Публикую алгоритмы своего поведения на основе реальных фейлов.

Теперь, когда я чувствую, что я серьёзно провалился, я стараюсь записывать об этом провале, придумываю новое правило своего поведения и публикую всё это в специальную папку на GitHub (то самое место, где программисты обычно хранят алгоритмы для компьютеров).

Этот необычный способ помогает мне быстро перестать критиковать себя и переживать насчёт происшедшего. В то же время, это позволяет лучше научиться на своих ошибках.

Спустя год этой практики оказалось, что около 90% моих провалов - это когда я кому-то сказал лишнее, когда сильно злился. 😂

Возможно, вам тоже знакомо такое. 😁

В итоге мой алгоритм проработки злости стал самым навороченным среди всех. Его последнюю версию (на английском) можно найти здесь: https://github.com/tilek/random/blob/master/principles/general/communication/guide_for_emotional_communication.md

Буду рад услышать ваши отзывы на такое поведение при злости, а также любые другие идеи и отзывы на эти темы.

Может кто-то из вас делает что-то похожее, что помогает вам после каждого провала действовать всё лучше?

А пока вы придумываете ответ я поблагодарю ChatGPT за то, что помог правильнее расставить запятые. 🤖🙏😬

Ищу программиста!

Ищу программиста, с которым или которой можно будет работать лично в крутом офисе в Бишкеке. 🤩

Хочу чтобы мы вместе написали frontend, backend, и может быть AI. 💻

Новички очень велкам, просто покажите какой-то сделанный проект. Любой язык программирования тоже велкам! ☕️🐿

Ценности, релевантные здесь - продуманная коммуникация с людьми, продуманный чистый код, любовь к дизайну, любовь пробовать новые технологии, быстро им обучаться и внедрять их.

Что вы получите? Крутой опыт, деньги, весёлое времяпровождение, ну и, конечно же, огромный вклад в историю человечества! (Правда, возможно негативный. 😂)

Если вы до этого уже подавали ко мне куда-то когда-то, очень приглашаю ещё раз подать!

Пишите сюда в Телеграм на @tilekmamutov, но сразу скидывайте примеры работ во фронтэнде или в дизайне.

Love Peace Tilek ❤️✌️

Ищу программистку/программиста для совместного создания искусственного интеллекта (AGI)

Опыт создания нейронных сетей обязателен.
Работа вживую в Бишкеке обязательна.

Пишите сюда в Телеграм на @tilekmamutov.
Пожалуйста, обязательно опишите свой опыт в сфере и чем вам интересна эта коллаборация.

Ура!!!! Мы запускаем новый сервис Outtalent, где каждый сможет забронировать сессию с ментором из такой компании как Google!

В его первой пробной версии этим ментором пока буду только я! 🙂
Я продаю получасовые видео-сессии со мной.

Цена сессии - $42!

На сессии вы сможете задать любые вопросы на тему карьеры и я постараюсь максимально вам помочь за это время.

Поторопитесь, я продаю всего лишь две сессии!

Ссылка для оплаты и дальнейшего бронирования здесь:
https://test.outtalent.com/meeting/

Тилек

P.S.: По $42 сессии уже продали. Добавили одну сессию по $75.

Ищу личного ассистента по финансам в Бишкеке ($100/час)

Это очень важная для меня роль, которая поможет мне выйти на следующий уровень в моей жизни. Если вы подавали на похожую роль в прошлом, то приглашаю подать ещё раз.

Вовлеченность: примерно 5 часов в месяц
Возможность удалённой работы: нет

Обязанности:
- регулярный анализ личных финансов
- сбор и сдача документов для налоговой отчётности в США

Обязательный опыт и знания:
- опыт применения английского языка как основного языка учёбы или работы
- опыт работы с личными финансами или финансами организации в Excel/Google Sheets

Дипломы образования не обязательны.

Профессиональные ценности и качества:
- интеллект
- честность
- ответственность
- забота о деньгах

Ценные психологические достижения и навыки:
- принятие себя
- уверенность в себе
- позитивная энергетика

Прошу отправить своё резюме на @tilekmamutov. Также отправьте туда видео, где вы отвечаете на вопрос "Почему вы считаете вы можете хорошо подойти на эту роль?". Оно должно быть максимум 2 минуты.

Прошу передать информацию про эту роль вашим друзьям, знакомым и близким. Заранее спасибо!

Тилек

Tilek Mamutov Enterprise

Что было бы если бы у каждого человека была личная команда, которая осознанно и слаженно работала над достижением жизненных целей этого человека? Какие эксперты могут быть в такой команде?

Например:
- личный ассистент
- коуч
- психолог
- основной доктор
- врачи-специалисты, например:
- онколог
- кардиолог
- диетолог/нутрициолог
- стоматолог
- уролог/гинеколог
- дерматолог
- окулист
- фитнесс-тренер
- тренер по медитации/йоге
- финансовый аналитик / бухгалтер
- финансовый консультант (с фокусом на инвестиции)
- маркетолог
- повар
- клинер
- стилист
- шоппер
- СММщик
и конечно многие другие.

