5 вёрст
10.2K subscribers
3.81K photos
339 videos
1.88K links
Официальный канал всероссийского движения 5 вёрст

⚡️Интервью с участниками
⚡️Обзоры локаций
⚡️Еженедельная рубрика #гдетыбыл
⚡️Новости об открытиях
и многое другое

Для связи: @Saykovka
Поддержка: [email protected]

vk.com/5verst
5verst.ru

4778213071
Download Telegram
Что мне снег, что мне зной, что мне дождик проливной, когда мои друзья со мной!❤️

📸Курск Боева Дача, Псков Набережная Реки Великой, Воркута Городской парк, Москва Парк Горького, Москва Вернадского, Раменское Городской парк, Магнитогорск Экопарк, Красногорск Павшинская Пойма Живописная набережная
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ещё немного – и середина лета!
Если ваша активность зашкаливает, и вы слегка потерялись во времени, то мы вам поможем сориентироваться – в эфире дайджест новостей 👍

На этой неделе мы:

🌼Отмечали день семьи, любви и верности вместе с многодетной семьёй Наиля из Сибая.

🛩️Рассказывали, как происходит запуск новых локаций.

🌸Разбирались, на что идут пожертвования.

👟Правильно одевались на летние старты.

📕Приглашали новых людей в нашу редакцию.

💚Брали интервью у работника авиационной лесной охраны.

#навёрстывай
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вспоминаем субботнее утро под зажигательную песню Dammit, I changed again группы Offspring и благодарим Романа Капилюшова за ролик #гдетыбыл💥

Заряжаемся энергией на предстоящую неделю и уже в мыслях предвкушаем следующую встречу с друзьями на 5 вёрст!🧡

Подписывайся, у нас много интересного!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
История о том, как 5 вёрст объединяет

⛺️В конце июня трое друзей отправились на Сахалин. У них были большие планы на эту поездку. Хотели побывать и на севере и на юге острова, залезть на высокий хребет, половить устриц в заливе, сходить в настоящий поход (с палатками, котелками и трясущимися коленями при виде медведя) и, конечно, посетить 5 вёрст🎒

Поход намечался пеший. Лишние вещи тащить на себе ребятам очень не хотелось. Решили попросить помощи у местного бегового братства. Многие откликнулись, но, узнав даты, вежливо отказались: кто уезжает, кто женится… Тут на выручку пришел Кэнго.

🌏Кэнго Кимура появился на стартах 5 вёрст всего пару месяцев назад. За это время влился в компанию и стал «своим». Он не только бегает, а еще и волонтерит, проводит разминку перед стартом! Кэнго достаточно давно приехал на Сахалин из Японии по работе. Отлично говорит на русском языке!

Вечером перед походом друзья оставили вещи у Кэнго, а он угостил их вкусным японским чаем. В беседе он спросил: «Вы не боитесь оставлять свои вещи у меня, у совершенно незнакомого человека?»
На что ребята ответили: «Мы, русские, привыкли доверять друг другу!» Кэнго засиял от счастья.

После похода ребята отблагодарили своего японского друга, подарив колокольчик «Бегового сообщества», с которым они прошли 70 км по сахалинским тропам и не встретили ни одного медведя.

✍️Авторы и участники истории: Дарья и Михаил Дружинины
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
На этой неделе два парка обновили свои рекорды посещаемости:
📍 Липецк парк Победы – 103 финишёра,

📍Московский парк Победы (Санкт-Петербург) – 273 финишёра.

Хочется сказать, что жизнь – она очень интересна, сложна и многогранна.
Два парка с одним названием. Два рекорда. В Липецке праздновали один год встречам, а в Петербурге почтили память хорошего человека. Но в обоих случаях люди выбрали для встречи и общения 5 вёрст.

5 вёрст – это про жизнь, эмоции и доброту
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Эти числа — не просто набор цифр, они отражают усердие и готовность преодолевать любые препятствия. Каждую субботу мы вместе движемся вперёд, вдохновляя друг друга и делая наши общие цели реальностью.

🍭 671 новый участник
🍭 1032 личных рекорда

🍪 138 мероприятий (1 отмена)
🍪 6163 финишёра, 390 неизвестных человек могут легко зарегистрироваться здесь
🍪 1754 волонтёра

Клубы:

🧡 9975 💜 3320

💛 4152 💜 1487

🧡 1282 💜 554

❤️ 43 💜 67

📸5 вёрст Тобольск
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
☀️Лето в разгаре, и столбики термометров в некоторых регионах поднимаются очень высоко. Южные локации 5 вёрст сдвигают время старта на час и даже на два раньше.

Мы составили для вас памятку по проведению мероприятий в условиях жары, а также собрали советы, как помочь участнику при перегреве.

📸 Константин Гарькуша, 5 вёрст Солнечный остров, Краснодар

И не забудьте подписаться на наш Дзен
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌸Дети – постоянные участники наших стартов. Они с огромным энтузиазмом приходят на 5 вёрст вместе с родителями, волонтёрят или преодолевают свои первые 5 километров, ставят рекорды, гордятся результатами, приобщаясь к спорту и здоровому образу жизни.

Чтобы поддержать стремление наших юных участников быть частью 5 вёрст, у нас появились футболки Клубов 10 в детских размерах.

Заказать детскую футболку можно через личный кабинет ребёнка (раздел Клубы), если у него в зачёте есть 🧡 финишей или 💜 волонтёрств . Они доступны только по предзаказу, поэтому учитывайте время доставки при заказе. 

💫Мы уверены, дети будут счастливы получить такую футболку. Это замотивирует их не пропускать субботние старты. Ведь так здорово провести время всей семьёй в парке с пользой для здоровья!

Следи за новостями 5 вёрст
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В эти выходные в Суздале пройдёт юбилейный 10-й трейловый забег Golden Ring Ultra-Trail 100 (GRUT)💪

💥И впервые на спортивной выставке забега будет представлено движение 5 вёрст!

Два дня – в субботу 20 июля и воскресенье 21 июля мы ждём вас на экспо в нашей оранжевой палатке 5 вёрст. Обязательно приходите пообщаться, поучаствовать в лотерее, получить шуточное предсказание и пятюню на удачу перед стартом или скоротать время в ожидании своего героя-участника трейла🫖

💫А если вы не мыслите свои выходные без субботней пробежки, у вас есть прекрасный выбор: парк Сосенки в Александрове, Центральный парк во Владимире или Городской парк в Кольчугино. Команды будут рады новым участникам: финишерам или волонтёрам!

📸 5 вёрст Александров Сосенки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Стоп, ведь уже
📖📖📖📖📖📖📖, пришло время изучить анонсы предстоящих тематических мероприятий!

🟣Сразу два организатора проводят в Жуковском яркую подготовительную разминку для участников к юбилейному десятому ГРУТу

🟣Памятный мишка Олимпийских игр 1⃣9⃣8⃣0⃣ будет поднят после финиша замыкающего — Томск проводит мероприятие «Сосновая Олимпиада» в Сосновом Бору

🟣Участники бегового проекта Die Hard Ufa в гостях у 5 вёрст уфимского парка Кашкадан

🟣Узнать, как стать сильнее и выносливее, 💪 вы сможете на субботней встрече с действующим чемпионом международной бойцовской лиги «АСА» Павлом Витруком на 5 вёрст Затюменский

🟣Сделать ход с Е2⃣на Е4⃣можно будет на старте, посвящённом Международному дню шахмат, на 5 вёрстах Швейцария (Нижний Новгород)

🟣Урал – добытчик и кузнец державы⭐️⭐️⭐️
День металлурга отмечают в Южноуральске

🟣Время блеснуть кулинарными талантами — сладкий старт в честь Международного дня торта 🍰 пройдёт в курском парке Боева Дача

🟣День любимого детского лакомства — леденца 🍭 на палочке – в Полюстровском парке

🟣Настигла скука и хандра – экстренное лечение 🚑 предлагает парк Михалково

🟣В Краснодаре вы сможете финишировать сквозь облака мыльных пузырей и устроить освежающие баталии 💦из водных пистолетов

🟣Отведать печенье с предсказаниями судьбы🥠 предстоит в двух парках: Северное Тушино и Пушкино Серебрянка

🟣В парке Фили – день Панамки (можно приходить в любом головном уборе 👒, креативность очень приветствуется)

📸 Юля Шуравина, 5 вёрст Петергоф Александрийский (Санкт-Петербург)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM