ተመራቂ ነዎት ወይስ የተሻለ ስራ ማግኘት አስበዋል? እንግዲያውስ የሽያጭ እና ማርኬቲንግ፣ ዲጂታል ማርኬቲንግ እና ማይንድሴት ልዩ የ 2 ወር ስልጠናን በከፍተኛ ልምድ እና እውቀት ባላቸው አሰልጣኞች ብቃትዎንና ንቃትዎን ለመጨመር መልኅቅ ማርኬቲንግ እና ሊደርሺፕ ኢንስቲትዩት ተዘጋጅቶ እየጠበቀዎ ነው።

ምን ይለየናል? በተግባር ማሰልጠናችን፣ የተረጋገጠ የስራ ዕድል እና የምክክር አገልግሎት (Mentorship) መስጠታችን!

አሁኑኑ በ0967280828 ደውለው የመልኅቅ ቤተሰብ ይሁኑ!

በ11 ወራት ውስጥ የተሰበሰበው 313 ሺህ ዩኒት ደም ብቻ መሆኑን ተገለጸ።

የኢትዮጵያ ብሔራዊ የደም እና ቲሹ ባንክ አገልግሎት እንደ ሀገር በተያዘው ዓመት በ11 ወር ውስጥ 313 ሺህ ዩኒት ደም መሰብሰብ መቻሉን ገልጿል።

ይህም ካለው የህዝብ ቁጥር አንፃር ሲታይም 0 .03 ፐርሰንት ብቻ መሆኑን ምክትል ዋና ዳይሬክተሩ አቶ ሐብታሙ ታዩ የተናገሩ ሲሆን እንደ እንደ ሀገር በቂ እንዳልሆነ ተናግረዋል ።

የኢትዮጵያ የደም እና ቲሹ አገልግሎት የ2014 በጀት አመት 10ኛው የደም ባንክ ዓመታዊ ጉባኤና 18ኛው የአለም አቀፍ ደም ለጋሾች ቀን" ደም መለገስ የአብሮነት ተግባር ነው " ! በሚል መሪ መልዕክት ጉባኤው ዛሬ በጅግጅጋ እየተከበረ ይገኛል። (SRTV)

@tikvahethmagazine @tikvahmagbot

ኢትዮጵያና ጣሊያን የ22 ሚሊየን ዩሮ የብድር ስምምነት ተፈራረሙ።

ኢትዮጵያና ጣሊያን ለተቀናጀ የግብርና ማቀነባበሪያ ኢንዱስትሪ ፓርኮች የሚውል የ22 ሚሊየን ዩሮ የብድር ስምምነት ተፈራረሙ።

ስምምነቱን የገንዘብ ሚኒስትር አሕመድ ሺዴና የጣሊያን የውጭ ጉዳይ ሚኒስትር ሉዊጂ ዲ ማዮ ተፈራርመዋል።

ብድሩ የቡልቡላ፣ ቡሬ፣ይርጋለምና ባአከር የተቀናጀ የግብርና ማቀነባበሪያ ኢንዱስትሪ ፓርኮች ማጠናከሪያና በፓርኮቹ ዙሪያ ለሚቋቋሙ የገጠር ሽግግር ማዕከላት ግንባታ የሚውል ነው ተብሏል።

የብድር ስምምነቱ ኢትዮጵያና ጣሊያን ያላቸውን የኢኮኖሚ ትብብር የሚያጠናክር መሆኑን ነው የገንዘብ ሚኒስትሩ አቶ አሕመድ ሺዴ ያስታወቁት።

የጣሊያን የውጭ ጉዳይ ሚኒስትር ሉዊጂ ዲ ማዮ በበኩላቸው፥ ስምምነቱ ጣሊያን ከኢትዮጵያ ጋር ያላትን አጋርነት ለማጠናከር እንደምትሻ የሚያሳይ ነው ማለታቸውን ኢዜአ ዘግቧል።

@tikvahethmagazine @tikvahmagbot

#ELiDAEthiopia

በሰላማዊው ጊዜ በሴቶች ላይ የሚኖረው ሀላፊነት አና ጫና ከፍ ሲልም ፆታን መሰረት ያደረጉ ጥቃቶችና እና ጉዳቶች እንዳሉ ሆኖ በግጭት እና ሰላም እጦት ወቅት በእጥፍ ይጨምራሉ፡፡ ስለሆነም፣ ከግጭት በሗላ ስርአተ ፆታን መሰረት ያደረገ ፈጣን ምላሽ የሚሰጥበት ስርአት መዘርጋት እና በግጭት የተጎዱ ሴቶችን በአግባቡ ተደራሽ ማድረግ ቅድሚያ ሊሰጠው የሚገባ አንገብጋቢ ጉዳይ እና ወቅታዊ የትኩረት አቅጣጫ ሊሆን ይገባል፡፡

➡️ For English

° Website ° Facebook ° Twitter ° Telegram

#የዛሬ (ሰኔ 6/2014)

⚖ መምህርት መስከረም አበራ በ30,000 (30 ሺ ብር) ዋስትና ከእስር እንድትለቀቅ የፌደራል የመጀመሪያ ደረጃ ፍርድ ቤት አራዳ ምድብ የጊዜ ቀጠሮ ችሎት ውሳኔ ቢያስተላልፍም መርማሪ ፖሊስ የፌደራል የመጀመሪያ ደረጃ ፍርድ ቤት መምህርት መስከረም አበራ በ30 ሺህ ብር ዋስትና እንድትፈታ በሰጠው ውሳኔ ላይ ይግባኝ መጠየቁ ተሰምታል።

⚖ የፌደራል መጀመሪያ ደረጃ ፍ/ቤት በጋዜጠኛ ያየሰው ሽመልስ ላይ ተጨማሪ የሰባት ቀናት የምርመራ ጊዜ ፈቅዷል። ችሎቱ 7 ቀን የምርመራ ጊዜ የፈቀደው ፖሊስ " በምርመራው የሚያጠናቅቃቸው ነገሮች ካሉ " በሚል ምክንያት ነው።

⚖ ጋዜጠኛ ተመስገን ፍርድ ቤት ነገ እንዲቀርብ ዛሬ መጥሪያ ደርሶታል። ነገ ሰኔ 7/2014 ዓ.ም ጠዋት 3:00 ሰዓት ላይ የመጀመሪያ ደረጃ ፍርድ ቤት በአራዳ ምድብ ቻሎት እንደሚቀርብ ጠበቃው አቶ ሄኖክ አክሊሉ ተናግረዋል።

📢 የኢፌዴሪ የሕዝብ ተወካዮች 6ኛው ምክር ቤት በ1ኛ ዓመት የሥራ ዘመኑ በሚያካሂደው 13ኛ መደበኛ ስብሰባ፤ የኢፌዴሪ ጠቅላይ ሚኒስትር ዐቢይ አሕመድ (ዶ/ር) በቃል የሚሰጡትን ምላሽ ያዳምጣል። ነገ ሰኔ 7 ቀን 2014 ዓ.ም. በሚካሄደው በዚህ መደበኛ ጉባዔ፤ ጠቅላይ ሚኒስትሩ ከምክር ቤት አባላት ለሚቀርቡላቸው ጥያቄዎች መልስ ይሰጣሉ ተብሎ ይጠበቃል።

🎉 ዓለም አቀፍ የቁርአን ውድድር በአዲስአበባ ስታዲየም ተካሂዷል። ዚያድ ፈሪጃ ከሉብናን በአዛን ውድድር 1ኛ ደረጃ በመያዝ አሸናፊ ሆኗል። ሙሀመድ ኑር ከኦርዶን በሂፍዝ ውድድር አንደኛ ደረጃ በመውጣት 10 ሺህ የአሜሪካን ዶላር አሸናፊ ሆኗል። ሀገራችን ኢትዮጵያ ለመጀመሪያ ጊዜ አዲስአበባ ስታዲየም የተካሄደው አለምአቀፍ የቁርአን ሒፍዝ እና አዛን ውድድርም በሰላም ተጠናቋል።

⚰ የአርቲስት ዳዊት ነጋ የቀብር ስነስርዓት ነገ ሰኔ 7 ቀን 2014 ዓ/ም ከቀኑ 8 ሰዓት በመንበረ ፀባኦት ቅድስት ስላሴ ካቴድራል ቤተክርስትያን እንደሚፈፀም ታውቋል። ( አርቲስት ዳዊት ነጋ ማን ነው ? )

🏦 በምስረታ ላይ የቆየው የአማራ ባንክ ሰኔ 11 ቀን 2014 ዓ.ም ሥራውን በይፋ እንደሚጀምር አስታውቋል። እስከ ሰኔ ሰላሳ ሰራ የሚጀምሩት ቅርንጫፎች ቁጥር ከ100 በላይ እንደሚያሳድግም የአማራ ባንክ የቦርድ ሊቀመንበር አቶ መላኩ ፈንታ ዛሬ በተሰጠው ጋዜጣዊ መግለጫ ላይ ተናግረዋል።

@tikvahethmagazine @tikvahmagbot

Register at https://www.effsaa.org/short-term-training-program-registration-form/ after the settlement of the training fee.
Venue
At the training hall of Ethiopian Freight Forwarders and Shipping Agents Association (EFFSAA) which is located at Kazanchis, Nigist Towers Hotel & Apartments 4th Floor (In front of Elilly International Hotel)
For More Information,
Call us at +251 115 589045 / +251 903 182525
OR
Visit our telegram channel
https://t.iss.one/EFFSAAOfficial

የሰኔ ወር የመጨረሻው ድንቅ ጉዞ ወደ አዋሽ ብሔራዊ ፖርክ እና ድሆ ሎጅ

የጉዞ ቀን:-ሰኔ 11 /2014 | መመለሻ :-ሰኔ 12 /2014
👉 ከሃገር ውጪ ያላችሁ ሃገር ቤት ላሉ ወዳጅ ዘመዶቻችሁ ይህን ምርጥ ጉዞ በመጋበዝ ሰፕራይዝ ያድርጉ

የምንጎበኛቸው፦ |በተፈጥሮ የታደለውን የአዋሽ ፓርክ| አዋሽ ፏፏቴ| ተፈጥሯዊ ፍልውሃ ከ 40-50c በሚደርስ ውሃ መታጠብ| ዋና በድሆ ሎጅ|

ክፍያ የሚያጠቃልለው፦ | የድንኳን አዳር ፓርኩ ውስር | አንድ ምሽት ካምፕፋየር 🚎 ትራንስፖርት | 🍽 ምግብ,( ቁርስ ምሳ እራት ) ☕ ሻይ ቡና | 💧 የታሸገ ዉሃ |🚶አስጎብኚ ስካውት | የፓርክ መግቢያ | ፎቶ ያጠቃልላል|

መነሻ ቦታ ሜክሲኮ ሸበሌ ሆቴል ፊት ለፊት መገኛ ሰዓት 11:30 መነሻ 12:00 ሰዓት

ዋጋ በአንድ በሰው :- 3500
ለበለጠ መረጃ 👉 የቴሌግራም ግሩፖችንን ከታች ያለዉን ሊንክ በመጫን ይቀላቀሉ https://t.iss.one/mirt_haikinhg
📞0962 26 78 20 or @yeneneh
አዘጋጅ፦ የኔነህ ፊልም ፕሮዳክሽን

#Update : ኢትዮጵያ እና ናይጄሪያ የሁለትዮሽ ግንኙነታቸውን ይበልጥ ለማጠናከር የመግባቢያ ስምምነት ተፈራረሙ

የኢትዮጵያ እና ናይጄሪያ የሁለትዮሽ ግንኙነትን ወደ ላቀ ደረጃ ለማድረስ የሚያስችሉ በፖለቲካ ፣መከላከያ፣ በባህልና በቱሪዝም፣ ሳይንስ እና ቴክኖሎጂ ዘርፍ የመግባቢያ ሰነድ ተፈራርመዋል።

ስምምነቱ የተፈረመው ለሁለት ቀናት በአዲስ አበባ ሲካሄድ በቆየው 3ኛው የኢትዮጵያ እና ናይጄሪያ የሚኒስትሮች የጋራ ኮሚሽን ስብሰባ ማጠናቀቂያ ላይ ነው።

ስምምነቱን በኢትዮጵያ ኩል በዉጭ ጉዳይ ሚኒስቴር የአፍሪካ ጉዳዮች ዳይሬክተር ጄኔራል አምባሳደር ፍሰሃ ሻዉል እና በናይጄሪያ የዉጭ ጉዳይ ሚኒስቴር የአፍሪካ የሁለትዮሽ ጉዳዮች ዳይሬክተር ጄኔራል አምባሳደር ሁመር ዘናባ ፈርመውታል።

ሀገራቱ በመገናኛ ብዙሃን አስተዳደር እና አመራር በተለይም ፣የወጣቶች ተሳትፎ በማሳደግ እና የፖን-አፍሪካዊነትን የሚዘክሩ ይዘቶችን ለማበልፀግ በሚቻሉ ጉዳዮች ላይ በጋራ ለመስራት ስምምነት ላይ ደርሰዋል።

የመግባቢያ ስምምነቱ በኢትዮጵያ እና ናይጄሪያ መካከል ያለውን ፀጋ በመጠቀም ለሁለቱ ሀገራት ሕዝቦች ተጠቃሚነት እንዲዉል ያስችላል ተብሏል።

ኢትዮጵያ እና ናይጄሪያ በአፍሪካ ያለዉን እምቅ የሰዉ ሀብት እና ገበያ በጋራ ማልማት እና መጠቀም በስምምነቱ ዉስጥ የተካተቱ መሆናቸውም ተጠቁሟል።

የ4ተኛ የሁለቱ አገሮች የሚኒስትሮች የጋራ ኮሚሽን ስብሰባ እ.ኤ.አ.2024 አቡጃ ከተማ- ናይጄሪያ እንደሚካሄድ ከውጭ ጉዳይ ሚኒስቴር ያገኘነው መረጃ ያሳያል።

@tikvahethmagazine @tikvahmagbot

#Hawassa 📍

ከነገ ማለትም ሰኔ 8/2014 ጀምሮ በሐዋሳ ከተማ ለባለ ሶስት እግር ተሽከርካሪዎች የተከለከሉ መንገዶችን ይፋ ማድረጉን በአስተዳደሩ የትራንስፖርት እና መንገድ ልማት መምሪያ አስታወቀ

የሐዋሳ ከተማ አስተዳደር የትራንስፖርት እና መንገድ ልማት መምሪያ ምክትል ሀላፊ አቶ አበራ አዴላ እንዳስታወቁት ከጨርቃጨርቅ በአላቲዮን ሆስፒታል አድርጎ በአቶቴ እስከ ትሩፋት እና በሎጊታ መስመር አድርጎ ሲዳማ ሱመዳ ድረስ ያለው ለባጃጅ የተከለከለ መሆኑን አስረድተዋል።

በዚህም መሰረት የባለ 3 እግር ተሽከርካሪዎች ለህዝብ የትራንስፖርት አገልግሎት ለመስጠት በሚከተሉት መስመሮች ብቻ አቋራጭ መንገድን መጠቀም እንደሚችሉም ነው አቶ አበራ የገለፁት።

እንደ ሀላፊው አቋራጭ መንገዶቹ፦

* የጨርቃ ጨርቅ መንገድ ይዞ ባለው የሲዳማ ክልል ፀረ ሙስና ኮምሽን ጎን መስቀለኛ አካባቢን በመጠቀም፣

* ሀዮሌ ትምህርት ቤት አጥር ጎን ያለው መስቀለኛ የትራፊክ መብራትን ይዞ ወደ ስታዲየም መሄጃ መንገድን በመጠቀም፣

* ታቦር መካነየሱስ አጥር ጎን ባለው ወደ አሊቶ ሄዋኖ ትምህርት ቤት መሄጃ መስቀለኛ መንገድን በመጠቀም፣

* የትሩፋት መንገድ ማቋረጫ ሆኖ ባለው የትራፊክ መብራት በሁለቱም አቅጣጫ ያለውን አካባቢ በመጠቀም፣

* ከሎጊታ ካፌና ሬስቶራንት ፊት ለፊት ያለውን እና የቲቲሲ መሄጃ መስቀለኛ መንገድን ይዞ ወደ ኮምቦኒ ትምህርት ቤት ባለው ኮብል ስቶን አካባቢን ያለውን አቅጣጫ በመጠቀም እና

