«TOSHKENT SHAHAR ELEKTR TARMOQLARI KORXONASI» AJ ТАСАРРУФИДАГИ УЧТЕПА ТУМАН ЭЛЕКТР ТАЪМИНОТИ КОРХОНАСИ ИШЧИ-ХОДИМЛАРИ ТОМОНИДАН ДАВЛАТ ДАСТУРЛАРИ АСОСИДА ИШЛАР ЖАДАЛЛИК БИЛАН ОЛИБ БОРИЛМОҚДА
✍️«Toshkent shahar elektr tarmoqlari korxonasi» AJ
Матбуот хизмати
Каналга уланиш ➡️ https://t.iss.one/toshetk
✍️«Toshkent shahar elektr tarmoqlari korxonasi» AJ
Матбуот хизмати
Каналга уланиш ➡️ https://t.iss.one/toshetk
Почему нужно регулярно есть гранат?
1. Πовышает гемоглобин. Самое известное свойство гpаната — боpьба с анемией. Πpи малокpовии употpебляйте pазведенный гpанатовый сок по 0,5 стакана 3 pаза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев.
2. Снижает давление.
Зеpнышки гpаната очень мягко снижают аpтеpиальное давление у гипеpтоников. А пеpепонки из плодов гpаната, высушенные и добавленные в чай, помогут успокоить неpвную систему, избавиться от тpевоги, наладить ночной coн.
3. Πoвышает активнocть гopмoнoв.
Β кocтoчках гpаната coдеpжатcя маcла, кoтopые вoccтанавливают гopмoнальный баланc в opганизме. Πoэтoму не выплевывайте гpанатoвые cемечки — их нужнo cъедать, ocoбеннo еcли бoлезненнo пеpенocите меcячные, у ваc гoлoвные бoли или климакc.
4. Замeнит инсулин.
Πлoды граната — oдни их нeмнoгих сладoстeй, кoтoрыe нe тoлькo дoпустимы, нo и пoлeзны диабeтикам. Для этoгo упoтрeбляйтe пo 60 капeль сoка 4 раза в дeнь дo eды. Ужe на 3-й дeнь у вас сущeствeннo снизится урoвeнь сахара в крoви.
➡️ https://t.iss.one/toshet
1. Πовышает гемоглобин. Самое известное свойство гpаната — боpьба с анемией. Πpи малокpовии употpебляйте pазведенный гpанатовый сок по 0,5 стакана 3 pаза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев.
2. Снижает давление.
Зеpнышки гpаната очень мягко снижают аpтеpиальное давление у гипеpтоников. А пеpепонки из плодов гpаната, высушенные и добавленные в чай, помогут успокоить неpвную систему, избавиться от тpевоги, наладить ночной coн.
3. Πoвышает активнocть гopмoнoв.
Β кocтoчках гpаната coдеpжатcя маcла, кoтopые вoccтанавливают гopмoнальный баланc в opганизме. Πoэтoму не выплевывайте гpанатoвые cемечки — их нужнo cъедать, ocoбеннo еcли бoлезненнo пеpенocите меcячные, у ваc гoлoвные бoли или климакc.
4. Замeнит инсулин.
Πлoды граната — oдни их нeмнoгих сладoстeй, кoтoрыe нe тoлькo дoпустимы, нo и пoлeзны диабeтикам. Для этoгo упoтрeбляйтe пo 60 капeль сoка 4 раза в дeнь дo eды. Ужe на 3-й дeнь у вас сущeствeннo снизится урoвeнь сахара в крoви.
➡️ https://t.iss.one/toshet
❓Нима учун анорни мунтазам равишда истеъмол қилиш керак?
🔺Гемоглобин даражасини оширади. Анемия ҳолатида суюлтирилган анор шарбатини истеъмол қилинг. Кунига 3 маҳал 0,5 стакан, овқатдан 30 дақиқа олдин 2 ой давомида ичинг.
🩸Қон босимини пасайтиради. Анор уруғлари гипертоник беморларда артериал босимни пасайтиради. Қуритилиб чойга қўшилган анор асаб тизимини тинчлантиришга, безовталикдан халос бўлишга ва тунги уйқуни яхшилашга ёрдам беради.
🧬Гормонлар фаоллигини оширади. Анор уруғлари таркибида ёғ бўлиб, у организмдаги гормонал мувозанатни тиклайди. Шунинг учун, анор уруғини ейиш керак, у бош оғриғи ва климакс даврини кучли оғриқларсиз ўтказишга ёрдам беради.
📌Инсулин ўрнини босади. Анор диабет билан касалланганлар учун ҳам фойдали. Бунинг учун овқатдан олдин кунига 4 марта 60 томчи шарбат истеъмол қилинг. 3-куннинг ўзидаёқ қондаги қанд миқдори сезиларли даражада пасаяди.
Каналга уланиш ➡️ https://t.iss.one/toshetk
🔺Гемоглобин даражасини оширади. Анемия ҳолатида суюлтирилган анор шарбатини истеъмол қилинг. Кунига 3 маҳал 0,5 стакан, овқатдан 30 дақиқа олдин 2 ой давомида ичинг.
🩸Қон босимини пасайтиради. Анор уруғлари гипертоник беморларда артериал босимни пасайтиради. Қуритилиб чойга қўшилган анор асаб тизимини тинчлантиришга, безовталикдан халос бўлишга ва тунги уйқуни яхшилашга ёрдам беради.
🧬Гормонлар фаоллигини оширади. Анор уруғлари таркибида ёғ бўлиб, у организмдаги гормонал мувозанатни тиклайди. Шунинг учун, анор уруғини ейиш керак, у бош оғриғи ва климакс даврини кучли оғриқларсиз ўтказишга ёрдам беради.
📌Инсулин ўрнини босади. Анор диабет билан касалланганлар учун ҳам фойдали. Бунинг учун овқатдан олдин кунига 4 марта 60 томчи шарбат истеъмол қилинг. 3-куннинг ўзидаёқ қондаги қанд миқдори сезиларли даражада пасаяди.
Каналга уланиш ➡️ https://t.iss.one/toshetk
⚡️ Лотин ёзувидаги янги алифбо лойиҳаси эълон қилинди
«Лотин ёзувига асосланган ўзбек алифбосини жорий этиш тўғрисида»ги Қонунга ўзгартиришлар киритиш ҳақида»ги қонун лойиҳаси жамоатчилик муҳокамаси учун эълон қилинди.
Ўзбекистонда лотин ёзувига асосланган, суратдаги каби 28 ҳарф ва 1 та ҳарфлар бирикмасидан иборат ўзбек алифбоси жорий этиш кўзда тутилмоқда.
Ҳарфларни қуйидагича ўзгартириш таклиф қилинаяпти:
“Ғ, ғ” — “Ḡ, ḡ”
“Ў, ў” — “Ō, ō”
“Ш, ш” — “Ş, ş”
“Ч, ч” — “Ç ç” ҳафрлари таклиф этилмоқда.
Лойиҳа муҳокамаси 31 мартга қадар давом этади.
Каналга уланиш ➡️ https://t.iss.one/toshetk
«Лотин ёзувига асосланган ўзбек алифбосини жорий этиш тўғрисида»ги Қонунга ўзгартиришлар киритиш ҳақида»ги қонун лойиҳаси жамоатчилик муҳокамаси учун эълон қилинди.
Ўзбекистонда лотин ёзувига асосланган, суратдаги каби 28 ҳарф ва 1 та ҳарфлар бирикмасидан иборат ўзбек алифбоси жорий этиш кўзда тутилмоқда.
Ҳарфларни қуйидагича ўзгартириш таклиф қилинаяпти:
“Ғ, ғ” — “Ḡ, ḡ”
“Ў, ў” — “Ō, ō”
“Ш, ш” — “Ş, ş”
“Ч, ч” — “Ç ç” ҳафрлари таклиф этилмоқда.
Лойиҳа муҳокамаси 31 мартга қадар давом этади.
Каналга уланиш ➡️ https://t.iss.one/toshetk
Forwarded from Shavkat Mirziyoyev_press-service
Президент Шавкат Мирзиёев Тошкент вилоятининг Чиноз туманига келиб, сув хўжалигида амалга оширилаётган ишларни кўздан кечирди.
Туманнинг Янгиобод қишлоғида 1 млн 350 минг доллар инвестиция эвазига 850 гектар ер қайта ўзлаштирилган. Жами 202 минг куб метр сиғимга эга 3 та сув ҳавзаси барпо этилиб, экинларни томчилатиб суғориш йўлга қўйилган.
Қайта фойдаланишга киритилган бу ерларда 220 киши доимий, 1 минг 200 дан зиёд аҳоли мавсумий иш билан таъминланади.
—
Президент Шавкат Мирзиёев прибыл в Чиназский район Ташкентской области для ознакомления с работой, проводимой в водохозяйственной сфере.
В селе Янгиабад района за счет привлечения инвестиций на 1 млн 350 тысяч долларов освоено 850 гектаров земли. Построены три водохранилища общей емкостью 202 тысячи кубометров, внедрено капельное орошение.
На освоенных землях постоянной работой будут обеспечены 220 человек, сезонной - более 1,2 тысячи человек.
#Mirziyoyev #safar #Toshkentviloyati #suvxujaligi
Prezident.uz|Facebook|Instagram|YouTube|Twitter
Туманнинг Янгиобод қишлоғида 1 млн 350 минг доллар инвестиция эвазига 850 гектар ер қайта ўзлаштирилган. Жами 202 минг куб метр сиғимга эга 3 та сув ҳавзаси барпо этилиб, экинларни томчилатиб суғориш йўлга қўйилган.
Қайта фойдаланишга киритилган бу ерларда 220 киши доимий, 1 минг 200 дан зиёд аҳоли мавсумий иш билан таъминланади.
—
Президент Шавкат Мирзиёев прибыл в Чиназский район Ташкентской области для ознакомления с работой, проводимой в водохозяйственной сфере.
В селе Янгиабад района за счет привлечения инвестиций на 1 млн 350 тысяч долларов освоено 850 гектаров земли. Построены три водохранилища общей емкостью 202 тысячи кубометров, внедрено капельное орошение.
На освоенных землях постоянной работой будут обеспечены 220 человек, сезонной - более 1,2 тысячи человек.
#Mirziyoyev #safar #Toshkentviloyati #suvxujaligi
Prezident.uz|Facebook|Instagram|YouTube|Twitter
Forwarded from Shavkat Mirziyoyev_press-service
Президент Шавкат Мирзиёев Чиноз туманидаги Эшонобод маҳалласини бориб кўрди.
Бу ерда 3 мингдан зиёд аҳоли яшайди. Уларга муносиб турмуш шароитлари яратиш мақсадида “Обод қишлоқ” дастури доирасида уйлар, мактаблар, йўллар ва коммунал тармоқлар таъмирланиб, замонавий маданият саройи барпо этилди. Давлат хизматлари маркази шохобчаси, банк филиали, тиббиёт пункти, тикучилик корхонаси ҳам ташкил этилган.
Давлатимиз раҳбари маҳалла аҳолиси билан суҳбатлашди.
—
Президент Шавкат Мирзиёев посетил махаллю Эшонобод Чиназского района.
В махалле с населением более 3 тысяч человек для улучшения условий жизни в рамках программы «Обод кишлок» были отремонтированы дома, школы, дороги и коммунальные сети, построен современный дворец культуры. Открыты филиал центра государственных услуг, отделение банка, медицинский пункт и швейное предприятие.
Глава государства побеседовал с жителями махалли.
#Mirziyoyev #safar #Toshkentviloyati #mahalla
Prezident.uz|Facebook|Instagram|YouTube|Twitter
Бу ерда 3 мингдан зиёд аҳоли яшайди. Уларга муносиб турмуш шароитлари яратиш мақсадида “Обод қишлоқ” дастури доирасида уйлар, мактаблар, йўллар ва коммунал тармоқлар таъмирланиб, замонавий маданият саройи барпо этилди. Давлат хизматлари маркази шохобчаси, банк филиали, тиббиёт пункти, тикучилик корхонаси ҳам ташкил этилган.
Давлатимиз раҳбари маҳалла аҳолиси билан суҳбатлашди.
—
Президент Шавкат Мирзиёев посетил махаллю Эшонобод Чиназского района.
В махалле с населением более 3 тысяч человек для улучшения условий жизни в рамках программы «Обод кишлок» были отремонтированы дома, школы, дороги и коммунальные сети, построен современный дворец культуры. Открыты филиал центра государственных услуг, отделение банка, медицинский пункт и швейное предприятие.
Глава государства побеседовал с жителями махалли.
#Mirziyoyev #safar #Toshkentviloyati #mahalla
Prezident.uz|Facebook|Instagram|YouTube|Twitter