۲. هایگل توضیح داد که بیشتر سکتههای قلبی بین ساعت ۶ تا ۱۰ صبح اتفاق میافتد — نه به خاطر صبحانه یا آبوهوا، بلکه به خاطر یک عمل واحد: تحریک ناگهانی. «مردم بیدار میشوند و سیستمشان را غرق میکنند»، گفت. «اول گوشی را برمیدارند، نور آبی را روشن میکنند، قبل از اکسیژن استرس میخوانند. بدن هنوز فشار خونش را تنظیم نکرده که ما با عجله شوک وارد میکنیم.»
۳. او دادههای مانیتورهای مداوم نوار قلب را نشانم داد: در بیمارانی که دچار رویداد قلبی شده بودند، تغییرپذیری ضربان قلب فقط چند دقیقه بعد از بیداری به شدت افت میکرد. عامل آن تلاش فیزیکی نبود — بلکه جهش کورتیزول ناشی از درگیری ذهنی فوری بود. هایگل گفت: «سیستم عصبی به پنج دقیقهٔ آرام نیاز دارد تا دوباره به جاذبهٔ زمین برگردد. اما ما به جای آن جنگ تحمیل میکنیم.»
۴. نسخهٔ او تقریباً شاعرانه بود: «روز را باز نکنید. بگذارید روز شما را باز کند.» او به بیمارانش یاد میدهد که سه نفس عمیق و آهسته در حالت درازکش بکشند، به آرامی بنشینند، قبل از حرف زدن آب بنوشند و صفحهٔ نمایش را حداقل ده دقیقه به تعویق بیندازند. بعد از شش هفته، ۷۰٪ بیماران فشار خون صبحگاهی پایینتر و تون واگ بهتر (محافظ مستقیم در برابر استرس قلبی) نشان دادند.
۵. او گفت: «سکتهٔ قلبی فقط خرابی لوله نیست. اشتباه زمانبندی است.» پس دفعهٔ بعدی که آلارمتان زنگ زد به خاطر بسپارید: این روز نیست که قلب را میکشد — بلکه نحوهٔ اجبار ناگهانی ما به دویدن است.
@wikispace 💫
۳. او دادههای مانیتورهای مداوم نوار قلب را نشانم داد: در بیمارانی که دچار رویداد قلبی شده بودند، تغییرپذیری ضربان قلب فقط چند دقیقه بعد از بیداری به شدت افت میکرد. عامل آن تلاش فیزیکی نبود — بلکه جهش کورتیزول ناشی از درگیری ذهنی فوری بود. هایگل گفت: «سیستم عصبی به پنج دقیقهٔ آرام نیاز دارد تا دوباره به جاذبهٔ زمین برگردد. اما ما به جای آن جنگ تحمیل میکنیم.»
۴. نسخهٔ او تقریباً شاعرانه بود: «روز را باز نکنید. بگذارید روز شما را باز کند.» او به بیمارانش یاد میدهد که سه نفس عمیق و آهسته در حالت درازکش بکشند، به آرامی بنشینند، قبل از حرف زدن آب بنوشند و صفحهٔ نمایش را حداقل ده دقیقه به تعویق بیندازند. بعد از شش هفته، ۷۰٪ بیماران فشار خون صبحگاهی پایینتر و تون واگ بهتر (محافظ مستقیم در برابر استرس قلبی) نشان دادند.
۵. او گفت: «سکتهٔ قلبی فقط خرابی لوله نیست. اشتباه زمانبندی است.» پس دفعهٔ بعدی که آلارمتان زنگ زد به خاطر بسپارید: این روز نیست که قلب را میکشد — بلکه نحوهٔ اجبار ناگهانی ما به دویدن است.
@wikispace 💫
👍25❤9
🧠 آگاهی: از مغز تا واقعیت کیهانی
۱. برای بیش از یک قرن، علم میگفت آگاهی در مغز زندگی میکند — محصولی از شلیک نورونها. اما در سال ۲۰۲۴، فیزیکدانان در دانشگاه کمبریج چیز عجیبی پیدا کردند: زیر بیهوشی، فعالیت مغز به صفر رسید… با این حال، بیماران بعداً از آگاهی — صداها، نور، حضور — گزارش دادند که نمیتوانست به عملکرد مغز ردیابی شود. یکی از محققان گفت: «انگار ذهن سیگنال دیگری را قرض گرفته است.»
@wikispace 💫👇
۱. برای بیش از یک قرن، علم میگفت آگاهی در مغز زندگی میکند — محصولی از شلیک نورونها. اما در سال ۲۰۲۴، فیزیکدانان در دانشگاه کمبریج چیز عجیبی پیدا کردند: زیر بیهوشی، فعالیت مغز به صفر رسید… با این حال، بیماران بعداً از آگاهی — صداها، نور، حضور — گزارش دادند که نمیتوانست به عملکرد مغز ردیابی شود. یکی از محققان گفت: «انگار ذهن سیگنال دیگری را قرض گرفته است.»
@wikispace 💫👇
❤9💯4👍3
. زیستشناسان کوانتومی وارد عمل شدند. آنها قبلاً کشف کرده بودند که نورونها از ارتعاشات کوانتومی برای ارتباط استفاده میکنند — همان نوع امواجی که در آزمایشهای زیراتمی به کار میروند. وقتی این ریزسیگنالها همگام میشوند، الگوهایی را تشکیل میدهند که بهطرز ترسناکی شبیه تداخل در میدانهای کوانتومی به نظر میرسند — که به بدن خاصی تعلق ندارند. آنها میگویند، ممکن است آگاهی توسط مغز ساخته نشده باشد… بلکه توسط آن تنظیم شده باشد.
۳. دکتر راجر پنروز، فیزیکدان برنده نوبل، پیشنهاد داد که آگاهی ما میتواند «در تار و پود جهان تعبیه شده باشد» — و مغز مانند یک گیرنده عمل میکند، نه یک تولیدکننده. درست همانطور که یک رادیو موسیقی را خلق نمیکند، بلکه آن را از امواج نامرئی میگیرد. وقتی رادیو خراب میشود، موسیقی به پایان نمیرسد — فقط پخش آن در اینجا متوقف میشود.
۴. متخصصان مغز و اعصاب در زوریخ یک آزمایش جسورانه انجام دادند: در طول حالتهای مدیتیشن عمیق، شرکتکنندگان الگوهای انسجام مغزی از خود نشان دادند که منعکسکننده تغییرات میدان الکترومغناطیسی خارج از جمجمه بود. نویسنده اصلی گفت: «ممکن است سیگنال دوطرفه باشد. ما فکر میکنیم، و جهان پاسخ میدهد.»
۵. برای قرنها، عرفا میگفتند: «شما در جهان نیستید — جهان در شماست.» اکنون، برخی از باهوشترین ذهنها در فیزیک تقریباً همان چیز را زمزمه میکنند.
چه میشود اگر افکار شما فقط در درون سرتان اتفاق نیفتد — بلکه در سراسر خود واقعیت؟
برای دانش و آگاهی ما را دنبال کنید
@wikispace 💫
۳. دکتر راجر پنروز، فیزیکدان برنده نوبل، پیشنهاد داد که آگاهی ما میتواند «در تار و پود جهان تعبیه شده باشد» — و مغز مانند یک گیرنده عمل میکند، نه یک تولیدکننده. درست همانطور که یک رادیو موسیقی را خلق نمیکند، بلکه آن را از امواج نامرئی میگیرد. وقتی رادیو خراب میشود، موسیقی به پایان نمیرسد — فقط پخش آن در اینجا متوقف میشود.
۴. متخصصان مغز و اعصاب در زوریخ یک آزمایش جسورانه انجام دادند: در طول حالتهای مدیتیشن عمیق، شرکتکنندگان الگوهای انسجام مغزی از خود نشان دادند که منعکسکننده تغییرات میدان الکترومغناطیسی خارج از جمجمه بود. نویسنده اصلی گفت: «ممکن است سیگنال دوطرفه باشد. ما فکر میکنیم، و جهان پاسخ میدهد.»
۵. برای قرنها، عرفا میگفتند: «شما در جهان نیستید — جهان در شماست.» اکنون، برخی از باهوشترین ذهنها در فیزیک تقریباً همان چیز را زمزمه میکنند.
چه میشود اگر افکار شما فقط در درون سرتان اتفاق نیفتد — بلکه در سراسر خود واقعیت؟
برای دانش و آگاهی ما را دنبال کنید
@wikispace 💫
❤25👍10🔥5
در سال ۱۹۴۹، کاوشگران در لهاسا طوماری یافتند که به نام «کتاب بازگشت نور» شناخته شد. در خطوطی ساده، آنچه راهبان قرنها مشاهده کرده بودند توصیف شده بود: «وقتی نفس بازمیایستد، گرما از قلب به تاج سر میرود و نور همچون مه میگریزد.» دانشمندان برای دههها آن را شعر پنداشتند ــ تا زمانی که دوربینهای حرارتی شروع به اثباتش کردند.
@wikispace 💫👇
@wikispace 💫👇
👍20❤3👎2
. پژوهشگران دانشگاه اتاوا بیماران در حال احتضار را با حسگرهای مادون قرمز پایش کردند. چند دقیقه پس از مرگ بالینی، در چندین بدن گرمایی ضعیف دیده شد که از سینه به سوی سر حرکت میکرد ــ مدتها پس از توقف قلب. این خیال نبود؛ انرژی قابل اندازهگیری بود. همان الگو در حیوانات نیز دیده شد. انرژی ناپدید نشد. روان شد.
۳. فیزیکدانان اکنون آن را «پراکندگی میدان زیستی» مینامند ــ رها شدن آهستهی بار الکترومغناطیسی ذخیرهشده در بافت زنده. به بیان دیگر، زندگی باز میپیچد. سلولها انرژیای را که آنها را کنار هم نگاه داشته بود پس میدهند. برای راهبان، آن درخشش روحی بود که میرود. برای علم، فیزیک بود که چرخهاش را کامل میکند. هر دو همان نور را از دو سوی متفاوت وصف میکنند.
۴. عصبشناسان لایهی دیگری افزودند: انفجار نهایی الکتریکی درون مغز ــ امواج گاما قویتر از هر زمان در بیداری. این جهش حدود ۳۰ ثانیه دوام دارد. برخی پژوهشگران باور دارند این همان «تونل نور» است که بسیاری در حالتهای نزدیک به مرگ گزارش میکنند ــ آخرین تلاش مغز برای ترجمهی رفتن به دیدن.
۵. یکی از راهبان تبتی، وقتی از یافتههای تازه شنید، لبخند زد و گفت: «شما به ماشینها نیاز داشتید تا چیزی را ببینید که سکوت از پیش میدانست.» شاید مرگ پایان نباشد، بلکه بازگشت باشد ــ انرژی که از همان دری بازمیگردد که روزی از آن وارد شده بود.
اگر انرژی هرگز نمیمیرد، آیا ما واقعاً خداحافظی میکنیم؟
@wikispace 💫
۳. فیزیکدانان اکنون آن را «پراکندگی میدان زیستی» مینامند ــ رها شدن آهستهی بار الکترومغناطیسی ذخیرهشده در بافت زنده. به بیان دیگر، زندگی باز میپیچد. سلولها انرژیای را که آنها را کنار هم نگاه داشته بود پس میدهند. برای راهبان، آن درخشش روحی بود که میرود. برای علم، فیزیک بود که چرخهاش را کامل میکند. هر دو همان نور را از دو سوی متفاوت وصف میکنند.
۴. عصبشناسان لایهی دیگری افزودند: انفجار نهایی الکتریکی درون مغز ــ امواج گاما قویتر از هر زمان در بیداری. این جهش حدود ۳۰ ثانیه دوام دارد. برخی پژوهشگران باور دارند این همان «تونل نور» است که بسیاری در حالتهای نزدیک به مرگ گزارش میکنند ــ آخرین تلاش مغز برای ترجمهی رفتن به دیدن.
۵. یکی از راهبان تبتی، وقتی از یافتههای تازه شنید، لبخند زد و گفت: «شما به ماشینها نیاز داشتید تا چیزی را ببینید که سکوت از پیش میدانست.» شاید مرگ پایان نباشد، بلکه بازگشت باشد ــ انرژی که از همان دری بازمیگردد که روزی از آن وارد شده بود.
اگر انرژی هرگز نمیمیرد، آیا ما واقعاً خداحافظی میکنیم؟
@wikispace 💫
👍29❤15👏7👎1
# عصر افشاگری: مستند پیشگامانهی یوفو (۲۰۲۵)
اگر میخواهید وارد دنیای یوفوها و پردهبرداری از پنهانکاریهای دولتی شوید، **عصر افشاگری همان مستندی است که از ابتدای سال ۲۰۲۵ سر و صدای زیادی به پا کرده است. این فیلم به کارگردانی دن فرح برای اولین بار در جشنواره ساوتبایساوتوست نمایش داده شد و حتی به صورت مخفیانه برای نمایندگان دوحزبی کنگره آمریکا در کپیتال هیل اکران شد.
@wikispace 💫👇
اگر میخواهید وارد دنیای یوفوها و پردهبرداری از پنهانکاریهای دولتی شوید، **عصر افشاگری همان مستندی است که از ابتدای سال ۲۰۲۵ سر و صدای زیادی به پا کرده است. این فیلم به کارگردانی دن فرح برای اولین بار در جشنواره ساوتبایساوتوست نمایش داده شد و حتی به صورت مخفیانه برای نمایندگان دوحزبی کنگره آمریکا در کپیتال هیل اکران شد.
@wikispace 💫👇
❤5
این فیلم اصلاً شبیه مستندهای توطئهآمیز معمولی نیست؛ یک اثر کاملاً حرفهای و مبتنی بر شهادتهای رسمی است که ادعا میکند یک پنهانکاری جهانی ۸۰ ساله دربارهی موجودات غیرانسانی و مسابقه مخفیانهی کشورها برای مهندسی معکوس فناوری بیگانگان را افشا میکند.
نگاهی سریع
- مدت زمان: حدود ۲ ساعت
- ژانر: مستند (یوفو/یوایپی، توطئه، علم/سیاست)
- ادعای اصلی: مصاحبه با ۳۴ نفر از مقامات ارشد دولت، ارتش و سازمانهای اطلاعاتی آمریکا از جمله مارکو روبیو (وزیر امور خارجه)، کریس ملون (معاون سابق وزیر دفاع) و لوئیس الیزوندو (رئیس سابق برنامه شناسایی تهدیدات هوافضای پیشرفته پنتاگون). فیلم مدعی است موجودات فرازمینی از دههها پیش به زمین سر میزنند، سفینههایشان سقوط کرده و بازیابی شده و قدرتهای بزرگ جهان در یک جنگ مخفی برای بهرهبرداری از این فناوری درگیرند؛ در حالی که مردم در تاریکی نگه داشته شدهاند.
- لحن فیلم: کاملاً جدی و معتبر؛ ترکیبی از جلسات استماع کنگره، تصاویر آرشیوی و شهادتهای شخصی. اینجا هیچ عکس تار از بیگانگان نیست؛ فقط اظهارات قسمخوردهی ژنرالها، خلبانها و مقاماتی که «با چشمان خودشان دیدهاند».
فیلم روایتی حول تلاشها برای رفع محرمانگی میسازد و میگوید این «افشاگری» میتواند آینده بشریت را از نو تعریف کند. ایندیوایر آن را «قویترین استدلالی که بدون ارائه مدرک مستقیم میتوان ساخت» نامیده و پتانسیل تبدیل شدن به خبر صفحه اول را دارد. در راتن تومیتوز امتیاز مخاطبان **۷.۱ از ۱۰ است؛ تماشاگران از شجاعتش در تقویت صدای خاموششدگان تعریف میکنند، هرچند منتقدان میگویند بیشتر یک «گردآوری» است تا «کشف جدید»؛ یعنی همان داستانهای آشنای جلسات اخیر کنگره و رسانهها را دوباره بستهبندی کرده.
برای مستندهای یوفویی به بیو لینک مستند مراجعه کنید
@docs4u 👈
نگاهی سریع
- مدت زمان: حدود ۲ ساعت
- ژانر: مستند (یوفو/یوایپی، توطئه، علم/سیاست)
- ادعای اصلی: مصاحبه با ۳۴ نفر از مقامات ارشد دولت، ارتش و سازمانهای اطلاعاتی آمریکا از جمله مارکو روبیو (وزیر امور خارجه)، کریس ملون (معاون سابق وزیر دفاع) و لوئیس الیزوندو (رئیس سابق برنامه شناسایی تهدیدات هوافضای پیشرفته پنتاگون). فیلم مدعی است موجودات فرازمینی از دههها پیش به زمین سر میزنند، سفینههایشان سقوط کرده و بازیابی شده و قدرتهای بزرگ جهان در یک جنگ مخفی برای بهرهبرداری از این فناوری درگیرند؛ در حالی که مردم در تاریکی نگه داشته شدهاند.
- لحن فیلم: کاملاً جدی و معتبر؛ ترکیبی از جلسات استماع کنگره، تصاویر آرشیوی و شهادتهای شخصی. اینجا هیچ عکس تار از بیگانگان نیست؛ فقط اظهارات قسمخوردهی ژنرالها، خلبانها و مقاماتی که «با چشمان خودشان دیدهاند».
فیلم روایتی حول تلاشها برای رفع محرمانگی میسازد و میگوید این «افشاگری» میتواند آینده بشریت را از نو تعریف کند. ایندیوایر آن را «قویترین استدلالی که بدون ارائه مدرک مستقیم میتوان ساخت» نامیده و پتانسیل تبدیل شدن به خبر صفحه اول را دارد. در راتن تومیتوز امتیاز مخاطبان **۷.۱ از ۱۰ است؛ تماشاگران از شجاعتش در تقویت صدای خاموششدگان تعریف میکنند، هرچند منتقدان میگویند بیشتر یک «گردآوری» است تا «کشف جدید»؛ یعنی همان داستانهای آشنای جلسات اخیر کنگره و رسانهها را دوباره بستهبندی کرده.
برای مستندهای یوفویی به بیو لینک مستند مراجعه کنید
@docs4u 👈
❤8👍3
بهترین زمان برای خرید بیت کوین و اتریوم الانه. شک نکنید.
و کجا بهتر از نوبیتکس که امتحان شو به خوبی پس داده
تو اون اتفاقات که افتاد خودش ضرر کرد اما یک ریال از سرمایه مردم کم نشد.
به این میگن قدرت
با خیال راحت سرمایه تان را وارد نوبیتکس کنید. بجای اینکه برید سکه طلا بخرید پکس گلد بخرید انگار سکه خریدید.
من قصد تعریف ندارم اما خودتان جستجو کنید بهترین صرافی رمزارز در ایران کدومه.
با لینک زیر ثبت نام کنید
https://nobitex.ir/app/signup/?refcode=0AF488C
و کجا بهتر از نوبیتکس که امتحان شو به خوبی پس داده
تو اون اتفاقات که افتاد خودش ضرر کرد اما یک ریال از سرمایه مردم کم نشد.
به این میگن قدرت
با خیال راحت سرمایه تان را وارد نوبیتکس کنید. بجای اینکه برید سکه طلا بخرید پکس گلد بخرید انگار سکه خریدید.
من قصد تعریف ندارم اما خودتان جستجو کنید بهترین صرافی رمزارز در ایران کدومه.
با لینک زیر ثبت نام کنید
https://nobitex.ir/app/signup/?refcode=0AF488C
👎4❤2🏆1
این توانایی اغلب به عنوان یک «توانایی پیش شناختی» (pre-cognitive) تولیدشده توسط قلب شناخته میشود.
قلب به زبان کیهان سخن میگوید؛ زبانی که انرژی، فرکانس و ارتعاش است.
میدان توروئیدی (تورویدال) انرژی الکترومغناطیسی قلب نه تنها به سمت بیرون تابش میکند، بلکه همزمان ارتعاشها و اطلاعات موجود در میدانهای انرژی اطراف را نیز به داخل میکشد و با آنها تعامل برقرار میکند. این دادهها را جذب کرده و مستقیماً به آگاهی درونی شما بازمیگرداند.
به همین دلیل است که شما میتوانید «وایب» (انرژی) کسی را که درست نیست حس کنید. ما به آن میگوییم شهود، اما در حقیقت جریان الکترومغناطیسی حالت عاطفی آن شخص است که توسط سیستم انرژی خودتان ثبت میشود. اگر میدان عاطفی او تحریفشده، ناپاک یا حامل نیت پنهان باشد، شما فوراً آن را حس میکنید.
حالا که از این موضوع آگاه شدهاید، شروع کنید به آزمایش کردن این توانایی ویژهی قلبتان.
@wikispace 💫
قلب به زبان کیهان سخن میگوید؛ زبانی که انرژی، فرکانس و ارتعاش است.
میدان توروئیدی (تورویدال) انرژی الکترومغناطیسی قلب نه تنها به سمت بیرون تابش میکند، بلکه همزمان ارتعاشها و اطلاعات موجود در میدانهای انرژی اطراف را نیز به داخل میکشد و با آنها تعامل برقرار میکند. این دادهها را جذب کرده و مستقیماً به آگاهی درونی شما بازمیگرداند.
به همین دلیل است که شما میتوانید «وایب» (انرژی) کسی را که درست نیست حس کنید. ما به آن میگوییم شهود، اما در حقیقت جریان الکترومغناطیسی حالت عاطفی آن شخص است که توسط سیستم انرژی خودتان ثبت میشود. اگر میدان عاطفی او تحریفشده، ناپاک یا حامل نیت پنهان باشد، شما فوراً آن را حس میکنید.
حالا که از این موضوع آگاه شدهاید، شروع کنید به آزمایش کردن این توانایی ویژهی قلبتان.
@wikispace 💫
👍12❤4
نیم بوت کیفیت اصل به قیمت پارسال 😍
🔸 سایزبندی کامل
🔸 تخفیف ویژه
🔸امکان برگشت و مرجوعی
◀️همین الان سفارش بده و پولشم بعد از تحویل پرداخت کن👇🏻
ثبت سفارش و دریافت تخفیف
🔸 سایزبندی کامل
🔸 تخفیف ویژه
🔸امکان برگشت و مرجوعی
◀️همین الان سفارش بده و پولشم بعد از تحویل پرداخت کن👇🏻
ثبت سفارش و دریافت تخفیف
۱. در سال ۱۹۶۵، روزنتال آزمایشی انجام داد که بسیاری بعدها آن را نادیده گرفتند چون «ناخوشایند» بود. به شرکتکنندگان گفته شد که افراد خاصی «با پتانسیل بالا» هستند، در حالی که انتخاب کاملاً تصادفی بود. تنها در عرض هشت هفته، کسانی که برچسب «نابغه» خورده بودند، شروع به رفتار مطابق با آن کردند: تصمیمگیریهایشان سریعتر شد، تردید به خودشان کاهش یافت و عملکردشان تقریباً ۲۵٪ افزایش پیدا کرد.
@wikispace 💫👇
@wikispace 💫👇
👍14❤4😁1
۲. سالها بعد، پژوهشگرانی در زوریخ همین آزمایش را با بزرگسالان تکرار کردند. به یک گروه گفته شد که آنها دارای «ذخیره شناختی پنهان» هستند. وظایف کاملاً یکسان بودند، اما مغز این افراد فقط در ۴۰ دقیقه شروع به تولید پاسخ کرد که ۸۹٪ سریعتر بود. پژوهشگران گفتند: «ما تواناییشان را افزایش ندادیم؛ فقط چیزی که درباره خودشان باور داشتند را تغییر دادیم.»
۳. یکی از شرکتکنندگان گفت که برای اولین بار بعد از سالها احساس وضوح و شفافیت کرد: «فقط فکر کردم که میتوانم، و بعد واقعاً توانستم.» روزنتال توضیح داد: آدمها بر اساس توانایی عمل نمیکنند، بر اساس باوری که دارند عمل میکنند. اگر به کسی نسخهای از آیندهاش بدهی که برایش واقعی به نظر برسد، بدنش طوری رفتار میکند که انگار همین حالا آنجا است.
۴. حقیقت تلختر: این اثر برعکس هم کار میکند. اگر به کسی بگویند «نقص داری» یا «شکستخوردهای»، مغز او هم دقیقاً همین را تأیید میکند. انتظارات منفی تقریباً به همان اندازه خستگی مزمن، پردازش عصبی را کند میکنند.
۵. یک روانشناس هاروارد گفت: «ما به کسی تبدیل میشویم که دیگران فکر میکنند هستیم — مگر اینکه به موقع متوجه شویم این صدا مال خودمان نیست.» پیشبینی درونیات را تغییر بده، روانت بلافاصله بازسازی میشود. نقطه عطف دقیقاً لحظهای است که دیگر در پیشبینی دیگران زندگی نکنی. همین که این انتظار را بازنویسی کنی، ذهن و بدنت از پتانسیل واقعیات عمل میکنند.
