Интересная статья о крупнейшем медиа-скандале. Подросток против Washington Post. Иск - 250 миллионов долларов. Когда газета проиграет суд, это станет наукой для многих: факты надо проверять. Поста в твиттере недостаточно для того, чтобы написать заметку. Несколько таких проигранных дел, и старая добрая журналистика факта вернётся
https://jrnlst.ru/sue-wapo

Дорогие мужчины, спасибо вам большое, что через 2000 лет все-таки поняли, что бороться друг с другом лучше интеллектуально, нежели физически.

Вы по большому счёту, несмотря на моё огромное желание быть с вами на равных, тем не менее архитекторы прошлого, настоящего и будущего. Это вы придумали станок Гутенберга, радио, телевизор, телефон, айфон и далее по списку. Смею надеяться, что все это вы придумывали, вдохновлённые нами. Кстати, Чарльз Кондом тоже ваш, и контрацепцию, соответственно, тоже придумали вы. Как и кинематограф, как и лучшие литературные произведения, поэзию и даже образ Золушки, который стал мечтой каждой девчонки на века.

И хоть первой среди женщин Нобелевскую премию получила Мария Склодовская-Кюри, и она же первой в истории получила эту премию дважды, мы все равно зависим от вашего уровня тестостерона. Не воюйте, мужчины, друг с другом, не воюйте ни за земли, ни за людей, ни за страны. Вы такие талантливые, что хочется, чтобы вы тратили свою энергию только на созидание. Дожмите вы Маска, давайте уже наладим туризм на Марс. Дожмите, даже несмотря на то что он гражданин другой страны.

Наши же родные мужики, вы же все можете. Даже когда в вас никто не верит. Как в нашу сборную перед ЧМ-18. А потом вы вдруг берёте и побеждаете. Без предупреждения и надежды. Поэтому я всегда говорю, что в вас нужно верить и любить вас. И вы тогда горы свернёте.

С 23 Февраля вас, защитники. Служившие, воевавшие, гражданские - вы все рождены, чтобы нас защищать и вдохновлять на продление жизни наперекор смерти!

Какой хороший Федя)

Тот неловкий момент, когда Тина Канделаки пиарит на своей страничке Вики Одинцову🤷‍♀ А патчами, конечно, все пользуются

@sncmag а чего стыдиться? Я же не бабушка на скамейке у подъезда, чтобы скрипеть вслед веселым девчонкам.)
Она, кстати, честно заказала.
И вы поторопитесь. Заказов много, боюсь на той неделе опять патчи в стопе будут😜

@tikandelaki ой, как хорошо-то сказано - "веселые девчонки" - а можно мы возьмем в оборот? А то подзадолбались уже их "нимфами", "инстадивами" и "эскортницами" называть)))

@sncmag Берите и всем им пишите, что без патчей они быстро состарятся)
Кстати, если не затруднит, пришлите ваш личный рейтинг нуждающихся в скорой патчепомощи)

@sncmag Ничего страшного. Страшно красивые нам тоже нужны)

Пока специалисты и болельщики смотрят чемпионат мира по лыжам и обсуждают серебряное "проклятие" Саши Большунова, в санном спорте и скелетоне случился русский уик-энд.

Сначала саночники Саша Денисьев и Влад Антонов впервые за 32 (!) года выиграли этап Кубка мира в двойках. Потом Лена Никитина впервые для нашей страны выиграла Кубок мира в женском скелетоне. Ну и наконец Семен Павличенко впервые в своей карьере выиграл Кубок мира по санному спорту!

Теперь я жду больших побед в лыжах от Большунова, Устюгова и Непряевой. Со спортивной злостью у них сейчас все очень хорошо.

Доброе утро! Похудеть ходите? Я придумала со специалистами новую программу.
Программа «21 день», которую я буду использовать для того, чтобы снизить жировую массу сохраняя массу мышц, это комплексная система управления организмом, когд, для получения результата, я задействую каждый инструмент: сон, физическую активность, диету и диагностику, чтобы за 3 недели получить требуемый результат.
Физическая активность во время программы состоит не только из 4 тренировок в неделю с потерей во время каждой 400 ккал. Я посчитала шагомером среднее количество шагов за 3 дня и прибавляю к нему не более 250-500 шагов один раз в неделю. Во время тренировок я уделяю внимание всем группам мышц с отдельным акцентом на мышцы ног и спины.
Диета, которую я использую во время этой программы, называется «ZigZag» 3+1. Для расчета ее параметров я определила свою потребность в энергии (это можно сделать с помощью любого счетчика в интернете). 3 дня на этой диете – ZigZag I – я ем 4 раза в день, а мой рацион содержит на 200 ккал меньше моей суточной нормы. Энергетическая ценность должна быть такой: белки- 70%, углеводы – 10%, жиры – 20%. Во время тренировки 1 коктейль с 30 гр. глюкозы, 3 гр. креатина и 1 гр. L-карнитина.
Четвертый день на этой диете - ZigZag II – я ем 5 раз в день, а мой рацион содержит на 500 ккал. больше моей суточной нормы. Энергетическая ценность должна быть такой: белки- 70%, углеводы – 10%, жиры – 20%.
Такая диета позволяет играть обменом веществ так, что понижение калорийности рациона не успевает существенно занижать основной обмен. На низком обмене веществ невозможно утилизировать жировые отложения, поэтому каждый четвертый день я существенно повышаю потребление энергии, что, в свою очередь, повышает обмен веществ и усиливает утилизацию жировой ткани.
Ну и последнее. Поскольку сон влияет на гормональный фон, спать необходимо не меньше 8 часов. Если решите присоединиться к программе, пишите свои впечатления в личку.
Сравним результаты.

Ходоки, ау)

Мой старый друг, вечно молодой Рома Бабаян @robabayan наконец-то завел телегу. Обещает жечь еще ядренее, чем в эфире.

Подписывайтесь, люди доброй воли!

Умер Игорь Малашенко — политолог, медиаменеджер и один из основателей телекомпании НТВ, сообщает «Коммерсант» со ссылкой на источники.

По неподтвержденным данным, он покончил с собой.

Игорь добровольно ушел из жизни

@tikandelaki прислала в подарок патчи. Это, конечно, прям попасть в патчи-секту) протестирую - напишу ;)

Доброе утро. Изучим самые здоровые страны мира.

Рассол нам теперь не нужен, ведь у нас есть патчи от Канделаки!

@prbezposhady истину говорите, уважаемые. Клейте патчи и будете, как с курорта)

А вот и решение из Лондона: "Челси" оштрафовал вратаря Кепу Аррисабалагу на недельную зарплату за отказ уйти на замену в финале Кубка лиги с "МанСити". За неделю Кепа зарабатывает 225 000€. Существенный штраф (пойдёт в клубный фонд).

Недорого за такой кипиш на весь мир)
https://youtu.be/GZ-1G_bfKbs