❓ Можно ли обойтись совсем без соли?

Поваренная соль состоит из ионов натрия и хлора. Первые помогают поддерживать мембранный потенциал клеток и проводить нервные импульсы, а также участвуют в сокращении мышц и прочих важных процессах. Хлорид-ионы необходимы для выработки соляной кислоты — обязательного компонента желудочного сока.

Между тем NaCl содержится во многих продуктах, особенно в мясе, рыбе и яйцах, в сельдерее и свекле. Так что человек, не занимающийся тяжелым трудом, избегающий жары и не придерживающийся вегетарианской диеты, может не солить пищу дополнительно, но вовсе обойтись без соли он не может.

Число россиянок, которые собираются родить первого ребёнка в 35-39 лет, выросло в 4 раза.

20 лет назад желающих завести первенца в 35-39 лет было всего 11%. Сейчас этот показатель достигает 40%.

Смех — отличная «разминка» для лёгких 😁

😂 Когда вы смеётесь, воздух из легких выходит наружу со скоростью примерно 113 километров в час.

💨 Воздух выталкивается небольшими толчками, что делает процесс ещё более нетипичным для организма.

🤔💭 Долгое время считалось, что другие живые существа не способны смеяться и это уникальная способность для человека.

Однако учёные обнаружили около 65 животных, для которых смех также один из инструментов общения✅

​​колько лотерейных билетов нужно купить, чтобы гарантировать выигрыш? Математики нашли ответ

Ученые из Университета Манчестера проанализировали вероятность выигрыша в самой популярной национальной лотерее Великобритании «Лото». В ней разыгрываются шесть случайных чисел от 1 до 59. Д-р Дэвид Стюарт и д-р Дэвид Кушинг обнаружили, что 27 — это наименьшее возможное количество билетов, необходимое для гарантированного выигрыша, хотя, что важно, без гарантии прибыли.

Они описывают решение, используя математическую систему, называемую конечной геометрией, которая в данном случае сосредоточена вокруг треугольной структуры — плоскости Фано. Каждая точка структуры — пара чисел, точки соединены линиями — каждая линия дает набор из шести чисел, что соответствует одному билету. Требуется три плоскости Фано и два треугольника, чтобы покрыть все 59 чисел и получить 27 наборов билетов.

Выбор билетов таким образом гарантирует, что независимо от того, какой из 45 057 474 возможных розыгрышей произойдет, по крайней мере в одном из 27 билетов будет как минимум два совпадающих номера: в любом розыгрыше шести чисел два числа должны появиться на одной из пяти геометрических структур, что гарантирует их появление хотя бы в одном билете. Но добиться того же результата с 26 билетами невозможно.

❓ Как получают питание деревья, растущие на песке?

Лишь немногие деревья растут на чистом песке, поскольку он быстро теряет влагу. Дереву необходима близость подземных вод, либо длинный корень, способный дотянуться до водоносных горизонтов. Еще одна проблема — недостаток минерального питания, прежде всего азотного.

У облепихи, например, на корнях живут бактерии-симбионты, способные фиксировать атмосферный азот. А приречные ивы задерживают в половодье часть переносимого паводком ила и растительных останков, которые затем перегнивают.

Нехватка сна - одна из причин ожирения 😴

🥱 Даже если вы ведете активный образ жизни, тренируетесь в спортзале по 5 раз в неделю, у вас все равно может оставаться жир на животе.

Причина — отсутствие полноценного здорового сна.

Запомните простое правило: хотите плоский и подтянутый живот — соблюдайте режим сна (8–9 часов в сутки)🛌

КАЖДЫЙ РОДИТЕЛЬ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ!

Скарлатина является заразным инфекционным заболеванием. Встречается она чаще всего у детей в возрасте от 2 до 16 лет.

Проникая внутрь, стрептококк оседает на слизистых оболочках ротоглотки и начинает размножаться. При таком заболевании наибольшую опасность представляет эритротоксин – особое вещество, которое выделяется бактериями.

Типичные симптомы скарлатины: малиновый язык, характерная сыпь, воспаление небных миндалин, небольшие беловатые бляшки на внутренней стороне щек.

Как лечить скарлатину у детей, решает только врач: он определяет форму инфекции, предоставляет родителям актуальную информацию о симптомах, инкубационном периоде, тактике лечения и мерах домашней помощи.

Активность головного мозга после 20 минут сидения без движения (слева) и после 20-минутной прогулки (справа)

Гуляйте как можно чаще, мои дорогие.

​​Работой человеческих генов получилось управлять с помощью электричества

Будущее медицинских технологий в лечении сахарного диабета.

Новое исследование, проведенное учеными из Швейцарской высшей технической школы в Цюрихе, показывают, что в будущем носимые устройства (возможно, с несколькими имплантатами и в комплексе с генной инженерией) будут улучшать наше здоровье незаметно для нас, испуская ток.

В экспериментальной технологии, разработанной швейцарскими учеными, использовались небольшие импульсы электричества, чтобы вызвать выработку инсулина у подопытных мышей. Мышам были вживлены ткани поджелудочной железы человека с диабетом I типа. Так что удалось проверить устройство именно на человеческих клетках. Электричество поступает через иглы для акупунктуры. Метод запускает нужные гены, когда это необходимо.

Электричество генерирует нетоксичные уровни активных форм кислорода, энергетических молекул, которые при правильном управлении могут запускать процесс, активирующий клетки. С помощью генной инженерии клетки научили реагировать на такие изменения химического состава.

Мы рождаемся с определенным набором генов, и хотя этот генетический код практически не меняется на протяжении всей нашей жизни, способ экспрессии (или активации, включения) генов может меняться. Включают и выключают некоторые гены возрастные изменения, привычки и прочее. Теперь ученые учатся управлять этим процессом извне.

Команда уверена, что технология может быть расширена, чтобы стимулировать не только производство инсулина.

Взгляните на внутреннюю работу человеческого глаза!

Мы видим, как мышцы и нервы работают в гармонии, чтобы обрабатывать визуальную информацию и создавать стереоскопическое зрение.
(это способность глаз к восприятию глубины пространства - наивысшая форма со дружественной работы обоих глаз)

Зрительные нервы встречаются и пересекаются в зрительной хиазме, расположенной у основания мозга, и передают сигналы в зрительную кору для обработки.

Сон помогает очистить наш мозг

В процессе жизнедеятельности клетки выделяют продукты метаболизма, включая нейроны, которые также выделяют большое количество отходов после дневной работы.

📇 Согласно последним исследованиям, во время фазы глубокого сна спинномозговая жидкость "вымывает" эти отходы и метаболические токсины, что помогает очистить мозг

​​Зачем мужчинам усы и борода?

Отвечает Эльвира Бондарева, к. б. н., руководитель группы антропогенетики, старший научный сотрудник НИИ и Музея антропологии МГУ имени М. В. Ломоносова.

Растительность на лице у мужчин не помогает согреться и не защищает от пыли. Но это вовсе не значит, что она бесполезна. Волосы на лице являются аналогом боевой раскраски и показателем силы, здоровья у других представителей животного мира, давая конкурентное преимущество в борьбе за самку.

Есть и другая функция — защитная. Темные, толстые и жесткие волоски на лице сохранились в процессе эволюции, чтобы смягчать силу от ударов во время драк и охоты. Так как роль женщин исторически заключалась в том, чтобы быть хранительницей домашнего очага, а не добывать пропитание, растительность на лице оказалась им не нужна. Однако эта гипотеза встречает критику со стороны ряда исследователей: не все согласны, что борода способна значимо защитить от ударов, но до 37% силы от удара она поглощает.

Вырастают усы и борода из волосяных фолликулов под влиянием главных мужских половых гормонов — тестостерона и дигидротестостерона. Причем последний приводит к облысению на волосистой части кожи головы, а на лице, напротив, стимулирует рост волос.

Впрочем, у разных этносов усы и борода тоже растут по-разному. Наиболее густая растительность на лице у мужчин принадлежит древнему народу айнов, проживающему на территории Японии и Дальнем Востоке России. У индейцев и азиатов усы и борода практически не растут.

Почему — точно не известно, но не исключено, что причиной служат различия в плотности рецепторов андрогенов в клетках волосяных фолликулов. Чем рецепторов к гормонам на поверхности волосяной луковицы больше, тем сильнее выражено оволосение и раньше начинается рост. Если рецепторов мало, усы с бородой растут хуже.

❓ Какой элемент самый редкий из необходимых для жизни?

96% массы человеческого тела составляют углерод, кислород, водород и азот. Еще 3,5% приходится на семь макроэлементов: кальций, фосфор, калий, серу, натрий, хлор и магний.

Но есть ряд микроэлементов, которых требуется крайне мало. Из них самый редкий — кобальт, его массовая доля в земной коре составляет 0,004%. Человеку достаточно 10 микрограммов кобальта в сутки. Организму требуются и более редкие элементы (их называют ультрамикроэлементами): ванадий, кадмий, рубидий, цезий, вольфрам и пр., но детали их биологической активности пока плохо изучены.

69% россиян приносят на работу еду из дома, — данные опроса.

20% граждан едят в ближайших точках общепита, 13% респондентов отмечают, что обедами их обеспечивает работодатель. Ещё 13% покупают готовую еду в продуктовых магазинах рядом с офисом. Только 4% россиян заказывают обеды в офис.

Красный и желтый костный мозг — в чем разница кроме цвета

Во всем!

Желтый костный мозг — это просто жировая ткань. Правда, в особых случаях — при ранениях и сильной анемии (малокровии) часть желтого костного мозга может превратиться в красный, чтобы быстрее восполнить кровопотерю.

Красный костный мозг — это орган кроветворения: из особых гемопоэтических стволовых клеток, которые находятся в красном костном мозге, образуются разные клетки крови — эритроциты, лимфоциты и тромбоциты☝🏻

Сердце — идеальная машина ❤️

Но кто дает топливо этой машине?
Оно само и дает!
Сердце кровоснабжает само себя.

И вот как.

Первый сосуд, который выходит из сердца это аорта — в самом ее начале отходят артерии, которые возвращаются назад и питают сердце. Они называются коронарные или венечные (обвивают сердце как корона или венок).

​​Контейнер, разогреваемый в микроволновой печи, выделяет в еду миллиарды частиц микропластика

В экспериментах проверяли баночки для детского питания.

Новое исследование показывает, что миллиарды нанометровых частиц могут попасть из пластиковых контейнеров в пищу, когда их разогревают в микроволновой печи.

Ученые из Университета Небраски-Линкольн в США исследовали контейнеры для детского питания, изготовленные из полипропилена и полиэтилена, которые одобрены как безопасные.

Исследователи нагревали в микроволновой печи мощностью 1000 Вт различные жидкости в пластиковых емкостях в течение трех минут. Затем содержимое проверили на наличие микропластика (не менее 1/1000 миллиметра в диаметре) и нанопластика (еще меньше). Количество частиц варьировалось, но в среднем только с одного квадратного сантиметра выделялось 4,22 миллиона частиц микропластика и 2,11 миллиарда частиц нанопластика.

Самые высокие концентрации дает разогревание воды или молочных продуктов внутри изделий из полипропилена или полиэтилена. Частицы также выделялись, когда продукты и напитки охлаждались и хранились при комнатной температуре, но их количество было значительно меньше.

Пока неясно, вреден ли микропластик для организма человека или он проходит через него безопасно. Исследования показали, что частицы пластика, вероятно, могут быть опасны для кишечника и обмена веществ.

🥪 «Правило 5 секунд» или можно ли употреблять в пищу упавший на пол продукт.

Все слышали про правило «быстро поднятое не считается упавшим» или «правило 5 секунд»?

Вероятно эти пищевые привычки пришли к нам из древности. Однако этот научный эффект не был четко доказан.

Действительно, небольшие количества грязи, земли или песка иногда попадают все же в наш рот, особенно у детей. Если люди проглатывают грязь или песок, соляная кислота, содержащаяся в желудочном соке, не дает им причинить вред и «сопровождающие», употребляемый продукт, бактерии и вирусы также погибают. Поэтому скорее всего поднятая с пола или земли еда, действительно, не так страшна.

Почему нельзя ежедневно мыть волосы с шампунем ❓👩‍🦰

Из-за разрушения защитного слоя волосяной структуры. По причине отсутствия в структуре волос кровеносных сосудов, им приходится питаться собственным секретом. Его вырабатывают кожные железы. Таким образом, ежедневно используя шампуни для очищения своих локонов, можно лишить их защитной пленки.

😱 Результат – сухие, безжизненные и секущиеся волосы, которые становятся ломкими. Ежедневное очищение локонов может ещё больше пересушить кожный покров, вызывая перхоть.

Причина ледяных ног и рук

Плохой кровоток - одна из наиболее распространённых причин, по которым конечности становятся ледяными.

Ухудшение кровообращения может быть вызвано самыми разными факторами:

🔺неудобной позой, нахождение в которой пережимает сосуды;
🔺варикозным расширением вен;
🔺высоким уровнем холестерина, который создаёт бляшки, сужающие просвет сосудов;
🔺курением;
🔺сердечно-сосудистыми нарушениями;
🔺сидячим образом жизни.