* በናኦል የመጀመሪያ ደረጃ ሆስፒታል አድርጎ የዊነር ባርና ሬስቶራንት መሄጃ መንገድን እንደ አቋራጭ በመጠቀም አገልግሎት መስጠት እንደሚችሉ አቶ አበራ አስረድተዋል።

ከነገ ጀምሮ ይህንን በማያከብሩ የባለ 3 እግር ተሽከርካሪዎች ላይ ተገቢው የእርምት እርምጃ ይወሰዳል ተብሏል።

@tikvahethmagazine

ትላንት ጥዋት አንድ የአዲስ አበባ ቤተሰባችን አባል ያጋጠመውን አጋርቶናል።

ከ24 ወጥቶ ወደ ኢምፔሪያል በሚወስደው መንገድ አንድ እግረኛ ላይ በ " ኮድ 2 AA 16429 " ታርጋ የነበሩ 4 ሰዎች አንቀውት መሬት አስተኝተው ሲፈትሹት መመልከቱን ገልጿል።

በወቅቱ ይኸው እግረኛ ላይ ይህ ድርጊት ከፈፀሙ ግለሰቦች አንዱ አካባቢውን ሲቃኝ የነበረ ሲሆን መሳሪያ አውጥቶ እንዳሳየውና በኃላ ሊከተላቸው ቢሞክርም በፍጥነት በመንዳታቸው እንዲሁም አካባቢውም የሚመች ስላልሆነ መጨረሻቸውን ሳያይ ቀርቷል።

በአራቱ ሰዎች ተይዞ የነበረው ግለሰብ ነቅቶ ሲንቀሳቀስ በስፖኪዮ መመልከቱን የገለፀልን ይኸው ቤተሰባችን ምናልባት ታርጋውን ካላገኘው ኮድ 2 AA 16429 መሆኑን ጠቁሟል።

ጉዳዩን ለፖሊስም እንዲያውቀው አድርጓል።

ይህ የተፈፀመው ጥዋት ላይ ነውና ጥንቃቄም ማድረግ አይለያችሁ ብሏል።

ለቤተሰባችን ይጠቅማሉ የምትሉትን ጥቆማ፣ አስተያየትና የጥንቃቄ መልዕክት @tikvahmagbot ላይ ይጻፉልን።

@tikvahethmagazine

#የዛሬ ( ሠኔ 7/2014 )

💥 ዛሬ በጋምቤላ ክልል የተፈጠረው የተኩስ ልውውጥና የወጡ መረጃዎች በአጭሩ፦

- በጋምቤላ ክልል ዋና ከተማ " ጋምቤላ " ዛሬ መንግስት አሸባሪ ያለው የሸኔ ወታደሮች (እራሱን የኦሮሞ ነፃነት ሰራዊት እያለ የሚጠራው) እና የጋምቤላ ነፃነት ግንባር ታጣቂዎች ተኩስ ከፍተው የነበር ሲሆን የመንግስት ኃይሎች ወስደውታል በተባለው እርምጃ ለሰዓታት የዘለቀው የተኩስ ልውውጥ ጋብ ብሏል።

- ከጠዋቱ 12:30 ጀምሮ ሲካሄድ የነበረው የተኩስ ልውውጥ ያለማቋረጥ እስከ ረፋዱ 4 ሰዓት ከ20 ሲካሄድ ቆይቶ መጠነኛ መረጋጋት በከተማው ተፈጥሯል ነው የተባለው።

