❓ Рождаются ли переношенные дети?
Позже нормального срока (а это 40 недель) заканчивается от 4 до 14% беременностей. Переношенный ребенок необязательно окажется больным. Но риск осложнений, особенно поражений центральной нервной системы, у таких детей в несколько раз выше, чем у обычных, и он увеличивается по мере роста срока переношенности. Поэтому, если ребенок не рождается через 41 неделю после зачатия, рекомендуются искусственно стимулированные роды.
Позже нормального срока (а это 40 недель) заканчивается от 4 до 14% беременностей. Переношенный ребенок необязательно окажется больным. Но риск осложнений, особенно поражений центральной нервной системы, у таких детей в несколько раз выше, чем у обычных, и он увеличивается по мере роста срока переношенности. Поэтому, если ребенок не рождается через 41 неделю после зачатия, рекомендуются искусственно стимулированные роды.
Мизинец это же самый слабый палец?
Скорее всего, он и вносит наименьший вклад в силу руки.
Однако нет.
Без мизинца мы потеряем 50% силы нашей верхней конечности!
Почему такой странный «расклад сил»?
Дело в том, что указательный, средний и большой пальцы обеспечивают самое сжатии кисти и захват.
А мизинец объединяется с безымянным пальцем, чтобы обеспечить силу и стабильность этого захвата👊🏻
Скорее всего, он и вносит наименьший вклад в силу руки.
Однако нет.
Без мизинца мы потеряем 50% силы нашей верхней конечности!
Почему такой странный «расклад сил»?
Дело в том, что указательный, средний и большой пальцы обеспечивают самое сжатии кисти и захват.
А мизинец объединяется с безымянным пальцем, чтобы обеспечить силу и стабильность этого захвата👊🏻
Нужно ли "повышать градус", или это миф❓
В народной мудрости давно существует выражение "градус понижать нельзя", подразумевая, что при смешивании разных алкогольных напитков следует увеличивать их крепость.
👩⚕️Медики подтверждают, что понижать градус алкогольных напитков не рекомендуется. Однако они также указывают на то, что "повышать" градус тоже нежелательно.
🍷Отравление происходит не из-за понижения крепости напитка, а из-за смешивания напитков, приготовленных из разных ингредиентов. Смешивание пива с вином или водки с шампанским, например, лучше избегать.
В народной мудрости давно существует выражение "градус понижать нельзя", подразумевая, что при смешивании разных алкогольных напитков следует увеличивать их крепость.
👩⚕️Медики подтверждают, что понижать градус алкогольных напитков не рекомендуется. Однако они также указывают на то, что "повышать" градус тоже нежелательно.
🍷Отравление происходит не из-за понижения крепости напитка, а из-за смешивания напитков, приготовленных из разных ингредиентов. Смешивание пива с вином или водки с шампанским, например, лучше избегать.
То, как мы дышим, влияет на нашу память
Плохо запоминаете? Может, стоит подлечить нос?
За дыхание отвечает продолговатый мозг — один из задних отделов головного мозга. Особое значение имеет небольшой кластер нейронов в так называемом пре-Бетцингеровском комплексе (PreBötC), который находится внутри продолговатого мозга.
В новом исследовании ученые меняли активность PreBötC у генетически модифицированных мышей, вызывая задержки дыхания. Выяснилось, что такие животные хуже запоминали важные объекты (где можно найти еду), хуже формировали воспоминания о том, чего нужно бояться. Задержки дыхания влияли на активность гиппокампа — части мозга, отвечающей за память.
Плохо запоминаете? Может, стоит подлечить нос?
За дыхание отвечает продолговатый мозг — один из задних отделов головного мозга. Особое значение имеет небольшой кластер нейронов в так называемом пре-Бетцингеровском комплексе (PreBötC), который находится внутри продолговатого мозга.
В новом исследовании ученые меняли активность PreBötC у генетически модифицированных мышей, вызывая задержки дыхания. Выяснилось, что такие животные хуже запоминали важные объекты (где можно найти еду), хуже формировали воспоминания о том, чего нужно бояться. Задержки дыхания влияли на активность гиппокампа — части мозга, отвечающей за память.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А зачем нашей кишке разные названия?
Двенадцатиперстная, тощая, подвздошная, слепая, восходящая поперечная…
Не проще было бы всё просто называть «кишкой» и зачем организму вообще нужны разные «виды» кишки?
Ответ более чем прост — каждый отдел уникален по своему набору свойств и функций🙌🏻
В двенадцатиперстную кишку, например, через сосочки выходит секрет поджелудочной железы и желчного пузыря — абсолютно уникальное свойство.
А в следующих отделах тонкого кишечника происходит пищеварение как таковое.
В толстом кишечнике уже другая задача — всасывание воды и формирование из пищевой кашицы (химуса) оформленного кала.
Так что, разные названия не прихоть медиков — это физиологическая необходимость.
Двенадцатиперстная, тощая, подвздошная, слепая, восходящая поперечная…
Не проще было бы всё просто называть «кишкой» и зачем организму вообще нужны разные «виды» кишки?
Ответ более чем прост — каждый отдел уникален по своему набору свойств и функций🙌🏻
В двенадцатиперстную кишку, например, через сосочки выходит секрет поджелудочной железы и желчного пузыря — абсолютно уникальное свойство.
А в следующих отделах тонкого кишечника происходит пищеварение как таковое.
В толстом кишечнике уже другая задача — всасывание воды и формирование из пищевой кашицы (химуса) оформленного кала.
Так что, разные названия не прихоть медиков — это физиологическая необходимость.
❓ Из-за чего возникла Большая голубая дыра?
Голубыми дырами называют карстовые воронки в морях. Вода внутри таких воронок выглядит темнее, чем в прилегающей акватории. Во время ледникового периода, когда уровень океана был примерно на сто метров ниже нынешнего, на некоторых участках суши вследствие эрозии сформировались системы известковых пещер. Когда же уровень повысился, многие пещеры оказались затоплены, своды их обрушились.
Большая голубая дыра у берегов Белиза — крупнейшая только по диаметру (318 м). Глубина этой воронки — всего 124 м. Рекорд по глубине принадлежит Драконовой дыре в Южно-Китайском море (301 м).
Голубыми дырами называют карстовые воронки в морях. Вода внутри таких воронок выглядит темнее, чем в прилегающей акватории. Во время ледникового периода, когда уровень океана был примерно на сто метров ниже нынешнего, на некоторых участках суши вследствие эрозии сформировались системы известковых пещер. Когда же уровень повысился, многие пещеры оказались затоплены, своды их обрушились.
Большая голубая дыра у берегов Белиза — крупнейшая только по диаметру (318 м). Глубина этой воронки — всего 124 м. Рекорд по глубине принадлежит Драконовой дыре в Южно-Китайском море (301 м).
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нейроны не любят перемен
Да, нейронные связи формируются в течение всей жизни. И благодаря проторенному пути нейронных связей мы легко и автоматически выполняем привычные действия.
Поэтому им сложно «уйти» с этих протоптанных дорожен🙌🏻
Сломать связи и отказаться от старых привычек непросто, однако, регулярно обучаясь, мы заставляем мозг формировать новые привычки.
Да, нейронные связи формируются в течение всей жизни. И благодаря проторенному пути нейронных связей мы легко и автоматически выполняем привычные действия.
Поэтому им сложно «уйти» с этих протоптанных дорожен🙌🏻
Сломать связи и отказаться от старых привычек непросто, однако, регулярно обучаясь, мы заставляем мозг формировать новые привычки.
❓ Вредны ли дурные запахи?
Многие ядовитые вещества обладают неприятным запахом, но обычно он ощущается уже при малых концентрациях яда, не причиняющих вреда. При вдыхании концентрированного сероводорода, например, человек может погибнуть, однако он спокойно переносит запах газа, принимая сероводородную ванну. Неприятно пахнут порой самые безвредные вещества вроде индола, главной составляющей запаха фекалий.
Многие ядовитые вещества обладают неприятным запахом, но обычно он ощущается уже при малых концентрациях яда, не причиняющих вреда. При вдыхании концентрированного сероводорода, например, человек может погибнуть, однако он спокойно переносит запах газа, принимая сероводородную ванну. Неприятно пахнут порой самые безвредные вещества вроде индола, главной составляющей запаха фекалий.
Как снять зуд от комариных укусов
Когда комар кусает человека, в месте укуса остается небольшое количество его слюны, содержащей белки. Вот эти белки иммунная система человека и воспринимает как врагов. Отсюда и зуд, воспаление и отек.
Есть несколько простых и доступных методов, позволяющих избавиться от неприятных ощущений:
🟢 компресс со льдом - стоит подержать в месте укуса 7–10 минут, при необходимости повторить. Холод снимает отек и снижает интенсивность зуда;
🟢 помыть место укуса водой с мылом - чем меньше раздражителя на коже, тем слабее реакция;
🟢 нанести на место укуса смесь из пищевой соды - одну ложку порошка развести водой до состояния пасты. Полученную массу нанести на воспаленный участок и оставить минут на 10, после чего смыть водой.
Стоит избавиться от привычки расчухивать комариные укусы: травмы кожи провоцируют выделение большего количества гистамина, из-за чего зуд только усиливается.
Когда комар кусает человека, в месте укуса остается небольшое количество его слюны, содержащей белки. Вот эти белки иммунная система человека и воспринимает как врагов. Отсюда и зуд, воспаление и отек.
Есть несколько простых и доступных методов, позволяющих избавиться от неприятных ощущений:
🟢 компресс со льдом - стоит подержать в месте укуса 7–10 минут, при необходимости повторить. Холод снимает отек и снижает интенсивность зуда;
🟢 помыть место укуса водой с мылом - чем меньше раздражителя на коже, тем слабее реакция;
🟢 нанести на место укуса смесь из пищевой соды - одну ложку порошка развести водой до состояния пасты. Полученную массу нанести на воспаленный участок и оставить минут на 10, после чего смыть водой.
Стоит избавиться от привычки расчухивать комариные укусы: травмы кожи провоцируют выделение большего количества гистамина, из-за чего зуд только усиливается.
Правда ли, что внутриканальные наушники портят слух?
Существуют два главных фактора, которые могут негативно повлиять на слух. Это громкость прослушиваемой музыки и гигиена.
Регулярное использование внутриканальных наушников приводит к более частому образованию серных пробок. Причина — нарушение вентиляции и влажности внутри уха, что в свою очередь повышает секрецию серы.
Длительное использование внутриканальных наушников может привести к тяжелым воспалениям, нарушениям слуха, травмам барабанной перепонки, головокружениям и пролежням на стенке уха.
Существуют два главных фактора, которые могут негативно повлиять на слух. Это громкость прослушиваемой музыки и гигиена.
Регулярное использование внутриканальных наушников приводит к более частому образованию серных пробок. Причина — нарушение вентиляции и влажности внутри уха, что в свою очередь повышает секрецию серы.
Длительное использование внутриканальных наушников может привести к тяжелым воспалениям, нарушениям слуха, травмам барабанной перепонки, головокружениям и пролежням на стенке уха.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как клетки иммунной системы распознают, кто «свой» и кто «чужой»?
Это происходит на генетическом уровне👇🏻
Те клетки, с которыми они контактируют в здоровом организме внесены в их «список друзей» — они остаются нетронутыми.
Но как только в организм попадают опасные чужеродные возбудители — иммунные клетки «считывают» эту информацию✔️
В итоге иммунитет командует поглотить возбудителя или полностью разрушить его.
Это происходит на генетическом уровне👇🏻
Те клетки, с которыми они контактируют в здоровом организме внесены в их «список друзей» — они остаются нетронутыми.
Но как только в организм попадают опасные чужеродные возбудители — иммунные клетки «считывают» эту информацию✔️
В итоге иммунитет командует поглотить возбудителя или полностью разрушить его.
Болезнь, которая может быть связана с твои психологическим состоянием
☑️ Привычный кашель
Психосоматические болезни органов дыхания существуют. Например, синдром соматического кашля и тиковый кашель.
Соматический кашель обычно длится более шести месяцев, мешает повседневной жизни. Человек часто чрезвычайно волнуется о здоровье, тратит много сил на то, чтобы выяснить причину.
Тиковый кашель соответствует всем признакам хронических тиков. Например, как и любой тик, его можно остановить на время усилием воли, хотя это приводит к напряжению.
🔺Эти состояния не опасны, но могут вызывать психологические трудности. В процессе лечения нужна работа с психологом или психотерапевтом.
☑️ Привычный кашель
Психосоматические болезни органов дыхания существуют. Например, синдром соматического кашля и тиковый кашель.
Соматический кашель обычно длится более шести месяцев, мешает повседневной жизни. Человек часто чрезвычайно волнуется о здоровье, тратит много сил на то, чтобы выяснить причину.
Тиковый кашель соответствует всем признакам хронических тиков. Например, как и любой тик, его можно остановить на время усилием воли, хотя это приводит к напряжению.
🔺Эти состояния не опасны, но могут вызывать психологические трудности. В процессе лечения нужна работа с психологом или психотерапевтом.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Насколько быстро может биться сердце?
Какие запросы нашего тела оно может выполнить?
В моменты наивысшего напряжения частота сердечных сокращений может доходить до 220 ударов в минуту. Если такой пульс сохранится в течении минуты — сердце прокачает почти 40 литров крови.
Однако, 220 сокращений сердца в минуту это критическая граница, пресекая которую появляется риск летального исхода.
Какие запросы нашего тела оно может выполнить?
В моменты наивысшего напряжения частота сердечных сокращений может доходить до 220 ударов в минуту. Если такой пульс сохранится в течении минуты — сердце прокачает почти 40 литров крови.
Однако, 220 сокращений сердца в минуту это критическая граница, пресекая которую появляется риск летального исхода.
Секс хотя бы раз в месяц снижает риск вашей смерти
Учёные выяснили, что занятие любовью как минимум раз в месяц может снизить риск преждевременной смерти у людей с гипертензией.
А также снизить риск развития рака предстательной железы, диабета 2-го типа и сердечных заболеваний.
Исследования также показали, что мужчины с высоким сексуальным влечением, как правило, живут дольше.
Учёные выяснили, что занятие любовью как минимум раз в месяц может снизить риск преждевременной смерти у людей с гипертензией.
А также снизить риск развития рака предстательной железы, диабета 2-го типа и сердечных заболеваний.
Исследования также показали, что мужчины с высоким сексуальным влечением, как правило, живут дольше.
💫 Какова скорость движения Солнечной системы по Галактике?
Солнечная система движется вокруг центра Галактики по орбите, близкой к круговой, с радиусом около 27 000 световых лет. Эта величина известна не точно — плюс-минус 2000 световых лет.
Скорость орбитального перемещения Солнца составляет около 254 км/с, что на порядок быстрее движения Земли вокруг Солнца. Но поскольку длина галактической орбиты Солнца почти в 2 млрд раз больше, галактический год составляет 200 млн земных лет. В 2011 году астрономам удалось измерить также ускорение Солнца. Под действием притяжения Галактики направление движения нашей звезды меняется примерно на 5 миллионных долей угловой секунды в год.
Солнечная система движется вокруг центра Галактики по орбите, близкой к круговой, с радиусом около 27 000 световых лет. Эта величина известна не точно — плюс-минус 2000 световых лет.
Скорость орбитального перемещения Солнца составляет около 254 км/с, что на порядок быстрее движения Земли вокруг Солнца. Но поскольку длина галактической орбиты Солнца почти в 2 млрд раз больше, галактический год составляет 200 млн земных лет. В 2011 году астрономам удалось измерить также ускорение Солнца. Под действием притяжения Галактики направление движения нашей звезды меняется примерно на 5 миллионных долей угловой секунды в год.
❓ Будет ли свеча гореть дольше в холодной комнате?
В пламени свечи сгорают пары вещества, из которого она изготовлена. Воск, парафин или иной материал постепенно растапливаются теплом, исходящим от огня, и поднимаются по фитилю к зоне горения. Если в комнате холодно, воск будет плавиться несколько медленнее и свеча будет гореть дольше, однако ненамного.
В пламени свечи сгорают пары вещества, из которого она изготовлена. Воск, парафин или иной материал постепенно растапливаются теплом, исходящим от огня, и поднимаются по фитилю к зоне горения. Если в комнате холодно, воск будет плавиться несколько медленнее и свеча будет гореть дольше, однако ненамного.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
К чему ведет избыточное употребление соли❓
▪️Переизбыток соли приводит к тому, что в организме начинает задерживаться жидкость (1 г натрия задерживает 200 мл воды), что приводит к появлению скрытых отеков). Это негативно сказывается на работе органов. Особенно опасен переизбыток соли при заболеваниях почек и сердечно-сосудистой системы.
▪️Соль препятствует расщеплению собственных жиров, тем самым способствуя набору веса. Соль делает внутреннюю поверхность сосудов более рыхлой и восприимчивой к отложению холестерина и формированию атеросклеротической бляшки.
▪️При избыточном потреблении натрия организм вынужден выводить его с мочой, вместе с которой выводится и кальций. Это приводит к дефициту кальция в организме, а его нехватка ведет к остеопорозу.
▪️Соль повышает выработку соляной кислоты, что может привести к обострению заболеваний жкт.
▪️Переизбыток соли приводит к тому, что в организме начинает задерживаться жидкость (1 г натрия задерживает 200 мл воды), что приводит к появлению скрытых отеков). Это негативно сказывается на работе органов. Особенно опасен переизбыток соли при заболеваниях почек и сердечно-сосудистой системы.
▪️Соль препятствует расщеплению собственных жиров, тем самым способствуя набору веса. Соль делает внутреннюю поверхность сосудов более рыхлой и восприимчивой к отложению холестерина и формированию атеросклеротической бляшки.
▪️При избыточном потреблении натрия организм вынужден выводить его с мочой, вместе с которой выводится и кальций. Это приводит к дефициту кальция в организме, а его нехватка ведет к остеопорозу.
▪️Соль повышает выработку соляной кислоты, что может привести к обострению заболеваний жкт.
Почему энергетики — вредные ❓
🧪 Эксперимент показал - под действием энергетических напитков скорость реакции возрастает, а вот способность удерживать эту высокую концентрацию снижается.
🤯 После нескольких энергетиков реакция мозга наоборот затормаживается и становится ниже, чем до их приема. При этом сердце бьется как бешеное, значительно повышается давление: все симптомы передозировки кофеином.
Надо отметить, что во Франции, Дании и Норвегии энергетики продаются только в аптеках, по назначению врача.
🧪 Эксперимент показал - под действием энергетических напитков скорость реакции возрастает, а вот способность удерживать эту высокую концентрацию снижается.
🤯 После нескольких энергетиков реакция мозга наоборот затормаживается и становится ниже, чем до их приема. При этом сердце бьется как бешеное, значительно повышается давление: все симптомы передозировки кофеином.
Надо отметить, что во Франции, Дании и Норвегии энергетики продаются только в аптеках, по назначению врача.
❓ Почему тучные люди испытывают голод, если у них в запасе много калорий?
Чувство голода в основном запускается рецепторами в гипоталамусе, которые срабатывают при падении концентрации глюкозы в крови. Они возбуждаются независимо от количества жира в организме. Ощущению голода способствуют и особые механорецепторы, «следящие» за растяжением и сжатием стенок желудка.
Расходование жировых запасов регулируется отдельными механизмами, в основном гормональными. Даже при полном воздержании от еды этот процесс начнется не раньше, чем часов через тридцать после приема пищи.
Чувство голода в основном запускается рецепторами в гипоталамусе, которые срабатывают при падении концентрации глюкозы в крови. Они возбуждаются независимо от количества жира в организме. Ощущению голода способствуют и особые механорецепторы, «следящие» за растяжением и сжатием стенок желудка.
Расходование жировых запасов регулируется отдельными механизмами, в основном гормональными. Даже при полном воздержании от еды этот процесс начнется не раньше, чем часов через тридцать после приема пищи.
Почему мы икаем?
Отвечает Артем Павлов, заведующий кафедрой анатомии РязГМУ, доктор медицинских наук, доцент.
Выделяют два вида икоты: физиологическую, свойственную нашему организму, и патологическую, которая вызывается некоторыми заболеваниями.
Ученые полагают, что физиологическая икота чаще всего возникает при переедании, то есть когда объем желудка резко увеличивается. Так как еда — очень важный компонент нашей жизни, было бы странно, не предусмотри природа для нее резервного хранилища. И оно есть — внутри желудка находится воздух, а икота помогает вытолкнуть его в пищевод и тем самым освободить место для пищи.
Как же это происходит? Блуждающий нерв располагается двумя стволами около пищевода, практически на его поверхности. Когда пищевод переходит в желудок, нерв проникает в узкую расщелину между мышечными пучками диафрагмы. При переполнении желудка он оказывается зажат между стенкой органа и диафрагмой. И в мозг поступает сигнал: «Убрать давление на нерв!» Межреберные мышцы и диафрагма сокращаются, то есть получается как бы вдох. А чтобы содержимое желудка не попало в легкие, одновременно с этим закрывается вход в гортань. Голосовые складки резко сокращаются, и мы издаем этот странный звук «ик». Как только сдавливание нерва прекращается, икота исчезает.
