Новости Службы крови. Дайджест за неделю
⚡️Центр крови ФМБА России дал старт донорским зарядкам #ДавайВступай и подписал соглашение о социальном сотрудничестве в сфере развития безвозмездного донорства с транспортной компании FESCO и АНО «Сохраним лес». Донорскую акцию провели Краевая станция переливания крови и ДОМЦ ФМБА России
⚡️В рамках ВЭФ во Владивостоке прошёл гала-матча по хоккею. В день игры ФМБА России организовали работу стенда #ДавайВступай. Сотрудники ДВОМЦ ФМБА России консультировали гостей по вопросам донорства, а специалисты Краевой станции переливания крови проводили забор биоматериала для обработки и занесения данных в Федеральный регистр костного мозга.
⚡️В кампусе Санкт-Петербургского политехнического университета Петра Великого состоялся фестиваль, приуроченный к празднику «День знаний», в рамках которого сотрудники РосНИИГТ ФМБА России рассказали студентам о донорстве крови, ее компонентов и костного мозга
⚡️В Ханты-Мансийске зарегистрировали тысячного почетного донора России
⚡️Более 500 донорских акций прошло в Нижегородской области с начала года
#ядонор #yadobor #службакрови #центркрови #фмбароссии #дайджест_службановостей
⚡️Центр крови ФМБА России дал старт донорским зарядкам #ДавайВступай и подписал соглашение о социальном сотрудничестве в сфере развития безвозмездного донорства с транспортной компании FESCO и АНО «Сохраним лес». Донорскую акцию провели Краевая станция переливания крови и ДОМЦ ФМБА России
⚡️В рамках ВЭФ во Владивостоке прошёл гала-матча по хоккею. В день игры ФМБА России организовали работу стенда #ДавайВступай. Сотрудники ДВОМЦ ФМБА России консультировали гостей по вопросам донорства, а специалисты Краевой станции переливания крови проводили забор биоматериала для обработки и занесения данных в Федеральный регистр костного мозга.
⚡️В кампусе Санкт-Петербургского политехнического университета Петра Великого состоялся фестиваль, приуроченный к празднику «День знаний», в рамках которого сотрудники РосНИИГТ ФМБА России рассказали студентам о донорстве крови, ее компонентов и костного мозга
⚡️В Ханты-Мансийске зарегистрировали тысячного почетного донора России
⚡️Более 500 донорских акций прошло в Нижегородской области с начала года
#ядонор #yadobor #службакрови #центркрови #фмбароссии #дайджест_службановостей
🩸 Сегодня, во Всемирный день оказания первой медицинской помощи, мы хотим подчеркнуть одно из самых важных проявлений заботы — донорство крови.
Каждый день тысячи людей по всему миру нуждаются в жизненно важной поддержке, которую может обеспечить только переливание крови. Ваша донация может стать той самой разницей между жизнью и смертью. Донорство — это несложный процесс, но его последствия огромны. Сданная кровь помогает в самых разных ситуациях: от экстренных операций до длительного лечения пациентов с хроническими заболеваниями.
Станьте частью сообщества доноров и помогайте спасать жизни! Каждый из нас может стать героем и изменить чью-то судьбу.
Делитесь этим важным делом с друзьями и близкими. Вместе мы можем создать мир, где каждый получит помощь вовремя.
#ядонор_поздравления
#yadonor_holidays
#ядонор #yadonor
#доноркрови #blooddonor
#донор #donor #службакрови
Каждый день тысячи людей по всему миру нуждаются в жизненно важной поддержке, которую может обеспечить только переливание крови. Ваша донация может стать той самой разницей между жизнью и смертью. Донорство — это несложный процесс, но его последствия огромны. Сданная кровь помогает в самых разных ситуациях: от экстренных операций до длительного лечения пациентов с хроническими заболеваниями.
Станьте частью сообщества доноров и помогайте спасать жизни! Каждый из нас может стать героем и изменить чью-то судьбу.
Делитесь этим важным делом с друзьями и близкими. Вместе мы можем создать мир, где каждый получит помощь вовремя.
#ядонор_поздравления
#yadonor_holidays
#ядонор #yadonor
#доноркрови #blooddonor
#донор #donor #службакрови
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Поддержи_жизнь
💥 Прими участие в общероссийском флешмобе! Поддержи донорское движение - ❤️ нажми на сердце!❤️
🕊 Спасти жизнь может быть проще, чем кажется! Попробуй – перейди по ссылке https://donorstvoprosto.ru/ и наполни сердце жизнью (прим. - нажми на красное сердечко внутри сердца)
❤️ Прикоснись к общему «Донорскому сердцу» и дай шанс на жизнь другим. Сердца неравнодушных жителей России соединятся в одно большое бьющееся сердце в Санкт-Петербурге.
⌛ Арт объект в форме Единого сердца жизни будет установлен на Евразийском Женском Форуме, где фотографии участников и их наполнение будут отражаться на Едином донорском сердце.
☝️ Флешмоб продлится до 21 сентября 2024 года.
#ядонор #yadonor #службакрови #bloodfmba #центркрови #фмбароссии #ЕЖФ
#ядонор #yadonor #службакрови #bloodfmba #центркрови #фмбароссии #ЕЖФ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🕵♂ Мифы и факты о донорстве: развеем сомнения!
📝 Миф №1:
"Во время сдачи крови и её компонентов можно заразиться какой-нибудь неприятной болезнью."
✅ Факты:
🔹 Сдача крови абсолютно безопасна для донора — все донорские пункты в России строго соблюдают санитарные нормы и обеспечены одноразовыми, стерильными системами и материалами для каждой процедуры. Эти системы разработаны специально для защиты донора.
🔹 Иглы и шприцы одноразовые. Они вскрываются исключительно в присутствии донора, и после процедуры сразу же уничтожаются в соответствии с медицинскими стандартами. Никаких повторных использований!
🔹 Все сотрудники пунктов сдачи крови проходят обучение и регулярно контролируются на соответствие строгим медицинским требованиям, чтобы гарантировать полную безопасность процедур.
🔹 Донорство в России регулируется на государственном уровне — специальные санитарные и медицинские нормативы обеспечивают безопасность каждого донора и реципиента. Это включает строгий контроль за соблюдением всех правил стерильности и гигиены.
🌟 Донорство — это не только безопасно, но и благородно! Тысячи людей по всей стране регулярно сдают кровь, помогая тем, кто нуждается в срочной медицинской помощи. Вместе мы можем спасти ещё больше жизней, не беспокоясь о рисках для собственного здоровья.
#ядонор_заметка #yadonor_note
#ядонор #yadonor
#доноркрови #blooddonor
#донор #donor #службакрови
📝 Миф №1:
"Во время сдачи крови и её компонентов можно заразиться какой-нибудь неприятной болезнью."
✅ Факты:
🔹 Сдача крови абсолютно безопасна для донора — все донорские пункты в России строго соблюдают санитарные нормы и обеспечены одноразовыми, стерильными системами и материалами для каждой процедуры. Эти системы разработаны специально для защиты донора.
🔹 Иглы и шприцы одноразовые. Они вскрываются исключительно в присутствии донора, и после процедуры сразу же уничтожаются в соответствии с медицинскими стандартами. Никаких повторных использований!
🔹 Все сотрудники пунктов сдачи крови проходят обучение и регулярно контролируются на соответствие строгим медицинским требованиям, чтобы гарантировать полную безопасность процедур.
🔹 Донорство в России регулируется на государственном уровне — специальные санитарные и медицинские нормативы обеспечивают безопасность каждого донора и реципиента. Это включает строгий контроль за соблюдением всех правил стерильности и гигиены.
🌟 Донорство — это не только безопасно, но и благородно! Тысячи людей по всей стране регулярно сдают кровь, помогая тем, кто нуждается в срочной медицинской помощи. Вместе мы можем спасти ещё больше жизней, не беспокоясь о рисках для собственного здоровья.
#ядонор_заметка #yadonor_note
#ядонор #yadonor
#доноркрови #blooddonor
#донор #donor #службакрови
👩🏫Предлагаем вашему вниманию интервью с Мариной Смирновой
📝Станция переливания крови ФМБА России в городе Екатеринбурге активно развивает мотивационную программу для доноров. Проект уральцев нацелен на создание компетентного донорского сообщества, где каждый участник становится настоящим другом и важным партнером учреждения. О деталях проекта нам рассказала главный врач Станции переливания крови ФМБА России в городе Екатеринбурге Марина Смирнова.
YADONOR.RU: https://yadonor.ru/about/interview/index.php?id_4=436
#ядонор_интервью #yadonor_interview
#ядонор #yadonor
#доноркрови #blooddonor
#донор #donor #службакрови
📝Станция переливания крови ФМБА России в городе Екатеринбурге активно развивает мотивационную программу для доноров. Проект уральцев нацелен на создание компетентного донорского сообщества, где каждый участник становится настоящим другом и важным партнером учреждения. О деталях проекта нам рассказала главный врач Станции переливания крови ФМБА России в городе Екатеринбурге Марина Смирнова.
YADONOR.RU: https://yadonor.ru/about/interview/index.php?id_4=436
#ядонор_интервью #yadonor_interview
#ядонор #yadonor
#доноркрови #blooddonor
#донор #donor #службакрови
📣 15 сентября — профессиональный праздник специалистов по переливанию крови, трансфузиологов! 👏❤
👩⚕ Дорогие трансфузиологи, вы — настоящие герои нашего времени, стоящие на передовой борьбы за жизнь и здоровье людей. Ваш ежедневный труд позволяет спасать тысячи жизней, и мы глубоко ценим вашу самоотверженность и профессионализм.
Ваши знания и навыки становятся надеждой для тех, кто оказался в критической ситуации. Вы не просто проводите медицинские процедуры — вы дарите людям второй шанс, возвращаете счастье в семьи и помогаете преодолевать самые тяжёлые испытания.
Спасибо вам за:
• Высокий профессионализм — вы постоянно совершенствуете свои навыки, внедряете новые технологии и методы лечения.
• Сострадание и заботу — вы с пониманием относитесь к каждому пациенту, поддерживая его в трудные моменты.
• Преданность своему делу — несмотря на все сложности, вы остаётесь верны своей миссии помогать людям.
Желаем вам крепкого здоровья, личного счастья и профессиональных успехов. Пусть каждый день приносит вам радость от осознания того, что ваша работа меняет жизни к лучшему. С праздником! 🎉
👨⚕ Трансфузиология — это не просто медицинская наука, это искусство дарить жизнь. Благодаря вам:
• Сердца продолжают биться — пациенты получают необходимую помощь вовремя.
• Дети получают шанс на здоровое будущее — вы спасаете самые нежные жизни.
• Семьи сохраняют своих близких — вы помогаете преодолевать тяжёлые моменты и объединяете семьи.
❤Давайте вместе выразим глубокую признательность нашим трансфузиологам за их неоценимый вклад в медицину и общество. Ваш труд вдохновляет и вселяет уверенность в завтрашнем дне.
#ядонор_поздравления #yadonor_holidays
#ядонор #yadonor #доноркрови #blooddonor
#донор #donor #службакрови
👩⚕ Дорогие трансфузиологи, вы — настоящие герои нашего времени, стоящие на передовой борьбы за жизнь и здоровье людей. Ваш ежедневный труд позволяет спасать тысячи жизней, и мы глубоко ценим вашу самоотверженность и профессионализм.
