Всем привет! 🖐

С наступающими праздниками и долгими выходными! Надеемся, что они пройдут интересно и весело, расслабленно и душевно - кому как хочется 🌲

Сегодня завершилась игра про подведение итогов года, спасибо всем из этого канала, кто был с нами!

А если на предстоящих выходных вам хочется не спеша поразмышлять о предстоящем годе, то вот анонс игры "Планы 2022" и несколько отзывов участников прошлых лет.

И еще - если вам хочется сначала узнать получше, что именно будет происходить на игре, то можете зарегистрироваться на бесплатный вебинар 3 января на сайте 👇

____________________________________________________________________
🎊Считаете ли вы, что лучшая импровизация - хорошо подготовленная, а планирование - ваше второе имя, или, наоборот, что жизнь по плану - скука и все равно все пойдет не так, как задумано?

В любом случае в игре с Вольтой "Планы 2022" найдется то, что нужно именно для вас, чтобы прожить наступающий год с чувством осмысленности, удовольствия и недаром вложенных усилий https://voltabot.com/plan

С 3 по 13 января вас ждут:

🙌 увлекательные задания, коворкинги, социальные медитации и коммуникативные активности

☺️ возможность подумать не только о делах, но и об отдыхе и поддерживающих отношениях

🎉 и всё это в форме увлекательной игры!

Cкидка 15% по промокоду VOLTAFELLOWS

Напоминаем, старт – 3 января. Проведем планирование с заботой о себе и балансом важного и повседневного!

А если хотите получше узнать, как будет проходить игра - регистрируйтесь на бесплатный вебинар 3 января 🌟 https://voltabot.com/plan

🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲
Отзывы тех, кто планирует с нашим ботом не первый год, звучат так:

🤗 "Хочу дать фидбек по прошлому адвенту планирования. Дошла тогда не до конца, перестала проходить где-то на детальной декомпозиции плана по достижению целей. И не зафиксировала в расписании отдых и развлечения.

Тем не менее, сейчас могу сказать, все из того, что было запланировано, удалось реализовать. Похоже, что ты прописал себе код, который внес незаметные изменения в общую систему твоей жизни и очень мягко привел тебя из точки А в точку Б.

Также за год стало понятно, что не заложить время для отдыха и развлечений - большая ошибка. Хочу в этот раз ее исправить и уберечь себя от того истощения, в котором находила себя в конце каждого квартала.

Спасибо Вольте за возможность бережно направить себя и помощь в самопомощи, как бы это ни звучало."

🤗 "Вписалась, потому что участвовала в планировании с Volta-ботом в начале 2021 и это было бы красивое для меня завершение года🥳

Хотя я не достигла всех целей, Планирование меня очень вдохновило, и дало крутые результаты и изменения в жизни. И я пришла, чтобы сказать большое спасибо, всем любить-обнимать, и заодно освежить что-то, что забылось, оглянуться на уходящий год и подумать"

🤗 "Вписался в бота, потому что участвовал в этому году (2021) в планировании и очень кайфанул) первый год, когда я сознательно поставил себе 3 цели, частично их выполнил, забил на план, потом спустя некоторое время его поменял в соответствии с новыми ценностями и вот приближаюсь к его завершению"

Вчера у нас началась игра про планирование и прошёл бесплатный вебинар «3 пути подумать о планах». Если вам интересно узнать, зачем люди строят планы, как по-разному их можно делать и как извлечь максимум пользы из планирования с Вольтой, можете посмотреть запись вебинара 👇

Вебинар Планы 2022

Всем привет!

Близится праздник, который мы не можем обойти стороной – День Святого Валентина. Если вы еще не знаете, у Антона, со-основателя Вольты, есть даже канал про отношения с одноименным названием 💕

А мы второй год подряд придумываем, как люди могут провести этот день интересно и с приятной пользой для их отношений. Поэтому представляем новую игру на романтический вечер (или день) – "100 шагов навстречу" 😍

Это простой и веселый способ отлично провести время вместе! Классическая механика "правда или действия" выполненная в романтическом ключе без банальностей и пошлости 🤲

Что будет происходить? Вы просто берете бота, садитесь в кафе, дома или в любом месте, где вам комфортно и уютно. И нажимаете Start 👇

Игра поможет мягко и естественно погрузиться в ощущение близости и любви к партнеру. Если после неё у вас не случится прекрасного секса, то мы вернем деньги 😂

Берите по лучшей цене с промокодом VOLTAFELLOWS (скидка 15%) – https://voltabot.com/100steps

Дорогие друзья, время сейчас, мягко говоря, непростое, и мы были в некоторых сомнениях - а так ли нужны сейчас людям игры про удовольствие, отношения, ценности и самоподдержку? Уместно ли думать и говорить об этом? И все же решили, что да, может быть, как раз сейчас важно и нужно опираться на те крупицы смысла и обращать внимание на проблески радости, когда они случаются 🙌

Поэтому мы не останавливаем свою работу и анонсируем старт продаж обновленной игры посвященной удовольствиям, которая раньше называлась "Лето Гедонизма", а в этот раз мы решили переименовать её в "100 дней радостей". Начало игры планируется 1 июля, но мы начинаем предварительную продажу с очень большой скидкой чтобы иметь возможность финансово поддержать нашу команду разработки и нарративного дизайнера, которые живут в Украине.

Цена с 20 июня будет 1500 рублей за 100 дней игры, но сейчас мы предлагаем вам купить такой же билет за 480 рублей

Что вас ждет в новой игре?
🔅 захватывающий игровой сеттинг: вы отправитесь на острове Эпикура искать 10 свитков с мудростью древних гедонистов
🔅 совершенно новый геймплей, благодаря которому получение удовольствий и переживание радости станет для вас новой ежедневной привычкой
🔅 150+ историй вашего героя, которые развивают способность быть счастливым и внимательность к разным сторонам жизни

✅ Купить билет можно по ссылке https://voltabot.com/100daysofjoy_sp

📍 Если у вас нет карты российских банков, напишите в личку Наташе @natalykis, она придумает другой способ оплаты

Привет 🖐

Мы начинаем серию постов, в которых будем рассказывать о новой игре, которую мы сейчас называем "100 дней радостей" (но, может быть, придумаем название поинтереснее ☺️)

В каждом посте вы узнаете какую-то интересную деталь про саму игру, а еще про то, как мы с нашими разработчиками прямо сейчас совершенствуем ее, чтобы играть было увлекательнее и удобнее! 🎊

Итак, начинаем:

🌟 Новая игра будет сочетать жанр наших любимых образовательных игр со смыслом, где можно научиться чему-то новому и узнать себя лучше, с классическими, с детства знакомыми настолками, построенными по принципу "кинь-двинь" - с кубиком, картой, элементами случайности и локациями-сюпризами.

🌟 Вам предстоит путешествие по острову Самос, где когда-то жил философ Эпикур, имя которого тесно связано с идеей удовольствия и наслаждения миром. Правда, с ним не все так просто, как часто думают! Об этом и об острове, который вы будете исследовать, мы расскажем подробнее в одном из следующих постов.

🌟 Прямо сейчас наша иллюстраторка Соня и команда разработчиков готовят карту для вашего приключения. И с этим постом мы показываем ее фрагмент 😃

Если мы вас заинтриговали - вот тут https://voltabot.com/100daysofjoy_sp можно купить билет по суперльготной цене 530 р. за 100 дней игры.

📍Если вы хотите оплатить через пейпал с зарубежных карт, напишите @natalykis

Цена будет постепенно расти 💸

Почему мы выбрали остров Эпикура для места, где будет происходить игра?
Эпикур часто ассоциируется с удовольствием, но его мысли были гораздо глубже, чем принято считать, и нам они очень близки.

💡 Во-первых, Эпикур признавал ограниченные возможности разума в плане познания мира в целом, включая социальные проблемы справедливости, насилия и др. Принятие этих ограничений со спокойствием, обретение внутренней гармонии - цель мудрого человека.

