🔰 پویش ملی تغذیه سالم از ۱۷ لغایت ۳۰ آذرماه با هدف اطلاع رسانی و اصلاح باورهای نادرست در خصوص روغن ها و چربی ها

🔻شعار پویش: "روغن مناسب، غذای سالم، خانواده سالم"

📆روزشمار:

🔺شنبه ۱۷ آذر: روغن و میزان مورد نیاز روزانه

🔺یکشنبه ۱۸ آذر: قلب سالم با مصرف روغن مناسب

🔺دوشنبه ۱۹ آذر: نقش رسانه ها در انتخاب روغن مناسب

🔺سه شنبه ۲۰ آذر: روغن کانولا، روغن سلامتی

🔺چهارشنبه ۲۱ آذر: روغن و باورهای نادرست

🔺پنجشنبه ۲۲ آذر: نقش نشانگر تغذیه ای در انتخاب روغن مناسب

🔺جمعه ۲۳ آذر: روغن گیاهی یا حیوانی

🔺شنبه ۲۴ آذر: روغن سرخ کردنی بهترین روغن برای سرخ کردن

🔺یکشنبه ۲۵ آذر: مضرات اسید چرب ترانس برای سلامتی

🔺دوشنبه ۲۶ آذر: روغن و کنترل وزن

🔺سه شنبه ۲۷ آذر: حفظ سلامتی با اصلاح الگوی مصرف روغن

🔺چهارشنبه ۲۸ آذر: روغن و ارتباط آن با بیماری های مزمن

🔺پنجشنبه ۲۹ آذر: روغن و ارتباط آن با ابتلا به سرطانها

🔺جمعه ۳۰ آذر: روغن و نگهداری و مصرف صحیح آن

#تیم_ملی_سلامت
.
🆔 @webda
🆔 https://www.instagram.com/webda_behdasht

🎥موشن گرافی بیماری اچ آی وی

▫️از 20 آبان ماه تا 20 آدر ماه تنها 20 دقیقه زمان برای انجام آزمایش اچ ای وی

#تیم_ملی_سلامت
.
🆔 @webda
🆔 https://www.instagram.com/webda_behdasht

✅پویش ملی «روغن مناسب، غذای سالم، خانواده سالم»

🔹مصرف چربی را به کمتر از 30 درصد کل انرژی روزانه محدود کنید

🔹چربی مصرف شده توسط افراد 2 سال و بالاتر باید عمدتاً اسیدهای چرب غیراشباع باشد.

🔹نباید بیش از 6 درصد کالری روزانه از چربی غیر اشباع باشد.

🔹غذاهای سرشار از چربی غیراشباع عبارتند از: روغن های گیاهی غیر گرمسیری مانند زیتون، کانولا و سویا، ماهی های چرب مانند ماهی تن، سالمون و ساردین، آجیل و دانه هایی مانند گردو، دانه کتان و تخمه آفتابگردان و غذاهای دیگر مانند آووکادو و کره بادام زمینی.

https://behdasht.gov.ir/ZNLBo

#تیم_ملی_سلامت
.
🆔 @webda
🆔 https://www.instagram.com/webda_behdasht

🔵جزییات جشنواره دانشجوی نمونه سال ۱۴۰۳ اعلام شد/ آغاز ثبت‌نام از امروز

🔺سی و دومین جشنواره دانشجوی نمونه سال ۱۴۰۳ با همکاری وزارت علوم، تحقیقات و فناوری و وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی برگزار می‌شود.

🔺از همه دانشجویان واجد شرایط ایرانی و بین‌الملل دعوت می‌شود ضمن مطالعه دقیق آیین‌نامه و شیوه‌نامه سال ۱۴۰۳، نسبت به ثبت‌نام و شرکت در جشنواره از تاریخ ۱۸ آذر ماه تا اول دی ماه ۱۴۰۳ اقدام کنند.

🔺متقاضیان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با مراجعه به پایگاه nemooneh.behdasht.gov.ir و تکمیل فرآیند ثبت‌نام در جشنواره شرکت نمایند.

#تیم_ملی_سلامت
.
🆔 @webda
🆔 https://www.instagram.com/webda_behdasht

🎥واکسن جدید روتاویروس چگونه تجویز و مصرف می شود؟

#تیم_ملی_سلامت
.
🆔 @webda
🆔 https://www.instagram.com/webda_behdasht

💠همکاری همراه اول با وزارت بهداشت برای پیاده‌سازی برنامه پزشک خانواده و نظام ارجاع با رویکردی نوین

🔸دکتر رییسی، معاون بهداشت وزارت بهداشت: یگ دیتای ما در حوزه سلامت، یک ثروت بزرگ تلقی می شود و برای تبادل اطلاعات نیازمند بستر و زیرساختی امن بودیم.

🔸یکپارچه شدن سامانه ها بیش از هر موضوع دیگری برای ما اهمیت دارد که امیدواریم با ابتکار و خلاقیت همراه اول، از این دغدغه رها شویم.

https://behdasht.gov.ir/ZeLBo

#تیم_ملی_سلامت
.
🆔 @webda
🆔 https://www.instagram.com/webda_behdasht

📷گزارش تصویری دیدار سفرای سوئیس و صربستان در ایران با دکتر ظفرقندی

https://behdasht.gov.ir/ZLLBo

#تیم_ملی_سلامت
.
🆔 @webda
🆔 https://www.instagram.com/webda_behdasht

✳️دکتر میعادفر، رییس سازمان اورژانس کشور اعلام کرد:

▫️تشریح دستاوردهای 100 روزه سازمان اورژانس

▫️راه‌اندازی سامانه‌های هوشمند و پویش «زخم سفید»

▫️یکی از این سامانه‌ها، امکان شناسایی موقعیت مکانی نزدیک‌ترین آمبولانس به محل حادثه را فراهم می‌کند که از مرکز مدیریت بحران کشور (EOC) رصد می‌شود.

▫️یکی دیگر از دستاوردهای مهم این سازمان راه‌اندازی سیستم تفسیر هوشمند نوار قلب بود.

▫️از آغاز دولت چهاردهم تاکنون، ۲۱ پایگاه جدید راه‌اندازی شده و برنامه ما راه‌اندازی ۱۵۰ پایگاه در سال است.

▫️در ۷۵ درصد مأموریت‌ها نیازی به انتقال بیمار با آمبولانس نیست و موتورلانس‌ها می‌توانند خدمات موردنیاز را ارائه دهند.

https://behdasht.gov.ir/Z1MBo

#تیم_ملی_سلامت
.
🆔 @webda
🆔 https://www.instagram.com/webda_behdasht

در دیدار سفیر سوییس در ایران و وزیر بهداشت مطرح شد؛

🔹گستردگی همکاری‌های ایران و سوییس در حوزه سلامت

✳️دکتر ظفرقندی، وزیر بهداشت:

🔹زمینه های همکاری بین وزارت بهداشت و کشور سوییس فراوان و شامل حوزه درمان، دارو و علوم پزشکی است.

🔹ایران و سوییس می‌توانند همکاری‌های مشترکی در زمینه علوم پزشکی، برگزاری کنفرانس‌ها و وبینارهای علمی نیز داشته باشند.

🔹تأکید بر لزوم تعریف مسیرهای مطمئن برای تبادلات مالی و ارزی

🟢نادین الیویری لوزانو، سفیر سوییس در ایران:

🔺سطح و کیفیت دانشگاه‌های علوم پزشکی و حوزه پزشکی در ایران بسیار تحسین‌برانگیز است.

🔺تاکید بر اهمیت تقویت همکاری‌های حوزه سلامت با ایران

https://behdasht.gov.ir/Z9MBo

#تیم_ملی_سلامت
.
🆔 @webda
🆔 https://www.instagram.com/webda_behdasht

🎥پنج تمرین برای رشد مغز و استعداد در دوره کودکی

#تیم_ملی_سلامت
.
🆔 @webda
🆔 https://www.instagram.com/webda_behdasht

💠دستورالعمل اصول خودمراقبتی در شرایط آلودگی هوا منتشر شد

🔺آلودگی هوا دومین علت مرگ های زودرس است و بر اساس تخمین ها، آلودگی هوا می تواند سالانه عامل مرگ زودرس 8.1 میلیون نفر در جهان باشد.

🔺در این دستورالعمل همچنین آگاهی از وضعیت کیفیت هوا و شاخص های سنجش آن، شناسایی و مراقبت از گروه های حساس، لزوم توجه به پیام های وزارت بهداشت، افراد در معرض خطر، علائم مواجهه با آلودگی هوا و راهکارهای آسیب کمتر در این شرایط مورد تاکید و بررسی قرار گرفته است.

https://behdasht.gov.ir/Z5MBo

#تیم_ملی_سلامت
.
🆔 @webda
🆔 https://www.instagram.com/webda_behdasht

💠بیماری‌ التهابی روده در کودکان و عوامل خطر بیماری های گوارشی

🔰دکتر حقیقت، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز:

🔹بیماری التهابی روده در کودکان با علائمی مانند درد شکم، اسهال مزمن، اسهال خونى، کاهش وزن و خستگی تظاهر می‌کند.

