از وقتی که یادم میاد مراکز درمانی دولتی همیشه بخاطر نبود بودجه و ... کمبود نیرو داشتن و دچار مشکل در خدمات دهی بخاطر همین کمبود نیرو بودند. این عکس رو که دیدم، جدا از دور بودن از عقلانیت کل این مدل کارها، متوجه شدم در واقع کم و کیف همه چیز در این مملکت رو اولویت ها تعیین میکنه! اگر لازم باشه برای 5 مترو جا سه نفر سفیر هدایت و حجاب بان و عره و اوره و شمسی کوره هم میگذارند، به شرطی که جزء اولویت ها باشه!


_ماحی_


@uttweet

یافته‌های زیادی در مذمت #نشستن طولانی مدت به خاطر کشنده بودن عواقبش (مثل مشکلات قلبی) موجوده. حالا این یافته جدید میگه برای #قلب شما هرگونه فعالیتی بهتر از نشستنه، حتی ایستادن، حتی خوابیدن!

https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehad717

اگر #نشستن مداوم و پیوسته بخشی از زندگیتونه، این مقاله برای جبرانش، عدد و رقم مشخص پیشنهاد کرده. میگه روزانه بین ۳۰ تا ۴۰ دقیقه فعالیت متوسط تا شدید فیزیکی، میتونه حدود ۱۰ ساعت نشستن مداوم در هر روز را «جبران» کنه!

https://dx.doi.org/10.1136/bjsports-2020-103270


_Blue Jack_


@uttweet

ایوان‌گاه کاخ عالی‌قاپو اصفهان

عکس از میرسعید هادیان




-فلات ایران-

@uttweet

درست زمانی که امارات درپی جذب صدهزار برنامه‌نویس است، عربستان درصدد تاسیس شهر فوق مدرن نئوم و میزبانی جام‌جهانی است، قطر از سفره‌ی مشترک گازی با ایران قراردادهای عظیم می‌بندد؛
دغدغه‌ی این‌ها تبدیل مترو به تونل وحشت، بستن کنسرت به خاطر نوازنده‌ی خانم، انتصاب پدرزن و خالص‌سازی است.


_علی شریفی زارچی_


@uttweet

‏من یه دیت رفتم. طرف وسط راه ماشینو زد بغل گفت ببخشید من دستشوییم گرفته. رفت پشت شمشادا سرپا کارشو کرد برگشت.

همون الان متخصص روانپزشکی مملکته!


_same old Mady_


@uttweet

انیشتین تو فیلم #اوپنهایمر طوری بود همش منتظر بودم برگرده به اوپنهایمر بگه: حیدربابا...


_نیک آرمانوفسکی_


@uttweet

لامصب هیچ کدام از منتقدین ‎#لیبرالیسم و سینه چاکان ‎#کمونیسم برای زندگی به کوبا و ونزوئلا و … نمی روند!



-Peyman Molavi-

@uttweet

ایشون خلبان شرکت هوایی آلاسکاست که 2 روز قبل پرواز قارچ توهم زا مصرف میکنه، وسط پرواز بوده یهو حس میکنه تو جهنمه و تنها راه چاره‌اش اینه که موتورها رو خاموش کنه و برای لحظاتی پرواز رو دچار اختلال میکنه! البته نمیتونه خاموش کنه و میفهمه داشته توهم میزده! الان به جرم سوقصد به جان 80 نفر افتاده زندان! فوبیای جدیدم اینه نکنه که خلبانا گل و قارچ بزنن! قبل پرواز ازشون تست هوشیاری کامل میگیرن کلا؟


_مجید میرزایی | حواس پرت_


@uttweet

‏💭 اجازه بدید تو این پست براساس کتاب "رهایی از خیانت" دکتر باکوم، با هم به نه سوال رایج و مهم حوزه خیانت پاسخ بدیم؛

📌 سوال اول؛ خیانت تو آقایون بیشتره یا خانم‌ها؟

‏+آمارهای جهانی ارائه شده تو کتاب نشون میده که اگه خیانت جنسی رو فقط در نظر بگیریم، به طور میانگین 21% آقایون و 11% خانم‌‌ها گرفتار این نوع خیانت میشن و اگر خیانت عاطفی رو هم بهش اضافه کنیم این آمار به 44% آقایون و 25%خانم‌ها افزایش پیدا می‌کنه.

📌تو ایران چی؟ آمار در دسترس نیست.

‏2) تعریف علمی خیانت چیه!؟

+ پذیرفته‌ شده‌ترین تعریف خیانت از دکتر شرلی گلس، از مطرح‌ترین درمانگران و پژوهشگران حوزه پیمان‌شکنی زناشویی هستش که میگه؛

+ هر نوع رابطه پنهانی جنسی، احساسی یا عاشقانه‌ای که تعهد فرد به رابطه با شریک عاطفی را خدشه‌دار کند خیانت نامیده می‌شود.

‏3) اولین اثری که خیانت روی رابطه میذاره چیه!؟

+ شکستن فرض‌های بنیادی یک پیوند نزدیک عاطفی مثل فرض اعتماد (تو دیگه قابل اعتماد نیستی!، تو دیگه قابل اتکا نیستی...).

+ خیانت یک تروماست و همونقدر که زلزله، سیل، تصادفات مرگبار و ...وحشتناکه، خیانت هم برای فرد خیانت دیده وحشتناکه.

‏4) کسی که خیانت کرده، بازم ممکنه خیانت کنه؟ حتی وقتی قول داده!

+حتی در یک فرد خیانت نکرده هم هیچ گارانتی نداریم که اینکارو نکنه چه برسه به...
+ پس؛ بدون حذف نفر سوم، بدون رسیدن به یک روایت واحد و بدون دریافت درمان حرفه‌ای و صرفا با قول و وعده عدم تکرار، احتمال تکرار بالاتر میره.

‏5) در مسئله خیانت چه تفاوتی بین زن و مرد وجود داره؟

+ خانم‌ها بیشتر درگیر خیانت عاطفی میشن و آقایون درگیر خیانت جنسی.

+ آقایون بعد از آشکار شدن خیانت‌شون معمولا خواهان حفظ زندگی اول هستن و تقاضا برای جدایی کمتره دارن، خانم‌ها بعد از آشکار شدن خیانت‌شون بیشتر خواهان طلاق هستن…

‏6) آشفتگی رابطه الزاما باعث خیانت میشه!؟

+ درسته که با کم شدن صمیمت و بالا رفتن آشفتگی "احتمال" خیانت بیشتر میشه، اما دست‌کم 56% آقایون و 34% خانم‌های پیمان‌شکن، از رابطه زناشویی خوبِ قبل از دوره خیانت خبر میدن و اینطور نیست که بگیم با تجربه اختلاف، خیانت هم حتما اتفاق میفته.

‏7) نقش دوست تو خیانت چیه!؟

+ مشخص شده که دم‌خور شدن با دوستای پیمان‌شکنی که اهمیتی به ارزش‌های خونه و خونواده نمیدن و روابط باز عاطفی و جنسی خارج از رابطه رو تشویق می‌کنن آدم رو مستعد پیمان شکنی می‌کنه (مراقب دوستات باش).

‏8) ویژگی‌های شخصیتی و مواردی چون هیجان‌خواهی بالا، قضاوت ضعیف، احساس ناامنی تو رابطه و فرار کردن از بحث، گفت‌وگو در مورد چالش‌های زندگی و به نوعی اجتناب از تعارضات زناشویی که منتهی به غفلت از رابطه میشه از رایج‌ترین و تاثیرگذارترین ویژگی‌های همسر پیمان‌شکن شناخته شدن...

‏در نهایت 9) اکثر افرادی که خیانت کردن اون رو اشتباه محض می‌دونن و ته ماجرا با حسرت و آهی عمیق از این حجم از خرابکاری و ویرانی که این جریان براشون به همراه آورده، احساس ناامیدی و خشم رو تجربه میکنن.

📌پس؛این استخر هورمونی جذاب، در کوتاه مدت شدیدا جذاب و در بلند مدت شدیدا مخربه.


_دکتر امید امانی(روانشناس) _


@uttweet

‏روز قیامت علیه‌ام شهادت میده


_Mahyar_


@uttweet

‏چند شب دخترخاله‌م توی مترو یه تبلت پیدا کرده، با کلی تلاش صاحبش رو‌ پیدا کرده، پیک گرفته و فرستاده. خانومه زنگ زده، به‌عنوان تشکر گفته: "انگار کیسه‌ای که تبلت رو‌ توش گذاشتین و‌ فرستادین قبلاً توش ادویه بوده، تبلتم بوی ادویه گرفته؛ یا کاری رو درست انجام بدین یا اصلاً انجام ندین."


_بهرنگ سهرابی_


@uttweet

مثانه وزیرخارجه مقتدرترین کشور کهکشان راه شیری، زیر بار استرس از وضعیت فیزیکی و روانی رئیسش در حال ترکیدنه!!!


_Ehsan AriaN_


@uttweet