Я горжусь, что на данный момент уже собрал очень крутых людей для части этой команды, но они редко знают друг про друга. Всегда ли это хорошо?

Недавно я подумал, что было бы лучше если бы я посоветовался с общим врачом, вместо того чтобы моментально начать принимать антибиотики после совета врача-специалиста. Возможно вы подумаете, что это банальный пример, но единственный ли это пример полезной координации?

Для своего личного эксперимента я начал с выбора и прописывания своих целей для последующей коммуникацией со всеми экспертами.

Упрощенная версия моей долгосрочной цели, о которой я думаю на момент, - "прожить как можно больше счастливых и здоровых дней". В будущем, я хочу более четко расписать эту цель с более измеримыми и более краткосрочными целями. Туда, к примеру, будут входит цели, связанные с построением семьи и вкладом в общество.

Уверен, что с правильной координацией мы сможем добиться намного большего и все эксперты останутся намного более довольным и богатыми в широком смысле этого слова.


А что вы думаете об этой идее? Кто вам нравится в вашей текущей команде? Кого бы вы хотели добавить?

Ну, и если вам интересно помочь мне в моих целях и присоединиться к моей команде - пишите в личку! Окажетесь в кругу очень крутых людей! :) Скоро планирую делать отдельные объявления по каждой вакансии.

Тилек

А мы запускаем очередной сервис от Outtalent!!!

Теперь вы сможете купить 45-минутную менторскую сессию с сотрудниками big tech компаний, чтобы обсудить любые вопросы, касающиеся вашей карьеры или иммиграции.

Счастлив объявить, что первый ментор на нашей платформе - это выпускник программы Outtalent Андрей Гузун (https://www.linkedin.com/in/andreyguzun/)!

Андрей Гузун — старший инженер-программист Reddit в Амстердаме. Ранее он работал в Booking.com, а до этого являлся одним из ключевых программистов единственной в России универсальной платформы по недвижимости под названием Домклик.

В общем, Андрей имеет 5 лет опыта разработки программного обеспечения и более 5 лет в аэрокосмической отрасли.

Во время сессии вы можете спросить у Андрея о развитии карьеры в общем, о проектировании распределенных систем, о том как готовиться к собеседованиям в big tech компании, о работе в Booking.com или Reddit, а также о переезде в Амстердам с семьей.

Мы очень гордимся, что Андрей присоединился к нашей платформе и готовы гарантировать, что вы останетесь довольны общением с ним!

Чтобы купить сессию зарегистрируйтесь на https://app.outtalent.com/sign-up и найдите сессию Андрея в списке продуктов.

Язык сессии: русский или английский на ваш выбор
Продолжительность сессии: 45 мин
Цена: $90

С нетерпением ждём ваших отзывов!

Тилек и команда Outtalent

Сон о смерти

Однажды, несколько лет назад, я уснул и мне начало сниться, что совершенно ничего не существует, и в том числе не существую и я. Казалось, что я просто точка, которая бесцельно движется в трехмерном пространстве, тем самым отрисовывая в нём прямую линию.

Мысль того, что я не существую и ничего, вообще, не существует, никогда не существовало и не будет существовать вызвала сильную панику и я резко проснулся.

Проснувшись, я постепенно начал вспоминать в чём заключается реальность и страх медленно начал заменяться колоссальной благодарностью и огромным счастьем.

Огромным счастьем, что этот мир, вообще, существует и что мне сумасшедше повезло родиться в нём. В мире невероятно переполненным разнообразия и крайне отличающимся от мира полной темноты, который я увидел в кошмаре.

Кажется, что с тех пор я стал намного более благодарным тому факту, что я просто жив. Тому, что я выиграл в эту вселенскую лотерею и что есть другие, такие как я, которые выиграли эту лотерею вместе со мной.

Теперь, когда мне бывает грустно или по другому неприятно, я стараюсь вспоминать об этом сне. И иногда просто смотрю вокруг и наслаждаюсь разнообразием цветов, звуков и других осязаемых частей этого мира, окружающих меня.

Всё это помогает мне вспоминать насколько сильно мне повезло просто родиться и жить и крайне рад, что вы разделяете эту удачу вместе со мной. Так что, желаю вам максимально хорошего здоровья и как можно больше и дольше насладиться этой штукой под названием жизнь.

С благодарностью и любовью,

Тилек

Попытка #1 написать о смысле жизни.

После моего последнего поста про сон о смерти некоторые из вас начали писать в комментариях про "смысл жизни". Лично для меня это почему-то никогда не стояло важным вопросом. Для меня просто жить уже достаточно волшебно, замечательно и значительно и само по себе имеет огромный смысл и я не ищу какого-то дополнительного смысла.

Но если на "смысл жизни" смотреть как на способ, с помощью которого я бы оценил свою жизнь в её конце, то, думаю, я задал бы себе следующие вопросы:
- Хорошо ли я относился к себе?
- Хорошо ли я относился к близким?
- И насколько хорошо я повлиял на мир в общем?

Думаю, ответы на эти три вопроса повлияли бы насколько я остался доволен прожитой жизнью. И если вам интересно, то могу расписать их подробнее.

А как вы воспринимаете фразу "смысл жизни"? Для вас она важна или не особо? Если да, то в чём вы видите смысл своей жизни?

Зачем и как вставать с постели? 🛌🆙

При обсуждении смысла жизни Артём и Данияр упомянули моменты апатии при которых смысл жизни мог бы помочь.

У меня таких моментов и даже периодов было довольно много, особенно после развода, который произошёл два с половиной года назад. В этот период у меня параллельно резко ухудшились отношения с нескольки моими близкими и мне было необычайно тяжело и одиноко.

О самом периоде я возможно расскажу позже, но сейчас я могу с облегчением сказать, что после двух лет работы над собой мне намного лучше. Думаю, я, наконец, смело могу считать, что я вышел из долгой депрессии и вернулся к психологически сбалансированной жизни. Ура! :):)

Оглядываясь назад, как я понял, настолько сложные периоды часто наступают если у человека нет собственных прочных психологических опор. В итоге нарушается здоровая психика и от этого нарушается гормональный баланс.

Кажется во время нормальной работы организма при принятии решения человек может задать вопрос своей психике по типу: "Что будет если я пойду погуляю с другом?". И психика ответит: "Тебе будет хорошо, братан! Го! Го! Го!". Ну, и примерно также психика ответит про любое другое любимое занятие.

А во время апатии на те же запросы психика лениво и равнодушно отвечает что-то типа "мээээ....". И, думаю, часть причины этого равнодушия - это то, что в организме в то время находится меньше так называемых "гормонов счастья" или они просто не текут по нужным нейронным путям.

В итоге, я считаю, что тело даёт неправильную информацию решающей части мозга о том, насколько какое-то действие будет приятно. И на самом деле эти действия часто были бы более приятны, чем человеку в апатии это предсказывается.

Как я понял многие советы психологов сводятся к тому, что человеку в таком состоянии желательно начать что-то делать даже если нет мотивации, а мотивация придёт позже. Нужно логически помнить, что прогулка вдоль речки обычно приносит приятные впечатления и улучшает настроение, даже когда тело говорит, что никакого толку не будет. Я верил этой логике и этой науке и часто настроение у меня реально по чуть-чуть улучшалось. Особенно если я делал пробежки в парках. Наверное, это происходит потому что когда мы начинаем делать что-то приятное наш гормональный баланс начинает по-тихоньку улучшаться. Оттуда и приходит мотивация, которая, насколько я понял, связана с гормоном допамин.

В итоге для таких случаев я накопил список вещей, которые обычно поднимают мне настроение и которые не так сложно начать. Для меня там сработали такие вещи как:

- выпить воды
- поспать
- послушать приятную музыку
- сделать растяжку
- выпрямить осанку
- спросить как дела у друга, у которого тоже сложной эмоциональный период
- спросить как дела у близкого друга
- спросить как дела у родителя
- открыть свой документ с визуализациями (там хранятся изображения, визуализирующие многие мои мечты)
- прогуляться
- прогуляться, слушая что-то
- помедитировать
- сделать йогу
- помыть посуду
- убраться дома
- организовать свои вещи
- выкинуть старые вещи, которые уже не особо приятны
- посмотреть мотивационные видео
- исполнить самое легкое дело из списка дел
- написать список того, чему я благодарен
- почитать списки того, чему я благодарен
- итп

Как вы видите в моём методе нету использования смысла жизни типа "служить людям". И возможно для меня в то время любой смысл показался бы бессмысленным, но не отрицаю возможности, что какой-то подходящий смысл жизни мог бы и как-то помочь в подобной ситуации.

Ну и на последок напомню, что если у вас особо тяжелый эмоциональный период, то, наверное, очень полезно обратиться с специалисту, что я и делал эти два года. И мне это крайне помогло!

Надеюсь у вас таких дней будет поменьше, а очень счастливых и полных мотивации побольше!

А тех, у кого была апатия или депрессия спрошу - а что вам помогало вставать с постели?

Поиск новой мотивации в работе над Outtalent

После существенного "переформатирования" своей психики в эти два года я осознал, что некоторые причины, по которым я изначально начинал Outtalent начинали потихоньку терять свою силу, а новые причины для мотивации ещё не появились.

Раньше моя мотивация строилась во многом на том, чтобы быть хорошим человеком, достичь глобального вклада в историю человечества и заслужить соответствующего признания и уважения.

Могу ясно доложить, что эта система для меня не сработала и жизненные кризисы показали, что жить в таком формате мне больше не хотелось.

Теперь я перестраиваю свою мотивацию, фокусируясь на любви к себе и заботе о себе. В корне это о здоровье, хорошем самочувствии и долголетии. Думаю, это система намного здоровее и устойчивее. Да и плодов возможно больше принесёт, но это для меня уже не так важно.

Что касается карьеры, то я решил, что я всё-таки очень хочу продолжать развивать Outtalent, но уже по другому.

1) В Outtalent для меня самым важным становится то, чтобы компания предоставляла очень качественный сервис. Я хочу получать огромное наслаждение от работы и очень гордиться ею. Хочу чтобы и другие члены команды так себя чувствовали. Конечно же, это ещё должно быть прибыльно. И настолько прибыльно, чтобы мы могли привлекать лучших в мире специалистов и они могли быть здоровыми, счастливыми и продуктивными, работая в Outtalent.

2) Хочу чтобы Outtalent жил вечно. Хочу построить культуру и процессы так, чтобы Outtalent жил настолько долго, насколько этого позволят законы физики. (А ведь многих законов мы можем ещё, вообще, не знать.) Тут я больше сравниваю Outtalent не с нынешнеми стартапами, а с японскими бизнесами, которые до сих пор ещё живы аж с 8 века! Да! Это не опечатка. Не с 18 века, а с 8! 🤯🧠 Это, например, гостиница с горячими источниками Нисияма Онсэн Кэйункан основанная в 705 году! Как говорится, любой американский бизнес нервно курит в сторонке. 🚬🤠😂 Я, кстати, думаю в ближайшем будущем организовать туда тур вместе с другими бизнесменами, которые тоже хотят чтобы их бизнес жил сотни лет. Дайте мне знать если вам интересно!

3) Хочу чтобы Outtalent покрыл все страны. Даже Северную Корею. Думаю, это будет намного интереснее и прикольнее, чем если бы у нас были клиенты только, к примеру, с Кыргызстана. Уже сейчас я очень кайфую, что мы помогли клиентам с Индонезии, Индии, Гонконга, Нигерии и многих других стран! Теперь они все часть нашего сообщества и уверен, что это только самое самое начало!

4) И, наконец, хочу чтобы Outtalent рос быстро. Это наименее важная из 4 целей, но тем не менее важная. Я бы хотел чтобы я и наша команда были помоложе и поздоровее когда мы добьёмся многих из вышеперечисленных целей. Фраза, которую я придумал для нашей работы это "as fast as healthily possible" ("настолько быстро, насколько это можно сделать по здоровому"). Я очень люблю эту фразу и она меня очень мотивирует!

И вот. Таким образом я понял, что эти цели меня мотивируют намного больше, чем стандартные стартап-цели, такие как миллиард долларов, выход на публичный рынок итд итп. Конечно, если мы добьёмся всех четырых целей, то скорее всего и стартап-цели тоже сбудутся, но это уже второстепенно.

А что думаете вы? Было бы интересно услышать ваши отзывы о том, как я переписал свою мотивацию работать над Outtalent и том, что вы думаете о новой мотивации в общем.

Хочу создать клинику с бунтарскими ценностями - Часть 1

После многочисленных походов в клиники в Ирландии, Швейцарии, Калифорнии и Кыргызстане и после общения с людьми, живущими в других странах, я понял, что современная медицина очень далека от того, где она могла бы быть.

Этой весной я также полетел на осмотр в клинику Acibadem, которая, думаю, является одной из лучших клиник в Турции и мире. Там я увидел как круто может выглядить клиника с суперской архитектурой, интерьером и сервисом. Это было просто вау!

Всё это вместе вдохновило меня рано или поздно, может лет через 20, создать свою клинику, которая будет очень сильно отличаться от большинства других двумя основными принципами.


1) Никогда не сдаваться

Кажется часто врачи быстро хотят отделаться от пациента выписыванием таблетки или каким-то другим лечением, не докапываясь до источника проблемы. Или они хотят сэкономить своё время или, в случае коммерциализации, хотят отправить пациента на дорогие процедуры.

Но для пациента же это вся жизнь! Умный и ценящий себя пациент будет до конца допытываться чтобы решить свою проблему. Особенно когда дело касается жизни или смерти, а также какой-то очень сильной боли.

Лично у меня в 2009 году во время концерта Prodigy в Ирландии моё правое ухо резко стало гудеть и с тех пор мой слух там стал хуже. 🙁 Врачи в США мне просто прописали слуховой аппарат за примерно $2000 долларов и сказали просто носить его теперь всю жизнь. Когда я им пытался рассказать, что в детстве именно с правым ухом у меня была чуть похожая проблема, они даже не стали дослушивать. Зачем? Если они уже выписали, то что они хотели.

А стоматолог заметил у меня скрежет зубов и продал за сотни долларов персонально подобранные капы. Когда я спросил от чего этот скрежет появился и как его искоренить кажется ей это было совсем не интересно и она поторопила меня на выход. Опять же, зачем ей это? Для неё проблема уже решена - просто всю жизнь спи в капах и не беспокой её с этим. А через несколько недель её офис-менеджер позвонила мне, чтобы объявить о розыгрыше айфона для тех пациентов, которые порекомендуют этого стоматолога своим друзьям.

Как говорится в меме с бизнесменом, говорящим по телефону на катере - "хаха бизнес"!!!

Недавно также услышал часть истории Асель Машановой, основательницы клиники Metabody в Казахстане. Ей гинеколог лет в 20 сказал, что она никогда не забеременеет. 🙁 Это на неё очень глубоко и на много лет психологически негативно повлияло. В итоге со временем она всё-таки взяла своё репродуктивное здоровье в свои руки и успешно смогла родить в 36 лет и потом ещё двоих! Вот видео-беседа про её путь: https://www.youtube.com/watch?v=SwRVYkWePNE Я пока её ещё сам смотрю! 😂😅

И на последок, у моего знакомого работающего в Google несколько лет назад развилась автоиммунная болезнь. Так его врачи уже сразу можно сказать похоронили, но он, вообще, не сдавался. Он тоже взял своё здоровье в свои руки и несколько лет сам глубоко изучал медицину, как, наверное, мало кто из нормальных студентов учит, так как у него от этого зависит вся жизнь. Рад сообщить, что сейчас ему стало намного лучше и недавно он успешно женился! Конечно, это ещё не полный хеппи энд, но точно большой прогресс и то, что он прожил столько лет уже факт.

Так что не сдавайтесь и вы, господа! 🙂

Хочу создать клинику с бунтарскими ценностями - Часть 2 [Часть 1 - выше]

А теперь расскажу про второй мой принцип.

2) Смотреть на образ жизни и человека целиком

В университете у меня сильно чесались ладони. Настолько сильно, что я их чесал до крови и когда люди со мной здоровались им всегда чувствовалась сильная шероховатость от мощных почёсов.

В Кыргызстане меня лечили коралловой водой, которую я помню в полуторалитровой бутылке постоянно возил с собой даже на каникулы на Иссык-Куль. Сейчас подозреваю, что это было совсем немедицинское шарлатанство и то место совсем не было клиникой.

Потом, в Ирландии одни из лучших докторов по уже страховке Google прописали мне год мыть руки специальным мылом. Это мыло оказалось очень вонючим. И даже год этого вонючего мыла мне тоже никак не помог.

Я уже сам сдался по поводу этой ужасной проблемы, пока со временем моя чесотка не начала уходить параллельно с тем, как я начал следить за своей диетой! В итоге после многочисленных экспериментов я вычислил, что чесотка у меня появляется в основном из-за десертов и горелой еды. А только год назад я понял, что это всё из-за того, что мой желчный пузырь плохо выделяет желчь! И всё это я понял почти полностью сам, собирая и анализируя информацию по крупицам, и с очень ограниченной помощью врачей.

Вот сегодня, например, я попробовал гимнастику для желчного пузыря по совету выпускника Outtalent и уже просто моего хорошего друга Сергея Бабкина. И вроде мне это очень быстро помогло! Хоть я и поел до этого огромную кучу еды, которая напрямую вызывала много чесотки (пиццу, десерт, мороженое и лимонад). Вот сижу сейчас и вообще чесотки нет! И, кстати, эту чесотку многие врачи неправильно называли "аллергией"!

Ну, в общем, я до сих пор в шоке, что за несколько лет и десятки походов к топовым западным докторам меня никто не спросил про мою диету! 🤯🧠 Простите, но я считаю это ужасно тупо и я хотел бы поскорее это поменять.

Кроме этого я бы добавил следующие принципы, о которых возможно расскажу позже, если вам интересно:

3) Быть максимально научно аккуратным
4) Не быть слишком уверенным
5) Минимизировать использование медикаментов, внутривенных вмешательств, итп
6) Ментальное здоровье - фундамент общего здоровья

А что вы думаете насчёт этих принципов? Есть ли специалисты или клиники, которые примерно их придерживаются? Вы согласны с этими принципами? Какие принципы бы добавили вы? И есть ли у вас похожие или обратные истории?

Ищу личного ассистента (70,000 сомов или более в месяц)

Мой предыдущий ассистент Мээрим Асылбекова восхитительно справлялась со своими обязанностями и со временем стала одним из ключевых людей в Outtalent, выполняя роль Chief of Staff, а также программиста. Кроме этого она уже становится одним из акционеров компании! 🎉🎉🎉

В связи с этим я опять объявляю открытой роль моего личного ассистента!

