• имей утренний ритуал
(это может быть всего несколько шагов)
• делай домашнюю работу как можно раньше, чтобы не переживать о ней позже
• кофеин тоже помогает
сосредоточиться. (но не переусердствуй)
• ешь достаточно для своего
умственного и физического
благополучия
• носи то, в чем
ты чувствуешь себя комфортно (не обязательно выглядеть идеально)
• просыпайся рано
и высыпайся
• общайся с людьми и друзьями
• имей хобби вне школы
• учись эффективно
и оставайся организованным

• пиши драматичные и подробные письма друзьям домой
• фотографируй кампус и свою повседневную жизнь, чтобы потом с ностальгией вспоминать
• веди дневник, записывай свои впечатления и всё, что происходит
• просыпайся рано и пользуйся спортзалом или библиотекой
• делай аккуратные и красивые конспекты, изучай материал глубже
• украшай свою комнату, рюкзак и тетради

[n] верхний предел
(где остановиться)

[xk] аргумент   
(выражение для суммирования)

[Σ] греческая буква "Сигма" 
(символ суммирования) 

[k=1] нижний предел
(где начать)

Сумма значений X от X₁ до Xₙ 
n 
Σ aₖ = a₁ + a₂ + ... + aₙ 
k=1