Ограничение движения 🚗

В связи с проведение Московского осеннего велофестиваля 14 сентября 2024 года с 12:00 до 16:00 будет ограничено движение автотранспортных средств и наземного городского транспорта в обоих направлениях на следующих улицах:

📍На Продольном проезде от 1-го Поперечного проезда до улицы Сергея Эйзенштейна

📍На улице Сергея Эйзенштейна от пересечения с Продольным проездом до улицы Вильгельма Пика

📍От улицы Вильгельма Пика до пересечения с Сельскохозяйственной улицей

📍По Сельскохозяйственной улице от пересечения с улицей Вильгельма Пика до проезда Серебрякова

#СВАО

🌟Всероссийское физкультурно-оздоровительное мероприятие «Кубок трех Побед».

📌21 сентября в Парке Мещерский (Московская обл., Одинцовский р-н, пос. Марфино, ул. Воскресенская, 3) пройдет Всероссийское физкультурно-оздоровительное мероприятие «Кубок трех Побед».

Основной целью события является популяризация северной ходьбы среди жителей столицы, приобщение людей трудоспособного возраста к регулярным занятиям северной ходьбой.

🤸Для участников Кубка будут предложены мастер-классы, соревнования на дистанции 2,5 км, 5 км, 10 км. Более подробную информацию можно узнать на сайте организаторов. Для участия в мероприятии необходимо пройти процедуру регистрации.

🏃‍♂Напомним, данный проект проводится в рамках Всероссийского проекта «Северная ходьба – новый образ жизни», реализуемого Добровольным физкультурным союзом при поддержке Министерства спорта Российской Федерации в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни». 💙

Открытый урок по Хатха-Йоге с элементами Йогатерапии на площадке Северодвинская ☘️

На бесплатном занятии под руководством опытного преподавателя вы сможете позаниматься и подзарядиться энергией

В программе:
🧘‍♀️Хатха-Йога с элементами Йогатерапии для женщин и мужчин.
• Суставно-сухожильная гимнастика
• Укрепление и растяжение мышц кора
• Улучшение кровообращения и обмена веществ
• Работа над профилактикой варикоза
• Работа по снятию напряжения с позвоночника и нижних конечностей
• Техники дыхания и расслабления
🧘‍♂️Техники самомассажа -- миофасциальный релиз.
• Воротниковая зона
• Верхние конечности
• Стопы
📌Гвоздетерапия.
• Практика для начинающих и продолжающих

15 сентября, в воскресенье в 10:00
Продолжительность 2часа.


📝Запись по телефону предварительная : +79037476557, Евгения.

➡️Участникам необходимо взять с собой: резиновый коврик, питьевую воду, головной убор и теплую одежду для техник расслабления.

Доброе утро!!!
С пятницей💙

👧Несчастных случаев с выпадением детей из окон, увы, не становится меньше.
Какие меры предосторожности помогут избежать трагедии.

✅Москитные сетки не спасают
Они никогда не были рассчитаны на защиту от падения из окна.

Заслуженный спасатель России Александр Гофштейн предостерегает:
«Сама по себе конструкция, которая позволяет открывать во всю ширину створки, делает окна очень опасными. И эти хлипкие сетки тоже не способны спасти ребенка от падения».

✅Всегда будьте рядом
Ответственность за жизнь и здоровье детей лежит исключительно на родителях или том, кто сидит с ребенком. Есть риск недооценить маленьких непосед: они активные и любознательные, поэтому никогда нельзя оставлять их без присмотра.

✅Безопасные условия
Не открывайте окна полностью, выбирайте только режим проветривания
Чтобы у детей не было возможности случайно покрутить ручку, ее можно снять и спрятать
Установите замок, который не позволит открыть окно без ключа
Помните: убранная от подоконника мебель не убережет детей от падения. При желании ребенок сам подвинет стул или стол и залезет наверх

👉На рынке есть различные фиксаторы и специальные сетки, предназначенные именно для защиты детей от падения. Они устанавливаются легко, быстро и способны предотвратить самое страшное.

Берегите себя и своих близких💙
#СВАО #Северное_Медведково #безопасная_Москва

#впереди_выходные
🍯Ярмарка меда в Коломенском

🐝Здесь самые разные сортов меда. Среди них популярные липовый, гречишный, каштановый, донниковый и мед с лечебным прополисом.
А также «экзотические» — хлопковый, иссык-кульский эспарцет и Королевскую белую акацию.

🐝Традиционно будет и большой выбор пчелопродуктов: пыльцы, перги, нектара, прополиса, маточного молочка. Кроме того, можно приобрести сушеные и свежие грибы, ягоды, натуральные масла, целебные травы и другие полезные продукты.

🚗Где: Усадьба Коломенское
⏰Когда: до 20 октября
👣Вход бесплатный

#СВАО #Северное_Медведково #вкусная_Москва #ярмарка_мёда

Ветеран Великой Отечественной войны передал участникам специальной военной операции материальную помощь.

Присоединяйтесь к команде Солидарности и вы! Важен вклад каждого.

#полезно_знать
♻️РСО - Раздельный сбор отходов💙

🎣 16 сентября ребята из Молодежной палаты нашего района ждут всех любителей активного отдыха на мастер-класс по изготовлению поплавков!

Поплавки будут делать такие же, как и в прошлом мастер-классе, который проходил в июне, но с небольшими изменениями))

А так же представитель @vk.com/pro_riba (интернет-сообщества Pro-Рыба) @vk.com/ZloyVanich (Ивана Дыбенко), являющийся членом нашей палаты, покажет, как делаются разного рода поплавки и расскажет интересные уловки рыболовного дела🐠

Не пропустите!😉

📍 Место и время проведения: Сквер 50 летия ВЛКСМ, мемориал "Семья белых медведей" в 18:00