На дворе август. Многие отгуляли свой отпуск. Как настроиться на рабочий ритм без потерь. Ведь никто так не нуждается в отдыхе, как человек, только вышедший из отпуска.

1. Если есть возможность, выходите из отпуска в середине недели
2. Часто после отпуска многие заболевают, это своеобразная защита организма. Болезнь делает переход в действительность плавным. Не поддавайтесь послеотпускной лихорадке. Последние дни отдыха настраивайтесь на работу, адаптируйтесь к погоде
3. Планируйте все, до мелочей. Распределите рабочую нагрузку, сохраняя расслабленное состояние. Не берите работу домой
4. Не стоит сразу после отпуска глобально менять свою жизнь
5. Занимайтесь любимым делом
6. Правильно питайтесь
7. Не забывайте о прогулках на свежем воздухе и зарядке.

А если вы все же испытываете стресс после отпуска, можно обратиться в Центры ментального здоровья https://cmhcenter.ru/ где, кстати, сейчас проходят бесплатные экскурсии в рамках фестиваля Москва 2030.

Будьте бдительны!

Догадайтесь с трёх раз, за кем приехали на выписку из нашего роддома ГКБ №15.
Родителям и малышке желаю счастья и здоровья! Пусть растёт на радость маме и папе!
#зарисовкиГКБ15

Коротко о важном: за минувшую неделю в ГКБ №15 пролечено 2175 пациентов, проведены 1303 операций, родилось 232 ребенка.
-В Курскую область для оказания помощи раненым направлено больше 400 медицинских работников.
-Кардиохирурги ГКБ №15 успешно выполнили сложную операцию по поводу аневризмы грудного отдела аорты. Эндоваскулярное протезирование позволило выписать пациентку из больницы в удовлетворительном состоянии на 9 день после вмешательства.
-Правительство РФ поручило распределителям средств федерального бюджета увеличить заработную плату сотрудникам федеральных госучреждений на 5,1%. В эту категорию попадают работники различных НМИЦ и других медицинских организаций, подведомственных федеральным органам власти, а также специалисты медико-социальной экспертизы.
- Гостей форума-фестиваля «Москва 2030» в Гостином Дворе приглашают пройти экспресс-тест на биологический возраст.

Пусть понедельники будут легкими и позитивными!

В России 20 сентября пройдет первая онлайн олимпиада по организации здравоохранения. Возможность проверить свои теоретические и практические знания будет у главврачей, заведующих, главных и старших медсестер, преподавателей и студентов профильных вузов, сотрудников Росздравнадзора, ТФОМС, Роспотребнадзора и МИАЦ.
Каждый участник будет награжден стикерпаком для телеграм-канала к 150-летию Николая Семашко. Организатором выступает Центральный институт организации и информатизации здравоохранения при поддержке Министерства здравоохранения РФ. Победители получат сертификаты на покупку бытовой техники.
https://anketolog.ru/olympiada