Помочь «сбросить груз» с блуждающего нерва можно, глубоко вдохнув и задержав дыхание, словно продавливая диафрагму вниз. Как вариант, просто глубоко и медленно подышать. Или же можно выпить немного воды. Но обычно организм сам приводит себя в строй.
Кстати, в научных кругах существует мнение, что такой рефлекс возник еще у наших водных предков. Он помогал им выталкивать воду из кишки при поглощении пищи.
Так что эта икота — вполне нормальное явление. Совсем другое дело — патологическая икота. Она может возникать в результате различных заболеваний, в том числе из-за опухоли головного мозга, инфаркта миокарда или отравления.
Отвечает Артем Павлов, заведующий кафедрой анатомии РязГМУ, доктор медицинских наук, доцент.
Выделяют два вида икоты: физиологическую, свойственную нашему организму, и патологическую, которая вызывается некоторыми заболеваниями.
Ученые полагают, что физиологическая икота чаще всего возникает при переедании, то есть когда объем желудка резко увеличивается. Так как еда — очень важный компонент нашей жизни, было бы странно, не предусмотри природа для нее резервного хранилища. И оно есть — внутри желудка находится воздух, а икота помогает вытолкнуть его в пищевод и тем самым освободить место для пищи.
Как же это происходит? Блуждающий нерв располагается двумя стволами около пищевода, практически на его поверхности. Когда пищевод переходит в желудок, нерв проникает в узкую расщелину между мышечными пучками диафрагмы. При переполнении желудка он оказывается зажат между стенкой органа и диафрагмой. И в мозг поступает сигнал: «Убрать давление на нерв!» Межреберные мышцы и диафрагма сокращаются, то есть получается как бы вдох. А чтобы содержимое желудка не попало в легкие, одновременно с этим закрывается вход в гортань. Голосовые складки резко сокращаются, и мы издаем этот странный звук «ик». Как только сдавливание нерва прекращается, икота исчезает.
Помочь «сбросить груз» с блуждающего нерва можно, глубоко вдохнув и задержав дыхание, словно продавливая диафрагму вниз. Как вариант, просто глубоко и медленно подышать. Или же можно выпить немного воды. Но обычно организм сам приводит себя в строй.
Кстати, в научных кругах существует мнение, что такой рефлекс возник еще у наших водных предков. Он помогал им выталкивать воду из кишки при поглощении пищи.
Так что эта икота — вполне нормальное явление. Совсем другое дело — патологическая икота. Она может возникать в результате различных заболеваний, в том числе из-за опухоли головного мозга, инфаркта миокарда или отравления.
ПОЧЕМУ НУЖНО СПАТЬ С ПОДУШКОЙ МЕЖДУ НОГ?
Преимущества сна с подушкой между ног:
👉 Подушка между ног придает комфорт, уменьшает давление и мышечное напряжение тела.
👉 Засыпая, вы не обращаете внимание на то, что колени, как правило, смыкаются. В этот момент появляется напряжение в пояснице и бедрах, так как ноги расположены от позвоночника.
👉 Подушка, расположенная между ног, устраняет тянущее положение, разгружает нижнюю часть позвоночника, и вы крепко спите. А по утрам просыпаетесь бодрым, исполненным сил и энергии.
👉 Подушка между ног уменьшает боль в пояснице и не только. Она препятствует мышечным судорогам, варикозному расширению вен, и предотвращает невралгию седалищного нерва.
Преимущества сна с подушкой между ног:
👉 Подушка между ног придает комфорт, уменьшает давление и мышечное напряжение тела.
👉 Засыпая, вы не обращаете внимание на то, что колени, как правило, смыкаются. В этот момент появляется напряжение в пояснице и бедрах, так как ноги расположены от позвоночника.
👉 Подушка, расположенная между ног, устраняет тянущее положение, разгружает нижнюю часть позвоночника, и вы крепко спите. А по утрам просыпаетесь бодрым, исполненным сил и энергии.
👉 Подушка между ног уменьшает боль в пояснице и не только. Она препятствует мышечным судорогам, варикозному расширению вен, и предотвращает невралгию седалищного нерва.