Недавно обсуждали, как повысить самооценку, которая легко подрывается после разрыва отношений, особенно если бросили вас.
Рекомендуют начать со списка того, какие у тебя достоинства. А если с этим сложно, то спросить друзей и близких: «Какой я?».

Лично я считаю, что общие эпитеты типа «красивый, умный, добрый», конечно, помогают, но лучше всего работает найти свою «фишку». Такую позитивную особенность, которая есть не у всех, и которую можно гордо нести с собой по жизни, как знамя, над своей личностью.

Как-то мои друзья так помогли мне. Кроме характеристик, про которые я и так знала, они сказали: «Ты у нас с легкой ебанцой». И я посчитала, что это так круто - ведь в этом заключается вся свобода, творчество, и, к тому же, спроса нет:).

Интересно, а как она заправляться будет в зоне СВО? Пауэрбанками что-ль 🤔

https://t.iss.one/kommersant/70487

Друзья, всем привет!
Админу нужны помощники - и на ведение, и на администрирование сборов/закупок/отправок

Желающие, обозначтесь в комментариях, я с вами свяжусь.

Все, с кем разговаривал предварительно - друзья, всё в силе, формируем команду, чтобы вы не зашились.

Ненужные факты для воскресенья. На фестивале «Сигнал» (электронной направленности) выступали в качестве главных артистов (хедлайнеров) «Дельфин» и Найк Борзов. И второй такой же ненужный никому факт: на фестивале Пикник «Афиши» главным был проект “Lab с Антоном Беляевым”.

И я понимаю, о чем мне эти два факта хотят сказать. Что пустота в культурном плане в области музыкальной индустрии присутствует повсеместно. На одном из самых больших музыкальных фестивалей Пикник «Афиши» главное событие — кавер-группа. Это странно. Хотя, Антон Беляев — молодец и аранжирует на новый манер, искусно, качественно и профессионально, но это не о свершении, не о событии, это о пережёвывании прошлого. Где новые музыкальные имена, способные передавать жизненно важные потоки энергии публике?

Это странно как и хедлайнеры «Сигнала». Я так понимаю, фестиваль коль уж взялся за электронную сцену, то и должен ее производить, представлять, а если предлагают героев позапрошлой эпохи, значит, нет героев нынешней. Почему нет? А может, и не искали? А может, не создали условия для того, чтобы электронная сцена начала все же развиваться? Нет, давайте «Дельфина» позовем.

Почему нет интересных новых лиц, почему регресс? Фестивалей просто не продохнуть, огромное количество музыкальных инструментов, как быть услышанным, все настроено только на рост. Но роста нет. Что-то не так в основании музыкальной индустрии, когда все у всех есть, а волшебства не происходит.

Пригласить Найка Борзова — это был правильный ход, гениальные те песни, которые с удовольствием все послушали и подпели, но это в качестве специального гостя, но точно не тот самый торт, которого ждут в финале. Может, «Сигнал» будет как-то предлагать будущее, а Пикник «Афиши» выдумают что-то оригинальней, чем кавер-группу на финал фестиваля поставить? При всем уважении ко всем любителям что-то перепеть и переиграть, сам иногда каверую, но гораздо приятней встретить человека, который сам придумал, сам спел, и чтобы я его еще и не знал. И от таких новых впечатлений, придя куда-то на концерт, фестиваль, сердце радуется, душа поет. А я наблюдаю унылый автопилот где только и пытаются воссоздать, делают вид. От того и песен больших нет, усреднились до ровного состояния без эмоций и красок. И, вроде как, всем ок.

#фестивали #сигнал #кавера #пикникафиши #дельфин #найкборзов

У меня есть классный рашгард для кроссфита, который я не надевала с начала СВО. Он синего цвета с желтым рукавом, и определенные ассоциации возникают сами знаете, из-за чего. Хотя казалось бы: желтый и синий - 2 противоположных цвета в цветовом круге, и идеально сочетаются между собой.

Цвет и дизайн влияют на нас покруче, чем продуманные маркетинговые материалы или тексты. Всё потому, что познаем мир мы в первую очередь через ощущения и восприятия. Только потом подключается память, мышление, речь и тд.

В работе я максимально не экономлю на дизайне. Даже в IT цвет, иллюстрации, фото, тактильные ощущения от печатных материалов сообщают потребителю больше, чем слова.

Наши ассоциации с желто-синим сочетанием рано или поздно исчезнут. Но подсознательно всегда зеленый будет у нас ассоциироваться со свежестью, белый - с чистотой, а красный - со страстью. Потому что эти восприятия природные и вне времени.

На войне не только убивают и погибают. Еще на войне спасают жизни. Для меня стало открытием, что и это часто делают добровольцы.

Я провел меньше суток в лагере врачей-волонтеров в Курской области, неподалеку от неустойчивой линии фронта. Я был там совсем недолго, но увидел, услышал и обдумал так много -- и эти часы стали одними из важнейших в моей жизни.

Про это место и этих людей можно написать отдельную книгу.
Я написал газетный репортаж.

https://www.kommersant.ru/doc/6904295

Все знают о пирамиде потребностей Маслоу, но мало, кто знает о его системе стадий проживания развода.

Во-первых, надо понимать, что развод даже с согласия обоих - это дестабилизация всей семейной системы и боль переживаний из-за изменений связей между членами семьи. Длительное время могут сохраняться психологические последствия расставания, которые часто актуализируются в связи с синдромом годовщины.

Итак, к системе А.Маслоу.

1. Эмоциональный развод. Происходит разрушение иллюзий, отчуждение супругов. Возникает страх, отчаяние, споры и попытки контролировать супруга.
2. Время размышлений и отчаяния перед разводом. Боль, отчаяние, злость, страх. Противоречивость поступков и чувств, ощущение пустоты и страха. Тут еще принимаются попытки вернуть семью, заручившись помощью друзей и родственников.
3. Юридический развод. Здесь могут быть конфликты, угрозы и стремление к переговорам. Оставленный партер может испытывать жалость к себе, чувство отчаяния и злости.
4. Экономический развод. Прекращение совместного быта и семейного бюджета.
5. Установление баланса между родительскими обязанностями. Главная задача на этом этапе - создать новые отношения между родителем и ребенком и обрести чувство собственного достоинства.
6. Этап самоисследования и возврат к равновесию. Здесь возникает одиночество и амбивалентные чувства: печаль-оптимизм, любопытство-нерешительность, радость-грусть. Начинается поиск новых друзей и стиля жизни.
7. Психологический развод. Принятие факта распада отношений, стабилизация эмоционального состояния. Появляется уверенность в своих силах, чувства независимости, а также готовность к новым отношениям.

А что, реально сейчас все знакомятся через сайты знакомств?