Хочу, боюсь, но делаю, как говорится.

В субботу иду на первый сеанс групповой психотерапии. Собираюсь рассказывать о своем опыте и желаниях сразу куче людей и быть в этом искренней. Поможет ли? А хрен его знает.
Но все равно пойду и буду пробовать меняться, пока не получится разобраться как мне уже заработать наконец-таки ДЕНЖИЩА и зажигать эту жизнь по полной.

Чтобы разбавить рубрику чистосердечных признаний делюсь моим любимым выпуском подкаста If Books Could Kill про денежное мышление, советы миллионеров и тд.

Очень смешно, по делу и на английском вот здесь.

Читаю на Substack специалиста по работе с СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности). Чаще всего такой диагноз ставят детям, но также очень много взрослых, которые переживают сложности с концентрацией и внимательностью и не знают что это СДВГ, а не просто их особенность.

Вылечить или изменить нервную систему кардинально скорее всего не получится, но есть способы, как сделать жизнь комфортнее и приятней.

Так вот. Jesse J. Anderson написал книгу как справляться с СДВГ и предложил мне прочитать ее и написать рецензию. Я жутко довольна этим фактом. И очень радуюсь такой возможности.

Проверить, это оно или с вами все в порядке, можно в тесте ВОЗ на СДВГ. Это не заменит специалиста, но возможно даст вам дополнительную информацию о себе.

про самоназванца и законы вселенной

неизбежная часть взросления — начать замечать других людей такими, какие они есть. с их ограничениями, талантами, эмоциями и правом просто быть.

когда начинаешь это чувствовать и принимать, открывается тайное знание закона вселенной — никто не знает как конкретно тебе жить, что тебе делать и кем работать.

глобального всемирного распределительного центра не существует. нет силы или волшебной шляпы, которая определяет смелого — в Гриффиндор, подлого — в Слизерин, а тебя — работать в офис.
что хочешь, то и делай. кем хочешь, тем и будь.

взрослый человек — самоназванец. я вижу в этом антидот страху быть самозванцем, быть неправильным, недостаточным, неуместным, занимающим чужое место.
если ты сам называешь себя — ты сам себе волшебная шляпа и любое место, даже самое солнечное и теплое, может быть твоим.

Сегодня 1 сентября, и я ставлю себе пятерку за любовь к жизни, за усердие и творчество, за стремление быть любознательной и пробовать новое.
Говорю себе "ты — умница, ты ценна и дорога мне просто потому что ты есть".
Обнимите своих школьников (внутренних или даже настоящих) и объясните, что оценки — это мнение тёти-учительницы, и оценку себе и своим действиям они могут строить самостоятельно, а вы их обязательно поддержите.

Продолжаю двигать тектонические плиты психики, представлений о мире и себе.

Из последних событий и новостей:
я красивая, вот прям красивая. не милашка, не хорошенькая, а самая настоящая красивая женщина. с женскими руками, женскими ногами и улыбкой тоже женской.

моя терапевт научила видеть тело, гладить себя по плечу, успокаивающе шептать, обнимать себя, принимать нежность и заботу. замечать жестокость.

чувствую, что я есть. я здесь. я живу и могу дать жизнь

ребята, я теперь выпускаю рассылку Inner Journeys.

это тексты, рекомендации и мысли о внутреннем пути, поиске света и всем, что может сделать жизнь лучше.
мой любимый случайный дневник вырастает и готов стать более публичным, регулярным и большим.

первые два письма уже на платформе.

https://dariashevchencko.substack.com/