Как защититься от гриппа А(Н1N1)2009?
Вирус гриппа А (Н1N1) легко передаётся от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам  обычного (сезонного)гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.
Предрасположены к заболеванию  в основном пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями ( бронхиальной астмой, сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.      
СИМПТОМЫ ГРИППА А (H1N1)
Высокая температура тела(97%), кашель(94%), насморк (59%), боль в горле (50%),головная боль (47%),учащенное дыхание(41%), боли в мышцах(35%), конъюнктивит(9%)
В некоторых случаях наблюдались симптомы ж-к расстройств: тошнота, рвота, диарея.
Что делать в случае заболевания гриппом?
Остаться дома и вызвать врача. Следуйте предписаниям доктора, соблюдайте постельный режим и пейте больше воды.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ В СЕМЬЕ ЕСТЬ ЗАБОЛЕВШИЙ ГРИППОМ?
Изолировать больного. Ограничьте до минимума общение между больным и здоровыми близкими, особенно детьми и пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
Часто проветривайте помещение, сохраняйте чистоту. Как можно чаще мойте и дезинфицируйте
поверхности бытовыми моющими средствами. Мойте руки тёплой водой с мылом.
ПРАВИЛО №1
Часто мойте руки с мылом. Гигиена рук –это важная мера профилактики и распространения гриппа. Мытьё с мылом  удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками. Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев) удаляет и уничтожает вирус.
ПРАВИЛО №2
Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных. Избегайте поездок и многолюдных мест. Прикрывайте рот и нос одноразовым платком при кашле и чихании. Не трогайте руками глаза, нос или рот, так как гриппозный вирус распространяется этими путями. Одевайте маску ,чтобы уменьшить риск заболевания.
ПРАВИЛО №3
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Режим дня, полноценный сон, потребление пищевых продуктов, богатых белками, витаминами и минеральными веществами.
Будьте здоровы!
#профилактикагриппа
#здоровье

Жителей Калмыкии приглашают проверить финансовые знания во Всероссийском онлайн-зачете
С 1 по 15 декабря проходит пятый ежегодный Всероссийский онлайн-зачет по финансовой грамотности, который организует Банк России совместно с АНО «Агентство стратегических инициатив по продвижению новых проектов».
Любой желающий, начиная со школьников младших классов, сможет принять участие в зачете и проверить, насколько хорошо он ориентируется в финансовых вопросах.
В зачете есть два уровня сложности. Базовый – для тех, кто только начинает разбираться в финансовых вопросах и хочет быть уверен, что правильно понимает основы грамотного финансового поведения. Продвинутый – для тех, кто имеет опыт использования разных финансовых продуктов и услуг и готов к сложным вопросам.
Участие в зачете позволит оценить уровень знаний и навыков для принятия правильных финансовых решений, защитить себя от мошенников и обеспечить сохранность личной финансовой информации в интернете. Тем, кто успешно пройдет зачет, будет выдан именной сертификат. Все участники получат анализ результатов с рекомендацией по изучению дополнительных материалов, которые помогут устранить пробелы в знаниях.
«В прошлом году во Всероссийском онлайн-зачете приняли участие в общей сложности более 600 тысяч человек. Из них 3 тысячи – жители Калмыкии. По итогам наша республика вошла в пятерку самых активных регионов в личном зачете. Призываем всех снова проверить уровень своих финансовых знаний, тем более, что в этом году появилась возможность сдавать зачет не только индивидуально, но и всей семьей», – комментирует заместитель управляющего Отделением – Национальным банком по Республике Калмыкия Южного ГУ Банка России Александр Алексеев.
Прохождение личного зачета займет не более 30 минут, а семейного – не более одного часа. Количество попыток не ограничено.
Подробности и форма для регистрации доступны на сайте проекта.

Ежегодно 3 декабря в п. Утта проходит акция ,,От сердца 💕 к сердцу”. Глава СМО Вадим Сангаджиев вручил детям с ограниченными возможностями здоровья сладкие подарки.
Во всем мире сегодняшний день посвящен людям с ограниченными возможностями здоровья и направлено на привлечение внимания к проблемам инвалидов, защиту их достоинства, прав и благополучия.
Обычным людям трудно представить воочию, каково живётся тем, кого природа или несчастный случай обделили здоровьем. А ведь каждый седьмой, живущий сегодня на планете, является таковым. К сожалению, на его жизненном пути возникает множество барьеров разного характера и далеко не всегда они обусловлены объективными причинами.
Но очень часто в жизни получается так, что именно эти люди с ограниченными возможностями становятся примером силы воли и твердости характера. Зачастую инвалидность не является приговором для этих людей и не может помешать человеку жить полноценной жизнью, заниматься спортом, общественной деятельностью, творчеством. Немало таких яшкулян, силой и волей которых и желанием быть активными, мы восхищаемся.

 #мытакиекаквсе
#деньинвалидов
#Яшкульскийрайон

Выражаю огромную благодарность Главе Чеченской Республики Рамзану Ахматовичу Кадырову, депутату Государственной Думы России Шамсаилу Юнусовичу Саралиеву и всем причастным к организации работы по обмену военнопленных, в результате которой домой вернулся и наш земляк Очир Зунгруев. Это был долгий и сложный процесс.

Воины изо всех регионов России плечом к плечу мужественно сражаются за нашу общую Родину.

Наша сила в единстве 🇷🇺