#زوم🔸چهار اثر مثبت سکوت
#سکوت موجب کاهش استرس و تنش می‌شود: براساس نتایج تحقیقات، آلودگی صوتی عامل فشار خون بالا و حمله قلبی است و موجب کاهش شنوایی و افت سلامت عمومی بدن می‌شود. صداهای بلند با تحریک بخش آمیگدال مغز که وظیفه درک احساسات را برعهده دارد، باعث افزایش استرس و تولید هورمون کورتیزول می‌شوند در حالی که سکوت دارای آثار مخالف آلودگی صوتی است و تنش را از مغز و بدن دور می‌کند. براساس تحقیقاتی که در سال ۲۰۰۴ در نشریه Heart منتشر شد، ۲ دقیقه سکوت موجب از بین رفتن تنش می‌شود و به آرامش فرد کمک می‌کند.
سکوت توان ذهنی را بازیابی می‌کند: در زندگی روزمره، دائما اطلاعات حسی به مغز ارسال می‌شوند و فرایند تصمیم‌گیری، حل مشکل و کنترل امور روزمره، بخش عمده‌ای از مغز را درگیر می‌کند. با اجرای مکرر این فرایندها، توجه و توان مغزی کاهش می‌یابد و احتمالا در هنگام تمرکز، حل مسئله و ارائه ایده‌های جدید با مشکل مواجه می‌شویم. زمانی که از محرک‌های صوتی رهایی می‌یابیم، مغز برای بازسازی و بازیابی توان خود فرصتی به دست می‌آورد.
در سکوت شبکه پیش‌فرض مغز فعال می‌شود: هنگامی که به تمرکز یا مدیتیشن می‌پردازیم، شبکه پیش‌فرض مغز فعال می‌شود. شبکه پیش‌فرض مغز در واقع شبکه‌ای از بخش‌های مختلف مغز است که با یکدیگر تعامل دارند و فعالیت آن‌ها به شدت با یکدیگر ارتباط دارد. این شبکه زمانی بیشترین فعالیت را دارد که شخص به دنیای خارج توجهی نداشته باشد. این حالت مغزی امکان درک کامل تجارب، همدردی با سایرین، خلاقیت بیشتر و بهبود وضعیت روحی و روانی را فراهم می‌کند.
سکوت امکان بازسازی سلول‌های مغز را فراهم می‌کند: براساس تحقیقاتی که در سال ۲۰۱۳ روی موش‌ها انجام گرفت و نتایج آن در نشریه Brain منتشر شد، ۲ ساعت سکوت روزانه به شکل‌گیری سلول‌های جدید در هیپوکامپ منجر می‌شود. این بخش از مغز مسئولیت یادگیری، حافظه و کنترل احساسات را برعهده دارد.
@HOD8HOD
#سکوت موجب کاهش استرس و تنش می‌شود: براساس نتایج تحقیقات، آلودگی صوتی عامل فشار خون بالا و حمله قلبی است و موجب کاهش شنوایی و افت سلامت عمومی بدن می‌شود. صداهای بلند با تحریک بخش آمیگدال مغز که وظیفه درک احساسات را برعهده دارد، باعث افزایش استرس و تولید هورمون کورتیزول می‌شوند در حالی که سکوت دارای آثار مخالف آلودگی صوتی است و تنش را از مغز و بدن دور می‌کند. براساس تحقیقاتی که در سال ۲۰۰۴ در نشریه Heart منتشر شد، ۲ دقیقه سکوت موجب از بین رفتن تنش می‌شود و به آرامش فرد کمک می‌کند.
سکوت توان ذهنی را بازیابی می‌کند: در زندگی روزمره، دائما اطلاعات حسی به مغز ارسال می‌شوند و فرایند تصمیم‌گیری، حل مشکل و کنترل امور روزمره، بخش عمده‌ای از مغز را درگیر می‌کند. با اجرای مکرر این فرایندها، توجه و توان مغزی کاهش می‌یابد و احتمالا در هنگام تمرکز، حل مسئله و ارائه ایده‌های جدید با مشکل مواجه می‌شویم. زمانی که از محرک‌های صوتی رهایی می‌یابیم، مغز برای بازسازی و بازیابی توان خود فرصتی به دست می‌آورد.
در سکوت شبکه پیش‌فرض مغز فعال می‌شود: هنگامی که به تمرکز یا مدیتیشن می‌پردازیم، شبکه پیش‌فرض مغز فعال می‌شود. شبکه پیش‌فرض مغز در واقع شبکه‌ای از بخش‌های مختلف مغز است که با یکدیگر تعامل دارند و فعالیت آن‌ها به شدت با یکدیگر ارتباط دارد. این شبکه زمانی بیشترین فعالیت را دارد که شخص به دنیای خارج توجهی نداشته باشد. این حالت مغزی امکان درک کامل تجارب، همدردی با سایرین، خلاقیت بیشتر و بهبود وضعیت روحی و روانی را فراهم می‌کند.
سکوت امکان بازسازی سلول‌های مغز را فراهم می‌کند: براساس تحقیقاتی که در سال ۲۰۱۳ روی موش‌ها انجام گرفت و نتایج آن در نشریه Brain منتشر شد، ۲ ساعت سکوت روزانه به شکل‌گیری سلول‌های جدید در هیپوکامپ منجر می‌شود. این بخش از مغز مسئولیت یادگیری، حافظه و کنترل احساسات را برعهده دارد.
@HOD8HOD
🔸روایت خانواده در سینما و ادبیات ایران
با حضور: محمد آقاسی (جامعه‌شناس و پژوهشگر)، عبدالله اسفندیاری (تهیه‌کننده سینما و از مدیران سابق بنیاد سینمایی فارابی)، بهاره شریفی (رمان‌نویس و برگزیده جایزه ادبی لیلی)، به دبیری: مصطفی اسدزاده (عضو پژوهشگاه فرهنگ، هنر و ارتباطات)
▫️چهارشنبه ١٩ خرداد ١۴٠٠- ساعت:١۴:٣٠
▫️برخط:
skyroom.online/ch/ricac/meeting
با حضور: محمد آقاسی (جامعه‌شناس و پژوهشگر)، عبدالله اسفندیاری (تهیه‌کننده سینما و از مدیران سابق بنیاد سینمایی فارابی)، بهاره شریفی (رمان‌نویس و برگزیده جایزه ادبی لیلی)، به دبیری: مصطفی اسدزاده (عضو پژوهشگاه فرهنگ، هنر و ارتباطات)
▫️چهارشنبه ١٩ خرداد ١۴٠٠- ساعت:١۴:٣٠
▫️برخط:
skyroom.online/ch/ricac/meeting
🔸گوترش برای یک دوره پنج ساله دیگر دبیرکل سازمان ملل باقی می‌ماند
۱۵ عضو #شورای_امنیت سه‌شنبه هشت ژوئن (۱۸ خرداد) با تصویب قطعنامه‌ای بر دور دوم ریاست آنتونیو گوترش ۷۲ ساله، برای هدایت سازمان ملل بین سال‌های ۲۰۲۲ تا ۲۰۲۶ مهر تایید زدند. نخست وزیر سابق پرتغال که از ژانویه ۲۰۱۷ دبیرکل سازمان ملل شد، تنها کسی بود که در این رقابت برای این پست حضور داشت. البته حدود ١٠ نامزد دیگر خواهان حضور در رقابت برای پست دبیرکلی بودند اما به این دلیل که از سوی یکی از ۱۹۳ کشور عضو سازمان ملل حمایت نشدند به مرحله نهایی نرسیدند. ایرنا
۱۵ عضو #شورای_امنیت سه‌شنبه هشت ژوئن (۱۸ خرداد) با تصویب قطعنامه‌ای بر دور دوم ریاست آنتونیو گوترش ۷۲ ساله، برای هدایت سازمان ملل بین سال‌های ۲۰۲۲ تا ۲۰۲۶ مهر تایید زدند. نخست وزیر سابق پرتغال که از ژانویه ۲۰۱۷ دبیرکل سازمان ملل شد، تنها کسی بود که در این رقابت برای این پست حضور داشت. البته حدود ١٠ نامزد دیگر خواهان حضور در رقابت برای پست دبیرکلی بودند اما به این دلیل که از سوی یکی از ۱۹۳ کشور عضو سازمان ملل حمایت نشدند به مرحله نهایی نرسیدند. ایرنا
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#جور_دیگر 🔸 دیدار با امانوئل مکرون
#امانوئل_مکرون رئیس جمهوری #فرانسه پس از بازدید از مدرسه‌ای در شهرک تین لارمیتاژ در جنوب فرانسه به مردمی که در خیابان منتظر او بودند نزدیک شد و دست یکی از مردان را گرفت با این حال، این مرد با دست دیگر خود.... کاخ الیزه این واقعه را تأیید و خاطرنشان کرد، سیلی زده نشد بلکه تلاشی برای انجام آن بود.
▫️رییس‌جمهوری فرانسه سیلی خورد
خبرگزاری آلمان هم در این باره گزارش داد:
امانوئل مکرون، رئیس‌جمهوری فرانسه هنگام ملاقات با هوادارانش در جنوب شرقی این کشور از یک مرد مهاجم سیلی خورد. تصاویری که در شبکه‌های اجتماعی منتشر شده، نشان می‌دهند که مردی با موی بلند، آرنج مکرون را گرفت و به او سیلی زد. محافظان مکرون سریع واکنش نشان دادند. مقامات محلی گفته‌اند که دو نفر در این ارتباط دستگیر شده‌اند.
#امانوئل_مکرون رئیس جمهوری #فرانسه پس از بازدید از مدرسه‌ای در شهرک تین لارمیتاژ در جنوب فرانسه به مردمی که در خیابان منتظر او بودند نزدیک شد و دست یکی از مردان را گرفت با این حال، این مرد با دست دیگر خود.... کاخ الیزه این واقعه را تأیید و خاطرنشان کرد، سیلی زده نشد بلکه تلاشی برای انجام آن بود.
▫️رییس‌جمهوری فرانسه سیلی خورد
خبرگزاری آلمان هم در این باره گزارش داد:
امانوئل مکرون، رئیس‌جمهوری فرانسه هنگام ملاقات با هوادارانش در جنوب شرقی این کشور از یک مرد مهاجم سیلی خورد. تصاویری که در شبکه‌های اجتماعی منتشر شده، نشان می‌دهند که مردی با موی بلند، آرنج مکرون را گرفت و به او سیلی زد. محافظان مکرون سریع واکنش نشان دادند. مقامات محلی گفته‌اند که دو نفر در این ارتباط دستگیر شده‌اند.
🔸فلسفۀ شوپنهاور
در بحبوحهٔ دورانی که اختراعات یکی پس از دیگری زندگی انسان را تکان می‌داد، فیلسوف بدبینی پیدا شد که می‌کوشید حقیقت زندگی را برملا کند. او می‌گفت حقیقت زندگی در دایره‌ای محصور شده که در یک طرفش لذت ایستاده و در سوی دیگرش حسرت. آدمی، مادامی‌که در جهان است، بین این دو می‌رود و می‌آید و این رفت‌وآمد حاصلش چیزی نخواهد بود جز ملال. #آرتور_شوپنهاور، در سراسر عمرش، به‌دنبال راه فرار از این ملال بود. ادامۀ مطلب:
https://tarjomaan.com/neveshtar/8675/
در بحبوحهٔ دورانی که اختراعات یکی پس از دیگری زندگی انسان را تکان می‌داد، فیلسوف بدبینی پیدا شد که می‌کوشید حقیقت زندگی را برملا کند. او می‌گفت حقیقت زندگی در دایره‌ای محصور شده که در یک طرفش لذت ایستاده و در سوی دیگرش حسرت. آدمی، مادامی‌که در جهان است، بین این دو می‌رود و می‌آید و این رفت‌وآمد حاصلش چیزی نخواهد بود جز ملال. #آرتور_شوپنهاور، در سراسر عمرش، به‌دنبال راه فرار از این ملال بود. ادامۀ مطلب:
https://tarjomaan.com/neveshtar/8675/
#کتاب 🔸 وحشت
قبلاً گفته‌ام که خنده مسری‌ترین چیزی است که می‌شناسم و البته اندوه هم می‌تواند مسری باشد. اما وحشت ماهیتی متفاوت دارد. وحشت به سادگیِ خنده و غم سرایت نمی‌کند. وحشت به تنهایی و در تنهایی به سراغ آدم می‌آید و عمل می‌کند.
📚دختر پرتقالی #یوستین_گردر
قبلاً گفته‌ام که خنده مسری‌ترین چیزی است که می‌شناسم و البته اندوه هم می‌تواند مسری باشد. اما وحشت ماهیتی متفاوت دارد. وحشت به سادگیِ خنده و غم سرایت نمی‌کند. وحشت به تنهایی و در تنهایی به سراغ آدم می‌آید و عمل می‌کند.
📚دختر پرتقالی #یوستین_گردر
▫️نشست تخصصی آنلاین
🔸سبک زندگی و روابط نسلی از تعارض تا گسست
▫️بررسی ابعاد و زوایای فرزند کشی در خانواده خرمدین
▫️سخنرانان:
🔹دکتر #تقی_آزاد_ارمکی
🔹دکتر #هادی_خانیکی
🔹دکتر #محمد_روشن
▫️زمان: ١٩ خرداد ١۴٠٠ ساعت: ١٧:٣٠
لینک ورود آزاد به ویبنار:
https://ac.ihss.ir/ihss140
🔸سبک زندگی و روابط نسلی از تعارض تا گسست
▫️بررسی ابعاد و زوایای فرزند کشی در خانواده خرمدین
▫️سخنرانان:
🔹دکتر #تقی_آزاد_ارمکی
🔹دکتر #هادی_خانیکی
🔹دکتر #محمد_روشن
▫️زمان: ١٩ خرداد ١۴٠٠ ساعت: ١٧:٣٠
لینک ورود آزاد به ویبنار:
https://ac.ihss.ir/ihss140
#کرونا 🔸 وضعیت ایران
▫️چهارشنبه ۱۹ خرداد
مبتلایان: ۱۰۵۹۸ نفر
فوتی‌ها: ۱۵۷ نفر
مجموع واکسن تزریق‌شده:
۴,۹۸۷,۹۶۳ دُز
▫️چهارشنبه ۱۹ خرداد
مبتلایان: ۱۰۵۹۸ نفر
فوتی‌ها: ۱۵۷ نفر
مجموع واکسن تزریق‌شده:
۴,۹۸۷,۹۶۳ دُز