«На Западе Москвы»
630 subscribers
6.78K photos
304 videos
1.01K links
Официальный телеграм-канал газеты Западного округа столицы. Удобный, городской, ваш!
Download Telegram
Доброе утро! Прогноз на понедельник 🌞☔️. А крещенские морозы на этой неделе отменяются - так сказал "часовой погоды" Евгений Тишковец.
Наш репортер решила посмотреть, сдают ли уже новогодние деревья в пункты приема. А заодно Ирина и сама отнесла туда найденную по дороге брошенную кем-то елку💪

Она заметила ее неподалеку от экоточки на улице 26 Бакинских Комиссаров, 8, корп. 2 рядом с супермаркетом «Пятёрочка».

А в общем жители в округе сознательные – все деревья были без игрушек, мишуры и пакетов.

А вы когда выносите елку 😉?

#елочныйкруговорот #тропаревоникулино
Forwarded from Метромост
Моё тотемное животное – манул из Московского зоопарка. Прошёл зажировку, отдыхаю 😎
Как встретить праздник без вреда для здоровья рассказали диетологи, наркологи и другие врачи Департамента здравоохранения☝️

Длинные каникулы уже закончились, но впереди – старый Новый год, а значит и застолье, и ночные гулянья… Если пропустили нашу статью, эти советы вам пригодятся.

Спойлер: алкоголь вреден и в малых дозах, не пейте и не переедайте в бане, переохладиться можно даже при нулевой температуре. И вообще – не обязательно следовать традициям. Лучше остановиться на том, что поднимет настроение именно вам.

Фото: Юлия Федотова и Кирилл Журавок.

#зао
Карусель на Матвеевской улице в ночи слегка напоминает летающую тарелку 😉

Всем хорошего вечера!

Фото: Юлия Федотова.

#очаковоматвеевское #заовфото
Доброе утро! И о погоде 🌞☔️
Такие теплые и ламповые открытки мы увидели на фестивальной площадке в Очаково-Матвеевском 👍

Как говорится в старом добром мультике, каждый рисунок: «самородок… ну просто хватай, и беги!»😉

Фото: Юлия Федотова.

#очаковоматвеевское
У нутрициолога Людмилы Егуновой мы узнали как прийти в себя после праздничных застолий и какие продукты необходимы в зимнем меню.

Она рассказала, что...

☝️Зимой нам нужны витамины A, C, D и B. Витамин A можно получить из моркови, тыквы, сладкого перца. C — из цитрусовых. А D — из жирной рыбы, например, лосося или скумбрии.

☝️Согревающие специи: имбирь, куркума, чеснок, перец, корица, гвоздика — отличная профилактика простудных заболеваний.

☝️Переедание может серьезно нарушить работу поджелудочной, что приведет к гниению пищи в кишечнике.

☝️А алкоголь провоцирует воспалительные реакции и обезвоживание.

В общем, после обилия жирных, сладких и соленых блюд организму необходимо восстановиться. Хотите узнать как — читайте на сайте газеты!

#заомосква
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM