CNBC: хобби долгожителей
Двенадцать лет назад Дэн Бюттнер объехал сообщества долгожителей в разных странах. Он и его команда исследователей хотели найти сходства в образе жизни, которые ведут к более долгой, счастливой и здоровой жизни. Некоторые вещи оказались вполне ожидаемыми - вегетарианство, сильная группа социальной поддержки и умеренные физические нагрузки. Но есть кое-что и удивительное: в каждой общине жители занимаются садоводством.
«Природа восстанавливает, потому что «у нас есть своего рода биологическая склонность благоприятно реагировать на неё, ведь мы эволюционировали на природе. Это было хорошо для нас, и мы склонны позитивно реагировать на благоприятную для нас обстановку». Если для нас полезно быть рядом с природой, то взаимодействие с ней - еще лучше, а это то, что садоводство в значительной степени заставляет нас делать. Вы можете пробовать бегать трусцой каждый день в парке, но затем прервать тренировки на несколько недель, когда ваше расписание становится слишком загруженным. Однако, если вы перестанете ухаживать за садом на полпути, то наверняка увидите, как вся ваша тяжелая работа пойдет впустую, поскольку сорняки захватывают все».
https://theidealist.ru/gardening/
#CNBC #человек #здоровье #хобби #садоводство
Двенадцать лет назад Дэн Бюттнер объехал сообщества долгожителей в разных странах. Он и его команда исследователей хотели найти сходства в образе жизни, которые ведут к более долгой, счастливой и здоровой жизни. Некоторые вещи оказались вполне ожидаемыми - вегетарианство, сильная группа социальной поддержки и умеренные физические нагрузки. Но есть кое-что и удивительное: в каждой общине жители занимаются садоводством.
«Природа восстанавливает, потому что «у нас есть своего рода биологическая склонность благоприятно реагировать на неё, ведь мы эволюционировали на природе. Это было хорошо для нас, и мы склонны позитивно реагировать на благоприятную для нас обстановку». Если для нас полезно быть рядом с природой, то взаимодействие с ней - еще лучше, а это то, что садоводство в значительной степени заставляет нас делать. Вы можете пробовать бегать трусцой каждый день в парке, но затем прервать тренировки на несколько недель, когда ваше расписание становится слишком загруженным. Однако, если вы перестанете ухаживать за садом на полпути, то наверняка увидите, как вся ваша тяжелая работа пойдет впустую, поскольку сорняки захватывают все».
https://theidealist.ru/gardening/
#CNBC #человек #здоровье #хобби #садоводство
CNBC: глобальная нехватка микросхем оборачивается серьезными последствиями для всего мира
По мере развития технологий полупроводниковые чипы получили распространение везде, от компьютеров и автомобилей до зубных щеток и сушильных машин - теперь они скрываются «под капотом» огромного количества продуктов. Но спрос на чипы продолжает опережать предложение, и автопроизводители больше не единственные компании, которые испытывают затруднения. Здесь у нас для вас есть две новости. Плохая - в ближайшие месяцы мы все столкнёмся с невиданным дефицитом электронных устройств. Хорошая - кризис когда-нибудь закончится. Наверное.
«Алан Пристли, аналитик компании Gartner, рассказал CNBC, что нехватка микросхем в той или иной форме обязательно затронет обычного человека на улице: «Это будет означать, что он не сможет просто прийти и купить что-то, либо сможет сделать это за цену намного выше, чем сегодня».
https://theidealist.ru/chipshortage/
#CNBC #технологии #экономика #промышленность #микросхемы #кризис
По мере развития технологий полупроводниковые чипы получили распространение везде, от компьютеров и автомобилей до зубных щеток и сушильных машин - теперь они скрываются «под капотом» огромного количества продуктов. Но спрос на чипы продолжает опережать предложение, и автопроизводители больше не единственные компании, которые испытывают затруднения. Здесь у нас для вас есть две новости. Плохая - в ближайшие месяцы мы все столкнёмся с невиданным дефицитом электронных устройств. Хорошая - кризис когда-нибудь закончится. Наверное.
«Алан Пристли, аналитик компании Gartner, рассказал CNBC, что нехватка микросхем в той или иной форме обязательно затронет обычного человека на улице: «Это будет означать, что он не сможет просто прийти и купить что-то, либо сможет сделать это за цену намного выше, чем сегодня».
https://theidealist.ru/chipshortage/
#CNBC #технологии #экономика #промышленность #микросхемы #кризис
CNBC: гарвардский диетолог и эксперт по биохимии мозга рассказывает каких продуктов стоит избегать дабы сохранить крепкую память и концентрацию внимания
Невозможно переоценить значение здорового питания для человеческого организма, причём не только для физического тела, но и для психического здоровья. Если вы постоянно «налегаете» на быстрые углеводы, продукты с высоким содержанием добавленного сахара и ещё не прочь регулярно злоупотребить алкоголем, то к зрелому возрасту рискуете подойти со слабой памятью, склонностью к депрессии и высоким риском развития слабоумия. Как этого избежать рассказывает в своей статье доктор Гарвардской медицинской школы Ума Найду.
«Мозг использует энергию в виде глюкозы, одной из форм сахара, для обеспечения жизнедеятельности клеток. Однако еда с высоким содержанием сахара может привести к избытку глюкозы в мозге, что, согласно исследованиям, связано с ухудшением памяти и снижением пластичности гиппокампа — части мозга, контролирующей память. Употребление вредных обработанных продуктов, таких как выпечка и газировка, которые часто содержат рафинированные и добавленные сахара — часто в виде кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы — приводит к переизбытку глюкозы в мозге. Хотя у каждого организма свои потребности, Американская ассоциация сердца рекомендует женщинам потреблять не более 25 граммов добавленного сахара в день, а мужчинам — не более 36 граммов».
https://theidealist.ru/memoryandbrain/
#CNBC #наука #мозг #память #депрессия #еда #здоровье
Невозможно переоценить значение здорового питания для человеческого организма, причём не только для физического тела, но и для психического здоровья. Если вы постоянно «налегаете» на быстрые углеводы, продукты с высоким содержанием добавленного сахара и ещё не прочь регулярно злоупотребить алкоголем, то к зрелому возрасту рискуете подойти со слабой памятью, склонностью к депрессии и высоким риском развития слабоумия. Как этого избежать рассказывает в своей статье доктор Гарвардской медицинской школы Ума Найду.
«Мозг использует энергию в виде глюкозы, одной из форм сахара, для обеспечения жизнедеятельности клеток. Однако еда с высоким содержанием сахара может привести к избытку глюкозы в мозге, что, согласно исследованиям, связано с ухудшением памяти и снижением пластичности гиппокампа — части мозга, контролирующей память. Употребление вредных обработанных продуктов, таких как выпечка и газировка, которые часто содержат рафинированные и добавленные сахара — часто в виде кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы — приводит к переизбытку глюкозы в мозге. Хотя у каждого организма свои потребности, Американская ассоциация сердца рекомендует женщинам потреблять не более 25 граммов добавленного сахара в день, а мужчинам — не более 36 граммов».
https://theidealist.ru/memoryandbrain/
#CNBC #наука #мозг #память #депрессия #еда #здоровье
CNBC: Лос-Анджелес использует искусственный интеллект для помощи бездомным и профилактики явления
Сможет ли ИИ решить одну из самых болезненных проблем современного западного социума - бездомность? Ведь эти люди не всегда являются лентяями, которые не хотят работать и жить как живут, иногда явление обусловлено объективными экономическими причинами. В такой ситуации небольшая помощь может не только спасти конкретного человека от падения, но и здорово сэкономит средства самому государству.
«У нас в Калифорнии глубокая, длившаяся несколько десятилетий нехватка жилья, и стоимость жилья все больше растет, и именно это является причиной того, что наши люди становятся бездомными», — сказал Раунтри. «Самое большое заблуждение заключается в том, что бездомность вызвана индивидуальными факторами риска, тогда как на самом деле совершенно очевидно, что первопричиной этого является структурная экономическая проблема».
https://theidealist.ru/aihelps/
#CNBC #технологии #общество #ИИ #США
Сможет ли ИИ решить одну из самых болезненных проблем современного западного социума - бездомность? Ведь эти люди не всегда являются лентяями, которые не хотят работать и жить как живут, иногда явление обусловлено объективными экономическими причинами. В такой ситуации небольшая помощь может не только спасти конкретного человека от падения, но и здорово сэкономит средства самому государству.
«У нас в Калифорнии глубокая, длившаяся несколько десятилетий нехватка жилья, и стоимость жилья все больше растет, и именно это является причиной того, что наши люди становятся бездомными», — сказал Раунтри. «Самое большое заблуждение заключается в том, что бездомность вызвана индивидуальными факторами риска, тогда как на самом деле совершенно очевидно, что первопричиной этого является структурная экономическая проблема».
https://theidealist.ru/aihelps/
#CNBC #технологии #общество #ИИ #США
CNBC: 5 привычек, которые помогут вам дожить до 100 лет, по мнению ведущих исследователей долголетия
100 лет - красивая дата, достичь которой суждено, увы, не каждому. Неужели для этого нужно посвятить здоровью и ограничениям всю оставшуюся жизнь? На самом деле это не так. В сегодняшнем материале рассказывается о том, как небольшие изменения вашего образа жизни могут помочь существенно повысить ваши шансы на долголетие
«Бесчисленные эксперты, изучающие самых долгоживущих людей в мире, не могли не подчеркнуть, насколько сильно продукты, которые вы едите, могут повлиять на продолжительность вашей жизни. Больше всего долгожители рекомендуют придерживаться режима питания, схожего со средиземноморской диетой».
https://theidealist.ru/5longehabs/
#CNBC #человек #здоровье #долголетие
100 лет - красивая дата, достичь которой суждено, увы, не каждому. Неужели для этого нужно посвятить здоровью и ограничениям всю оставшуюся жизнь? На самом деле это не так. В сегодняшнем материале рассказывается о том, как небольшие изменения вашего образа жизни могут помочь существенно повысить ваши шансы на долголетие
«Бесчисленные эксперты, изучающие самых долгоживущих людей в мире, не могли не подчеркнуть, насколько сильно продукты, которые вы едите, могут повлиять на продолжительность вашей жизни. Больше всего долгожители рекомендуют придерживаться режима питания, схожего со средиземноморской диетой».
https://theidealist.ru/5longehabs/
#CNBC #человек #здоровье #долголетие
