5 вёрст
10.2K subscribers
3.81K photos
339 videos
1.88K links
Официальный канал всероссийского движения 5 вёрст

⚡️Интервью с участниками
⚡️Обзоры локаций
⚡️Еженедельная рубрика #гдетыбыл
⚡️Новости об открытиях
и многое другое

Для связи: @Saykovka
Поддержка: [email protected]

vk.com/5verst
5verst.ru

4778213071
Download Telegram
Мы вдохновляемся каждым их вас! Растём и развиваемся вместе. И статистика недели тому подтверждение.

‼️ 150 мероприятий (без отмен!) 
‼️ 6230 финишëров, 313 неизвестных, с которыми мы очень хотим познакомиться (ссылка для регистрации)
🧒 3656 👧 2261

🎀 450 новых участников
🎀 660 личных рекордов
🎀 1963 волонтёра
🧒 922 👧 1041

Клубы:

🧡 12488  💜 3994

💛 5179    💜 1804

🧡 1795  💜 731

❤️ 139       💜 141

📷 Лилия Гапченко, 5 вёрст Павшинская Пойма
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Среда – это маленькая пятница. А пятница – это почти суббота! А значит, скоро выходные 😄

Поэтому начнём день с позитивной рубрики #придумайподпись

Наш вариант: «Волонтёрская роль – человек-паук» 😃

Ждём ваши варианты в комментариях!

📷 Лашкова Ольга, 5 вёрст Экопарк Губайловский, Красногорск
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌸 Сегодня Всемирный день доброты! И мы по праву считаем его нашим праздником.

Потому что кто, как не волонтёры 5 вёрст, совершает добрые дела, помогая и поддерживая других участников наших стартов💚

Движение 5 вёрст существует в том числе и за счёт добровольных пожертвований. И мы благодарим вас за вашу помощь и доброту.

Делать добрые дела легко и приятно. Учёные утверждают, что добрые, отзывчивые, бескорыстные люди чувствуют себя лучше и живут дольше. Они легче справляются с переживаниями и переносят трудности.

А поддержать 5 вёрст легко:
🔹сделать добровольное пожертвование
🔹или записаться волонтёром в ближайший парк.

Желаем вам добра в душе и жизни! 🩷

📷 Александр Баранов, 5 вёрст Магнитогорск Экопарк
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥 Ещё одна локация 5 вёрст, которая открывается в эту субботу 16 ноября, - Барнаул.

Барнаул – административный центр Алтайского края. Город расположен на берегу реки Оби, которую весьма ценят местные рыбаки 🐠 и любители пляжного отдыха (летом здесь бывает очень жарко) 🏖

📚 Довольно часто можно услышать, что барнаульцы зовут свой город «столицей мира». Это название появилось благодаря фантастическому детективу братьев Ореховых «Барнаул - столица мира», опубликованному в 1980-х годах.

Руководитель 5 вёрст Барнаул Егор Галкин рассказал нам в интервью о себе и о том, как команда готовилась к открытию.

Трасса будущих 5 вёрст расположена в парке Изумрудный и проходит в три круга по пешеходным дорожкам парка. Старт и финиш находится в небольшой удаленности друг от друга (130 метров).

🗂 Координаты места встречи:

53.360386, 83.781471

🌸Трасса — в три круга, рельеф плоский.
🌺Покрытие — асфальт, плитка, гравий.
🌼С колясками и на колясках — возможно.
🌸Разрешено с собаками.

Инфраструктура:

🔹скамейки,
🔷туалет,
🔹кафе/рестораны,
🔷детская площадка,
🔹площадка для воркаута,
🔷парковка.

Изюминка трассы:
маршрут пролегает по периметру обновленного парка. По ходу можно увидеть достопримечательности парка, пруд, а также уютные уголки для уединения от городского шума. В зимнее время на территории парка организован каток.

🚙 Схема проезда

👨‍💻 ВКонтакте

Старт открывается с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Подписывайтесь на канал и узнавайте новости первыми!

📷 5 вёрст Барнаул
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ну где же эта суббота!
Столько заманчивого в анонсах!


В нижегородской Швейцарии поздравят с днём рождения руководителя локации Дениса Репина🎁

В Ставрополе отпразднуют🔢🔢🔢-е парковое мероприятие

В преддверии дня рождения Деда Мороза:
🎄«Сосновый Дед Мороз» –
репетицию перед Новым годом устраивает Томск Сосновый Бор
🎅 В Затюменском разминку проведет тюменский богатырь: чемпион России по силовому экстриму Эдуард Балабанов

Инклюзивный «Олимпийский тандем» с Андреем Яковлевым и атлетами безграничных возможностей 💜 на открытии локации 5 вёрст Реутов

В Раменском старт - знакомство: время узнать и запомнить имена участников и волонтёров

В Южноуральске День доброты: сбор Коробки храбрости 📦 для детей Областного онкоцентра

Мещерское озеро (Нижний Новгород) празднует Международный день объятий

Строгино (Москва) оранжевый, 🟧
Анапа мандариновый🍊
старты

В Ногинске – «Километры добра», лотерея «Мешок добра»

5 вёрст Зеленогорск
Чайно-самоварное утро в русских традициях и представление нового организатора ☀️

В Павшинской пойме (Красногорск) отметят День курицы и День шоколадного кекса

Чистяковская роща (Краснодар) – 🔟 старт с любимыми игрушками

Экостарт в Горячем Ключе. Сбор и сдача вторсырья

5 вёрст Магнитогорск Экопарк: инженерный старт 📐 Строительные каски, чертёжная атрибутика

📷 Диана Черкасова, 5 вёрст Бабушкинский на Яузе (Москва)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔖 10 августа российский инклюзивный тандем «Свобода Движения» преодолел марафонскую дистанцию на Олимпиаде в Париже, финишировав с российским флагом в руках.

После возвращения один из спортсменов Андрей Яковлев вместе с параатлетом Максимом Никифоровым приняли участие в субботних стартах 5 вёрст.

👨‍🦽В течение шести суббот тандем на олимпийской беговой коляске стартовал на стартах 5 вёрст, и в каждом парке коляской управляли неранодушные люди, приходившие на привычную им утреннюю пробежку.

Около тридцати человек попробовали себя в роли сопровождающих, получив возможность попрактиковаться в управлении беговой коляской. Целью этой акции было найти среди участников стартов будущих сопровождающих для тандемов на массовых стартах.

И 6 октября состоялся старт Олимпийского тандема на дистанции 10 км на полумарафоне «Моя Столица».
Команда тандема под руководством Андрея Яковлева целиком состояла из участников 5 вёрст: Бориса Винокурова, Марии Улановой (5 вёрст Вернадского), Дарьи Никифоровой (5 вёрст Черкизовский пруд) и атлета в коляске – Максима Никифорова.

Благодаря такой команде Максим показал отличный результат, а последние несколько метров до финиша преодолел своими ногами 🥇

Команда Свобода Движения в будущем сезоне планирует продолжать совместный тур по паркам! Ребята ещё раз доказали, что каждый человек может претендовать на спортивные достижения и рассчитывать на поддержку 💪
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📍Третья по счёту, но не по значимости локация, которая отпразднует открытие 16 ноября, – 5 вёрст Реутов.

Город Реутов находится в Московской области, но в середине прошлого века недолго побыл Москвой в составе защитной лесопарковой зоны🌳, а после того, как была построена МКАД, его вновь вернули области, отметив границу по построенной дороге.

Трасса проходит в четыре круга против часовой стрелки вокруг Фабричного пруда.

Подробности об открытии читайте в интервью с руководителями старта Ириной Борисовой и Алиной Шевченко.

🗂 Координаты места встречи:

55.756589:37.8674

😊Трасса — в четыре круга, рельеф плоский.
😊Покрытие — асфальт.
😊С колясками и на колясках — возможно.
😊Разрешено с собаками.

Инфраструктура:

🌸скамейки,
🌼туалет,
🌸точки с фаст-фудом
🌼детская площадка,
🌸площадка для воркаута.

Изюминка трассы:
в центре парка расположен прекраснейший пруд. Если смотреть на него с высоты птичьего полёта, то он похож на сердце 🩷

🚙 Как добраться

👨‍💻 ВКонтакте

Старт открывается с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Это 5 вёрст. Подписывайтесь!

📷 5 вёрст Реутов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ни разу не участвовали в стартах 5 вёрст? Думаете, это очень сложно?

Совсем нет! Чтобы впервые поучаствовать, нужно всего лишь прийти в субботу утром в ближайший парк, где проводятся 5 вёрст.

Вопросы об организации и участии можно задать на месте организатору или заранее спросить в комментариях к этому посту.

Рубрика #спроси5вёрст каждую пятницу с вами ❤️

📸 5 вёрст Липецк Парк Победы
«Проснувшись утром, спроси себя: что я должен сделать? Вечером, прежде чем заснуть: что я сделал?» (Пифагор)

В субботу утром ответ очевиден: прийти на 5 вёрст 🟧
А вечером, прежде чем заснуть, вспомните: отправили ли вы утреннее фото в #гдетыбыл 🤔

Напоминаем: горизонтальный формат, с указанием парка и желательно именем автора фото!

Контрольное время приёма ваших весточек – воскресенье 13:00 🕐

📷 Антон Волков, 5 вёрст Новосибирск набережная
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Лучшее начало выходных

📷 Затюменский, Муромец, Михалково, Коломна Парк Мира, Челябинск Экопарк, Горячий Ключ, Белгород Парк Победы, Люберцы Наташинский
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM