Делимся с вами тем, что остается за кадром - репетиция программы Театра Аллы Духовой TODES на легендарной базе балета.

Мы ежедневно репетируем и совершенствуем свое мастерство, чтобы подарить незабываемые впечатления каждому нашему зрителю ❤️

Билеты - на сайте todestheater.ru

Открыт набор в студии танца Аллы Духовой TODES! Приглашаем детей и взрослых!

Сегодня мы заглянем на занятие по акробатике. Акробатика – это мощный инструмент для развития тела и духа, который делает детей сильными, ловкими и уверенными, а танцы – захватывающими и зрелищными!

В современных танцевальных стилях, таких как брейк-данс, контемпорари и хип-хоп, активно используют акробатические элементы. Это делает выступления более эффектными и зрелищными.

Присоединяйтесь к нашей танцевальной семье TODES! TODES - больше, чем танцы. Это стиль жизни!

Найти ближайшую студию танца Аллы Духовой TODES можно на сайте school.todes.ru
Запись - по телефону 8 800 600 05 05 или через наш Telegram-бот!

ВОПРОСИКИ: Сильнее танцев я люблю только…

❤️ Танцы

😍 Своих друзей

🐳 Спать

Твой танцевальный гороскоп на неделю ✨

Овен Энергичная неделя! Ваша страсть к танцам выйдет на первый план. Смело беритесь за сложные постановки - силы и энтузиазм помогут преодолеть любые трудности. Уделяйте внимание технике: проработка деталей сделает выступления безупречными. Ключевой совет: не торопитесь - дайте себе время на отработку движений.

Телец Стабильность и упорство принесут плоды. Время углубить мастерство в любимом стиле. В середине недели возможны разногласия с партнёром или коллективом: сохраняйте спокойствие и ищите компромиссы. Готовьтесь к ярким выступлениям - ваша основательность будет вознаграждена аплодисментами. Ключевой совет: доверьтесь своему чувству ритма.

Близнецы Экспериментируйте с новыми направлениями - смешение стилей даст впечатляющий результат. Появятся интересные предложения о коллаборациях: не отказывайтесь от нестандартных проектов. Сосредоточьтесь на отработке связок, это усилит вашу пластичность. Ключевой совет: записывайте идеи - они станут основой будущих номеров.

Рак Эмоциональная глубина ваших танцев достигнет нового уровня. Вкладывайте чувства в каждое движение - зрители почувствуют искренность. Уделяйте внимание физической форме: лёгкие тренировки поддержат энергию. Возможны приглашения на камерные мероприятия, где ваша чувственность раскроется полностью. Ключевой совет: танцуйте так, как подсказывает сердце.

Лев Лучшее время для сольных выступлений! Ваше природное лидерство будет заметно на сцене. Не бойтесь брать на себя роль наставника: ваши советы помогут коллегам. Ожидайте признания - ваши труды заметят. Ключевой совет: позвольте себе быть в центре внимания.

Дева Время для совершенствования техники. Уделяйте внимание деталям: чёткость движений станет вашим козырем. В первой половине недели пробуйте новые комбинации - аналитический подход поможет их освоить. Готовьтесь к выступлениям: ваша аккуратность в исполнении впечатлит зрителей. Ключевой совет: ведите дневник тренировок - это ускорит прогресс.

Весы Гармония в движении - ваш девиз. Работайте над парными номерами: синхронность с партнёром достигнет идеала. Экспериментируйте с музыкой - необычные ритмы раскроют ваш потенциал. Возможны приглашения на фестивали: ваша эстетика будет востребована. Ключевой совет: ищите баланс между традицией и новаторством.

Скорпион Мощный поток энергии поможет преодолеть старые ограничения. Беритесь за амбициозные проекты - ваша решимость станет ключом к успеху. Углубляйтесь в эмоциональную составляющую танца: зрители запомнят вашу энергичность. Возможны неожиданные предложения о сотрудничестве. Ключевой совет: используйте страсть как топливо для творчества.

