🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️-🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️❤️

🟥🟥ШОВМ МКОУ СОШ №3 г.п Терек «Прометей» «им.Пирогова» провели мастер-класс "Распорядок дня школьника" для учеников 5-8 классов🔴

На этом увлекательном мероприятии ребята узнали много полезного о том, как правильно организовать свой день, чтобы успевать всё и при этом оставаться здоровыми и энергичными! 💪📚

📅 Основные темы мастер-класса:
- Режим сна 🛌: Почему важно ложиться и вставать в одно и то же время.
- Питание 🍎: Как сбалансированное питание помогает лучше учиться и чувствовать себя хорошо.
- Учеба и отдых 📖🎮: Как чередовать учебные занятия и отдых для максимальной продуктивности.
- Физическая активность 🏃‍♂️: Простые упражнения, которые можно делать каждый день.
- Планирование 🗓️: Как составить расписание, чтобы всё успевать и не забывать о важных делах.

Ребята активно участвовали, задавали вопросы и делились своими идеями! 🌟

Спасибо всем участникам и организаторам за этот полезный и интересный мастер-класс! 🙌

#ВолонтёрыМедики #ПоколениеЗожДети #ШкольныеОтряды

❤️🟥🟥ШОВМ МБОУ СОШ №33 г.Нальчик «Давление сверху» «ПроМед» провели мастер-класс "Распорядок дня школьника" для учеников 6-х классов📕

На этом увлекательном мероприятии ребята узнали много полезного о том, как правильно организовать свой день, чтобы успевать всё и при этом оставаться здоровыми и энергичными!

🔗Основные темы мастер-класса:
- Режим сна : Почему важно ложиться и вставать в одно и то же время.
- Питание : Как сбалансированное питание помогает лучше учиться и чувствовать себя хорошо.
- Учеба и отдых : Как чередовать учебные занятия и отдых для максимальной продуктивности.
- Физическая активность : Простые упражнения, которые можно делать каждый день.
- Планирование : Как составить расписание, чтобы всё успевать и не забывать о важных делах🔗

Ребята активно участвовали, задавали вопросы и делились своими идеями! 🌟

Спасибо всем участникам и организаторам за этот полезный и интересный мастер-класс! 🔍

#ВолонтёрыМедики #ПоколениеЗожДети #ШкольныеОтряды

❤️ Активисты КБРО ВОД Волонтеры-медики провели урок по ранней диагностике инсульта «Оберегая сердца» среди 7-го класса МКОУ Гимназия №14 г.о.Нальчик

❤️Основные моменты:❤️

❗️Причины инсульта
❗️Признаки инсульта
❗️Сколько времени, чтобы оказать помощь
❗️Предельное значение давления
❗️Как правильно вызывать скорую помощь

❕Для закрепления услышанной лекции Волонтеры-медики с учениками обсудили действия, которые они могут сделать после урока для сохранения здоровья членов своей сем

❤️ Активисты КБРО ВОД Волонтеры-медики провели урок по ранней диагностике инсульта «Оберегая сердца» среди 7-го класса МКОУ Гимназия №14 г.о.Нальчик

❤️Основные моменты:❤️

❗️Причины инсульта
❗️Признаки инсульта
❗️Сколько времени, чтобы оказать помощь
❗️Предельное значение давления
❗️Как правильно вызывать скорую помощь
❗️Профилактика ССЗ
❗️Техника измерения АД

❕Для закрепления услышанной лекции Волонтеры-медики с учениками обсудили действия, которые они могут сделать после урока для сохранения здоровья членов своей семьи!