Если задачи разбросаны по ежедневнику и заметкам в телефоне или просто лежат тяжелым грузом в голове — перегруз неминуем. Это как пытаться работать с сотней открытых вкладок в ноуте: все тормозит, результата ноль.

Американский эксперт по продуктивности Дэвид Аллен предложил метод, который разгружает «оперативку» и помогает навести порядок. GTD (Getting Things Done) —

система, описанная им еще в 2001 году, до сих пор считается классикой тайм-менеджмента. Ее главный принцип: мозг не склад, а инструмент для мышления, и наши задачки нужно выгружать во внешнюю систему.

Узнали, как работает GTD, у команды ТГ-канала «Грейд клуб»:

1️⃣ Соберите все в одном месте. Любая задача, идея или мысль сразу фиксируется в «Входящих» — одном надежном хранилище (приложение, блокнот, таблица и т. д.). Одна «корзина» для всего убирает хаос и избавляет от поиска.

2️⃣ Рассортируйте все задачи по трем категориям:
— Если можно сделать за 2 минуты — сделайте ее сразу.
— Если задачу может выполнить другой — делегируйте.
— Если на нее нужно больше времени — запланируйте или отложите в список «Когда-нибудь потом» (или не делайте).

3️⃣ Назначьте первый шаг. Задача должна быть конкретной. Не «подготовить презентацию», а «собрать тексты и фото для презентации». Это снижает сопротивление и упрощает старт.

4️⃣ Делайте одно дело за раз. Максимальная концентрация на текущей задаче. Исключение — это задачи разного типа, которые можно совмещать (например, слушать аудиозапись и сортировать файлы в ноутбуке можно и одновременно).

5️⃣ Регулярно обновляйте список. Раз в неделю можно смело пересматривать свои записи: удаляйте все лишнее, автоматизируйте рутину, уточняйте актуальные приоритеты.

Почему это работает: мозг перестает тратить энергию на запоминание, появляется четкая структура, а вы начинаете успевать больше без ощущения гонки и страха что-то забыть.

#РоссияСтранаВозможностей #япрофессионал

Коллеги-учителя, кто хоть раз хотел сказать это вслух? 😵‍💫

Акция #ПодОднимФлагом — это про нас с вами 🚀

22 августа — День Государственного флага России.

Белый, синий и красный объединяют миллионы людей, и среди них — студенты и молодые профессионалы. ВЫ!

Присоединяйтесь к акции #ПодОднимФлагом:

⚪️ выложите фото с флагом России и расскажите о своем достижении — почему оно важно для вас, города или страны:

новый инженерный прототип, научная статья, первый спасенный пациент, первая стажировка или маленькая, но очень личная победа, о которой знаете только вы.

🔵 если у вас нет фото с флагом (самое время сделать!), то расскажите про акцию #ПодОднимФлагом в своих соцсетях;
🔴 добавьте #РоссияСтранаВозможностей, #япрофессионал и #ПодОднимФлагом, чтобы вас увидели по всей стране!

Давайте покажем, как по-разному выглядит путь к результату, когда мы идем #ПодОднимФлагом 🇷🇺

🧑‍💻🧑‍💻🧑‍💻🧑‍💻🧑‍💻

🔗 Преподаватель английского языка

🌎 Санкт-Петербург
📍 Школа английского языка «Chicaga»

Обязанности:
➡️ Обучать английскому языку взрослых в группах и индивидуально от уровня Beginner до Advanced Plus;
➡️ Обучать английскому языку детей от 5 лет и подростков в группах и индивидуально от уровня Beginner до Advanced.

Требования:
➡️ Оконченное высшее педагогическое образование;
➡️ Опыт преподавания очно от 2-х лет в группах и индивидуально, владение педагогическими приемами;
➡️ Английский язык — от уровня Advanced и выше.

Международные сертификаты — ваше преимущество.

Условия:
➡️ Официальное трудоустройство по ТК РФ;
➡️ Команда из разных стран мира (Англия, США и другие);
➡️ Обучение для всех новых преподавателей перед началом работы (методическая поддержка, база готовых материалов).

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Не упустите свою возможность и отправляйте резюме прямо сейчас! Еще больше вакансий на «Я — профессионал» 🚀

#РоссияСтранаВозможностей #япрофессионал

🇷🇺 Бежим под триколором 🇷🇺

22 августа отмечаем День российского флага — и делаем это на скорости! Приглашаем на праздничный забег бегового клуба олимпиады «Я — профессионал» «ЯБегу» в Москве 🏃‍➡️

📆 Место встречи: г. Москва, парк Горького (точка на карте для встречи — https://yandex.ru/maps/-/CHxB5S6p).
🔔 Собираемся 22 августа (пятница) в 19:00 (МСК).

Всем участникам приготовили приятный подарочек ♥️

А что делать, если я нахожусь не в Москве?

Пробеги в своем родном городе и поделись с нами в чате.

Вступайте в чат бегового клуба и доставайте кроссовки!

#РоссияСтранаВозможностей #япрофессионал