- የክልሉ መንግስት ቀየት ብሎ በሰጠው መግለጫ ''በተወሰደዉ እርምጃ በታጣቂ ቡድኑ ላይ ከፍተኛ ሰበአዊና ቁሳዊ ኪሳራ ደርሷል" ሲል አመልክቷል። እስካሉን የደረሰውን ጉዳት አስመልክቶ የተጣራ መረጃ አልተገለጸም።

💥 ተመሳሳይ የተኩስ ልውውጥ በጊምቢና በደምቢዶሎ፦

- በምዕራብ ወለጋ ጊምቢ ከተማ ከማለዳ 12:30 ጀምሮ በጣም የተኩስ ድምፅ ይሰማ እንደነበር የቲክቫህ ቤተሰቦች ገልጸውልናል።

- በሌላ ደምቢዶሎ ከተማ ከማለዳዉ 12:00 ጀምሮ ከባድ የተባለ ተኩስ ልውውጥ እንደነበር የቲክቫህ ደምቢ ዶሎ ቤተሰብ አባላት አመልክተዋል።

- የተኩስ ልውውጡ መንግስት ሽብርተኛ ብሎ በህ/ተ/ም/ቤት የፈረጀው ሸኔ (እራሱን የኦሮሞ ነፃነት ሰራዊት እያለ ነው የሚጠራው) እና በመንግስት ሀይል መካከል ነውም ብለዋል።

- በተኩስ ልውውጡ ጉዳት ስለ መድረሱ እንደሰሙ ያመለከቱት የቤተሰብ አባሎቻችን ከቤት መውጣት እንዳልቻሉና የኤሌክትሪክ አገልግሎትም እንደተቋረጠባቸውም ጠቁመዋል። በጉዳዩ ላይ የኦሮሚያ ክልል መንግስት ያለው ነገር የለም።

👉 የጠ/ሚ/ሩ ምላሾች

ጠ/ሚ ዶ/ር ዐቢይ አህመድ ከህ/ተ/ም/ቤት አባላት እየተነሳላቸው ላለው ጥያቄ ማብራሪያ እና ምላሽ ሰጥተዋል። ጠ/ሚኒስትሩ ያነሷቸውን ጉዳዮች እና ተጠይቀው ማብራሪያ የሰጡባቸውን በዚህ ተያይዟል : https://telegra.ph/የጠሚሩምላሾች-06-14

⚖ ችሎት

- በፌዴራል የመጀመሪያ ደረጃ ፍርድ ቤት በአራዳ ምድብ ቻሎት ዛሬ ጠዋት 3:00 ሰዓት ላይ የቀረበው ጋዜጠኛ ተመስገን ደሳለኝ አቃቤ ህግ ቀርቦ ተጨማሪ 15 የክስ መመሥረቻ ቀን ጠይቆ ተፈቅዶለታል ስለሆነም ለሰኔ 22/2014ዓ.ም ጠዋት 3 ሰዓት ተቀጥሯል።

- በተመሳሳይ ጋዜጠኛ መዓዛ እንዲሁም ጋዜጠኛ ሰለሞን ላይ የተጠየቀው 14 ቀን ቀጠሮ ውድቅ አድርጎ 5ቀን ተቀጥረዋል።

ረጅም ሰአትዎን ተቀምጠው ወይም መኪና እየነዱ ያሳልፋሉ ?
ስልክ ፦  0911284606
አንግዲያዉ Memory Foam Seat Cushion አስመጥተንሎታል።
-ቢሮ ተቀምጠው ለሚሰሩ
-ለሹፌሮች በጣም አስፈላጊ
- የወገብ የጀርባ እና የዳሌ ህመምን የሚቀርፍ ፣
-የኩላሊት ህመም ላለባቸው ምቾት የሚሰጥ
-ለኪንታሮ ህመምተኞች
መቀመጫው 650 ብር 
የጀርባው  550ብር
ያሉበት ድረስ በነፃ እናደርሳለን።
(አድራሻ ፡ ቦሌ ወሎ ሰፈር

Register at https://www.effsaa.org/short-term-training-program-registration-form/ after the settlement of the training fee.
Venue
At the training hall of Ethiopian Freight Forwarders and Shipping Agents Association (EFFSAA) which is located at Kazanchis, Nigist Towers Hotel & Apartments 4th Floor (In front of Elilly International Hotel)
For More Information,
Call us at +251 115 589045 / +251 903 182525
OR
Visit our telegram channel
https://t.iss.one/EFFSAAOfficial

#ጤናረቡዕ : ጤናማ አንጀት፣ ጤናማ ኩላሊት ክፍል ፪

ኤሌክትሮላይቶች ምንድን ናቸው?