🔹این بیماری‌ها شامل «کرون» و «کولیت اولسروز» است که می‌تواند به مشکلات گوارشی و سیستم ایمنی بدن منجر شود.

https://behdasht.gov.ir/Z7MBo

#تیم_ملی_سلامت
.
🆔 @webda
🆔 https://www.instagram.com/webda_behdasht

⚪️پویش ملی «روغن مناسب، غذای سالم، خانواده سالم»

🔺قلب سالم با مصرف روغن مناسب

🔺مصرف موادغذایی حاوی چربی ترانس را محدود کنید

🔺باید مراقب دریافت میزان کلسترول بود. منابع دریافت کلسترول شامل موادغذایی حیوانی مثل انواع گوشت قرمز، امعا و احشا، لبنیات، کره، روغن حیوانی است.

🔺چند روز در هفته گوشت قرمز را با مرغ یا ماهی بدون پوست جایگزین کنید.

🔺به جای کره و سایر چربی های جامد از روغن کانولا یا زیتون استفاده کنید.

🌐دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی

https://behdasht.gov.ir/ZaMBo

#تیم_ملی_سلامت
.
🆔 @webda
🆔 https://www.instagram.com/webda_behdasht

✅اجرای قانون هوای پاک؛ راه‌حل اصلی مقابله با آلودگی هوا

⭕️دکتر ندافی، عضو هیات علمیدانشگاه علوم پزشکی تهران:

🔸در شرایط آلودگی، کاهش استفاده از خودروهای شخصی، رعایت توصیه‌های تغذیه‌ای و استفاده از دستگاه‌های هواساز استاندارد می‌تواند اثرات سوء آلودگی هوا را کاهش دهد.

🔸اثربخشی دستگاه‌های هواساز فیلتردار خانگی در کاهش آلودگی

🔸اهمیت تغذیه مناسب در روزهای آلوده

🔸استفاده از شومینه در روزهای آلودگی هوا نامناسب است.

🔸مصرف سبزیجات تازه، فلفل دلمه‌ای، مرکبات مانند لیمو و پرتقال، و گوجه‌فرنگی که سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند، می‌تواند به کاهش اثرات مضر آلودگی هوا بر بدن کمک کند.

https://behdasht.gov.ir/ZbMBo

#تیم_ملی_سلامت
.
🆔 @webda
🆔 https://www.instagram.com/webda_behdasht

🎥تجربه سفیر سوئیس در ایران از اعتمادش به جراحان ایرانی

نادین الیویری لوزانو: عمل جراحی شانه ام توسط یک پزشک ایرانی انجام شد


#تیم_ملی_سلامت
.
🆔 @webda
🆔 https://www.instagram.com/webda_behdasht

❇️آیین کشوری نکوداشت تکریم و تجلیل از خیرین سلامت بم در آستانه بیست و یکمین سالگرد زلزله دلخراش بم برگزار می شود

#تیم_ملی_سلامت
.
🆔 @webda
🆔 https://www.instagram.com/webda_behdasht

🔉پادکست سلامت شو با موضوع ویروس اچ آی وی

🔺پویش "من هم تست اچ آی وی می دهم" از ۲۰ آبان تا ۲۰ آذرماه در سراسر کشور

#تیم_ملی_سلامت
.
🆔 @webda
🆔 https://www.instagram.com/webda_behdasht

🎥گزارشی از دیدار و گفتگوی سفرای سوییس و صربستان با دکتر ظفرقندی، وزیر بهداشت با هدف توسعه همکاریهای مشترک حوزه سلامت

▫️۱۸ آذرماه ۱۴۰۳

#تیم_ملی_سلامت
.
🆔 @webda
🆔 https://www.instagram.com/webda_behdasht

🔉هر شب یک قطعه موسیقی

🔸ورژن بیکلام و ویولن آهنگ "مرغ سحر" با اجرای آهنگساز، تنظیم کننده، نوازندە و خوانندە ایرانی، بابک رادمنش را بشنوید.

#تیم_ملی_سلامت
.
🆔 @webda
🆔 https://www.instagram.com/webda_behdasht

#قاب_سلامت

"قدم به قدم برای سلامت دانش‌آموزان؛ توجه به بهداشت مو، گامی کوچک اما ارزشمند."

🔹مراقبت دانش آموزان؛ شبکه بهداشت شهرستان شاهین‌دژ، خانه بهداشت قشلاق بختیار

📸بهورز امیر جعفری

👈🏻 عکس ها و ویدئوهای جالب و دیدنی خود از خدمات حوزه سلامت را از طریق آی دی زیر برای ما ارسال کنید.
(تصاویر باکیفیت و دارای کادربندی مناسب باشد.)

@webda_aks


#تیم_ملی_سلامت
🆔 @webda
🆔 https://www.instagram.com/webda_behdash