😁Настроение сегодня

📸Хорошего вечера, Тамбов!

😊Доброе утро, Тамбов! Сегодня воскресенье, 9 июля

☁️Сейчас +19+20°, облачно. Днём будет +21+23°
🌿По народному календарю – Давид Земляничник
🎂Именины: Давид, Тихон, Павел, Денис, Иван
📆 День рыбака

♋️Гороскоп на 9 июля 2023 года

Овен. Прекрасный день для преодоления сомнений, изучения новой информации, расширения кругозора. Откажитесь от командировки, она будет бесплодной.

Телец. День обещает быть нестабильным в работе и домашних делах. Расставляйте приоритеты и не тратьте время на пустые проекты.

Близнецы. У вас много решимости и инновационных идей. Но будьте осторожны, ваше окружение наполнено достаточно завистливыми людьми. Хороший день для покупок, встреч с друзьями и инвестиций. 

Рак. Ваш жизненный потенциал находится на низком уровне, из-за этого вы не сможете проявить свои таланты и способности в полной мере. Сегодня вы всё делаете с большим трудом. 

Лев. Сегодня уникальный день, созданный как будто только для вас. Займитесь собственным развитием, посетите лекцию или почитайте книгу. 

Дева. Если у вас осталось много незавершённых дел, можете заканчивать всё, что осталось доделать. Сегодня очень удачный день, и вас ждёт успех во многих сферах жизни.

Весы. Пора верить в чудеса, ведь сегодня они для вас повсюду! Ваши мечты сбудутся, и всё пойдёт в гору. Наступила та самая белая полоса! 

Скорпион. Не убегайте от проблем. Лучше решить сложные вопросы сейчас. Проводите больше времени с семьёй. Близкие нуждаются в поддержке. 

Стрелец. В этот день звёзды советуют хорошо отдохнуть. Это не значит, что вы должны оставаться в постели весь день, нет. Вам просто следует хорошо выспаться и не заниматься важными делами. 

Козерог. Не отвечайте на сплетни завистливых людей. Если не обращать на них внимания, то постепенно весь негатив исчезнет, и наоборот.

Водолей. Сегодня не стоит проводить ночь на шумных вечеринках, светских мероприятиях и в местах, где собираются неизвестные люди.

Рыбы. День будет непростым. Ближе к вечеру могут возникнуть проблемы с желудком, спазмы сосудов и головные боли. Это напоминание от организма о том, что нужно обратить внимание на здоровье.

😁Хочется вот так этим воскресным утром

😲В сочинской Хосте ночью прошёл такой сильный ливень, что десятки машин смыло в одну кучу.

На видео из соцсетей видно, как потоки воды превращают авто в груды металла. По предварительным данным, среди людей пострадавших и жертв нет.

На месте работают экстренные службы.

⚡ДТП со смертельным исходом на Октябрьском путепроводе.

Перевернулся мотоцикл. Пассажир погиб.

По предварительным данным, мотоциклист мог быть пьян.

🥗Какие продукты делают окрошку вредной?

От каких ингредиентов стоит отказаться при приготовлении окрошки, чтобы сделать это летнее блюдо более полезным, объяснила врач-диетолог Наталья Круглова.

"Если добавить в окрошку колбасу, это увеличит количество насыщенных жиров в блюде. Избыток насыщенных жиров в рационе – это фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. А регулярное употребление обработанного мяса, тех же колбасных изделий, – это фактор риска развития онкологических заболеваний кишечника", – сказала Круглова.

Диетолог рекомендует добавлять в традиционный летний суп не колбасу, а отварную говядину или мясо птицы. А заправлять окрошку лучше не квасом, а кисломолочными напитками.

"С точки зрения пользы кефир и другие кисломолочные напитки выигрывают. Помимо того, что это источник полноценного белка, это еще и источник биодоступного кальция. А квас – это напиток, который содержит простые сахара, к тому же газированный", – уточнила Круглова.

❤Рубрика "Ностальгия"

🌊Отдых в Гурзуфе, Крым, 1970-е.

❗Похолодание придет в Тамбов к середине недели

Днём ожидается не выше +15 градусов.

Среда может стать в Центральной России самым холодным днем за 75 лет, сообщил РИА Новости синоптик "Фобос".

🎨Рубрика «Искусство по выходным»

Василий Кандинский, «Летний пейзаж», 1909 год.

Эскиз к картине "Дома на горе". Осенью 1908 года в творчестве Кандинского начинается новый этап. Вместе с Габриелой Мюнтер по приглашению Алексея Явленского и Марианны Веревкиной он живет в Мурнау, в небольшом селении в Баварских Альпах, в 50 километрах от Мюнхена.

Произведения художника этих лет свидетельствуют о знакомстве с произведениями французских фовистов, увиденными им незадолго до этого в Париже. "Летний пейзаж", как и другие, написанные в Мурнау, отличает повышенная активность цвета, преследующая не сходство с натурой, а отражение эмоции художника. Им соответствует известная приблизительность объемов и контуров, которые имеют тенденцию если не полной независимости от природного мотива, то к большей свободе, что предшествовало у Кандинского зарождению абстрактных композиций.

Хранится полотно в частном собрании в Нью-Йорке.

😊Доброе утро, Тамбов! Сегодня понедельник, 10 июля

☁️Сейчас +16+19°, пасмурно. Днём будет +20+22°
🌿По народному календарю – Самсон Сеночный
🎂Именины: Иван, Пётр, Владимир
📆 День полёта на зонтике

♋️Гороскоп на 10 июля 2023 года

Овен. Сегодня вы можете доказать, что чрезмерно эмоциональны. Это доставит массу проблем не только вам, но и окружающим. 

Телец. Не искушайте судьбу в достижении своей цели, лучше сегодня постарайтесь держать свои мысли в чистоте и чаще улыбаться во время разговора.

Близнецы. Вы почувствуете бесконечный поток силы и жизненной энергии, достаточный для совершения многих дел. Занятия спортом и отдых с друзьями принесут в этот день много пользы. 

Рак. Не стоит бояться открывать для себя что-то новое. Все наши мысли материализуются и помогают достигать целей. Сегодня постарайтесь услышать своё внутреннее «я». 

Лев. Самый удачный день для семейных и романтических отношений. Браки, заключённые в этот период, отличаются верностью. Помолвки, семейные торжества пройдут успешно.

Дева. Пришло время хлопот: привести дом в порядок и выбросить всё лишнее. Это не лучшее время для учёбы и интеллектуальной работы. Старайтесь не совершать покупки под влиянием эмоций. 

Весы. Первая половина дня будет благоприятна для рабочих моментов – заключения договоров и проведения деловых встреч. Благодаря энергии и целеустремлённости вы добьётесь результата, который положительно скажется на вашем материальном благополучии. 

Скорпион. У вас возникнет желание всё изменить. Наверняка вы будете знать, какие изменения следует внести в свой план. Творите, это важно сегодня.

Стрелец. Возникнут ситуации, которые приведут вас в изумление и заставят вспомнить ошибки прошлых лет. Займите позицию наблюдателя и наберитесь терпения. 

Козерог. Подготовьтесь к пробуждению и трансформации внутренней энергии. Первая половина будет удачной для всех встреч и новых контактов. Кроме того, звёзды обещают успех в творческой сфере, деловой деятельности, ремонте, строительстве или путешествиях. 

Водолей. Вас ждёт тихий день без серьёзных забот. Проведите время за общением с друзьями, это принесёт вам много положительных эмоций. 

Рыбы. Сегодня вы сможете продемонстрировать, на что способны, только если проявите большой интерес к делу. Если работа не увлекает, скорее всего, она будет выполняться небрежно, что может привести к неодобрительным замечаниям руководства.

😁К рабочей неделе готовы!

🇷🇺Девятнадцатилетний житель Мичуринска подписал контракт с Минобороны

Евгений на днях получил диплом железнодорожного колледжа. После службы он планирует продолжить учёбу, но уже в военном училище.

В прошлом году молодой мичуринец неоднократно бывал в зоне СВО с гуманитарной миссией. Побывав на линии соприкосновения в первый раз, молодой человек осознал необходимость в непростое время посвятить себя защите России.

— Нужно понимать, что нельзя стоять в стороне, когда происходят такие важные исторические события в жизни страны, определяющие её дальнейшую судьбу, — считает Евгений.