ኤሌክትሮላይት በሰውነታችን ፈሳሽ ውስጥ በተፈጥሮ የሚገኙ ኬሚካሎች ናቸው፡፡እነዚህም ክሎራይድ፣ ሶድየም እና ካልሺየምን ያካትታሉ፡፡

ኤሌክትሮላይቶች ለጤነኛ እና ለተመጣጠነ የሰውነት ተግባር አስፈላጊ ሲሆኑ በተመጣጠነ እና ለሰውነት በሚያስፈልገው ልክ መገኘት አለባቸው፡፡

ብዙ ሰዎች ለሰውነት አስፈላጊ የሆኑትን ኤሌክትሮላይቶች ከምግባቸው ውስጥ ያገኛሉ፤ሆኖም በሰውነት ውስጥ በሚካሄዱ አንዳንድ ሂደቶች ምክንያት በእነዚህ ኤሌክትሮላይቶች መጠን ላይ መዛባት ይከሰታል፡፡

መንስኤው ምንድን ነው?

የኤሌክትሮላይቶች አለመመጣጠን ከሚከሰትባቸው ምክንያቶች አንዱ ብዙ የሰውነት ፈሳሽን በአንድ ጊዜ ስናጣ ነው፡፡ ለምሳሌ ብዙ የሰውነት ላብ እና ማስመለስ ሲኖረን በሰውነታችን ውስጥ ያለ የኤሌክትሮላይቶች መጠን እንዲቀንስ ያደርጋል፡፡

በሰውነታችን ውስጥ ያሉ የኤሌክትሮላይቶች መጠን መዛባት ምልክቶች ምንድን ናቸው?

ከኤሌክትሮላይቶች መጠን መዛባት ምልክቶች ውስጥ የተወሰኑት፡-

· ቁርጠት

· የማዞር ስሜት

· ከመደበኛው የተለየ የልብ ምት

· ድካም

በአንጀት ቁስለት ህመም ምክንያት የሚከሰት የሰውነት ፈሳሽና ኤሌክትሮላይት መጠን መዛባትና የኩላሊት ህመም
በርከት ያሉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በአልሰሬቲቭ ኮላይተስና በክሮንስ ህመም ታካሚዎች ላይ የሚከሰት የኤሌክትሮላይቶች እጥረት አነስ ያለ ጉዳትን ከማስከተል ጀምሮ ለህይወት እስከሚያሰጋ ደረጃ ድረስ ሊደርስ እንደሚችል ነው፡፡ ይህም የሚሆንበት ምክንያት በተለይም በአንጀት ቁስለት ህመም ንቁ የህመሙ ደረጃ ላይ በአንጀት ግድግዳ ንጣፍ ቁስለት ምክንያት የሚከሰት የአንጀት መዋቅር ለውጥ የሰውነታችን ኤሌክትሮላይቶች በአስፈላጊው መጠን እንዳይመረቱና ወደ ሰውነታችንም እንዳይመጠጡ በማድረግ የኤሌክትሮላይቶችን መጠን መዛባት ያስከትላል፡፡

የኤሌክትሮላይቶች መጠን መዛባት እንዳይከሰት ምን ማድረግ እንችላለን?

1. ዉሃን መጠጣት ፡- ዉሃን መጠጣት ቀላሉና ወሳኙ በኤሌክትሮላይቶች መጠን መዛባት ምክንያት የሚከሰቱ ውስብስብ ችግሮች ከመከሰታቸው በፊት ልንከላከልበት የምንችለው መንገድ ነው፡፡

2. በኤሌክትሮላይት የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ ፡- እንደ ካሮት፣አቮካዶ፣ብርቱካን፣ሙዝ፣እንጆሪና ሰላጣ ያሉ ምግቦችን መመገብ

በሰፊው ለማንበብ ከታች ያለውን ማስፈንጠሪያ ይጫኑ ⬇️⬇️

https://telegra.ph/Healthy-Gut-Healthy-Kidney-06-14

በቀጣይ ሳምንት የኩላሊት ስፔሻሊስት በቀጥታ ስርጭት ይዘን የምን ቅርብ ሲሆን ያሎትን ጥያቄዎች በቀጥታ ስርጭቱ ላይ ወይንም በግል በ @IBDETHIOPIA ማስተላለፍ ይችላሉ።

በቲክቫህ ማጋዚን ላይ ብቻ

Tikvah Magazine

Crohn’s & Colitis Ethiopia

" አመሰግናለሁ "

ትላንት አንድ የአዲስ አበባ ቤተሰባችን አባል ከ24 ወጥቶ ወደ ኢምፔሪያል በሚወስደው መንገድ አንድ እግረኛን በመኪና የነበሩ 4 ሰዎች አንቀውት መሬት አስተኝተው ሲፈትሹት መመልከቱን ጥቆማ ሰጥቶ ነበር።

ምናልባት ይህ የዝርፊያ ተግባር የተፈፀመበት ወገናችን ታርጋውን ካላየው በሚልም ታርጋውን አጋርቶ ነበር።

ይህንንም ጥቆማ ተከትሎ አንድ የቤተሰባችን አባል ጥቃቱ የተፈጸመው በእርሱ ላይ መሆኑንና ዘራፊዎቹ ስልኩንና ዋሌት ቦርሳውን እንደወሰዱበት ገልጿል።

ይሄው የቤተሰባችን አባል ወንጀሉ የተፈጸመበትን የመኪና ተርጋ ለፖሊስ ሪፖርት ማድረጉን አስታውቋል።

ጥቆማውን ላደረሰው የቲክቫህ ቤተሰብ አባልም ምስጋና አቅርቧል።

መልዕክቶቻችን ማጋሪያ ፦ @tikvahethiopiaBOT

@tikvahethmagazine

ወልድያና አካባቢዋ በጭጋግ በታገዘ ለከፍተኛ አቧራ ብናኝ ተዳርጋለች፤ ከተማ አስተዳደሩ ማሰሰቢያ ሰጥቷል።

ወልድያ ከተማና አካባቢዋ በትላንትናው ዕለት በግምት ከቀኑ 10:00 ሰዓት በኋላ ጀምሮ ከፍተኛ የሆነ የአቧራ ብናኝ መከሰቱን ወልድያ ከተማ ኮሙኒኬሽን አስታውቋል።

ጫጋጋማው ብናኝ አዳሩንም በከፍተኛ ሁኔታ የጨመረ ሲሆን፤ ክስተቱ ለጊዜው መነሻው በትክክል ባይታወቅም በአስፋልት ግንባታ ምክንያት ተቆፎሮ ሲነሳ የነበረው አቧራ ጋር ተዳምሮ አካባቢውን በከፍተኛ ሁኔታ በክሎታል።

ይኽ ከፍተኛ የአቧራ ብናኝ ለተለያዬ የጤና እክል የሚዳርግ በመሆኑ ሕዝቡ ማስክ በመልበስ የተለየ ጥንቃቄ በማድረግ የእራሱንም የአካባቢውንም ጤና በመከላከል የበኩሉን እንዲወጣ አሳስቧል።

@tikvahethmagazine @tikvahmagbot

📹 ጋዜጣዊ መግለጫ : ለአንድ ዓመት ጊዜ ዝግጅት ተደርጎበታል የተባለው የመጀመሪያው የሃጫሉ ሁንዴሳ አዋርድ በሃጫሉ ሁንዴሳ ፋውንዴሽን አዘጋጅነት ሰኔ 22 ይካሄዳል።

@tikvahethmagazine @tikvahmagbot