ВДЦ «Орлёнок»
13.2K subscribers
2.73K photos
200 videos
5 files
363 links
Актуальные новости и полное погружение в жизнь Всероссийского детского центра. «Орлёнок» всегда на связи! 😉

№4843616328

Регистрация в реестре РКН:

https://knd.gov.ru/license?id=6741d0231039886b1d13c398&registryType=bloggersPermission
Download Telegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы на пути к гармонии духа 🥋

В «Орлёнке» на татами встретились юные спортсмены айкидо. Девчонки и мальчишки знакомятся с приёмами и техникой боевого искусства.

В начале тренировки девчонки и мальчишки сделали разминку для подготовки мышц к упражнениям. Затем ребята отработали страховку: выполнили безопасные падения и перекаты. Юные спортсмены выполняли технику «укеми» через одну руку.

➡️ Затем юные спортсмены попробовали выполнить базовые передвижения айкидо: ирими, тенкан, кайтен. Ребята делали шаг вперёд и разворачивались на 180 градусов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM