Вчера не успела на занятие по плаванию. Но у меня был еще один час и я решила поплавать самостоятельно.
Что могу сказать: мне плавать одной не так эффективно. Я пока еще на той стадии когда нужен тренер. Тк меня нужно направлять, давать задачи. Да и я более расслабленная, ленивая когда плаваю одна. А еще не хватало ребят из группы, они всегда поддерживают и мотивируют. Уж с этим мне повезло! Но мы с ними встретились, когдя я пришла, а они уходили.
И еще мой бег зашел в тупик. Я серьезно задумалась о тренере, тк сама уже не справляюсь, слишком мало знаний нужна помощь специалиста.
И поставила ✅️ летний бассейн в Лужниках посетила этим летом.
Что могу сказать: мне плавать одной не так эффективно. Я пока еще на той стадии когда нужен тренер. Тк меня нужно направлять, давать задачи. Да и я более расслабленная, ленивая когда плаваю одна. А еще не хватало ребят из группы, они всегда поддерживают и мотивируют. Уж с этим мне повезло! Но мы с ними встретились, когдя я пришла, а они уходили.
И еще мой бег зашел в тупик. Я серьезно задумалась о тренере, тк сама уже не справляюсь, слишком мало знаний нужна помощь специалиста.
И поставила ✅️ летний бассейн в Лужниках посетила этим летом.
Если вы еще не успели загореть этим летом, то используйте бронзер.
Хотя я его использую круглогодично. Он придает лицу здоровый и свежий вид.
Главное наносить бронзер на правильные части лица. На боковые части лба, на переносицу носа (можно использовать румяна), на выпуклые части скул, на подбородок.
Выбирайте бронзер на один два тона темнее или теплее цвета лица или тона.
Для ног я использую жидкий бронзер. Он не оставляет пятен и разводов на теле, легко смывается. А ножки выглядят загорелыми .Не забудте хорошо вымыть руки после нанесения.
Прикрепляю несколько бронзеров на выбор.
Я использую для лица Physician's Formula, для тела The Body Shop.
Хотя я его использую круглогодично. Он придает лицу здоровый и свежий вид.
Главное наносить бронзер на правильные части лица. На боковые части лба, на переносицу носа (можно использовать румяна), на выпуклые части скул, на подбородок.
Выбирайте бронзер на один два тона темнее или теплее цвета лица или тона.
Для ног я использую жидкий бронзер. Он не оставляет пятен и разводов на теле, легко смывается. А ножки выглядят загорелыми .Не забудте хорошо вымыть руки после нанесения.
Прикрепляю несколько бронзеров на выбор.
Я использую для лица Physician's Formula, для тела The Body Shop.
Летом вообще не хочется краситься, ну или по минимуму.
Я сделала ламинирование и ботокс бровей и ресниц. И мигом решила все проблемы.
Теперь по утрам я увлажняю лицо, наношу SPF, добавляю чуть чуть тона под глаза( да да, тона), бальзам на губы, расчесываю брови и ресницы, добавляю немного румян и бронзера на лицо. И все, я готова к новому дню.
Если крашу ресница тушью, то эффек вообще вау, но это по особым случаям)
А реснички и брови делаю у @kkbbeautyy.
Я сделала ламинирование и ботокс бровей и ресниц. И мигом решила все проблемы.
Теперь по утрам я увлажняю лицо, наношу SPF, добавляю чуть чуть тона под глаза( да да, тона), бальзам на губы, расчесываю брови и ресницы, добавляю немного румян и бронзера на лицо. И все, я готова к новому дню.
Если крашу ресница тушью, то эффек вообще вау, но это по особым случаям)
А реснички и брови делаю у @kkbbeautyy.
Очень люблю эту сыворотку.
Пользуюсь ей уже несколько лет.
Да, баночка большая, зато хвататет надолго. Я ее особо не жалею, наношу на лицо, шею, и иногда на руки.
Летом я наношу сыворотку под SPF, а иногда сыворотку без всего. Повторюсь, что летом не хочется перегружать лицо. Но сыворотка неотъемлемая часть ухода каждый день.
Пользуюсь ей уже несколько лет.
Да, баночка большая, зато хвататет надолго. Я ее особо не жалею, наношу на лицо, шею, и иногда на руки.
Летом я наношу сыворотку под SPF, а иногда сыворотку без всего. Повторюсь, что летом не хочется перегружать лицо. Но сыворотка неотъемлемая часть ухода каждый день.
В планах на вечер сходить в Дом 12
Вчера выбралась в новое для меня место - называется Дом 12.
Тайный Московский дворик . Нравится, что много столиков на улице, и в целом атмосфера приятная. Но бронировать нужно заранее.
Вчера выбралась в новое для меня место - называется Дом 12.
Тайный Московский дворик . Нравится, что много столиков на улице, и в целом атмосфера приятная. Но бронировать нужно заранее.
Как правильно смывать SPF
Недавно рассказывала, что использую SPF.
Но немаловажным будет написать, что смывать SPF нужно правильно!
Санскрины бывают нестойкие, с ними дела обстоят проще. И наоборот очень стойкие (плотные, жирные) чаще всего это водостойкие SPF. Их нужно правильно смыват, что бы не закупоривать поры.
Лучше это делать в 2 этапа. Сначала использовать средства на маслянной основе ( гидрофильные масла, бальзамы, очищающие крема и т.д), а затем брать средства на водной основе (гели, пенки итд). Если использовать эту схему, то можно быть уверенной, что на коже не осталось ничего лишнего.
Но я любой санскрин смываю в 2 этапа.
Недавно рассказывала, что использую SPF.
Но немаловажным будет написать, что смывать SPF нужно правильно!
Санскрины бывают нестойкие, с ними дела обстоят проще. И наоборот очень стойкие (плотные, жирные) чаще всего это водостойкие SPF. Их нужно правильно смыват, что бы не закупоривать поры.
Лучше это делать в 2 этапа. Сначала использовать средства на маслянной основе ( гидрофильные масла, бальзамы, очищающие крема и т.д), а затем брать средства на водной основе (гели, пенки итд). Если использовать эту схему, то можно быть уверенной, что на коже не осталось ничего лишнего.
Но я любой санскрин смываю в 2 этапа.
В районе Бауманской
Вчера день был тяжелый, какой-то накал страстей со всех сторон. Мне ничего не оставалось, как вечером бросить машину на парковке, выключить телефон и пойти одной гулять по Бауманской.
Мимо многочисленных строек и нескончаемого ремонта дорог я забряла на улицу Радио. И наткулась на всем известное пространсиво Суперметалл.
А я тут была впервые. Зашла, никого нет, пошла дальше к двери и вышла во дворик. Как я люблю такие места. Закрытые дворики в Москве со старыми постройками, среди которых появляются новые атмосферные места такие как Radio. Днем тут тихо и спокойно, посетители приходят со своими любимыми питомцами, а по вечерам устраивают пати.
Вечер был такой теплый, такой тихий, не смотря на шум города. Выйдя из Суперметалла я увидела полумесяц, он был красив как и вечернее небо, и светил не хуже московских фонарей.
Вечер удался.
Вчера день был тяжелый, какой-то накал страстей со всех сторон. Мне ничего не оставалось, как вечером бросить машину на парковке, выключить телефон и пойти одной гулять по Бауманской.
Мимо многочисленных строек и нескончаемого ремонта дорог я забряла на улицу Радио. И наткулась на всем известное пространсиво Суперметалл.
А я тут была впервые. Зашла, никого нет, пошла дальше к двери и вышла во дворик. Как я люблю такие места. Закрытые дворики в Москве со старыми постройками, среди которых появляются новые атмосферные места такие как Radio. Днем тут тихо и спокойно, посетители приходят со своими любимыми питомцами, а по вечерам устраивают пати.
Вечер был такой теплый, такой тихий, не смотря на шум города. Выйдя из Суперметалла я увидела полумесяц, он был красив как и вечернее небо, и светил не хуже московских фонарей.
Вечер удался.