Стрелец Время новых впечатлений! Ищите вдохновение в разных культурах - это обогатит ваш стиль. Пробуйте экзотические направления: ваша открытость к экспериментам удивит окружающих. Ключевой совет: не бойтесь выходить за рамки привычного.

Козерог Системный подход даст результаты. Стройте долгосрочные планы: новые навыки станут фундаментом для будущих достижений. Работайте над выносливостью - это повысит качество выступлений. Готовьтесь к серьёзным конкурсам: ваша дисциплина поможет занять призовые места. Ключевой совет: ставьте чёткие цели и двигайтесь к ним шаг за шагом.

Водолей Творческий прорыв ждёт тех, кто рискует. Создавайте авторские постановки - ваша оригинальность будет в тренде. Возможны неожиданные приглашения на авангардные мероприятия. Ключевой совет: доверяйте интуиции - она подскажет смелые решения.

Рыбы Время мечтаний и поэтики в движении. Вкладывайте в танцы личные истории - зрители почувствуют глубину. Уделяйте время импровизации: это откроет новые грани вашего стиля. Возможны предложения о работе в новых постановках. Ключевой совет: позвольте музыке вести вас - ваши движения станут магией.

Помните: гороскоп - это источник вдохновения, а не руководство к действию. Ваш талант и труд - главные составляющие успеха!

В студиях танца Аллы Духовой TODES мы уделяем особое внимание каждому ребенку. Мы учитываем физические особенности и уровень подготовки каждого студийца, чтобы создать комфортную и безопасную атмосферу для репетиций. Сегодня мы заглянем на занятия по растяжке.

Мы верим, что каждый ребенок может добиться успеха, если его вдохновляют, поддерживают и передают опыт с душой ❤️

Открыт набор для детей и взрослых в студии танца Аллы Духовой TODES!

Найти ближайшую студию можно на сайте school.todes.ru
Запись - по телефону 8 800 600 05 05 или через наш Telegram-бот!

Санкт-Петербург! Нас становится всё больше - скоро состоится открытие новой студии танца Аллы Духовой TODES Мурино

Адрес: Мурино, ал. Охтинская, д. 9

Вас ждут просторные залы, современные танцевальные стили, уютная атмосфера и, главное, профессиональные специалисты, готовые делиться своим мастерством и вдохновлять вас на новые достижения.

Студии танца Аллы Духовой TODES - место, где все любители танцев могут погрузиться в мир творчества, раскрыть свой потенциал и найти единомышленников! Приглашаем всех - и детей, и взрослых - присоединиться к нам в этом увлекательном танцевальном путешествии.

Запись на сайте school.todes.ru, по телефонам 8 800 600 05 05 (доб. 181) и +7 981 957 5275 или через наш Telegram-бот!

ВОПРОСИКИ: Уже убрали елку?

😎 да

❤️ нет, жду китайский Новый год

🐳 я ее и не наряжал(а)

Гастроли - это особая магия, неповторимая атмосфера и бесценный диалог со зрителем! Каждый выезд в новый город для нас - яркое творческое путешествие, наполненное волнением, радостью встреч и безграничным вдохновением.

Ваши аплодисменты, светящиеся глаза и тёплые слова после спектаклей - это самая ценная награда для каждого артиста балета Аллы Духовой TODES. В залах по всей стране мы ощущаем ту неповторимую энергетику, которая рождается только здесь и сейчас - в момент встречи артиста и зрителя.

Будем счастливы встретиться с вами в новом городе, в новом зале - чтобы вместе творить ту самую магию! Ближайшие гастроли балета Аллы Духовой TODES - на нашем сайте todes.ru

Приветики, TODES Домодедово!
Поддержим ❤️

Ждём ваши видео «Приветики, TODES»

Каждое начало сезона - это особенный момент, наполненный предвкушением творческих открытий, ярких эмоций и невероятных достижений. Мы подготовили для вас насыщенную программу мероприятий, которые позволят раскрыть ваш потенциал, обрести новых друзей и окунуться в волшебную атмосферу танца!

31 января и 1 февраля - конкурс творческих постановок «Выскажись» в Санкт-Петербурге

1 февраля - ХИП-ХОП Прожарка

8 февраля - Детский прокач

15 февраля - High Heels Secrets

21 и 22 февраля - полуфиналы конкурса творческих постановок «Я -хореограф» для студий TODES Москвы и Московской области

24 февраля - полуфиналы конкурса творческих постановок «Я -хореограф» для студий TODES России

26 февраля - финал конкурса творческих постановок «Я -хореограф» в Театре TODES

1 марта - TODES Contemporary Day

14 и 15 марта - танцевальные баттлы «Битва за Питер»

14 марта - START DANCE BATTLE Москва (Видное)

3, 4 и 5 апреля - TODES ФЕСТ Воронеж 2026

10 и 11 апреля - TODES ФЕСТ Нижний Новгород 2026

18 и 19 апреля - TODES ФЕСТ Санкт-Петербург 2026

24 и 25 апреля - TODES ФЕСТ Казань 2026

2 и 3 мая - START DANCE BATTLE Воронеж

19 мая - TODES LADY ФЕСТ 2026

3 и 4 июня - TODES DANCE Battle Москва

13 и 14 июня - Летний кубок 2026 Санкт-Петербурга

А также в каждой студии танца Аллы Духовой TODES пройдут отчетные концерты и другие яркие мероприятия!

Пусть танец приносит вам счастье, а студия TODES остаётся местом, где сбываются мечты.

Присоединитесь к большой танцевальной семье TODES!
Найти ближайшую студию можно на сайте school.todes.ru
Запись - по телефону 8 800 600 05 05 или через наш Telegram-бот!

Новый танцевальный сезон в студиях танца Аллы Духовой TODES уже стартовал! Мы подготовили для вас ответы на самые часто задаваемые вопросы в нескольких частях.

Часть 1

▪️КТО ПРОВОДИТ ЗАНЯТИЯ В СТУДИЯХ TODES?

Все наши специалисты - профессиональные танцовщики, многие из которых сами являются выпускниками студий TODES. Основатель и Художественный руководитель TODES Алла Духова лично отбирает специалистов для студий танца. Прежде чем начать работу с детьми, все специалисты обязательно проходят множество специализированных курсов по педагогике и хореографии. На ежегодных курсах повышения квалификации наши специалисты совершенствуют своё мастерство, чтобы процесс обучения студийцев был еще эффективнее и легче. Для воспитанников студий TODES они становятся наставниками, друзьями и единомышленниками.

▪️КАК МОЖНО ЗАПИСАТЬСЯ В СТУДИЮ?

Записаться в студию танца TODES можно несколькими способами:
- Позвонить по номеру call-центра:
8 (800) 600-05-05
- Прийти лично в студию Аллы Духовой в рабочее время, о ближайшей студии вы можете узнать по телефону 8 (800) 600-05-05 или на нашем сайте school.todes.ru
- Заполнить форму в разделе «Записаться в школу» на главной странице сайта school.todes.ru
- Записаться через наш Telegram-бот или сообщество ВКонтакте

Вам обязательно ответит администратор студии и подробно все расскажет.

▪️С КАКОГО ВОЗРАСТА ИДЕТ ПРИЕМ В СТУДИИ TODES?

Заниматься в студиях TODES могут дети с 4-х лет, а также взрослые любого возраста. Рост, вес, телосложение и уровень подготовки не важны, ведь мы можем научить танцевать каждого.

▪️СКОЛЬКО СТОИТ ОБУЧЕНИЕ?

Стоимость занятий в студиях танца TODES напрямую зависит от региона Вашего проживания. Уточнить стоимость и расписание занятий Вы можете по телефону: 8 (800) 600-05-05.

На видео - студия танца Аллы Духовой TODES Павелецкая

ХИП‑ХОП ПРОЖАРКА - это максимальное погружение в глубину стиля!

Приглашаем вас на яркое танцевальное событие, где вы по‑настоящему прочувствуете дух хип‑хопа.

На трёх интенсивных мастер-классах вы сможете:
✔️ прокачать грув - отработать чувство ритма и пластичность, научиться «дышать» в танце;
✔️ улучшить физическую форму - задействовать разные группы мышц, повысить выносливость и координацию;
✔️ погрузиться в классику хип‑хоп музыки - танцевать под легендарные треки, которые сформировали стиль;
экспериментировать с объёмом, скоростью, уровнем и ритмами, расширяя свой танцевальный диапазон;
✔️ получить яркий контент - на занятиях будет много селектов, а также фото‑ и видеосъёмка.

Расписание:
12:00 - Денис Бугаков
13:45 - Анастасия Сословская
15:30 - Влад Зеленский

Дата: 1 февраля.
Место: легендарная танцевальная база балета Аллы Духовой TODES

Не упустите шанс прокачать свои навыки и зарядиться энергией. Ждём вас на ХИП‑ХОП ПРОЖАРКЕ!

Подробная информация - по телефону +7(967)133-02-01

Балет Аллы Духовой TODES выступил на концерте «Дискотека. Золотые хиты 80‑90‑2000‑х» - настоящем празднике для поклонников музыки разных поколений.

На сцене звучали проверенные временем хиты, которые давно стали частью музыкальной истории. Стиль и мастерство танцоров безупречно вписались в концепцию вечера, подарив зрителям незабываемые впечатления.

Продолжаем отвечать на ваши самые часто задаваемые вопросы.

Часть 2

▪️ГДЕ ВЫСТУПАЮТ СТУДИЙЦЫ TODES?

Юные танцоры студий танца Аллы Духовой TODES регулярно выступают на большой сцене. В течение года все студии TODES встречаются на фестивалях. Ежегодно проходят крупные танцевальные фестивали: в Москве, Сочи, Воронеже, Казани, Суздали, Санкт-Петербурге и Нижнем Новгороде. На фестивали съезжаются студийцы TODES со всей страны для того, чтобы побороться за кубок Гран-при и почётный кубок Аллы Духовой: обладание этим трофеем является особым знаком отличия студии. Также в каждой студии проходят отчетные концерты, где наши танцоры могут показать все то, чему научились!

Самых талантливых студийцев Аллы Духовой также приглашают сниматься в клипах и телевизионных шоу вместе со звёздами и выступать на самых грандиозных событиях страны.

▪️КАКОЕ РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ В СТУДИЯХ?

В студиях танца TODES проходят репетиции для нескольких возрастных групп, каждая из которых учитывает варианты свободного времени после учебы или работы. Репетиции проходят несколько раз в неделю. Администратор студии TODES поможет Вам выбрать наиболее удобное время.

▪️ГДЕ НАХОДЯТСЯ СТУДИИ TODES?

На нашем сайте school.todes.ru Вы можете узнать, какая из студий территориально расположена ближе всего к месту Вашего проживания. А также Вы можете узнать эту информацию по телефону: 8 (800) 600-05-05

▪️ПРОХОДЯТ ЛИ ЗАНЯТИЯ ВО ВРЕМЯ КАНИКУЛ?

Во время каникул мы приглашаем всех желающих на летние и зимние танцевальные интенсивы TODES, которые проходят в городах России и за рубежом.
Узнать подробнее о каждом танцевальном интенсиве вы можете на сайте intensive.todes.ru

На видео - студия танца Аллы Духовой TODES Свиблово

ВОПРОСИКИ: В какое время обычно просыпаешься?

🤯 6:00-7:00

😎 7:00 - 8:00

🤩 8:00 - 9:00

🤔 мое время в коммениариях