Советы, которые помогут перенести скачки давления при перемене погоды

В Запорожской области довольно часты перепады температуры и смена погоды, что сказывается на самочувствии метеозависимых людей.

Симптомы метеозависимости (метеопатии) самые разнообразные: скачки давления, спазм сосудов, паническая атака (тахикардия, ощущение нехватки воздуха, ком в горле, беспричинный страх). Также возможны головные боли, сонливость (или бессонница), состояние подавленности, «разбитость», потеря аппетита и боли в мышцах.

Что делать при метеозависимости:

• Придерживайтесь правильного распорядка дня, сон должен быть не менее 8 часов;

• Не переедайте, организм тратит энергию на переваривание пищи;

• Включите в рацион продукты, богатые витамином С, который укрепляет стенки сосудов (лимон, свежая зелень, смородина, отвар шиповника).

#важнознать

⁉️ Вопросы подписчиков из нашего чат-бота
#полезнаяинформация
#оформление_документов

#спрашивали
Нужно ли переделывать завещание, составленное до 30 сентября 2022 года в Запорожской области?

#отвечаем
Нет. Документы, оформленные в соответствии с законодательством, которое действовало до вступления региона в состав РФ, сохраняют юридическую силу. Завещания на украинском языке нотариусы принимают в обычном порядке.

Какие условия должны быть соблюдены?
✔️ Распоряжение не вызывает неясностей или споров после открытия наследства.
✔️ Нет противоречий требованиям российских нормативно-правовых актов.

Подписаться на канал | Наш чат-бот

Оперативная сводка о работе ГБУЗ «Мелитопольский областной центр СМП и МК» в Запорожской области

Медицинская помощь оказана 407 пациентам, из них 51 — дети.

Из общего числа обратившихся:

141 пациент — с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
16 пациентов — с травмами.

Специалисты Министерства здравоохранения Запорожской области продолжают оказывать помощь гражданам. Все медучреждения работают в штатном режиме.

#Медицина

00:05 - Запорожская область скорбит вместе с ДНР. В регионе приспущены флаги.
00:50 - Об ударах Украины по электросетям Запорожской области и восстановлении электроснабжения в Пологах и Пологовском районе.
03:35 - О ситуации с ценами на яйца, мясо и другие основные потребительские продукты в регионе.
7:40 - О ситуации в МелГУ: «Есть патриотизм, а есть законность и профессионализм».
16:15 - Национализация украинской собственности.

В новых регионах изменится налоговое законодательство

Налогоплательщики новых регионов Российской Федерации должны уплатить за расчётный период 2024 года фиксированную сумму – 25 200 руб.

Начиная с 2026 года, новые регионы будут осуществлять уплату взносов наравне с другими субъектами РФ. Взносы состоят из двух частей: фиксированной и дополнительной, которая зависит от доходов.

• Фиксированную нужно платить всегда, даже если весь год вы не вели бизнес и не получали доходы.

• Дополнительные взносы составляют 1% от доходов свыше 300 тысяч рублей. До расчетного периода 2026 года у плательщиков из новых регионов отсутствует обязанность уплаты дополнительного взноса.

Если зарегистрировать ИП не с начала года, размер взносов уменьшится пропорционально календарным дням. Аналогично, если закрыть ИП в течение года, сумма взносов также будет уменьшена.

6,636 млрд рублей выделено из резервного фонда Правительства Российской Федерации предприятию «Железные дороги Новороссии»

Субсидия направлена на финансирование текущей деятельности предприятия, в том числе на организацию железнодорожного сообщения, обеспечение транспортировки грузов, выплату зарплат, расчеты с ресурсоснабжающими организациями.

#цифрадня

Памятник воинам-автомобилистам в Мелитополе

В городе Мелитополь возле завода «Турбоком» установлен памятник воинам-автомобилистам, сражавшимся в годы Великой Отечественной войны. На постаменте установлен грузовик ЗИС-5В, отлично сохранившийся до наших дней.

Многие подобные памятники лишились двигателей и других агрегатов. «Двухтонка» из Мелитополя находится в комплектном состоянии во многом благодаря тому, что сотрудники предприятия заботливо относятся к памятнику шоферам-фронтовикам.

#знаетеливы

Предстоящие выборы обсудили в пресс-центре Запорожской области

22 января в пресс-центре Запорожской области прошёл круглый стол, посвящённый месяцу со старта президентской гонки «Избирательная кампания 2024: оценка новых возможностей избирателей Запорожской области». Спикерами были подняты вопросы соблюдения правил проведения голосования.

🇷🇺 Форум «Сильные идеи для нового времени»
#полезнаяинформация
#предпринимательство

Когда и где?
⏰ 26 и 27 февраля
📍 Москва

Как подать заявку?
До 31 января на платформе конкурса↩️

Что важно знать?
Эксперты отберут ТОП-1000 и ТОП-100 предложений. Лучшие и наиболее перспективные работы в марте 2024 года представят руководству страны.

