Приёмы психологической саморегуляции
10 октября — день психического здоровья. Символично именно сегодня рассказать о тех приёмах, которые помогут справиться с тревожностью и стрессом 👆
#рекомендации
10 октября — день психического здоровья. Символично именно сегодня рассказать о тех приёмах, которые помогут справиться с тревожностью и стрессом 👆
#рекомендации
Интересные факты о пожарных. Часть №2 🚒
⃣ Пожарным запрещено иметь пирсинг. Нагревшись и накопив тепло, какая-нибудь серьга в ухе или в губе способна вызвать сильный ожог.
⃣ В деле борьбы с огнём дорого каждое мгновение. Поэтому пожарные действительно экономят драгоценные секунды, и зачастую даже оставляют штаны уже натянутыми на сапоги, чтобы быстрее облачиться в защитную экипировку.
⃣ На самом деле в пожаре из-за дыма обычно ничего не видно, поэтому реальны поиски людей, которых необходимо спасти, гораздо сложнее, чем это показывают в кино.
⃣ Бывает и такое, что в закрытом помещении из-за выгорания кислорода огонь утихает, но, если открыть дверь или окно, кислород хлынет внутрь, и мгновенно последует взрывная реакция повторного воспламенения. Этот эффект называется обратной тягой, и он чрезвычайно опасен.
⃣ Чем более просторна планировка в строении, тем быстрее оно сгорает. Здание, разделённое на множество комнат, горит намного медленнее, чем какой-нибудь офисный опенспейс.
⃣ Традиционное в России пожелание пожарным перед сменой – «сухих рукавов», чтобы им не пришлось ничего тушить.
⃣ В Москве царь Алексей Михайлович строго-настрого запрещал курение, но не из-за вредности этого занятия, а потому что полагал его частой причиной пожаров.
⃣ Раздвижная пожарная лестница была изобретена в США в 1766 году, и с тех пор мало изменилась с точки зрения конструкции.
⃣ Первые пожарные каски, точнее, защитные головные уборы, использовались ещё в Средние века. Изготавливали их обычно из войлока или кожи, натянутой на каркас из металла или дерева.
#интересное
⃣ Пожарным запрещено иметь пирсинг. Нагревшись и накопив тепло, какая-нибудь серьга в ухе или в губе способна вызвать сильный ожог.
⃣ В деле борьбы с огнём дорого каждое мгновение. Поэтому пожарные действительно экономят драгоценные секунды, и зачастую даже оставляют штаны уже натянутыми на сапоги, чтобы быстрее облачиться в защитную экипировку.
⃣ На самом деле в пожаре из-за дыма обычно ничего не видно, поэтому реальны поиски людей, которых необходимо спасти, гораздо сложнее, чем это показывают в кино.
⃣ Бывает и такое, что в закрытом помещении из-за выгорания кислорода огонь утихает, но, если открыть дверь или окно, кислород хлынет внутрь, и мгновенно последует взрывная реакция повторного воспламенения. Этот эффект называется обратной тягой, и он чрезвычайно опасен.
⃣ Чем более просторна планировка в строении, тем быстрее оно сгорает. Здание, разделённое на множество комнат, горит намного медленнее, чем какой-нибудь офисный опенспейс.
⃣ Традиционное в России пожелание пожарным перед сменой – «сухих рукавов», чтобы им не пришлось ничего тушить.
⃣ В Москве царь Алексей Михайлович строго-настрого запрещал курение, но не из-за вредности этого занятия, а потому что полагал его частой причиной пожаров.
⃣ Раздвижная пожарная лестница была изобретена в США в 1766 году, и с тех пор мало изменилась с точки зрения конструкции.
⃣ Первые пожарные каски, точнее, защитные головные уборы, использовались ещё в Средние века. Изготавливали их обычно из войлока или кожи, натянутой на каркас из металла или дерева.
#интересное
Всероссийская электронная олимпиада по пожарной безопасности 👫🧯
✅ Основные темы: пожарная безопасность, история пожарной охраны и добровольчества в виде тестовых вопросов.
Олимпиада проходит в трёх возрастных группах:
📍12 — 25 октября «Младшая» (до 10 лет)
📍26 октября — 6 ноября «Средняя» (11-15 лет)
📍7 — 17 ноября «Старшая» (16 лет и старше)
В младшей возрастной группе участник отвечает на 20 тестовых вопросов. В средней и старшей группах — 30 вопросов. Время на ответы ограничено 20 минутами.
💯 Каждому участнику, прошедшему олимпиаду, выдаётся электронный Сертификат участника
📅 Подведение итогов и объявление победителей состоится 24-25 ноября.
Подробности и участие здесь 👇 https://clck.ru/32KVAK
#новости
✅ Основные темы: пожарная безопасность, история пожарной охраны и добровольчества в виде тестовых вопросов.
Олимпиада проходит в трёх возрастных группах:
📍12 — 25 октября «Младшая» (до 10 лет)
📍26 октября — 6 ноября «Средняя» (11-15 лет)
📍7 — 17 ноября «Старшая» (16 лет и старше)
В младшей возрастной группе участник отвечает на 20 тестовых вопросов. В средней и старшей группах — 30 вопросов. Время на ответы ограничено 20 минутами.
💯 Каждому участнику, прошедшему олимпиаду, выдаётся электронный Сертификат участника
📅 Подведение итогов и объявление победителей состоится 24-25 ноября.
Подробности и участие здесь 👇 https://clck.ru/32KVAK
#новости
Многодетным семьям доступны выплаты на покупку пожарных извещателей
👪 Напомним, у многодетных семей Коми появилась возможность получить единовременную компенсационную выплату на приобретение автономных дымовых пожарных извещателей. Компенсация предоставляется однократно в размере стоимости пожарных извещателей, но не более 750 рублей.
💶 Получить выплату можно через центры госуслуг или ЦСЗН можно до 31 декабря 2023 года.
#новости
👪 Напомним, у многодетных семей Коми появилась возможность получить единовременную компенсационную выплату на приобретение автономных дымовых пожарных извещателей. Компенсация предоставляется однократно в размере стоимости пожарных извещателей, но не более 750 рублей.
💶 Получить выплату можно через центры госуслуг или ЦСЗН можно до 31 декабря 2023 года.
#новости
Первая помощь при несчастных случаях
Подготовили для вас небольшую инструкцию, которая поможет действовать быстро и решительно 👆
#рекомендации
Подготовили для вас небольшую инструкцию, которая поможет действовать быстро и решительно 👆
#рекомендации
Что из себя представляет пожарный рукав?
Пожарный рукав – самый распространённый и незаменимый инструмент пожарных всего мира. Без них не обходится ни один выезд на происшествие. Его, на первый взгляд, простая конструкция разрабатывалась десятилетиями. Расскажем сегодня, что из себя представляет пожарный рукав 👇🏻
🚫 Это не шланг!
Нередко в речи обывателя можно услышать выражение «пожарный шланг». Это неверно! Разгадка таится в слове «шланговать», то есть «создавать видимость работы» или вообще «бездельничать». В пожарные, как мы знаем, лентяев не берут. Поэтому словосочетание «пожарный шланг» так режет слух огнеборцам.
👀 Какими бывают рукава?
👉🏻 Всасывающий пожарный рукав – рукав жёсткой конструкции, предназначенный для отбора воды из водоисточника с помощью пожарного насоса.
👉🏻 Напорно-всасывающий рукав предназначен для забора воды как из водоисточника, так из системы противопожарного водоснабжения.
👉🏻 Напорный пожарный рукав применяется для подачи огнетушащего вещества под избыточным давлением.
Они бывают разных диаметров. Самые распространённые: 51, 66 и 77 миллиметров.
⚙ Полугайки
🤝🏻 Для присоединения к пожарным колонками, которые устанавливаются на пожарный гидрант, разветвлениям и стволам, а также соединения между собой рукава имеют стандартные металлические соединительные головки.
В 30-40-е годы прошлого века в нашей стране применялись несимметричные винтовые соединения. Затем появились чугунные полугайки Ротта с тремя клыками. На смену им пришли головки Богданова с двумя захватами.
🔧 Рукава требуют обслуживания
Чтобы рукава прослужили как можно дольше их необходимо регулярно просушивать и перекатывать. Также рукава не реже одного раза в полгода проходят испытания на прочность и герметичность. Учёт ведётся в специальном журнале.
✅ Кстати, каждый рукав помечен специальной маркировкой, которая обозначает номер пожарного рукава, а затем номер пожарной части или отряда.
П.С.: Если хотите сказать пожарному приятное слово, то просто пожелайте ему сухих рукавов!
#интересное
Пожарный рукав – самый распространённый и незаменимый инструмент пожарных всего мира. Без них не обходится ни один выезд на происшествие. Его, на первый взгляд, простая конструкция разрабатывалась десятилетиями. Расскажем сегодня, что из себя представляет пожарный рукав 👇🏻
🚫 Это не шланг!
Нередко в речи обывателя можно услышать выражение «пожарный шланг». Это неверно! Разгадка таится в слове «шланговать», то есть «создавать видимость работы» или вообще «бездельничать». В пожарные, как мы знаем, лентяев не берут. Поэтому словосочетание «пожарный шланг» так режет слух огнеборцам.
👀 Какими бывают рукава?
👉🏻 Всасывающий пожарный рукав – рукав жёсткой конструкции, предназначенный для отбора воды из водоисточника с помощью пожарного насоса.
👉🏻 Напорно-всасывающий рукав предназначен для забора воды как из водоисточника, так из системы противопожарного водоснабжения.
👉🏻 Напорный пожарный рукав применяется для подачи огнетушащего вещества под избыточным давлением.
Они бывают разных диаметров. Самые распространённые: 51, 66 и 77 миллиметров.
⚙ Полугайки
🤝🏻 Для присоединения к пожарным колонками, которые устанавливаются на пожарный гидрант, разветвлениям и стволам, а также соединения между собой рукава имеют стандартные металлические соединительные головки.
В 30-40-е годы прошлого века в нашей стране применялись несимметричные винтовые соединения. Затем появились чугунные полугайки Ротта с тремя клыками. На смену им пришли головки Богданова с двумя захватами.
🔧 Рукава требуют обслуживания
Чтобы рукава прослужили как можно дольше их необходимо регулярно просушивать и перекатывать. Также рукава не реже одного раза в полгода проходят испытания на прочность и герметичность. Учёт ведётся в специальном журнале.
✅ Кстати, каждый рукав помечен специальной маркировкой, которая обозначает номер пожарного рукава, а затем номер пожарной части или отряда.
П.С.: Если хотите сказать пожарному приятное слово, то просто пожелайте ему сухих рукавов!
#интересное
Когда ставить прививку от клещевого энцефалита❓
🕷 Клещи — распространённая беда в нашей стране, и Коми не исключение. Укусив человека, энцефалитный клещ может оставить его инвалидом. Чтобы уменьшить риски необходимо вакцинироваться.
🍂 Октябрь и ноябрь - оптимальное время для первой дозы вакцины. Вторая прививка делается через 1-7 месяцев после первой.
📅 Третью нужно запланировать через 9-12 месяцев. Она выработает долгосрочный иммунитет. Каждые три года нужно проходить однократную ревакцинацию, чтобы продлить иммунитет к клещевому энцефалиту.
#рекомендации
🕷 Клещи — распространённая беда в нашей стране, и Коми не исключение. Укусив человека, энцефалитный клещ может оставить его инвалидом. Чтобы уменьшить риски необходимо вакцинироваться.
🍂 Октябрь и ноябрь - оптимальное время для первой дозы вакцины. Вторая прививка делается через 1-7 месяцев после первой.
📅 Третью нужно запланировать через 9-12 месяцев. Она выработает долгосрочный иммунитет. Каждые три года нужно проходить однократную ревакцинацию, чтобы продлить иммунитет к клещевому энцефалиту.
#рекомендации