TondTech

فکرش رو نمی کردم از پسش بر بیای! (تعریف کردن های دو پهلو و آثار آن)

در دانشگاه هاروارد تحقیقی درباره تعریف های افراد از یکدیگر که دو پهلو بودند انجام شد. نمونه هایی از این جملات اینطور هستند:
*بعنوان یه تازه کار، کارت خیلی خوب بود.
*استاد کلاس اونقدر ها هم که فکر می کردم حوصله سر بر نبود.
*فکرش را نمی کردم بتونی از پسش بر بیای.
این تعریف ها شبیه جمله مثبتی هستند که به کسی می گویید اما آثار مخربی دارند. تحقیقات نشان داد که افرادی که اینگونه تعریف ها را از دیگران می کنند، در مقایسه با افرادی که تعریف کاملا مثبت می کنند، در نگاه طرف مقابل از نظر صداقت، زیبایی و توانمندی بسیار ضعیف به چشم می آیند. این در حالی ست که هدف این تعریف ها بالا بردن دوست داشته شدن و جایگاه اجتماعی هر دو با هم است که در واقع هیچکدام اتفاق نمی افتد. کاهش محبوبیت فرد تعریف کننده نه تنها برای طرف مقابل، بلکه برای دیگران هم که شنونده این تعریف هستند اتفاق خواهد افتاد.
نکته ای که تعریف های دوپهلو دارند این است که در کل تعریف کردن از کسی برای این است که به طرف مقابل حس بهترین بودن در زمینه خاصی داده شود. اما هدف تعریف دو پهلو این است که در کنار تعریفی که از طرف مقابل می شود، به او اطمینان دهد که هنوز به هیچ موفقیت بزرگی دست نیافته است و در یک مقایسه طرف مقابل را تضعیف کند. بعنوان مثال معنای جمله ابتدایی این است که «درسته که ارائه خوبی بود، اما تو هنوز یک تازه کاری». البته اگر هدف از گفتن جمله این باشد که اعتماد به نفس طرف مقابل از بین رفته و از میدان رقابت کنار رود، گاهی اوقات این اتفاق می افتد، گرچه هزینه آن از دست رفتن محبوبیت فرد تعریف کننده است. اما ما چرا از این تعریف کردن های دوپهلو استفاده می کنیم؟ تحقیقات نشان می دهند یکی از دلایل اصلی این است که می خواهیم با تعریف کردن از طرف مقابل محبوبیت مان بالا رود و همچنین به همه نشان دهیم که ما بهتر هستیم. هدف دیگر از استفاده از این تعریف ها این است که معمولا فردی که شنونده این تعریف ها ست در مقابل شما تشکر می کند و نمی تواند به شما اعتراض کند. پس شما فکر می کنید که محبوبیت تان بالا رفته است. به همین دلیل بهتر است یا از تعریف های کاملا خوب، یا از بازخور منفی و به دنبال اثبات توانمندی و بالابردن محبوبیت خود هر دو در یک زمان نباشیم و بهتر است به جای جمله های بالا بگوییم:
*کارت خیلی خوب بود.
*کلاس کمی حوصله سر بر بود.
*خوشحالم که از پسش بر اومدی.

#selfdevelopment #توسعه_شخصی
#روانشناسی_مثبت #بازخور #Feedback
#تندتک
@tondTech

https://l.tondtech.ir/54bfc

Instagram

تندتک

1.17K views10:50