«باززایی» (The Rebirth) تمرین مدرن همین تغییر است. سیستم عصبیات را دوباره تنظیم میکند، انتظاراتت را بازنویسی میکند، تو را از رکود بیرون میکشد و توانایی عمل شفاف و درست — دقیقاً در لحظه مناسب — را به تو بازمیگرداند.
فقط ۶۳ روز طول میکشد تا غریزه، قدرت و شفافیتت دوباره ساخته شود و دیگر هرگز اسیر داستانی که دیگران درباره تو نوشتهاند نباشی.
@wikispace 💫
۳. یکی از شرکتکنندگان گفت که برای اولین بار بعد از سالها احساس وضوح و شفافیت کرد: «فقط فکر کردم که میتوانم، و بعد واقعاً توانستم.» روزنتال توضیح داد: آدمها بر اساس توانایی عمل نمیکنند، بر اساس باوری که دارند عمل میکنند. اگر به کسی نسخهای از آیندهاش بدهی که برایش واقعی به نظر برسد، بدنش طوری رفتار میکند که انگار همین حالا آنجا است.
۴. حقیقت تلختر: این اثر برعکس هم کار میکند. اگر به کسی بگویند «نقص داری» یا «شکستخوردهای»، مغز او هم دقیقاً همین را تأیید میکند. انتظارات منفی تقریباً به همان اندازه خستگی مزمن، پردازش عصبی را کند میکنند.
۵. یک روانشناس هاروارد گفت: «ما به کسی تبدیل میشویم که دیگران فکر میکنند هستیم — مگر اینکه به موقع متوجه شویم این صدا مال خودمان نیست.» پیشبینی درونیات را تغییر بده، روانت بلافاصله بازسازی میشود. نقطه عطف دقیقاً لحظهای است که دیگر در پیشبینی دیگران زندگی نکنی. همین که این انتظار را بازنویسی کنی، ذهن و بدنت از پتانسیل واقعیات عمل میکنند.
«باززایی» (The Rebirth) تمرین مدرن همین تغییر است. سیستم عصبیات را دوباره تنظیم میکند، انتظاراتت را بازنویسی میکند، تو را از رکود بیرون میکشد و توانایی عمل شفاف و درست — دقیقاً در لحظه مناسب — را به تو بازمیگرداند.
فقط ۶۳ روز طول میکشد تا غریزه، قدرت و شفافیتت دوباره ساخته شود و دیگر هرگز اسیر داستانی که دیگران درباره تو نوشتهاند نباشی.
@wikispace 💫
👍23❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هواپیمای F-47: نسل ششم برتری هوایی
هواپیمای F-47، که بخشی از برنامه Next Generation Air Dominance (NGAD) نیروی هوایی ایالات متحده است، یک جنگنده نسل ششم است که توسط شرکت بوئینگ توسعه مییابد. این هواپیما به عنوان جانشین F-22 Raptor طراحی شده و هدف اصلی آن، حفظ برتری هوایی آمریکا در برابر رقبای پیشرفته مانند چین (با جنگنده J-20) و روسیه است. F-47 در مارس ۲۰۲۵ رسماً رونمایی شد و تولید نمونههای اولیه آن در حال انجام است، با هدف ورود به خدمت در اواخر دهه ۲۰۲۰ یا اوایل ۲۰۳۰.
@wikispace 💫👇
هواپیمای F-47، که بخشی از برنامه Next Generation Air Dominance (NGAD) نیروی هوایی ایالات متحده است، یک جنگنده نسل ششم است که توسط شرکت بوئینگ توسعه مییابد. این هواپیما به عنوان جانشین F-22 Raptor طراحی شده و هدف اصلی آن، حفظ برتری هوایی آمریکا در برابر رقبای پیشرفته مانند چین (با جنگنده J-20) و روسیه است. F-47 در مارس ۲۰۲۵ رسماً رونمایی شد و تولید نمونههای اولیه آن در حال انجام است، با هدف ورود به خدمت در اواخر دهه ۲۰۲۰ یا اوایل ۲۰۳۰.
@wikispace 💫👇
👍17🍌4❤2
اف 47 نه تنها یک هواپیمای سرنشیندار است، بلکه هسته یک "خانواده سیستمها" محسوب میشود که شامل پهپادهای همراه (Collaborative Combat Aircraft یا CCA) میشود. این پهپادها برای مأموریتهای شناسایی، جنگ الکترونیک، حمله و فریب عمل میکنند و توسط F-47 کنترل میشوند. طراحی F-47 بر پایه معماری باز (open systems architecture) استوار است تا ارتقاءهای آینده آسانتر باشد و هزینههای نگهداری کاهش یابد. جزئیات زیادی از آن محرمانه است، اما بر اساس اطلاعات رسمی، این جنگنده قابلیتهای انقلابی در پنهانکاری، سرعت، برد و ادغام سنسورها دارد. قیمت تخمینی هر فروند حدود ۳۰۰ میلیون دلار است، اما نیروی هوایی تأکید دارد که در تعداد بیشتری (حدود ۲۰۰-۲۵۰ فروند) تولید خواهد شد و هزینه کل کمتر از F-22 خواهد بود.
مشخصات کلیدی F-47 (بر اساس اطلاعات عمومی تا نوامبر ۲۰۲۵):
- سرعت: بیش از ماخ ۲ (سوپرکروز مداوم بدون پسسوز).
- برد رزمی: بیش از ۱۰۰۰ مایل دریایی (حدود ۱۸۵۰ کیلومتر) بدون سوختگیری، که اجازه میدهد تانکرها دورتر از خط مقدم بمانند.
- پنهانکاری: "Stealth++" با پوششهای سرامیکی مقاوم به حرارت تا ۱۸۰۰ درجه سانتیگراد، که پنهانکاری را حتی در سرعتهای بالا حفظ میکند.
- بار مفید: افزایشیافته برای ماندگاری طولانیتر در نبرد.
- سنسورها و هوش مصنوعی: ادغام سنسورهای پیشرفته با AI برای "دیدن اول، تأیید اول، شلیک اول" (OODA loop بهبودیافته).
- طراحی: بدنه ترکیبی بدون دم عمودی (شبیه بمبافکنهای پنهانکار)، با چابکی F-22 برای نبرد نزدیک.