Ваши знания и навыки становятся надеждой для тех, кто оказался в критической ситуации. Вы не просто проводите медицинские процедуры — вы дарите людям второй шанс, возвращаете счастье в семьи и помогаете преодолевать самые тяжёлые испытания.
Спасибо вам за:
• Высокий профессионализм — вы постоянно совершенствуете свои навыки, внедряете новые технологии и методы лечения.
• Сострадание и заботу — вы с пониманием относитесь к каждому пациенту, поддерживая его в трудные моменты.
• Преданность своему делу — несмотря на все сложности, вы остаётесь верны своей миссии помогать людям.
Желаем вам крепкого здоровья, личного счастья и профессиональных успехов. Пусть каждый день приносит вам радость от осознания того, что ваша работа меняет жизни к лучшему. С праздником! 🎉
👨⚕ Трансфузиология — это не просто медицинская наука, это искусство дарить жизнь. Благодаря вам:
• Сердца продолжают биться — пациенты получают необходимую помощь вовремя.
• Дети получают шанс на здоровое будущее — вы спасаете самые нежные жизни.
• Семьи сохраняют своих близких — вы помогаете преодолевать тяжёлые моменты и объединяете семьи.
❤Давайте вместе выразим глубокую признательность нашим трансфузиологам за их неоценимый вклад в медицину и общество. Ваш труд вдохновляет и вселяет уверенность в завтрашнем дне.
#ядонор_поздравления #yadonor_holidays
#ядонор #yadonor #доноркрови #blooddonor
#донор #donor #службакрови
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏃♀️В Одинцовском парке культуры прошла массовая акция, организованная совместно с ФМБА России, а также благотворительным фондом «Импакт» и фондом «Мы выступаем как один».
#yadonor #ядонор #службакрови #центркрови #фмбароссии #ОгоньЖизни
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Новости Службы крови. Дайджест за неделю
⚡️Старт Всероссийского флешмоба #Поддержи_жизнь
⚡️ Стартовал прием заявок на участие в конкурсе профессионального мастерства в рамках XVI Всероссийского форума Службы крови
⚡️ Более 1000 доноров и спортсменов приняли участие в благотворительном забеге «Огонь жизни»
⚡️ Приём заявок на участие во Всероссийском конкурсе
«Семейный код донора»
завершится 5 октября
⚡️ В Пензе прошла Всероссийская научно-практическая конференция трансфузиологов
⚡️ В Красноярске вручены награды победителям конкурса «Это у нас семейное»
#ядонор #yadonor #службакрови #центркрови #фмбароссии #дайджест_службановостей
⚡️Старт Всероссийского флешмоба #Поддержи_жизнь
«Семейный код донора»
завершится 5 октября
#ядонор #yadonor #службакрови #центркрови #фмбароссии #дайджест_службановостей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🩸 Как индекс массы тела влияет на донорство? Важные моменты для доноров крови и её компонентов
👩⚕Сегодня разберём, почему индекс массы тела (ИМТ) важен для доноров и как он влияет на вашу возможность сдачи крови или её компонентов.
ИМТ (индекс массы тела) — это показатель, который помогает определить, соответствует ли масса тела вашему росту. Он используется для оценки здоровья донора и минимизации рисков, связанных с процессом сдачи крови.
В соответствии с приказом Минздрава России № 1166н от 28.10.2020, каждое учреждение службы крови обязано проверять ИМТ у всех доноров.
💉 Ключевые моменты, которые нужно знать о допустимом ИМТ:
Низкий ИМТ (<18,5) может свидетельствовать о недостаточной массе тела. Даже при весе более 50 кг, пониженный ИМТ указывает на возможное уменьшение объёма циркулирующей крови. Это может сделать сдачу стандартного объёма (450 мл) небезопасной для вашего здоровья.
Высокий ИМТ (>40) указывает на наличие ожирения третьей степени. Это состояние существенно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других серьёзных состояний, что может стать противопоказанием для сдачи крови или её компонентов.
Допустимый диапазон ИМТ от 18,5 до 40,0 введён для обеспечения безопасности донора и предотвращения потенциальных осложнений. Важно понимать, что ИМТ не всегда точно учитывает соотношение мышечной и жировой массы, но этот диапазон был выбран для минимизации погрешностей и обязательного соблюдения в учреждениях службы крови.
🩺 Роль врача-трансфузиолога: Окончательное решение о допуске к донации всегда принимает врач-трансфузиолог, учитывая ваше общее состояние здоровья, а также соответствие необходимым требованиям и критериям безопасности.
🔑 Важные моменты для доноров:
Поддерживайте здоровый образ жизни, чтобы ИМТ находился в пределах нормы.
Если вы не уверены в своём ИМТ, обратитесь к специалисту, чтобы узнать свой показатель и его влияние на возможность донорства.
Каждый донор должен понимать, что его здоровье является приоритетом, и важно соблюдать все рекомендации службы крови.
Донорство — это способ помочь другим, но забота о собственном здоровье всегда должна быть на первом месте.
#ядонор_заметка #yadonor_note
#ядонор #yadonor
#доноркрови #blooddonor #донор #donor #службакрови
👩⚕Сегодня разберём, почему индекс массы тела (ИМТ) важен для доноров и как он влияет на вашу возможность сдачи крови или её компонентов.
ИМТ (индекс массы тела) — это показатель, который помогает определить, соответствует ли масса тела вашему росту. Он используется для оценки здоровья донора и минимизации рисков, связанных с процессом сдачи крови.
В соответствии с приказом Минздрава России № 1166н от 28.10.2020, каждое учреждение службы крови обязано проверять ИМТ у всех доноров.
💉 Ключевые моменты, которые нужно знать о допустимом ИМТ:
Низкий ИМТ (<18,5) может свидетельствовать о недостаточной массе тела. Даже при весе более 50 кг, пониженный ИМТ указывает на возможное уменьшение объёма циркулирующей крови. Это может сделать сдачу стандартного объёма (450 мл) небезопасной для вашего здоровья.
Высокий ИМТ (>40) указывает на наличие ожирения третьей степени. Это состояние существенно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других серьёзных состояний, что может стать противопоказанием для сдачи крови или её компонентов.
Допустимый диапазон ИМТ от 18,5 до 40,0 введён для обеспечения безопасности донора и предотвращения потенциальных осложнений. Важно понимать, что ИМТ не всегда точно учитывает соотношение мышечной и жировой массы, но этот диапазон был выбран для минимизации погрешностей и обязательного соблюдения в учреждениях службы крови.
🩺 Роль врача-трансфузиолога: Окончательное решение о допуске к донации всегда принимает врач-трансфузиолог, учитывая ваше общее состояние здоровья, а также соответствие необходимым требованиям и критериям безопасности.
🔑 Важные моменты для доноров:
Поддерживайте здоровый образ жизни, чтобы ИМТ находился в пределах нормы.
Если вы не уверены в своём ИМТ, обратитесь к специалисту, чтобы узнать свой показатель и его влияние на возможность донорства.
Каждый донор должен понимать, что его здоровье является приоритетом, и важно соблюдать все рекомендации службы крови.
Донорство — это способ помочь другим, но забота о собственном здоровье всегда должна быть на первом месте.
#ядонор_заметка #yadonor_note
#ядонор #yadonor
#доноркрови #blooddonor #донор #donor #службакрови
🏅 Почётный донор России — это одно из самых почетных званий, которое может получить донор в знак признания его многолетней безвозмездной помощи людям. Это не только символ вашей доброты и готовности спасать жизни, но и отражение вашей значимой роли в поддержке медицинской системы страны. Каждый, кто носит этот знак, внёс неоценимый вклад в здоровье нации.
Важно отметить, что донорство, за которое присваивается звание "Почётный донор", осуществляется безвозмездно. Вы дарите свою кровь не за награды, а для спасения жизней, и именно этот бескорыстный поступок делает ваш вклад настолько ценным и уважаемым.
Чтобы стать Почётным донором, нужно выполнить одно из следующих условий:
🔺 40 и более безвозмездных донаций цельной крови
🔺 60 и более безвозмездных донаций плазмы
🔺 25 и более донаций цельной крови и общее количество донаций плазмы — 40
🔺 Менее 25 донаций цельной крови и общее количество донаций плазмы — 60
Примечание: Донация любого клеточного компонента (эритроцитов, тромбоцитов или гранулоцитов) приравнивается к донации цельной крови.
❗ Важно помнить:
• Знак старого образца "Почётный донор России" не подлежит замене на медаль нового образца.
• Повторное получение знака невозможно, даже в случае его утраты или порчи.
🏅 Нагрудный знак "Почётный донор России" носят с гордостью на правой стороне груди, ниже государственных наград Российской Федерации. Это символ благодарности за вашу безвозмездную помощь и признания вашего вклада в здоровье нации.
✨ С 1 января 2024 года началось награждение доноров новым знаком "Почётный донор России", дизайн которого был утверждён Правительством РФ (постановление от 14 марта 2023 г. N 388).
Безвозмездное донорство — это акт истинного альтруизма. Стать Почётным донором — это не только престиж, но и возможность оставить неизгладимый след в жизни множества людей. Спасибо вам за ваше великодушие и самоотверженность, которые помогают спасать жизни и дарить надежду.
#ядонор_заметка #yadonor_note
#ядонор_новости #yadonor_news
#ядонор #yadonor
#донор #donor #службакрови
Важно отметить, что донорство, за которое присваивается звание "Почётный донор", осуществляется безвозмездно. Вы дарите свою кровь не за награды, а для спасения жизней, и именно этот бескорыстный поступок делает ваш вклад настолько ценным и уважаемым.
Чтобы стать Почётным донором, нужно выполнить одно из следующих условий:
🔺 40 и более безвозмездных донаций цельной крови
🔺 60 и более безвозмездных донаций плазмы
🔺 25 и более донаций цельной крови и общее количество донаций плазмы — 40
🔺 Менее 25 донаций цельной крови и общее количество донаций плазмы — 60
Примечание: Донация любого клеточного компонента (эритроцитов, тромбоцитов или гранулоцитов) приравнивается к донации цельной крови.
❗ Важно помнить:
• Знак старого образца "Почётный донор России" не подлежит замене на медаль нового образца.
• Повторное получение знака невозможно, даже в случае его утраты или порчи.
🏅 Нагрудный знак "Почётный донор России" носят с гордостью на правой стороне груди, ниже государственных наград Российской Федерации. Это символ благодарности за вашу безвозмездную помощь и признания вашего вклада в здоровье нации.
✨ С 1 января 2024 года началось награждение доноров новым знаком "Почётный донор России", дизайн которого был утверждён Правительством РФ (постановление от 14 марта 2023 г. N 388).
Безвозмездное донорство — это акт истинного альтруизма. Стать Почётным донором — это не только престиж, но и возможность оставить неизгладимый след в жизни множества людей. Спасибо вам за ваше великодушие и самоотверженность, которые помогают спасать жизни и дарить надежду.
#ядонор_заметка #yadonor_note
#ядонор_новости #yadonor_news
#ядонор #yadonor
#донор #donor #службакрови
👩⚕Каждому третьему жителю Земли в какой-то момент жизни может потребоваться переливание компонентов крови, и эта помощь может стать решающей для спасения жизни.