💡Удовольствие для Эпикура в идеале подразумевает достижение безмятежного и невозмутимого состояния и преодоление страхов. В этом помогают знания, практическая мудрость и дружба.

💡 Эпикур считал удовольствие важнейшей частью человеческой жизни. При этом, он имел в виду не только высшее удовольствие, получаемое в процессе размышлений, но и множество физических, естественных наслаждений. Более того, философ был убеждён, что без этих физических удовольствий невозможно говорить о более высоких наслаждениях.

💡В наслаждении разными сторонами жизни важно соблюдать баланс и помнить, что следовать физическим желаниям нужно до того момента, пока они не будут удовлетворены в достаточной мере.

🎲 И последнее на сегодня - рассказываем, как обещали, про одну техническую фишку игры. Роль случайности в реальной жизни велика, так что мы привнесли ее и в игру. Вам знакомо, что иногда вы просыпаетесь утром и чувствуете себя готовым/ой свернуть горы, а иногда - еле выковыриваете себя из постели? Так и в игре - каждый день у вас будет случайный (и ограниченный) запас «бодрости», который вы сможете использовать для исследования карты. Подкидывание игрового кубика в боте определит, насколько вы бодры именно сегодня и как далеко зайдёте в дебри удовольствий 😁

📍Напоминаем, что цена по чуть-чуть растёт - сейчас можно купить билет за 550 р. за 60 дней игры https://voltabot.com/100daysofjoy_sp

📍Если вы хотите оплатить через пейпал с зарубежных карт, напишите @natalykis

Привет! 🖐

Смотрите, как красиво теперь будут выглядеть карточки с заданиями 😍 Сегодня немного расскажем про них:

🌟 если вы уже играли в прошлом году, то многие задания покажутся вам знакомыми, и это неспроста! Мы считаем, что баланс новизны и знакомости лучше всего поддерживает интерес и помогает ввести практику радости в устойчивую привычку

🌟 мы приложили фантазию и знания из книг, которые прочитали за год, чтоб сочинить новые задания!

🌟 в игре будут задания и для новичков, и для гедонистов со стажем, а сложность задания будет обозначаться разным ландшафтом на карте - от пляжа и равнины до гор и скал 💪

🌟 а ещё вы сможете добавлять понравившиеся задания в отдельный список «Любимых»🥰, чтобы они всегда были под рукой, как ваша личная аптечка против скуки или хандры

Не терпится отправиться в путешествие? Покупайте билет тут 👇

https://voltabot.com/100daysofjoy_sp

P.S. Скидки ранним покупателям становятся всё меньше, но даже за полную цену эта игра стоит всех этих денег. Но для вас есть промо на 10% скидки - INEEDIT

Итак, хотели назвать «Все названия не очень», но решили, что это запутало бы ещё больше. Будет Гедонизм Daily
Спасибо всем за участие!

🎤 Одна из основательниц Вольты Наташа Кисельникова вместе с другими психологами приняла участие в статье, отвечающей на вопросы "Как поддерживать в себе ощущение счастья и при этом не насиловать себя «позитивным настроем»? Есть ли естественная связь между базовыми источниками счастья и реальной наполненностью жизни счастьем?"

👉 Почитать про это можно тут https://mir24.tv/articles/16508685/s-chego-nachinaetsya-schaste-kak-razvivat-v-sebe-garmoniyu-i-poluchat-udovolstvie-ot-zhizni

Всем привет! 👋

Сегодня расскажем, почему мы делаем общий чат игроков-гедонистов. Ведь можно было бы легко играть в одиночку 🤔

🎈А дело в том, что мы знаем, что эмоции и впечатления, разделённые с другими людьми, усиливаются и лучше запоминаются! Кроме того, другие игроки могут подкинуть полезные идеи, которые вам понравятся 🎉, да и узнать новых интересных людей - это особый повод для радости. И ещё можно поделиться опытом трудностей в овладении искусством удовольствия и их преодоления, ведь одна голова хорошо, а много - лучше!

👀 Что делать, если вы не любите общаться с незнакомцами или в чатах? Ничего страшного, такое бывает! Чат - желательная, но совсем необязательная часть игры. Вы можете выйти из него сразу, как только получите ссылку на бота. Мы только рекомендуем тогда делиться своим опытом освоения практик удовольствия с людьми, которых вы знаете и которым доверяете.

🤖 А если вы совсем-совсем не хотите обсуждать что-либо с другими людьми, то мы сделали новую возможность делиться результатами игровых заданий с ботом. Он никому ничего не расскажет и бережно сохранит ваши открытия и впечатления. В специальном хранилище вы сможете в любой момент обратиться к ним и вспомнить приятные моменты

Купить билет можно тут 👇

Цена за доступ на 100 дней: 1200, на 30 дней - 700 рублей: https://voltabot.com/100daysofjoy_sp

С 20 июня цена войдёт в свою полную силу и будет 1500 за доступ на 100 дней.

Если вам нужен промокод, то вот он: INEEDIT

🐠 Есть поговорка «рыба ищет где глубже, а человек - где лучше». А есть теории, которые говорят, что люди всегда стремятся к удовольствию - чтобы минимизировать негативные эмоции и максимизировать позитивные. Группа ученых решила проверить, так ли и попросила участников (а их было аж 28 000 человек!) отслеживать в режиме реального времени свою деятельность и настроение в течение 27 дней с помощью приложения для смартфонов.

Обнаружилось, что люди выбирали, чем им заниматься, в соответствии с принципом гедонистической гибкости. То есть они вовсе не всегда делали то, что приносит удовольствие, как только предоставлялась такая возможность. Участники с большей вероятностью занимались повышающими настроение занятиями (например, занимались спортом), когда чувствовали себя плохо, и занимались полезными, но снижающими настроение занятиями (например, работой по дому), когда чувствовали себя хорошо.

☺️ Тем важнее иметь под рукой идеи, как поднять себе настроение, когда приуныл_а. А мы с удовольствием подкинем вам сотню-другую свежих способов!

Купить билет можно тут 👇

Цена за доступ на 100 дней: 1200, на 30 дней - 700 рублей: https://voltabot.com/100daysofjoy_sp

С 20 июня цена войдёт в свою полную силу и будет 1500 за доступ на 100 дней.

Если вам нужен промокод, то вот он: INEEDIT

Почему мы думаем, что игра про гедонизм не потеряла смысл на фоне потрясений и кризисов? Не пир ли это во время чумы?

🌟 Когда мы проходим через трудные времена, а будущее покрывается туманом неопределённости, становится особенно важно найти опоры в повседневности - будь то отношения с близкими по духу людьми, сохранение распорядка дня или забота о тех, кто вам дорог

🌟 В то же время, частенько именно на себя времени и сил не хватает, а иногда мы как будто не чувствуем себя вправе отдыхать и радоваться, пока другим плохо

🌟 Однако мы, авторы игры, точно знаем, что правило «кислородной маски» действует в кризисные времена как нельзя лучше. Ты не сможешь позаботиться о других, пока сам_а находишься на нуле

🌟 Так что мы видим нашу игру не только и не столько развлечением, сколько средством психогигиены, способом сделать паузу, выдохнуть, вдохнуть и восстановить свои силы.

🌟 Если слова «удовольствие» и «радость» сейчас вызывают у вас отторжение и недоумение, мы это хорошо понимаем. В игре не будет цели радоваться «через не могу», зато будет много способов обратить внимание на жизнь во всем ее многообразии. Может быть, какая-то из ее сторон покажется вам приятной и дышать станет чуточку легче 🙌

Купить билет можно тут 👇

Цена за доступ на 100 дней - 1500, на 60 дней - 1250, на 30 дней - 850 рублей: https://voltabot.com/100daysofjoy_sp

Если вам нужен промокод, то вот он: INEEDIT

Возможно, вы задаетесь вопросом, зачем мы стряхиваем пыль и нафталин с древнегреческих философов и используем их идеи в современных развлечениях? 🤩

🔮 А потому что нам интересно, какие практики использовали люди в разное время, чтобы справляться с жизнью и делать ее лучше. Времена меняются, и практики тоже - сейчас существует 400+ направлений психотерапии, а когда-то философия выполняла похожую роль. И мы видим, что некоторые идеи сейчас получают вторую жизнь и снова помогают людям.