حالا بیایید به برتریهای F-47 نسبت به F-22 Raptor و F-35 Lightning II بپردازیم. F-22 یک جنگنده برتری هوایی خالص نسل پنجم است (تمرکز بر سرعت و پنهانکاری)، در حالی که F-35 یک جنگنده چندمنظوره نسل پنجم است (تمرکز بر سنسورها و شبکهسازی). F-47 هر دو را ارتقا میدهد و برای تهدیدهای آینده (مانند دفاعهای هوایی پیشرفته چین) بهینهسازی شده.
@wikispace 💫
مشخصات کلیدی F-47 (بر اساس اطلاعات عمومی تا نوامبر ۲۰۲۵):
- سرعت: بیش از ماخ ۲ (سوپرکروز مداوم بدون پسسوز).
- برد رزمی: بیش از ۱۰۰۰ مایل دریایی (حدود ۱۸۵۰ کیلومتر) بدون سوختگیری، که اجازه میدهد تانکرها دورتر از خط مقدم بمانند.
- پنهانکاری: "Stealth++" با پوششهای سرامیکی مقاوم به حرارت تا ۱۸۰۰ درجه سانتیگراد، که پنهانکاری را حتی در سرعتهای بالا حفظ میکند.
- بار مفید: افزایشیافته برای ماندگاری طولانیتر در نبرد.
- سنسورها و هوش مصنوعی: ادغام سنسورهای پیشرفته با AI برای "دیدن اول، تأیید اول، شلیک اول" (OODA loop بهبودیافته).
- طراحی: بدنه ترکیبی بدون دم عمودی (شبیه بمبافکنهای پنهانکار)، با چابکی F-22 برای نبرد نزدیک.
حالا بیایید به برتریهای F-47 نسبت به F-22 Raptor و F-35 Lightning II بپردازیم. F-22 یک جنگنده برتری هوایی خالص نسل پنجم است (تمرکز بر سرعت و پنهانکاری)، در حالی که F-35 یک جنگنده چندمنظوره نسل پنجم است (تمرکز بر سنسورها و شبکهسازی). F-47 هر دو را ارتقا میدهد و برای تهدیدهای آینده (مانند دفاعهای هوایی پیشرفته چین) بهینهسازی شده.
@wikispace 💫
❤19👍10😁4👎3
۱. یک دانشمند علوم شناختی که او را مورد مطالعه قرار داده بود، گفت که بخش شوکهکننده ماجرا آرامش او نبود؛ بلکه بازگشت «درک عمیق زمان» بود، حالت ذهنیای که تقریباً هیچ مغز مدرنی قادر به دستیابی به آن نیست. او گفت: «تلفنهای همراه فقط توجه را نمیدزدند؛ آنها تداوم و پیوستگی را میربایند.» ذهن او توانایی حس کردن روزها، فصلها و تصمیمها را به عنوان یک رشته واحد و منسجم بازیافته بود.
@wikispace 💫👇
@wikispace 💫👇
❤12👍7
. حافظه او نیز بازسازی شد. بدون وقفههای مداوم، مغز توانست «حلقه فضا-زمان» را ترمیم کند؛ سیستمی که حافظه را به مکان گره میزند. او ناگهان میتوانست مکالمات قدیمی را با جزئیات دقیق محیط، بوها و نور به یاد آورد. اکثر مردم نمیتوانند، زیرا این حلقه هر چند دقیقه یکبار پاره میشود.
۳. از نظر احساسی، او تحمل دوران پیش از دیجیتال را نسبت به بیحوصلگی به دست آورد. ذهنهای مدرن از سکوت وحشت دارند؛ اما او میتوانست چهل دقیقه بنشیند و حرکت سایهها را تماشا کند. روانشناسان نگرانند که این حالت تقریباً منقرض شده باشد؛ در حالی که دقیقاً همان جایی است که بینش و خود-اصلاحی شکل میگیرد.
۴. او همچنین «سنجش آرام تهدید» را بازیابی کرد؛ توانایی قضاوت خطر بدون واکنش فوریِ جنگ یا گریز. آن دانشمند گفت: «او سریعتر واکنش نشان نمیداد، او دقیقتر واکنش نشان میداد.»
۵. آنچه او به دست آورد معجزه نبود؛ بلکه همان حالت پایه و اولیهای بود که هر انسانی زمانی داشته است. مغزی که برای بازههای زمانی طولانی، ثبات درونی و اقدام آگاهانه ساخته شده است. حالتی که زمانی تعریفکننده ما بود و جامعهای که غرق در محرکهاست، تقریباً به کل فراموش کرده که چه حسی دارد.
و این دقیقاً همان چیزی است که «تولد دوباره» (The Rebirth) بازسازی میکند.
یک پروتکل مدرن که سیستم عصبی شما را کالیبره میکند، درک عمیق زمان را بازمیگرداند، غریزه را تیز میکند و شما را از آن گسستگی و پراکندگی که اکثر مردم را واکنشگر نگه میدارد، بیرون میکشد.
۶۳ روز برای بازگرداندن شفافیت، زمانبندی و توانایی عمل کردن در دقیقترین لحظه ممکن.
@wikispace 💫
۳. از نظر احساسی، او تحمل دوران پیش از دیجیتال را نسبت به بیحوصلگی به دست آورد. ذهنهای مدرن از سکوت وحشت دارند؛ اما او میتوانست چهل دقیقه بنشیند و حرکت سایهها را تماشا کند. روانشناسان نگرانند که این حالت تقریباً منقرض شده باشد؛ در حالی که دقیقاً همان جایی است که بینش و خود-اصلاحی شکل میگیرد.
۴. او همچنین «سنجش آرام تهدید» را بازیابی کرد؛ توانایی قضاوت خطر بدون واکنش فوریِ جنگ یا گریز. آن دانشمند گفت: «او سریعتر واکنش نشان نمیداد، او دقیقتر واکنش نشان میداد.»
۵. آنچه او به دست آورد معجزه نبود؛ بلکه همان حالت پایه و اولیهای بود که هر انسانی زمانی داشته است. مغزی که برای بازههای زمانی طولانی، ثبات درونی و اقدام آگاهانه ساخته شده است. حالتی که زمانی تعریفکننده ما بود و جامعهای که غرق در محرکهاست، تقریباً به کل فراموش کرده که چه حسی دارد.
و این دقیقاً همان چیزی است که «تولد دوباره» (The Rebirth) بازسازی میکند.
یک پروتکل مدرن که سیستم عصبی شما را کالیبره میکند، درک عمیق زمان را بازمیگرداند، غریزه را تیز میکند و شما را از آن گسستگی و پراکندگی که اکثر مردم را واکنشگر نگه میدارد، بیرون میکشد.
۶۳ روز برای بازگرداندن شفافیت، زمانبندی و توانایی عمل کردن در دقیقترین لحظه ممکن.
@wikispace 💫
❤16👍9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اینجا چند حقیقت جالب و کمتر شنیدهشده درباره کشتی تایتانیک و فاجعهاش رو براتون میگم که احتمالاً تو مستندهای معمولی کمتر بهشون پرداخته شده:
1. تایتانیک در واقع سه کشتی بود!
تایتانیک بخشی از کلاس المپیک بود: المپیک، تایتانیک و بریتانیک (که اول اسمش گیگانتیک بود). جالب اینجاست که کشتی المپیک بعد از برخورد با تایتانیک (بله، دو تا کشتی خواهر واقعاً با هم تصادف کردن!) هنوز ۲۴ سال دیگه خدمت کرد و حتی تو جنگ جهانی اول به عنوان کشتی بیمارستان استفاده شد.
@wikispace 💫👇
1. تایتانیک در واقع سه کشتی بود!
تایتانیک بخشی از کلاس المپیک بود: المپیک، تایتانیک و بریتانیک (که اول اسمش گیگانتیک بود). جالب اینجاست که کشتی المپیک بعد از برخورد با تایتانیک (بله، دو تا کشتی خواهر واقعاً با هم تصادف کردن!) هنوز ۲۴ سال دیگه خدمت کرد و حتی تو جنگ جهانی اول به عنوان کشتی بیمارستان استفاده شد.
@wikispace 💫👇
🤔10👍6❤5
. شماره بدشگون کشتیکار
یکی از کارگرهای کشتیسازی هارلند اند ولف (که تایتانیک رو ساخت) روی بدنه کشتی شماره ۳۹۰۹۰۴ رو حک کرده بود. خیلی از کارگرهای پروتستان ایرلندی معتقد بودن که این عدد تو آینه میشه "NO POPE" (نه به پاپ) و برای کشتی بدشگونیه! (البته این فقط خرافه بود)
3. آخرین بازمانده تایتانیک تا ۲۰۰۹ زنده بود
میلیشیا دین (Millvina Dean) که موقع غرق شدن فقط ۲ ماهش بود، تا ۹۷ سالگی زنده موند و سال ۲۰۰۹ فوت کرد. اون آخرین بازماندهای بود که واقعاً روی تایتانیک سوار بوده (هرچند نوزاد بود و چیزی یادش نمیاومد).
4. تایتانیک هیچوقت "غیرقابل غرق شدن" معرفی نشد
این جمله معروف در واقع توسط رسانهها و مجله Shipbuilder گفته شد. خود شرکت وایت استار لاین همیشه میگفت "عملاً غیرقابل غرق شدن" (practically unsinkable) چون ۱۶ محفظه آببند داشت و حتی اگه ۴ تاش پر بشه، غرق نمیشه. ولی کوه یخ ۶ تا رو پاره کرد!
5. تنها مسافر ژاپنی تایتانیک، به خاطر زنده موندنش تو ژاپن تحقیر شد
ماسابومی هوسونو تنها ژاپنی بود که سوار تایتانیک بود. اون زنده موند چون تو قایق نجات جا شد. وقتی برگشت ژاپن، بهش لقب "ترسو" دادن و گفتن "مرد ژاپنی باید با کشتی غرق بشه". حتی کارش رو از دست داد و تا آخر عمر تحت فشار بود.
6. کشتی تایتانیک ۲ تا سگ زنده از آب دراومد (از ۱۲ تا)
سه سگ کوچیک (دو تا پامرانین و یک پکینگز) تو قایقهای نجات با صاحباشون نجات پیدا کردن. یکی از بازماندهها میگه یه زن رو دیدن که سگش رو بغل کرده و گفته "این بچه منه" و اجازه دادن سوار قایق بشه!
7. بزرگترین مرد کشتی زنده موند چون همه فکر کردن الکلیست!
سرآشپز ارشد چارلز جوگین (که ۱۴۰ کیلو وزن داشت) بیش از ۲ ساعت تو آب یخ (−۲ درجه) شناور موند و زنده موند. بعداً گفت به خاطر الکلی که خورده بود و چربی بدنش گرمش نگه داشته. خیلیها فکر کردن داره دروغ میگه!
@wikispace 💫
یکی از کارگرهای کشتیسازی هارلند اند ولف (که تایتانیک رو ساخت) روی بدنه کشتی شماره ۳۹۰۹۰۴ رو حک کرده بود. خیلی از کارگرهای پروتستان ایرلندی معتقد بودن که این عدد تو آینه میشه "NO POPE" (نه به پاپ) و برای کشتی بدشگونیه! (البته این فقط خرافه بود)
3. آخرین بازمانده تایتانیک تا ۲۰۰۹ زنده بود
میلیشیا دین (Millvina Dean) که موقع غرق شدن فقط ۲ ماهش بود، تا ۹۷ سالگی زنده موند و سال ۲۰۰۹ فوت کرد. اون آخرین بازماندهای بود که واقعاً روی تایتانیک سوار بوده (هرچند نوزاد بود و چیزی یادش نمیاومد).
4. تایتانیک هیچوقت "غیرقابل غرق شدن" معرفی نشد
این جمله معروف در واقع توسط رسانهها و مجله Shipbuilder گفته شد. خود شرکت وایت استار لاین همیشه میگفت "عملاً غیرقابل غرق شدن" (practically unsinkable) چون ۱۶ محفظه آببند داشت و حتی اگه ۴ تاش پر بشه، غرق نمیشه. ولی کوه یخ ۶ تا رو پاره کرد!
5. تنها مسافر ژاپنی تایتانیک، به خاطر زنده موندنش تو ژاپن تحقیر شد
ماسابومی هوسونو تنها ژاپنی بود که سوار تایتانیک بود. اون زنده موند چون تو قایق نجات جا شد. وقتی برگشت ژاپن، بهش لقب "ترسو" دادن و گفتن "مرد ژاپنی باید با کشتی غرق بشه". حتی کارش رو از دست داد و تا آخر عمر تحت فشار بود.
