Если у тебя есть своя удивительная история или приятная новость, поделись ею с нами!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥦🍽️🤔 Врач-диетолог назвала блюда к новогоднему столу, продлевающие долголетие
Руководитель Клиники диетологии и нутритивной поддержки Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова, врач-эндокринолог, врач-диетолог, кандидат медицинских наук Екатерина Иванникова перечислила рецепты долголетия для новогоднего меню.
Одним из важных принципов питания долгожителей, проживающих в так называемых «голубых зонах», является употребление большого количества растительной пищи, рассказала Екатерина Иванникова.
Ученые, изучающие способы продления здоровой жизни, установили минимальное содержание овощей и зелени в рационе человека — не менее 400 грамм в сутки. Именно такое количество растительной клетчатки позволяет сохранить здоровье и замедлить процессы старения организма. Поэтому врач рекомендует ежедневно добавлять в свой рацион эти продукты, используя разнообразные варианты приготовления.
🏳 Подписаться | #Яестьновость | Обсудить
Руководитель Клиники диетологии и нутритивной поддержки Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова, врач-эндокринолог, врач-диетолог, кандидат медицинских наук Екатерина Иванникова перечислила рецепты долголетия для новогоднего меню.
Одним из важных принципов питания долгожителей, проживающих в так называемых «голубых зонах», является употребление большого количества растительной пищи, рассказала Екатерина Иванникова.
Ученые, изучающие способы продления здоровой жизни, установили минимальное содержание овощей и зелени в рационе человека — не менее 400 грамм в сутки. Именно такое количество растительной клетчатки позволяет сохранить здоровье и замедлить процессы старения организма. Поэтому врач рекомендует ежедневно добавлять в свой рацион эти продукты, используя разнообразные варианты приготовления.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👶🏻🕊️6 детей родились в Якутии в новогоднюю ночь
В роддомах республики в новогоднюю ночь в период с 12 ночи до 8 утра 1 января 2024 года родились 6 детей.
Первым малышом, рождённым в Якутии 1 января 2024 года, стала девочка весом 3440 грамм. Она родилась в 00 часов 30 минут в Перинатальном центре ГБУ РС(Я) «ЯРКБ».
Всего в первый день Нового года в роддомах республики появилось на свет 6 детей: 4 мальчика и 2 девочки. А по итогам 2023 года родилось 11087 детей: 5627 мальчиков и 5460 девочек. Из них 111 двойняшки и одни тройняшки.
🏳 Подписаться | #Яестьновость | Обсудить
В роддомах республики в новогоднюю ночь в период с 12 ночи до 8 утра 1 января 2024 года родились 6 детей.
Первым малышом, рождённым в Якутии 1 января 2024 года, стала девочка весом 3440 грамм. Она родилась в 00 часов 30 минут в Перинатальном центре ГБУ РС(Я) «ЯРКБ».
Всего в первый день Нового года в роддомах республики появилось на свет 6 детей: 4 мальчика и 2 девочки. А по итогам 2023 года родилось 11087 детей: 5627 мальчиков и 5460 девочек. Из них 111 двойняшки и одни тройняшки.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В результате падения в обрыв автомобиля «Урал» в Томпонском районе погиб водитель.
Сообщение о том, что на участке «Черный прижим» федеральной автодороги «Колыма» съехал с дороги и упал в обрыв с десятиметровой высоты автомобиль «Урал» поступил в ЕДДС Томпонского улуса по системе «112» 31 декабря. В результате ДТП погиб водитель.
Для эвакуации погибшего были привлечены спасатели Таттинского поисково-спасательного отряда Службы спасения республики.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наши защитники, наша надежда и гордость - военнослужащие из Якутии поздравляют земляков с Новым годом! Ребята искренне желают всем счастья, крепкого здоровья и успехов во всем! Они заверяют, что наша Родина под их сильной защитой! Мы верим в них! Победа обязательно будет за нами!
С Новым годом, дорогие наши защитники!
t.iss.one/aisen_nikolaev
С Новым годом, дорогие наши защитники!
t.iss.one/aisen_nikolaev
О всемирно известном археологическом памятнике на берегу реки Лены в Якутии Диринг-Юрях расскажут в цикле «Тайна на карте» телеканала «Моя планета». Премьера передачи состоится 2 января в 16.35 по якутскому времени.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В управлении ЗАГС Якутии выявили популярные и необычные имена, которыми называли новорожденных в 2023 году.
Мальчиков чаще всего нарекали такими именами, как Матвей, Тимур, Александр, Максим, Марк, Мирон, Артём, Владимир, Михаил и Роман. Среди женских имен предпочтения отдавались именам София, Виктория, Ева, Мичийэ, Анна, Алиса, Амелия, Амина, Варвара и Мия.
В список редких мужских имен вошли Аким, Вадим, Гаврил, Демид, Леонид, Никита, Платон, Родион, Святослав, Трофим. Среди необычных имен для девочек выделены Алексия, Вилена, Есения, Ксения, Лера, Майя, Нина, Олеся, Снежанна и Яна.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Личный состав колонии-поселения № 2 присоединился к всероссийской акции «Елка желаний». Сотрудники исполнили заветное желание шестиклассника Вовы из Якутска, который мечтал о большом велосипеде.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
До 8 января продлятся новогодние праздничные выходные в стране. Напомним, как будут отдыхать россияне в 2024 году согласно производственному календарю.
Помимо десятидневных новогодних каникул также нерабочими в 2024 году будут дни:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM