​​Aeon: отшельничество – шанс «перезагрузиться»

Отшельничество у современного человека ассоциируется с благообразными старцами древности, ушедшими от суеты мира в поисках внутренней гармонии. Считается, что современному человеку подобная "роскошь" недоступна - и всё же многие из нас инстинктивно ищут временного одиночества, которое может помочь реально разобраться с внутренними противоречиями. Туй-ю Нгуен вместе с группой учёных подошли к отшельничеству с научной точки зрения, в серии своих исследований они попытались разобраться какую пользу подобная практика может принести современному городскому человеку и насколько она вообще для него доступна.

«В одной серии исследований мы рассмотрели, как изменились эмоции людей, которые проводили время в отшельничестве. Мы засекли положительные эмоции, связанные с сильным возбуждением, и более спокойные эмоции, такие как расслабление; мы также измеряли отрицательные эмоции, вызывающие сильное возбуждение, такие как гнев и беспокойство, и отрицательные эмоции, вызывающие слабое возбуждение, например одиночество и грусть. Нам удалось выяснить, что время, проведенное в отшельничестве, дает уникальную возможность для «регуляции возбуждения», то есть как положительное, так и отрицательные формы сильного возбуждения снижаются. Мы назвали это «эффектом дезактивации».

https://theidealist.ru/solitude/

#Aeon #человек #психология #отшельничество #солипсизм