6. کشتی تایتانیک ۲ تا سگ زنده از آب دراومد (از ۱۲ تا)
سه سگ کوچیک (دو تا پامرانین و یک پکینگز) تو قایقهای نجات با صاحباشون نجات پیدا کردن. یکی از بازماندهها میگه یه زن رو دیدن که سگش رو بغل کرده و گفته "این بچه منه" و اجازه دادن سوار قایق بشه!
7. بزرگترین مرد کشتی زنده موند چون همه فکر کردن الکلیست!
سرآشپز ارشد چارلز جوگین (که ۱۴۰ کیلو وزن داشت) بیش از ۲ ساعت تو آب یخ (−۲ درجه) شناور موند و زنده موند. بعداً گفت به خاطر الکلی که خورده بود و چربی بدنش گرمش نگه داشته. خیلیها فکر کردن داره دروغ میگه!
@wikispace 💫
👍25❤7
او توضیح داد که پیش از ۲۵ سالگی، مغز زندگی را با جزئیات فراوان ثبت میکند، چون همهچیز تازه است: چهرههای جدید، شغلهای تازه، مکانهای ناشناخته، ترسها و رویاها. اما در دههی سی زندگی، روزها شروع به تکرار میکنند. همان خیابانها، همان دفتر کار، همان روالها. هیپوکامپوس دیگر لحظهها را بهعنوان «مهم» علامتگذاری نمیکند، پس هفتهها در چند ثانیه فشرده میشوند. یکی از پژوهشگران گفت: «زندگیات سریعتر نشده — مغزت فیلمبرداری را متوقف کرده است.»
@wikispace 💫👇
@wikispace 💫👇
❤19👍6
اسکنهای MRI چیزی شگفتانگیز نشان دادند: واکنش به تازگی تا حدود ۴۰٪ تا سن ۳۰ کاهش مییابد. وقتی مغز روز را پیشبینی میکند، دیگر توجهی نمیکند. به همین دلیل ماهها شبیه هم به نظر میرسند. یکی از شرکتکنندگان به پژوهشگران گفت: «استرس را به یاد دارم، اما روزها را نه.» این فراموشی نبود — مغز فقط در حال صرفهجویی در انرژی بود.
استرس این محو شدن را شدیدتر میکند. کورتیزول جلوی رمزگذاری خاطرات را میگیرد، بنابراین حتی لحظههای جالب هم جزئیات خود را از دست میدهند. افراد گزارش دادند که یک سال کامل را گذراندهاند و تنها مشکلات کاری را به یاد دارند. عصبشناس گفت: «اگر ذهن همیشه در حالت بقا باشد، هیچ چیز را بایگانی نمیکند.» دههی سی کوتاه به نظر میرسد چون مغز مشغول محافظت است، نه ثبت کردن.
اما راهحل حتی تیم پژوهش را شگفتزده کرد: تازگیهای کوچک زمان را بازمیگردانند. یک کافهی جدید، یک فروشگاه متفاوت، یا قدمزدنی کوتاه در مسیری تازه — اینها هیپوکامپوس را فوراً بیدار میکنند. کسانی که هر روز یک چیز ناآشنا اضافه کردند گزارش دادند که هفتههایشان طولانیتر و پربارتر شده، حتی با همان برنامهی قبلی.
عصبشناس در پایان گفت: «زمان ناپدید نمیشود. ما فقط از دیدنش دست میکشیم.» درمان تغییرات بزرگ نیست — بلکه پیشبینیناپذیری ساده است. مغز تنها روزهایی را به یاد میآورد که زنده حس شوند.
آیا برای شما زمان سریع می گذرد؟
@wikispace 💫
استرس این محو شدن را شدیدتر میکند. کورتیزول جلوی رمزگذاری خاطرات را میگیرد، بنابراین حتی لحظههای جالب هم جزئیات خود را از دست میدهند. افراد گزارش دادند که یک سال کامل را گذراندهاند و تنها مشکلات کاری را به یاد دارند. عصبشناس گفت: «اگر ذهن همیشه در حالت بقا باشد، هیچ چیز را بایگانی نمیکند.» دههی سی کوتاه به نظر میرسد چون مغز مشغول محافظت است، نه ثبت کردن.
اما راهحل حتی تیم پژوهش را شگفتزده کرد: تازگیهای کوچک زمان را بازمیگردانند. یک کافهی جدید، یک فروشگاه متفاوت، یا قدمزدنی کوتاه در مسیری تازه — اینها هیپوکامپوس را فوراً بیدار میکنند. کسانی که هر روز یک چیز ناآشنا اضافه کردند گزارش دادند که هفتههایشان طولانیتر و پربارتر شده، حتی با همان برنامهی قبلی.
عصبشناس در پایان گفت: «زمان ناپدید نمیشود. ما فقط از دیدنش دست میکشیم.» درمان تغییرات بزرگ نیست — بلکه پیشبینیناپذیری ساده است. مغز تنها روزهایی را به یاد میآورد که زنده حس شوند.
آیا برای شما زمان سریع می گذرد؟
@wikispace 💫
❤17👍10
🔴 فروش ویژه فشارسنج دیجیتال❗️
✅ نمایش دقیق فشار بالا و پایین + ضربان قلب ❤️
✅ طراحی ساده و کاملاً اتوماتیک؛ فقط با فشار یک دکمه شروع به کار میکنه! 🖐
✅ دارای حافظه داخلی برای ذخیره نتایج قبلی💾📈
✅ سبک، قابل حمل و قابل استفاده در هر زمان و مکان 🎒🚗
✅ ارسال به سراسر کشور + پرداخت درب منزل 🏠✈️
📦 برای سفارش و خرید سریع، همین حالا کلیک کن 👇🏻
https://ck.chvsh.com/click/d3950e76-e6f6-4bf5-a982-f1e7baa0af53
✅ نمایش دقیق فشار بالا و پایین + ضربان قلب ❤️
✅ طراحی ساده و کاملاً اتوماتیک؛ فقط با فشار یک دکمه شروع به کار میکنه! 🖐
✅ دارای حافظه داخلی برای ذخیره نتایج قبلی💾📈
✅ سبک، قابل حمل و قابل استفاده در هر زمان و مکان 🎒🚗
✅ ارسال به سراسر کشور + پرداخت درب منزل 🏠✈️
📦 برای سفارش و خرید سریع، همین حالا کلیک کن 👇🏻
https://ck.chvsh.com/click/d3950e76-e6f6-4bf5-a982-f1e7baa0af53
❤4