🪐Как поставить цели на год и не бросить их в феврале?

Новый год — время для амбициозных планов, но часто энтузиазм угасает к концу зимы. Как этого избежать?

📌 Вот несколько правил, которые помогут удержаться на пути к вашим целям.

— используем «правило двух минут» — если задача занимает менее двух минут, сделайте её сразу. Это помогает избежать накопления мелких дел и держать фокус на крупных целях.

— визуализируем — создаем доску целей с фотографиями и ключевыми словами. Каждый раз, когда вы на неё смотрите, ваши мечты становятся реальнее.

— делаем обратное планирование — представьте, что цель уже достигнута, и подумайте, какими шагами вы к этому пришли. Такой подход помогает структурировать задачи.

— не ставим слишком больше 3 целей — лучше выполнить меньше задач, чем распыляться на 10 и не закончить ни одной. Это база

И самое главное — всегда помним, почему начинали свой путь. Возвращайтесь к своему «зачем»: как именно эта цель важна для вас?

Только так мы не опустим руки, когда станет сложно 🤜🏻 🤛🏻

#ДелаТимлида

🧟‍♂️ Проверенные способы борьбы с прокрастинацией

Прокрастинация — это не просто лень, а сложный психологический механизм откладывания дел. С ним сталкиваются даже самые продуктивные люди.

📍 Но есть проверенные способы, которые помогут вам вернуть фокус и начать действовать.

Разбейте задачу на мелкие шаги

— начните с самого простого шага — и сопротивление сразу уменьшится

Используйте правило 5 минут

— пообещайте себе, что поработаете над задачей всего 5 минут; этого достаточно, чтобы втянуться и продолжить работать дальше.

Уберите отвлекающие факторы

— социальные сети, телефон, шум вокруг — всё, что мешает сосредоточиться.

Поработайте в новом месте

— иногда смена обстановки даёт мощный толчок к продуктивности: дома работа не идёт, попробуйте кафе.

Финальное — замените «я должен» на «я хочу».

Формулировка задач влияет на восприятие. Вместо «я должен написать отчёт» скажите себе «я хочу закончить отчёт, чтобы освободить вечер».

Вот так 🤘🏻

#ДелаТимлида

🤜🏻🤛🏻 Как найти команду для стартапа?

Любой успешный стартап начинается с сильной команды. Но найти единомышленников, которые разделяют вашу идею и готовы вкладываться в её развитие, не всегда просто 🥲

📌 Рассказываем, как быть и что делать

1. Определите, кого вы ищете.
Начните с анализа своих сильных и слабых сторон. Какие задачи вы можете закрыть самостоятельно, а какие требуют привлечения специалистов? Составьте список ключевых ролей, которые нужны вашему стартапу, и начните поиск.

2. Ищите людей, которые разделяют вашу миссию.
Команда стартапа — это не просто исполнители, а люди, которые искренне верят в вашу идею. Общайтесь, делитесь своим видением, и вы быстро поймёте, кто горит вашим проектом так же, как и вы.

3. Обращайте внимание на soft skills.
Технические навыки важны, но для стартапа не менее значимы гибкость, ответственность и умение работать в команде. Сильные soft skills помогают не только в работе, но и в преодолении кризисов.

4. Помните: не количество, а качество.
В начале стартапа важна компактная и слаженная команда. Даже небольшой, но хорошо сработавшийся коллектив может двигаться быстрее, чем большая, но неорганизованная группа людей.

А если вы только начинаете свой путь, присоединяйтесь к нам — программе «Я в деле» ✌🏻

Мы не только учим бесплатно запускать стартапы, но и помогаем находить сильные команды, Новый сезон уже стартовал — регистрируйтесь по ссылке здесь 🪄

#ДелаТимлида