📜 Универсальных рецептов, волшебных таблеток, как и универсальных философий и психотерапий не существует, поэтому не гедонизмом единым жив человек, и наша игра тоже не исключительно на нем стоит.

🧘‍♀️ Мы любим не только Эпикура за его умение любить простые и возвышенные удовольствия, но так же часто мы обращаемся к философии стоиков. Она в некотором смысле прямо противоположна любителям удовольствий, зато очень пригождается в переживании сложных ситуаций. Стоики знали секреты того, как жить в гармонии с самими собой в мире, где случается несправедливость и другие неприятные штуки.

🐥 В игре не будет неприятных заданий, чтобы потренировать стоицизм, нет-нет :) А вот с практиками, помогающими сохранять спокойствие и помнить о внутренних ресурсах, вы обязательно познакомитесь!

Если мы вас заинтересовали, можете почитать книгу Массимо Пилльючи "Как быть стоиком: Античная философия и современная жизнь". Уверены, что вы получите массу удовольствия (простите, стоики 😂)

И кстати, старт игры уже завтра. Купить билет можно тут 👇

Цена за доступ на 100 дней - 1500, на 60 дней - 1250, на 30 дней - 850 рублей: https://voltabot.com/100daysofjoy_sp

Если вам нужен промокод, то вот он: INEEDIT

🐥🐥🐥🐥🐥

Это команда цыплят эмоциональной поддержки, которая вместе с нами спешит рассказать, что мы открываем нового бесплатного бота с программой профилактики депрессии @Stopdepression_Voltabot

👌 Программа бота включает в себя практики с доказанной эффективностью и опирается на научные исследования лаборатории консультативной психологии и психотерапии 🔬

🌟 На самом деле, даже если у вас нет депрессии и, к счастью, не предвидится, использовать бота все еще имеет смысл! Вы сможете овладеть разными практиками саморегуляции и узнать больше про то, как работает наша психика и поведение

👉 Целая программа включает более 15 разных тем, но пока доступны только 5. Мы хотим, чтобы этот бот и дальше оставался бесплатным и доступным для всех желающих. Но его поддержание и развитие требует довольно много ресурсов - для оплаты разработчиков, тестировщиков и редакторов контента. Ваши пожертвования, даже совсем небольшие, помогут ускорить выгрузку остальных занятий (ссылку вы можете найти в боте в разделе Помочь проекту) ❤️

🤖 Про баги, пожелания и предложения можно писать в чат поддержки бота https://t.iss.one/+oEQPP8ybUeI4NWFi

Привет, друзья!

Мы закончили несколько больших обновлений игры Гедонизм Daily, и теперь вы можете:

– познакомиться с игрой в бесплатном режиме
– когда вам понравится, оплатить полноценный доступ к игре через бота
– оформить подписку и таким образом сэкономить больше 40%

Путешествие по острову гедонизма подарит вам идеи больших и маленьких удовольствий, которые не потребуют от вас особых вложений и помогут вам получать больше радости от жизни каждый день.

Чтобы попробовать игру, заходите по ссылке: https://bit.ly/Hedonism_Daily_bot009

🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥

Цыплята поддержки снова с вами. Публикуем бесплатный вебинар и подкаст Наташи Кисельниковой на платформе Kislorod.io о том, как поддержать себя в непростые времена

https://www.youtube.com/watch?v=9oLzpBRmU9o

https://www.youtube.com/watch?v=9oLzpBRmU9o