Какие номинации доступны для участия, смотрите в карточке⤴️⤴️⤴️

Подписаться на канал | Наш чат-бот

Музыкант Юрий Бардаш получил российское гражданство

Продюсер родился в Алчевске (территория ЛНР) и для украинцев является предателем — в своем эфире в Instagram* он критиковал режим Зеленского и заступался за россиян.

На него планировали заводить уголовное дело власти незалежной. В свое время они добрались даже до Грузии, где он гостил, а потому оттуда ему тоже пришлось уехать. Сейчас его скитания окончены, он получил гражданство РФ.

* — принадлежит компании Meta, признанной экстремистской в РФ

В рамках Всероссийского муниципального форума «Малая Родина — сила России», Президент России Владимир Путин встретился с главами муниципальных образований

Во встрече участвовала глава администрации Васильевского района Запорожской области Наталья Романиченко. «Благодарен Президенту за внимание, которое уделяется Запорожской области, и за то, что наши представители всегда принимают участие в самых важных мероприятиях», — заявил губернатор Запорожской области Евгений Балицкий.

#цитата

По моему поручению добровольцы Запорожской области доставили очередную партию гуманитарной помощи жителям города Пологи и Пологовского района. Привезли продуктовые наборы, бутилированную воду, гигиенические наборы пенсионерам, многодетным семьям.

Помощь оказывается регулярно, важно, что это не разовые акции, а постоянная планомерная работа.

Оперативная сводка о работе ГБУЗ «Мелитопольский областной центр СМП и МК» в Запорожской области

Медицинская помощь оказана 410 пациентам, из них 48 — дети.

Из общего числа обратившихся:

147 пациентов — с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
18 пациентов — с травмами.

Специалисты Министерства здравоохранения Запорожской области продолжают оказывать помощь гражданам. Все медучреждения работают в штатном режиме.

#Медицина

Принял участие в общественно-политическом ток-шоу «Время покажет» в эфире Первого канала. Поговорили:

00:05 Как изменилась тактика ВСУ в связи с неудавшимся контрнаступлением. Удары по мирному городу Пологи.
02:18 Как сегодня живут люди в Запорожской области – о трудностях и их преодолении.
03:35 Об унынии и разочаровании на Украине – люди понимают, что они уже свое на майданах «отскакали».
07:47 О том, стоит ли жалеть военнопленных? «Враг уважает только силу».
11:58 О пресловутой формуле мира Зеленского. «Цели СВО неизменны – денацификация, демилитаризация».

В Запорожской области 25 января будут введены временные ограничения на продажу спиртного

В связи с празднованием Дня российского студенчества, 25.01.24 г. на территории Запорожской области вводится полный запрет на розничную продажу алкогольной продукции.

Запрет вводится на реализацию крепкого алкоголя, пива, пивных напитков, сидра, пуаре, медовухи. Исключение – предприятия общественного питания, рестораны, бары, кафе и буфеты.

❗️Ко мне поступают частые обращения граждан по поводу неудовлетворительной работы общественного транспорта в регионе.

Перевозчики нарушают график движения, самовольно завышают цены на проезд. Техническое состояние машин оставляет желать лучшего, транспорт не отвечает всем требованиям и зачастую не подходит для перевозки пассажиров.

Дал поручение профильным замам усилить контроль за работой перевозчиков, проработать вопрос скорейшего создания государственного предприятия «Автотранспорт Запорожской области», которое примет на баланс автобусы, подготовленные для маршрутов.

Это позволит приступить к решению многолетней проблемы – качества предоставления услуг перевозки пассажиров.

Благодарю Президента и Правительство РФ за помощь и большую совместную работу, которая позволит создать парк общественного транспорта и улучшить качество пассажирских перевозок, что напрямую повлияет на качество и комфорт жизни наших граждан.

Жители Запорожской области могут оформить материнский капитал

Размер маткапитала в 2023 году на первенца – 586 947 рублей, на второго ребенка – 775 628 рублей.

Для его оформления необходимо подготовить следующие документы:

• Паспорт гражданина РФ;
• Свидетельство о рождении ребёнка (детей). Ребёнок, дающий право на получение материнского и семейного капитала, должен иметь гражданство РФ;
• СНИЛС заявителя;
• СНИЛС ребёнка;
• Свидетельство об усыновлении (если ребенок был усыновлен);
• Документ, подтверждающий смену фамилии (если была замена).

Оформить материнский капитал можно в офисах «Мои документы». Узнать адрес ближайшего МФЦ и записаться на получение государственной услуги можно по телефону:
89901333333

В Мелитопольскую областную больницу поступило пять эндовидеохирургических стоек для оказания высокотехнологичной медицинской помощи в хирургии, урологии, травматологии, ортопедии и оториноларингологии.

Медицинская техника позволит расширить спектр выполняемых оперативных вмешательств, выполнять их современными, малоинвазивными способами.

У наших медицинских работников теперь есть возможность освоить новые виды оперативных вмешательств и сделать доступными для жителей области те технологии оказания медпомощи, которые раньше на территории Запорожской области не использовались.