Компоненты донорской крови играют ключевую роль в лечении множества пациентов: тех, кто пострадал в авариях и катастрофах, пережил серьёзные травмы или ожоги, а также рожениц и новорождённых, которым требуется поддержка. Донорская кровь — это шанс на жизнь для пациентов с гематологическими и онкологическими заболеваниями, а также для тех, кто нуждается в сложных хирургических операциях.
Иногда одно переливание может полностью компенсировать потерю крови, но для многих пациентов трансфузии становятся жизненно необходимыми на протяжении длительного времени, а порой и на всю жизнь. Именно регулярные пожертвования крови помогают обеспечить тех, кто ежедневно борется за своё здоровье.
👨⚕Каждый донор — это настоящий герой, который дарит надежду и шанс на спасение.
Вы можете присоединиться к этому благородному делу, выбрав ближайшее учреждение на сайте: [yadonor.ru](https://yadonor.ru/donorstvo/gde-sdat/where/)
#ядонор_заметка #yadonor_note
#ядонор #yadonor
#доноркрови #blooddonor
#донор #donor #службакрови
Компоненты донорской крови играют ключевую роль в лечении множества пациентов: тех, кто пострадал в авариях и катастрофах, пережил серьёзные травмы или ожоги, а также рожениц и новорождённых, которым требуется поддержка. Донорская кровь — это шанс на жизнь для пациентов с гематологическими и онкологическими заболеваниями, а также для тех, кто нуждается в сложных хирургических операциях.
Иногда одно переливание может полностью компенсировать потерю крови, но для многих пациентов трансфузии становятся жизненно необходимыми на протяжении длительного времени, а порой и на всю жизнь. Именно регулярные пожертвования крови помогают обеспечить тех, кто ежедневно борется за своё здоровье.
👨⚕Каждый донор — это настоящий герой, который дарит надежду и шанс на спасение.
Вы можете присоединиться к этому благородному делу, выбрав ближайшее учреждение на сайте: [yadonor.ru](https://yadonor.ru/donorstvo/gde-sdat/where/)
#ядонор_заметка #yadonor_note
#ядонор #yadonor
#доноркрови #blooddonor
#донор #donor #службакрови
📢Правильное питание перед сдачей крови играет важную роль в том, как вы будете чувствовать себя после процедуры. Важно помнить, что сдавать кровь натощак не рекомендуется! За несколько часов до донации стоит позавтракать, чтобы уровень сахара в крови был стабильным, а организму было проще восстановиться.
🍪Идеальный завтрак донора — это лёгкие и питательные продукты, такие как овсяная или гречневая каша на воде, свежие фрукты (яблоки, груши), тосты с джемом или мёдом, и сладкий чай. Избегайте жирной и тяжёлой пищи, такой как яйца, мясные продукты, молоко и шоколад — они могут ухудшить качество крови и повлиять на результаты анализов.
👨⚕Начните свой день правильно и поддержите своё здоровье, позаботившись о питании перед сдачей крови!
🍪Идеальный завтрак донора — это лёгкие и питательные продукты, такие как овсяная или гречневая каша на воде, свежие фрукты (яблоки, груши), тосты с джемом или мёдом, и сладкий чай. Избегайте жирной и тяжёлой пищи, такой как яйца, мясные продукты, молоко и шоколад — они могут ухудшить качество крови и повлиять на результаты анализов.
👨⚕Начните свой день правильно и поддержите своё здоровье, позаботившись о питании перед сдачей крови!
«Пришло время подать заявку и продемонстрировать свой проект. Может быть, вам кажется, что он имеет не очень большой охват, но каждая ваша работа имеет значение. Привлечение хотя бы одного человека в донорство крови и костного мозга, ведение информационной кампании в правильном русле – это очень важно».
«Всего в конкурсе предусмотрено 10 номинаций, и каждый из вас, будь то учреждение или индивидуальный участник, может найти подходящую, чтобы презентовать те проекты, которые вы реализовываете с начала года».
#yadonor #ядонор #службакрови #центркрови #фмбароссии #СемейныйКодДонора
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM