Вот кто-то с горочки скатился. Врач-травматолог из Раменок рассказал, как безопасно использовать «ватрушку» ☝️

Главное правило - кататься только на специальных трассах, где нет трамплинов и бугров. Тюбинг опасен в первую очередь тем, что он неуправляем. А как правильно им пользоваться, чтобы забава принесла удовольствие, а не ушибы, рассказывает главврач и травматолог поликлиники № 209 Артак Мацакян.

❄️ «ватрушка» должна быть по размеру - соответствовать росту ребёнка;
❄️ во время спуска лучше не касаться телом дна тюбинга, а ногами - земли;
❄️ нельзя катиться на «ватрушке» стоя, лёжа вперёд головой или раскручивать ее перед спуском;
❄️ нельзя скреплять тюбинги между собой - так они могут перевернуться;
❄️ опасно садиться на тюбинг вдвоём, из него можно вылететь.

Подробные правила и, что делать, если скатились неудачно – читайте на сайте газеты. Бонусом найдете там инфографику с адресами трампунктов округа.

#тюбинг #ватрушка #советытравматолога #раменки

Главное, ребята, сердцем не стареть👍. Посмотрите, как зажигают долголеты на танцевальном фестивале «Созвездие талантов» в Фили-Давыдкове 💃.

#филидавыдково #московскоедолголетие

Еще не выбрали новогоднюю красавицу? Адреса уже работающих елочных базаров, а также тех, что откроются в округе в ближайшее время – в нашей инфографике.

#зао #елочныебазары #дорогомилово #крылатское #кунцево #новопеределкино #очаковоматвеевское #проспектвернадского #раменки #солнцево #тропарёвоникулино