مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت تاکید کرد:

🔹تغذیه مناسب راهکاری مؤثر برای کاهش اثرات آلودگی هوا

🔹مصرف امگا 3، ویتامین‌های C، A و E، سبزیجات خانواده کلم و کنترل وزن از مهم‌ترین راهکارها برای کاهش آسیب‌های ناشی از آلودگی هوا

🔹مصرف بیشتر امگا 3 از منابعی مانند روغن ماهی، گردو و خرفه می‌تواند با افزایش فعالیت آنتی‌اکسیدان‌های درون‌زا، استرس اکسیداتیو ناشی از آلودگی هوا را تعدیل کند.

🔹مصرف میوه‌هایی همچون پرتقال، لیموترش، انار، نارنگی و سبزیجاتی مانند اسفناج و فلفل دلمه‌ای به‌ویژه در روزهای آلوده توصیه می‌شود.

https://behdasht.gov.ir/ZVbBo

#تیم_ملی_سلامت
🆔 @webda
🆔 https://www.instagram.com/webda_behdash

✅با ابلاغ بخشنامه سازمان اداری و استخدامی کشور؛

🔺ساعت‌ كاری دستگاه‌های اجرایی ملی مستقر در تهران از اول دی تا پایان بهمن‌ماه تغییر كرد

🔺ساعت شروع کاری از 8 تا 9 صبح و خاتمه از 14 تا 15

🔺ساعت کاری دستگاه های اجرایی در واحدهای استانی از 8 تا 14

🔺مدیران و رؤسای دستگاه‌های اجرایی به گونه‌ای برنامه‌ریزی و نظارت نمایند که اجرای مفاد این بخشنامه هیچ خدشه‌ای در نحوه پاسخ‌گویی و تداوم ارائه خدمت به مردم ایجاد نشود.

🔺این بخشنامه به منظور مدیریت بهینه مصرف انرژی و حفظ پایداری شبکه سراسری برق و گاز کشور و با هدف تامین آسایش آحاد مردم و عدم وقفه در خدمت‌رسانی، از سوی سازمان اداری و استخدامی کشور به تمامی دستگاه‌های اجرایی موضوع ماده 5 قانون مدیریت خدمات کشوری ابلاغ شده است.

https://behdasht.gov.ir/ZWbBo

#تیم_ملی_سلامت
🆔 @webda
🆔 https://www.instagram.com/webda_behdash

🔰امکان جستجوی داروهای کمیاب در سامانه تیتک سازمان غذا و دارو

🔸شهروندان می توانند با نصب نرم افزار تیتک بر روی گوشی و جستجوی محل فروش داروهای کمیاب با انتخاب داروی مورد نظر و تعیین مکان بیمار، لیستی از نزدیکترین داروخانه‌هایی که در ساعات گذشته اقدام به فروش داروی موردنظر کرده‌اند، دسترسی پیدا کنند.

🔸برای اطمینان بیمار از وجود دارو در داروخانه، شماره داروخانه نیز برای تماس قرار داده شده است.

#تیم_ملی_سلامت
🆔 @webda
🆔 https://www.instagram.com/webda_behdash

🌐دکتر مهری، سرپرست مدیریت طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد:

🔺شب یلدا غذای سبک و کم حجم میل کنید

🔺توصیه همیشگی؛ پرهیز از پرخوری و درهم خوری

🔺افراد سردمزاج هندوانه مصرف نکنند و یا به مقدار اندک تناول شود.

🔺استفاده از آجیل شور برای بیماران فشارخون بالا، اصلاً توصیه نمی شود.

🔺میوه های مناسب شب یلدا انار شیرین، سیب و مرکبات شیرین و همچنین مصرف شلغم و لبو است.

🔺با طولانی کردن غیرضروری همنشینیها باعث به هم خوردن تعادل خواب و بیداری در افراد حساس نشویم.

https://behdasht.gov.ir/ZXbBo

#تیم_ملی_سلامت
🆔 @webda
🆔 https://www.instagram.com/webda_behdash

🔴پدر قلابی و مجرم سابقه دار در بیمارستان دستگیر شد

🔺با هوشیاری حراست، حفاظت فیزیکی و پایش تصویری و واحد مددکاری مرکز آموزشی درمانی شهید صیاد شیرازی گرگان، فردی که قصد داشت خود را به صورت غیر قانونی پدر نوزاد تازه متولد شده جا بزند، دستگیر شد.

🔺بعد از دستگیری توسط عوامل حراستی بیمارستان و تماس با پلیس 110 مشخص شد که این فرد سابقه دار به دلیل سرقت با سلاح گرم، تحت تعقیب مراجع انتظامی و امنیتی بوده‌ که باهماهنگی لازم این پدر قلابی مجرم تحویل عوامل محترم انتظامی شد.

#تیم_ملی_سلامت
.
🆔 @webda
🆔 https://www.instagram.com/webda_behdasht

🔵بم تنها نبود، بم تنها نیست

بم را یادتان هست؟ آن روز که بم لرزید ایران یکسره سیاهپوش شد. آن روز که زمین بم لرزید ده ها هزار فرزند ایران در خاک افتادند. زمان برای بم و ایران ایستاد. اما بم نمی میرد. بم زنده است چون ایران زنده است. آن روزها ایران یکسره بم شد و شکوه حماسه و همراهی و همدلی و همیاری رقم خورد.

🔹بم زنده ماند و زنده است، اما هنوز جای زخم هایش درد دارد، هنوز زخم هایی هست که نیازمند محبت است. بم ایران است و ایران بم است.

🔹آیین کشوری تکریم و تجلیل از خیرین سلامت بم در آستانه بیست و یکمین سالگرد زلزله بم برگزار می شود.

#تیم_ملی_سلامت
.
🆔 @webda
🆔 https://www.instagram.com/webda_behdasht

✳️دکتر طایری، متخصص بیماری‌های عفونی و فلوشیپ HIV در گفتگو با وبدا هشدار داد؛

🔺تبلیغات درمان HPV در شبکه‌های اجتماعی؛ نادرست و پرخطر برای بیماران

🔺بیماران برای درمان، فقط به پزشکان متخصص مراجعه کنند

🔺واکسیناسیون HPV در سنین نوجوانی و جوانی بیشترین اثربخشی را دارد.

🔺بیشترین راه انتقال HPV تماس ها و روابط جنسی غیر ایمن است، اما تنها راه انتقال نیست.

🔺افراد مبتلا به زگیل‌های تناسلی به دلیل انگ بیماری یا نحوه انتقال آن، نباید از دسترسی به خدمات مراقبتی، پیشگیرانه و درمانی مناسب محروم شوند.

🔺این ویروس از طریق خراش یا پوست آسیب‌دیده منتقل می‌شود و برخلاف برخی تصورات، در روابط اجتماعی معمول قابل انتقال نیست.

https://behdasht.gov.ir/ZYbBo

#تیم_ملی_سلامت
.
🆔 @webda
🆔 https://www.instagram.com/webda_behdasht

🔷ظروف پخت و پز را طوری روی اجاق گاز قرار دهید که دسته آنها به سمت بیرون نباشد

#تیم_ملی_سلامت
.
🆔 @webda
🆔 https://www.instagram.com/webda_behdasht

🎥نماهنگ «شیفتِ یلدا»

🔰تقدیم به عزیزانی که در طولانی ترین شب سال، از کانون گرم خانواده دور هستند.

🔰کاری از گروه سرود رکن الهدی مهدیشهر سمنان

#تیم_ملی_سلامت
.
🆔 @webda
🆔 https://www.instagram.com/webda_behdasht

✳️دکتر عمید، رییس بخش سوختگی بیمارستان شهید مدنی کرج در گفت و گو با وبدا:

🔺توسعه بخش‌های سوختگی؛ وعده‌ای که با هر حادثه تکرار و فراموش می‌شود

🔺کودکان بیشتر با مایعات داغ و آتش و بزرگسالان بیشتر دچار سوختگی های شغلی می شوند.

🔺سوختگی های شغلی ممکن است در بزرگسالان حتی به ناتوانی، قطع عضو و از کار افتادگی منجر شود.

🔺وقوع بیشتر سوختگی، ارتباط مستقیمی با فصول سرد سال ندارد.

🔺معمولا 70 درصد از سوختگی ها به صورت سرپایی قابل درمان هستند.

🔺تعداد تخت های سوختگی در کشور متناسب با نیازها نیست.

🔺سوختگی در همه جای دنیا، یک بیماری بسیار پر هزینه است.

🔺دید سیاستگذاران و تصمیم گیران به سوختگی به دلیل هزینه های زیاد، مثبت نیست.

🔺متاسفانه همه مراکز استانها بخش سوختگی ندارند.

https://behdasht.gov.ir/Z1cBo

#تیم_ملی_سلامت
.
🆔 @webda
🆔 https://www.instagram.com/webda_behdasht

🔴چرا روغن حیوانی نخوریم؟

🔸در عوض روغن های گیاهی اثرات ضد التهابی دارند و باعث کاهش چربی خون، بهبود پرفشاری خون و کاهش کلسترول می شوند.

#تیم_ملی_سلامت
.
🆔 @webda
🆔 https://www.instagram.com/webda_behdasht

🎥دکتر جباری رئیس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت:

🔸سالانه بیش از ۲ هزار میلیارد تومان گردش مالی سقط غیر مجاز در کشور است

#تیم_ملی_سلامت
.
🆔 @webda
🆔 https://www.instagram.com/webda_behdasht

✅بهترین تنقلات، میوه ها، سالادها و غذاها برای شب یلدا

▫️پرهیز از پرخوری و درهم خوری و رعایت اصل اعتدال فراموش نشود.

#تیم_ملی_سلامت
.
🆔 @webda
🆔 https://www.instagram.com/webda_behdasht

🌐رییس مرکز جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس وزارت بهداشت:

🔺۹۵ درصد سقط جنین‌ها در ایران غیرقانونی است

🔺هزینه سالانه ۲ همت برای سقط جنین

🔺داروی سقط جنین هر ورق ۱۰ تایی آن در سیستم بهداشت و درمان ۶۰ هزار تومان است، اما همین دارو در بازار آزاد و قاچاق، بین ۱.۵ تا ۳ میلیون تومان فروخته می‌شود.

🔺حدود ۶۰ درصد سقط جنین در منزل با استفاده از قرص‌های سقط جنین انجام می‌شود.

https://behdasht.gov.ir/Z2cBo

#تیم_ملی_سلامت
.
🆔 @webda
🆔 https://www.instagram.com/webda_behdasht

🎥چگونه کارشناس مرکز پیام اورژانس آذربایجان غربی نوزاد دو روزه را به زندگی بازگرداند؟

🔹تماشای این ویدیو برای همه توصیه می‌شود.

🔹️ماجرا از این قرار است که نوزاد دو روزه‌ ای در ارومیه در حین شیر خوردن دچار انسداد کامل راه هوایی شده و متعاقب آن دچار ایست تنفسی و قلبی می شود.

🔹️همراهان نوزاد می خواهند سریعا وی را با خودروی شخصی به بیمارستان مطهری انتقال دهند اما در طول مسیر با توجه به ایست قلبی تنفسی نوزاد، با اورژانس ۱۱۵ تماس می گیرند.

🔹️در این ویدئو هنر راهنمایی کارشناس پرستاری مرکز پیام اورژانس آذربایجان غربی سرکار خانم المیرا اسعدی برای انجام احیای قلبی ریوی را می‌بینید که در نتیجه آن همراه نوزاد با انجام این راهنمایی ها، نوزاد دو روزه را قبل از رسیدن به بیمارستان احیای و به زندگی باز می‌گرداند.

🔹این تماس واقعی است.

#تیم_ملی_سلامت
.
🆔 @webda
🆔 https://www.instagram.com/webda_behdasht

🎥دهمین گردهمایی دانشمندان یک درصد برتر دنیا در کشور همزمان با هفته پژوهش با محوریت پیشگیری از عوامل مرگ و میر زودرس برگزار شد

#تیم_ملی_سلامت
.
🆔 @webda
🆔 https://www.instagram.com/webda_behdasht

💠دیدگاه:

🔹بررسی آلودگی هوا و نقش آن در کاهش جمعیت

🔹با توجه به افزایش آمار مرگ‌ومیر ناشی از آلودگی هوا و مشکلات اقتصادی ناشی از بحران‌های محیطی، نیازمند تغییرات اساسی در سیاست‌گذاری‌ها و راه‌حل‌های اجرایی برای مقابله با این تهدیدها هستیم.

🔹شهر تهران به تنهایی حدود 7 هزار مرگ منتسب به آلودگی هوا در سال دارد.

🔹الگوی جهانی برای کاهش آلودگی هوا برای ایران، الگوبرداری از کشورهایی است که تجربه موفقی در مدیریت بحران آلودگی هوا داشته‌اند.

🔹 حتی اگر نظر کارشناسی مردم کوچه و بازار نیز در نظر گرفته و به واردات خودروهای کم مصرف و خصوصا هیبریدی، ارتقا سطح ناوگان عمومی درون شهری، خارج از رده کردن خودروهای پرمصرف بدون کیت آلایندگی پرداخت و بعد، قیمت رایگان بنزین بی کیفیت را با قیمت واقعی بنزین با کیفیت جایگزین کرد، گام بزرگی برای رفع این بحران برداشته خواهد شد.

✔️دکتر یاسر نژادی، دبیر کارگروه ملی وفاق توانمندسازی و هم افزایی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی

https://behdasht.gov.ir/Z3cBo

#تیم_ملی_سلامت
.
🆔 @webda
🆔 https://www.instagram.com/webda_behdasht

📺چله ای به رنگ مادر

🔺شبکه سلامت سیما با همکاری وزارت بهداشت برای شب یلدا ویژه برنامه «یلدا مهر و نسل» را روی آنتن می برد.

🔺این برنامه از ساعت ۱۹ تا ساعت ۲۳ روز جمعه ۳۰ آذرماه و به میزبانی اسماعیل باستانی و ایمان سرورپور میزبان اهالی سلامت و فرهنگ و هنر خواهد بود.

🔺حضور اهالی سلامت از پزشکان جوان تا پیشکسوتان جامعه پزشکی، مدیران ارشد نظام سلامت، شاعران و هنرمندان و خوانندگان و مادران و فرزندان این سرزمین در یک دکور جذاب و با حضوری افتخاری خواننده محبوب قلب ها آقای تمارض گرمابخش این شب بلند زمستانی خواهد بود.

🔺گفتگوهای جذاب، قصه گویی، شاهنامه خوانی، ارتباط با مراکز بیمارستانی، موسیقی زنده، حضور کودکان به عنوان مهمانان ویژه، حافظ خوانی، طنز و خاطره گویی، حضور مهمانان خارجی فارسی زبان، ذهن خوانی و تردستی و همچنین حضور رابط ناشنوایان در برنامه یکی از اتفاقاتی است که برای این مهمانی طراحی شده تا افراد ناشنوا و کم شنوا نیز بتوانند تماشاگر این شب نشینی باشند.

#تیم_ملی_سلامت
.
🆔 @webda
🆔 https://www.instagram.com/webda_behdasht

🍉یلدا مبارک

🔹تقدیم به عزیزان کادر سلامت به ویژه همکاران اورژانس ۱۱۵ که همیشه و همه جا آماده خدمت به بهترین و مهربان ترین مردم جهانند حتی در طولانی ترین شب سال...

#تیم_ملی_سلامت
.
🆔 @webda
🆔 https://www.instagram.com/webda_behdasht

🔉هر شب یک قطعه موسیقی

🔰شنونده قطعه موسیقی بسیار زیبای «از غم عشقت دل شیدا شکست» اثر وحید تاج باشید.

#تیم_ملی_سلامت
.
🆔 @webda
🆔 https://www.instagram.com/webda_behdasht