УФКиМС РС(Я) представило обновленный официальный сайт
Управление физической культуры и массового спорта Республики Саха (Якутия) запустило обновлённую версию официального сайта. Обновление направлено на повышение удобства, доступности и эффективности взаимодействия с пользователями.
🆕Современный интерфейс
Дизайн стал чище и понятнее: обновлённая навигация позволяет быстрее находить нужную информацию, а структура разделов стала более логичной и удобной.
📲Улучшенная мобильная версия
Сайт стал полностью адаптивным — теперь страницы корректно отображаются на смартфонах и планшетах, обеспечивая комфортный доступ к новостям, мероприятиям и документам в любое время.
🚀Расширенные возможности
Добавлены новые сервисы, оптимизирована работа существующих разделов, улучшена скорость загрузки страниц. Сайт стал более функциональным и открытым для пользователей.
Обновление призвано сделать взаимодействие со службой физической культуры и массового спорта ещё удобнее и ближе к жителям республики. Мы продолжаем работать над развитием цифровых инструментов и повышением качества сервиса.
Адрес сайта: ufkims14.ru
Пресс-служба УФКиМС @ufkims
#Якутия #УФКиМС #СпортЯкутии #СпортНормаЖизни #РеспубликаСаха #Минспорт #ЗОЖ #ЗдоровыйОбразЖизни
Управление физической культуры и массового спорта Республики Саха (Якутия) запустило обновлённую версию официального сайта. Обновление направлено на повышение удобства, доступности и эффективности взаимодействия с пользователями.
🆕Современный интерфейс
Дизайн стал чище и понятнее: обновлённая навигация позволяет быстрее находить нужную информацию, а структура разделов стала более логичной и удобной.
📲Улучшенная мобильная версия
Сайт стал полностью адаптивным — теперь страницы корректно отображаются на смартфонах и планшетах, обеспечивая комфортный доступ к новостям, мероприятиям и документам в любое время.
🚀Расширенные возможности
Добавлены новые сервисы, оптимизирована работа существующих разделов, улучшена скорость загрузки страниц. Сайт стал более функциональным и открытым для пользователей.
Обновление призвано сделать взаимодействие со службой физической культуры и массового спорта ещё удобнее и ближе к жителям республики. Мы продолжаем работать над развитием цифровых инструментов и повышением качества сервиса.
Адрес сайта: ufkims14.ru
Пресс-служба УФКиМС @ufkims
#Якутия #УФКиМС #СпортЯкутии #СпортНормаЖизни #РеспубликаСаха #Минспорт #ЗОЖ #ЗдоровыйОбразЖизни
👍2
Неделю с 24 по 30 ноября 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) проводится ежегодно в рамках программы укрепления здоровья населения и направлена на повышение осведомленности людей о факторах риска, симптомах и методах предотвращения болезней органов пищеварения.
Цель Недели:
Повышение уровня информированности населения о заболеваниях ЖКТ.
Пропаганда здорового образа жизни и правильного питания.
Ранняя диагностика заболеваний ЖКТ путем прохождения профилактических осмотров.
Общие симптомы проблем с органами пищеварения:
oИзжога — ощущение жжения за грудиной, которое возникает после еды или ночью.
oОтрыжка — выход воздуха из желудка через рот, иногда сопровождается неприятным запахом или вкусом.
oТошнота и рвота — неприятные ощущения в области живота, сопровождающиеся позывами к рвоте.
oДискомфорт в животе — боли, спазмы, тяжесть, чувство распирания.
oНарушение стула — запор или диарея, изменение цвета и консистенции кала.
oВздутие живота — повышенное газообразование, метеоризм.
oПотеря аппетита — снижение интереса к еде, быстрое насыщение небольшими порциями.
oНеприятный запах изо рта — особенно утром или после приема пищи.
oИзменение веса — необъяснимая потеря массы тела без изменения диеты или физической активности.
При появлении любых подозрительных симптомов важно обратиться к гастроэнтерологу или терапевту для диагностики и назначения лечения. Своевременное обращение к специалисту позволяет избежать осложнений и сохранить здоровье на долгие годы.
Важно помнить о профилактике заболеваний ЖКТ:
oРегулярно питаться, избегая переедания и голодания.
oОтказаться от вредных привычек (алкоголь, курение).
oВключить в рацион больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов.
oИзбегать чрезмерного употребления кофе, крепкого чая, острых блюд.
oКонтролировать уровень стресса, заниматься спортом, вести активный образ жизни.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете поддерживать свое здоровье и снизить риск развития заболеваний желудочно-кишечного тракта.
#Якутия #УФКиМС #СпортЯкутии #СпортНормаЖизни #РеспубликаСаха #Минспорт #ЗОЖ #ЗдоровыйОбразЖизни
Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) проводится ежегодно в рамках программы укрепления здоровья населения и направлена на повышение осведомленности людей о факторах риска, симптомах и методах предотвращения болезней органов пищеварения.
Цель Недели:
Повышение уровня информированности населения о заболеваниях ЖКТ.
Пропаганда здорового образа жизни и правильного питания.
Ранняя диагностика заболеваний ЖКТ путем прохождения профилактических осмотров.
Общие симптомы проблем с органами пищеварения:
oИзжога — ощущение жжения за грудиной, которое возникает после еды или ночью.
oОтрыжка — выход воздуха из желудка через рот, иногда сопровождается неприятным запахом или вкусом.
oТошнота и рвота — неприятные ощущения в области живота, сопровождающиеся позывами к рвоте.
oДискомфорт в животе — боли, спазмы, тяжесть, чувство распирания.
oНарушение стула — запор или диарея, изменение цвета и консистенции кала.
oВздутие живота — повышенное газообразование, метеоризм.
oПотеря аппетита — снижение интереса к еде, быстрое насыщение небольшими порциями.
oНеприятный запах изо рта — особенно утром или после приема пищи.
oИзменение веса — необъяснимая потеря массы тела без изменения диеты или физической активности.
При появлении любых подозрительных симптомов важно обратиться к гастроэнтерологу или терапевту для диагностики и назначения лечения. Своевременное обращение к специалисту позволяет избежать осложнений и сохранить здоровье на долгие годы.
Важно помнить о профилактике заболеваний ЖКТ:
oРегулярно питаться, избегая переедания и голодания.
oОтказаться от вредных привычек (алкоголь, курение).
oВключить в рацион больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов.
oИзбегать чрезмерного употребления кофе, крепкого чая, острых блюд.
oКонтролировать уровень стресса, заниматься спортом, вести активный образ жизни.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете поддерживать свое здоровье и снизить риск развития заболеваний желудочно-кишечного тракта.
#Якутия #УФКиМС #СпортЯкутии #СпортНормаЖизни #РеспубликаСаха #Минспорт #ЗОЖ #ЗдоровыйОбразЖизни
В столице республики пройдет чемпионат по стоклеточным шашкам🏆
Со 2 по 6 декабря в Якутске состоится Чемпионат Республики Саха (Якутия) по стоклеточным шашкам среди мужчин и женщин, посвящённый памяти мастера спорта СССР И.А. Никифорова.
Традиционные соревнования соберут сильнейших шашистов республики в Республиканском шахматно-шашечном центре, которые в течение пяти соревновательных дней определят лучших в интеллектуальном спорте.
Участникам предстоит сыграть в трёх дисциплинах: классической, быстрой и молниеносной. Соревнования пройдут по швейцарской системе в 9 туров.
К участию допускаются спортсмены, имеющие квалификацию не ниже I спортивного разряда, а также соблюдающие установленный дресс-код, что подчеркивает статус и официальный уровень мероприятия.
По итогам Чемпионата победители и призёры будут награждены памятными медалями, грамотами и призами. Кроме того, предусмотрены специальные призы по отдельным номинациям.
Чемпионат обещает стать ярким событием и объединить всех любителей шашек вокруг честной и красивой борьбы.
Пресс-служба УФКиМС @ufkims
#Якутия #УФКиМС #СпортЯкутии #СпортНормаЖизни #РеспубликаСаха #Минспорт #ЗОЖ #ЗдоровыйОбразЖизни
Со 2 по 6 декабря в Якутске состоится Чемпионат Республики Саха (Якутия) по стоклеточным шашкам среди мужчин и женщин, посвящённый памяти мастера спорта СССР И.А. Никифорова.
Традиционные соревнования соберут сильнейших шашистов республики в Республиканском шахматно-шашечном центре, которые в течение пяти соревновательных дней определят лучших в интеллектуальном спорте.
Участникам предстоит сыграть в трёх дисциплинах: классической, быстрой и молниеносной. Соревнования пройдут по швейцарской системе в 9 туров.
К участию допускаются спортсмены, имеющие квалификацию не ниже I спортивного разряда, а также соблюдающие установленный дресс-код, что подчеркивает статус и официальный уровень мероприятия.
По итогам Чемпионата победители и призёры будут награждены памятными медалями, грамотами и призами. Кроме того, предусмотрены специальные призы по отдельным номинациям.
Чемпионат обещает стать ярким событием и объединить всех любителей шашек вокруг честной и красивой борьбы.
Пресс-служба УФКиМС @ufkims
#Якутия #УФКиМС #СпортЯкутии #СпортНормаЖизни #РеспубликаСаха #Минспорт #ЗОЖ #ЗдоровыйОбразЖизни
Сегодня в конференц-зале ДС «50 лет Победы» состоялась встреча сотрудников УФКиМС РС(Я) с представителями прокуратуры.
Перед коллективом выступили:
👮🏻♂️Степанов А.Н., помощник прокурора г. Якутска, юрист 2 класса;
👮🏻♂️Соловьёв А.П., помощник прокурора г. Якутска, младший советник юстиции.
Специалисты провели информативное выступление на тему «Противодействие дистанционному мошенничеству», подробно рассказав о современных способах обмана, наиболее распространённых схемах и мерах личной кибербезопасности.
Участники получили ответы на актуальные вопросы и практические рекомендации, которые помогут предотвратить возможные риски.
Подобные встречи играют важную роль в повышении правовой грамотности сотрудников и формировании культуры цифровой безопасности. Полученные знания способствуют укреплению защиты как персональных данных, так и информационной безопасности организации в целом.
Пресс-служба УФКиМС @ufkims
#кибербезопасность
Перед коллективом выступили:
👮🏻♂️Степанов А.Н., помощник прокурора г. Якутска, юрист 2 класса;
👮🏻♂️Соловьёв А.П., помощник прокурора г. Якутска, младший советник юстиции.
Специалисты провели информативное выступление на тему «Противодействие дистанционному мошенничеству», подробно рассказав о современных способах обмана, наиболее распространённых схемах и мерах личной кибербезопасности.
Участники получили ответы на актуальные вопросы и практические рекомендации, которые помогут предотвратить возможные риски.
Подобные встречи играют важную роль в повышении правовой грамотности сотрудников и формировании культуры цифровой безопасности. Полученные знания способствуют укреплению защиты как персональных данных, так и информационной безопасности организации в целом.
Пресс-служба УФКиМС @ufkims
#кибербезопасность
Forwarded from Минспорт Якутии
Лед «Серебряных коньков» выявит сильнейших фигуристов Якутии
В рамках фестиваля «Зима начинается с Якутии» в столице республики пройдет открытое первенство Якутии по фигурному катанию.
Соревнования среди юношеских разрядов, а также среди взрослых в категории «любители» состоятся 26 ноября на базе ФОК «Сулус».
27 ноября в ледовом дворце «Эллэй Боотур» пройдет торжественная церемония открытия. Сразу после нее фигуристы покажут короткую программу в спортивных юношеских разрядах.
28 ноября соревнования продолжатся в ФОК «Сулус», где спортсмены представят произвольные программы в первом и втором спортивных разрядах.
Главным судьей первенства назначена Елена Татаринова.
Пресс-служба Минспорта Якутии
В рамках фестиваля «Зима начинается с Якутии» в столице республики пройдет открытое первенство Якутии по фигурному катанию.
Соревнования среди юношеских разрядов, а также среди взрослых в категории «любители» состоятся 26 ноября на базе ФОК «Сулус».
27 ноября в ледовом дворце «Эллэй Боотур» пройдет торжественная церемония открытия. Сразу после нее фигуристы покажут короткую программу в спортивных юношеских разрядах.
28 ноября соревнования продолжатся в ФОК «Сулус», где спортсмены представят произвольные программы в первом и втором спортивных разрядах.
Главным судьей первенства назначена Елена Татаринова.
Пресс-служба Минспорта Якутии
Forwarded from Форум «Цифровой алмаз»
Уважаемые участники федерального форума «Цифровой Алмаз»!
Рады сообщить Вам о предстоящем волейбольном матче, в котором мы приглашаем принять участие всех зарегистрированных участников Форума.
🗓️ Дата проведения:
27 ноября 2025 года (четверг);
⏰ Время проведения:
с 18.00 до 20.30;
📍 Месторасположение:
г.Якутск, СК «50 лет Победы»;
📋 Количество участников:
24 человека;
✅ Будут сформированы 2 команды по 12 человек:
1. Команда Правительства Республики Саха (Якутия);
2. Команда сформированная из приезжих участников форума.
Всем участникам матча будут вручены медали и мерчи.
От участников матча потребуется спортивная форма (по желанию) и кроссовки для игры.
Программа мероприятия:
18:00-18:30— Регистрация участников и гостей
18:30-19:00— Торжественное открытие, приветственные слова организаторов
19:00-20:00 — Основной матч
20:00-20:30 — Церемония награждения
По всем вопросам обращайтесь к организатору:
Иван Карманов
8924-169-18-14
С уважением,
Оргкомитет форума
🌐 Следите за новостями и регистрируйтесь на сайте цифровойалмаз.рф
🗓 27–29 ноября 2025 года
📍 Якутск
💎 ЦИФРОВОЙ АЛМАЗ
Рады сообщить Вам о предстоящем волейбольном матче, в котором мы приглашаем принять участие всех зарегистрированных участников Форума.
🗓️ Дата проведения:
27 ноября 2025 года (четверг);
⏰ Время проведения:
с 18.00 до 20.30;
г.Якутск, СК «50 лет Победы»;
📋 Количество участников:
24 человека;
✅ Будут сформированы 2 команды по 12 человек:
1. Команда Правительства Республики Саха (Якутия);
2. Команда сформированная из приезжих участников форума.
Всем участникам матча будут вручены медали и мерчи.
От участников матча потребуется спортивная форма (по желанию) и кроссовки для игры.
Программа мероприятия:
18:00-18:30— Регистрация участников и гостей
18:30-19:00— Торжественное открытие, приветственные слова организаторов
19:00-20:00 — Основной матч
20:00-20:30 — Церемония награждения
По всем вопросам обращайтесь к организатору:
Иван Карманов
8924-169-18-14
С уважением,
Оргкомитет форума
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Выполнение нормативов комплекса ГТО направлено на популяризацию физической культуры и спорта, укрепление здоровья населения, а также воспитание патриотизма и преемственности поколений. Получение знака отличия является формальным подтверждением высокого уровня физической подготовленности💪
Для вашего удобства Центром тестирования утвержден следующий график приема нормативов на декабрь. (см. фото)
❗Важная информация для участников:
◾Обязательная регистрация: К сдаче нормативов допускаются только граждане, зарегистрированные на портале gto.ru и имеющие медицинский допуск.
◾Медицинский допуск: Наличие документа, подтверждающего удовлетворительное состояние здоровья и допуск к сдаче норм ГТО (справка от терапевта или из спортивного диспансера), является обязательным.
◾При себе иметь: Паспорт гражданина РФ, страховой номер индивидуального лицевого счета (СНИЛС), медицинский допуск.
Просим довести данную информацию до сведения трудовых и учебных коллективов🤝
Пресс-служба УФКиМС @ufkims
#Якутия #УФКиМС #СпортЯкутии #СпортНормаЖизни #РеспубликаСаха #Минспорт #ЗОЖ #ЗдоровыйОбразЖизни #ГТО
Для вашего удобства Центром тестирования утвержден следующий график приема нормативов на декабрь. (см. фото)
❗Важная информация для участников:
◾Обязательная регистрация: К сдаче нормативов допускаются только граждане, зарегистрированные на портале gto.ru и имеющие медицинский допуск.
◾Медицинский допуск: Наличие документа, подтверждающего удовлетворительное состояние здоровья и допуск к сдаче норм ГТО (справка от терапевта или из спортивного диспансера), является обязательным.
◾При себе иметь: Паспорт гражданина РФ, страховой номер индивидуального лицевого счета (СНИЛС), медицинский допуск.
Просим довести данную информацию до сведения трудовых и учебных коллективов🤝
Пресс-служба УФКиМС @ufkims
#Якутия #УФКиМС #СпортЯкутии #СпортНормаЖизни #РеспубликаСаха #Минспорт #ЗОЖ #ЗдоровыйОбразЖизни #ГТО
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Роспотребнадзор напоминает: в период повышенной заболеваемости гриппом и ОРВИ важно соблюдать простые меры профилактики.
🧼 Регулярно мойте руки с мылом и используйте антисептики.
🤧 Избегайте тесных контактов с больными, при первых симптомах оставайтесь дома.
🌬️ Проветривайте помещения и поддерживайте чистоту.
🍎 Укрепляйте иммунитет — полноценно питайтесь и высыпайтесь.
💉 Самая эффективная защита — вакцинация.
Берегите своё здоровье и здоровье окружающих! 💙
#роспотребнадзор #вакцинация #берегиздоровье
🧼 Регулярно мойте руки с мылом и используйте антисептики.
🤧 Избегайте тесных контактов с больными, при первых симптомах оставайтесь дома.
🌬️ Проветривайте помещения и поддерживайте чистоту.
🍎 Укрепляйте иммунитет — полноценно питайтесь и высыпайтесь.
💉 Самая эффективная защита — вакцинация.
Берегите своё здоровье и здоровье окружающих! 💙
#роспотребнадзор #вакцинация #берегиздоровье