Обязанности включают:
- онлайн исследования, поиск, покупка
- бронь встреч, визитов
- организация мероприятий
- упорядочивание информации
- логистика, доставка
- напоминание о важных встречах
- а также множество разнообразных мелких заданий

Навыки:
- налаживать хорошие отношения с людьми
- добиваться результата креативными путями
- использовать офисное программное обеспечение
- обучаться новым приложениям
- грамотный устный и письменный русский и английский

Ценности:
- внимание к деталям и здоровый перфекционизм
- насмотренность, визуальный вкус
- ответственность
- позитивность
- доброта

Локация: в офисе в Бишкеке, удаленная работа иногда возможна, но только по особой договоренности

Как подать:
- Отправьте ссылку на LinkedIn, резюме в формате pdf, а также видео 15-30 секунд, где вы на английском рассказываете о себе на @tilekmamutov в Телеграме

Если вы уже подавали на другие мои объявления, то всё равно приглашаю подать ещё раз. ❤️

Надеюсь получится поработать вместе!

Зарплата ассистента будет 70,000 сомов или *более* в месяц

Я обновил объявление выше. Пожалуйста, поделитесь им со своими друзьями и знакомыми в Бишкеке.

"Суперценивание"

С тех пор, как я начал лучше понимать концепцию "обесценивания", я стал чаще видеть её везде. В том числе и в своих собственных действиях. Думаю, это замечательный признак того, что я понял что-то новое и очень важное.

Я увидел, как часто мы ставим низкую эмоциональную и фактическую оценку заслугам людей вокруг нас, а также своим собственным заслугам. Увидел, как часто мы ставим низкую оценку, сравнивая эти заслуги с заслугами других людей, не имея представления о том, насколько разный контекст проживали эти сравниваемые люди.

Раньше я в секунду мог обесценить свои карьерные достижения, негативно сравних их с глобальными достижениями Марка Зукерберга, который примерно одного и того же возраста со мной. И ни разу это позитивно не сказывалось ни на моей мотивации, ни на моём самочувствии.

Один человек мог пробежать полумарафон за 2 часа, планомерно готовясь несколько лет, а второй за 3 часа, фактически без подготовки, но преодолев значимую потерю в своей жизни и пройдя через очень длительный психологически сложный период. Второй случай произошёл именно со мной. О своём контексте я почти никому не рассказывал, но когда я говорил о том, что пробежал полумарафон за 3 часа, не помню чтобы это кого-то впечатлило.

И понимаю почему, так как я сам почти всегда также реагировал на успехи других людей.

Теперь я решил стараться радоваться и впечатляться заслугам других, а также своим заслугам, какими бы мизерными они не были. Пробежал 15 минут? Молодец! Начал ложиться спать в одно и тоже время? Круто! Научился готовить овсянную кашу на завтрак? Офигенно!

Последний пример - это, вообще, колоссальная победа в моей жизни. Воспринимается мною чем-то похоже на попадание в Гугл, если даже не важнее. Да, звучит абсурдно. И почему это так? Не хочу сейчас углубляться и объяснять. Вы просто можете решить, верить мне или нет.

Мы ведь понятия не имеем о внутренней борьбе, через которую проходит каждый из нас, и поэтому я решил, что если человек не делает чего-то разрушительного, то всё что он делает это уже достойно восхищения. Значит, этот человек победил свои страхи, травмы, ничегонеделание, полное уныние или ещё что, чего я могу не понимать. Значит, он уже начал приносить хоть какую-то пользу себе, а может даже и другим, вопреки миллиону факторов, которые могли бы ему помешать.

Так что предлагаю относиться к себе и к друг другу с большей добротой и любовью. Давайте праздновать любые, даже самые маленькие, наши победы. Знаю по себе, что за короткое время изменить это очень сложно, но, думаю, это классная цель к которой мы можем вместе планомерно идти.

Тилек

Сон про поиск еды в офисе Гугл (Часть 1 из 2)

Я оказался в офисе Гугла. Это какое-то здание или какой-то этаж на котором я ещё не был. Я понял, что нахожусь на этаже команды анализа качества поиска в которой я начинал свою работу в Google в далеком 2007 году. Но всё уже по новому и вокруг много новых людей.

Тут я увидел своего коллегу Роберто с которым я работал лет 5-6. Это высокий смуглый итальянец с вытянутым лицом, всегда немного небритый. Наверное, на самомо деле он постоянно бреется, но я понял у таких средиземноморцев как он просто нереально быстро растёт волосяное покрытие на лице.

Кажется он всегда был спокойным. Добрым. Искренним. За всё это время у меня нет ни капли плохого воспоминания о нём. Когда он меня видел он всегда одарял меня доброй улыбкой. В этот раз он был с какой-то темнокожей кудрявой высокой молодой коллегой. Может из Африки, может из Европы, может из США, а может ещё откуда. Работая в Гугле я намного лучше осознал этническое разнообразие людей по всему миру и потерял любую уверенность в суждении о национальности. И сейчас я понял, что очень привык к такому колориту и он мне очень нравился.

Роберто с этой девушкой ходили по столам и предлагали людям играть в "фусбол" или по другому в настольный футбол. Это то занятие, на которое я потратил тысячи часов, работая в отделе качества поиска. 😂 В начале работа в нашем отделе была довольно повторяющаяся, нужно было подряд анализировать десятки, а то и сотни разных страниц в день и игра в фусбол очень помогала отвлечься и разрядиться. Кажется, что почти все мои коллеги из этого отдел любого возраста и национальности играли в него. А это около пятидесяти потенциальных игроков со всего мира, каждый раз когда тебе хочется поиграть! Турок, мороканец, итальянка, испанка, бразилец, португалка, молдованка, россиянин, американец, бельгиец, голландец, индиец, ну, а для них ещё и кыргыз. 😂 На самом деле в Гугле в Дублине людей было из более чем 100 стран, а в нашем отделе почти каждый третий был из какой-то другой страны. Ведь даже трое русскоязычных были из Молдовы, России и Кыргызстана. А трое турков, например, были трёх разных религий - мусульманка, иудей и христианин. Уверен, что на собеседовании это не спрашивали, а это просто так получилось.

Но мне в этот раз было не до "фусбола". Я осознал, что я очень хотел кушать. Очень захотелось бургера. Показалось, что я откуда-то узнал что сегодня на ужин где-то будут делать именно их. А разных ресторанов в Гугле очень много. В каких-то зданиях могло быть аж три разных ресторана с совершенно разной кухней. И я начал искать тот самый ресторан с ужином, ведь не в каждом ресторане подавался ужин.

Помнится когда в Дублине впервые начали подавать ужин, более скептичные сотрудники, которые недавно начали в компании начали подозревать, что всё это для того, чтобы они побольше оставались на работе. В общем, думаю, это довольно частая закономерность. Когда к человеку относятся намного лучше, чем это было в его опыте, он начинает искать в этом подвох. В Гугле эта скептичность обычно быстро у всех пропадала. Например, когда на ужине работники столовой предлагают тебе светловокоричневые контейнеры из переработанного материала, чтобы ты мог забрать свой ужин домой, вообще, не оставаясь в офисе. Это, конечно, долгое время взрывало мой мозг, ведь когда я попадал в Гугл, я, вообще, не знал таких деталей их культуры. Только смотрел пару видео на YouTube и читал пару статей.

А в это то время во сне я долгое время бегал по этажам в поиске ужина. 😂 В моей голове возникла мысль проверить корпоративное приложение, где есть все списки меню и карта всех зданий. Но как это часто бывает в моих снах я почему-то не мог сделать этого и продолжал искать, бегая по зданиям, параллельно продолжая желать проверить приложение. 😂 До сих пор не понимаю почему сны так работают. Может потому что мозгу сложно генерировать слишком детальные вещи, такие как мобильные приложение или часы?

Сон про поиск еды в офисе Гугл (Часть 2 из 2)

В итоге я выбежал на улицу. Тут я осознал, что я уже нахожусь не в Гугл в Дублине, а уже в Кремниевой Долине. В Маунтин Вью. Это городок, который знаменит тем, что там находится "кампус" Гугл или как его ещё называют "Гуглплекс". "Кампус"- это университетский городок. Как я понял, именно на основе таких городков был спроектирован Гугл. Это обычно рядомстоящие двух-трёхэтажные здания с огромным пространством для парковки вокруг них, а также изобилием газонов и деревьев.

В Маунтин Вью круглый год солнечно. Поэтому у меня во сне тоже было солнечно. И когда у меня возникает такая позитивная эмоция у меня сразу рефлекс снимать сторис на Инстаграм. Что я вроде и сделал, но кажется ненадолго. В общем, я продолжал бегать по зданиям и искать ресторан. Пробегал разные здания и отделы. Везде был немного отличающийся интерьер. В общем, расстановка была открытой, так называемый "опен спейс". Ведь даже у многих менеджеров в Гугле не было своего офиса - считается, что лучше когда все сидят в общем пространстве. Однажды, уже в жизни, а не во сне, видел русскоговорящего со-основателя Гугл Сергея Брина, работающим за своим рабочим столом в открытом пространстве. Кроме того, много раз видел главу Гугл Экс Астро Теллера за своим рабочим столом. Помнится он проверял свой имейл и я заметил с какой быстрой скоростью он по нему проходится.

Возвращаясь ко сну, я так и бегал по Гуглу в поисках еды пока не проснулся. Проснувшись, я осознал, что я очень давно не ел в реальной жизни. Сейчас посчитал сколько - 16 часов. В Гугле, кстати, было правило планировки зданий, которое вроде придумал тот самый Сергей Брин. Ну, может придумал не он, но по крайней мере, он часто гордо о нём говорил. Правило в том, что еда не должна быть в более 150 футах (около 50 метрах) от сотрудника. Поэтому там так много ресторанов и кухонь. В одном Маунтин Вью ресторанов было около 20 в последний раз когда я там был.

В общем, очень смешно, что когда моё тело оказалось голодным оно показало мне Гугл в своём сне. Работать там опять я не планирую, но я снимаю шляпу и низко преклоняюсь перед основателями Гугла и всеми его сотрудниками, которые построили эту корпоративную утопию. У Гугла, конечно, есть куча неотъемлемых минусов больших компаний, например, жесткие правила и или какая-то обязательная бюрократия, но тем не менее, я считаю они создали райскую большую компанию, которая снится некоторым своим бывшим сотрудникам в их лучших снах аж через 5 лет после того как они оттуда уходят. 😂

Я не мечтаю вернуться туда работать, но я мечтаю построить свою утопию, вдохновляясь ей. Судя по уровню моих коллег и их отзывам у меня это очень хорошо получается. В то же время, я также продолжу помогать другим людям вкусить тот, самый экзотический плод, который я вкусил. Плод под названием "поработать в Гугл"...

Программирование любви к себе и другим

Я в душе - программист, люблю точность и люблю порядок. В программировании нет слов "скоро" и "прикольно". Там есть time < 100 или enjoyment > 1000.

С тех пор как я увлёкся психологией, я пытаюсь применить к ней точность программирования, точно понять все концепции и дать им точные определения.

И так получилось, что после развода я начал больше задумываться о концепции любви.

В итоге, у слова "любовь" я пока выделил 3 значения.

Первое - это сильные приятные чувства к чему-то. Например, "я люблю пиццу". То есть, она мне не просто нравится, а я её люблю! Думаю, это самое расслабленное использование слова "любовь".

Второе - влюбленность. Под этим я пониманию состояние когда один человек под воздействием гормонов начинает идеализировать другого. Как я понял, это биологическое состояние может длиться несколько месяцев, но не больше. Во время идеализации влюбленный сильно преувеличивает позитивные стороные своей пассии, а негативные или в упор не видит или обесценивает как маловажные. Также он может обесценивать их несовместимость. Поэтому при влюбленности, например, человек может предложить другому жениться или выйти замуж через несколько дней или недель знакомства. Есть у меня такие знакомые! 😂😉

И, наконец, третье, моё любимое определение - это спокойная долгосрочная любовь к себе или к другому человеку. Обычно это любовь к близким людям, которых ты уже знаешь несколько лет. Для здоровой любви, думаю, важны 2 части - принятие и забота. Если выразить в формуле, то получается:

принятие + забота = любовь

Принятие я определяю как состояние, когда ты чувствовал что-то неприятное по отношению к себе или другому человеку, но со временем ты перестал так себя чувствовать и стал чувствовать себя по отношению к этому или нейтрально или позитивно.

Например, я стыдился своего носа или меня бесили опечатки своей подруги, а теперь нет. Я могу даже с умилением смотреть на этот нос или на эти опечатки.

Принятия я считаю не достаточно для здоровья или здоровых отношений. Например, ты принимаешь свой чрезмерно излишний вес, продолжаешь ужасную диету, твоё здоровье быстро ухудшается, ты испытываешь больше болей и быстрее умираешь.

Как пример можно также привести любую другую вредную привычку.

Кроме принятия нужна забота. Забота - это продуктивное внимание. Важные примеры заботы указаны в концепции "5 языков любви":
1) слова
2) подарки
3) времяпровождение
4) помощь
5) прикоснования/тепло (объятия, поцелуи, секс)

Да, это далеко не полный список. Лучше чувствовать себя и своё тело - это тоже забота о себе. Спрашивать у друга как у него дела - это тоже забота о нём.

В общем, с помощью этой формулы любви мне стало легче измерять и планомерно увеличивать любовь к себе. Мне также стало легче осознавать и увеличивать любовь к другим, а также замечать и ценить любовь других ко мне.

Вот так. Надеюсь вам было интересно почитать мои мысли. Был бы рад если бы вы поделились своим мнением тоже.

А какая у вас философия по этому поводу? А как по-вашему можно улучшить эти определения и эту систему?

Спасибо за ваше внимание и отзывы!

С принятием и заботой,

Тилек

Ищем программиста в офис Outtalent в Бишкеке! 🎉🎉🎉

В ближайшее время мы планируем набрать ещё пару человек, начиная с программиста. Woohoo!!! Эта вакансия - отличный шанс поработать в стартапе, помогающем специалистам по всему миру получить работу мечты и раскрыть свой потенциал.

Обязательно:
- знание Python, Git
- опыт создания веб-приложений, backend и frontend
- очень быстрая обучаемость

Желательно:
- свободное знание английского
- хорошее знание Django Rest Framework, React, Vue.js, REST, Docker

Пожалуйста, заполните эту форму и в "Optional comments" укажите ссылки на законченные работы. Если вы до этого уже подавали к нам то, приглашаем подать ещё раз!

Надеюсь получится поработать вместе!

Тилек, Элдар и команда Outtalent