного здоровья и профилактики Эмилия Токоемова рассказала, почему якутянам важно включать в рацион питания овощи и фрукты.

➡️Сколько овощей и фруктов необходимо употреблять ежедневно?
➡️Как лучше всего включать их в рацион?
➡️Есть ли какие-то особые виды овощей или фруктов, которые вы рекомендуете?
➡️Советы от врача

Ответы смотрите в видео ✅

🚀 Минздрав Якутии @minzdrav_sakha

💬Инсульт является тяжелым смертельным или инвалидизирующим заболеванием, возникает как осложнение болезней сосудов, сердца или крови. Всемирный день борьбы с инсультом ставит целью информировать население об этом серьезном заболевании и акцентировать внимание на профилактике.

Основными факторами риска развития инсульта являются гипертоническая болезнь, сахарный диабет, малоподвижный образ жизни, курение, стресс, ожирение и злоупотребление алкоголем. Легче избежать инсульта, чем его лечить. Основой профилактики является здоровый образ жизни!

✍️Николаева Татьяна Яковлевна, главный внештатный специалист невролог Министерства здравоохранения РС(Я), заведующая кафедрой неврологии и психиатрии МИ СВФУ им.М.К.Аммосова

💊 Стартовала кампания по раннему выявлению артериальной гипертонии

➡️АНО «Национальные приоритеты»и Минздрав России разработали серию видеороликов, направленных на раннюю диагностику артериальной гипертонии. В главной роли – «тихий убийца», который уже может находиться поблизости. Кардиологи предупреждают: к его приходу лучше быть во всеоружии.

Почему артериальную гипертонию называют «Тихим убийцей»? Во-первых, это состояние часто развивается без видимых симптомов. Во-вторых, это фактор риска для смертельно опасных инфаркта и инсульта.

Эффективность раннего выявления артериальной гипертонии напрямую зависит от информированности людей. Если человек регулярно контролирует свое давление, то вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний снижается.

⚡️Начиная с 30 лет, следить за давлением необходимо абсолютно всем. Если эпизод повышения артериального давления случился хотя бы один раз, проверки должны стать систематическими. Нормальное давление не должно превышать 120 на 80. При показателях выше 140 на 90 — важно обратиться к врачу.

🗣Медики Якутии участвуют в III Национальном конгрессе «Национальное здравоохранение-2024»

➡️В Москве начал работу III Национальный конгресс с международным участием «Национальное здравоохранение 2024», который приурочен к 150-летию первого советского наркома здравоохранения Николая Александровича Семашко. Конгресс является одним из главных событий здравоохранения России, где ведущие специалисты практической и научной медицины обсуждают стратегические задачи новых нацпроектов и перспективы развития отрасли, а также знакомятся с лучшими практиками регионов.

Министр здравоохранения Якутии Лена Афанасьева представила на площадке Национального конгресса доклад об антиалкогольной политике в республике. Якутия - один из первых регионов России, начавший последовательную антиалкогольную борьбу для достижения национальной цели: увеличения продолжительности и качества жизни якутян. Ей есть чем гордиться. Смертность населения от причин, обусловленных алкоголем, снизилась на 42,2%, заболеваемость хроническим алкоголизмом - на 36,5%, в Якутии сохраняется хороший уровень рождаемости и др.

➡️Лена Николаевна рассказала участникам конгресса о мерах, которые реализуются в регионе для сокращения употребления алкоголя и популяризации здорового образа жизни, включая Указ Главы Якутии «О стратегических направлениях укрепления общественного здоровья и развития системы здравоохранения в РС(Я)» и объявленное им Десятилетие здоровья. Все это в целом способствовало повышению качества жизни населения, созданию благоприятных условий для устойчивого развития региона.

Федеральные эксперты высоко оценили эффективность антиалкогольной политики, проводимой в республике, и рекомендовали ее опыт другим регионам.

🚀 Минздрав Якутии @minzdrav_sakha