The Art Of Manliness: Соображай быстрее. как улучшить рабочую память
Рабочая, или оперативная человеческая память - свойство человеческого мозга, позволяющее нам оперировать информацией в ходе какой-либо деятельности. Это такой краткосрочный резервуар для хранения мыслей и идей, к которому можно получить доступ в процессе решения проблем, принятия решений, нахождения объяснений, и поиска выходов из сложных ситуаций. Соответственно, общая эффективность интеллекта во-многом обусловлена нашей рабочей памятью. Ранее считалось, что такая память есть нечто врождённое, но последние исследования доказывают, что её можно развивать. И в сегодняшнем материале Бретт и Кейт МакКей рассказывают о том, как это сделать наиболее эффективно.
"Ваша рабочая память — ключевой компонент того как хорошо и быстро вы думаете и насколько гибким остаётся ваш мозг изо дня в день. Максимизируйте её потенциал с помощью этих рекомендаций, и вы будете в состоянии справиться с любыми задачами".
https://theidealist.ru/workingmemory/
#TheArtOfManliness #человек #память #интеллект
Рабочая, или оперативная человеческая память - свойство человеческого мозга, позволяющее нам оперировать информацией в ходе какой-либо деятельности. Это такой краткосрочный резервуар для хранения мыслей и идей, к которому можно получить доступ в процессе решения проблем, принятия решений, нахождения объяснений, и поиска выходов из сложных ситуаций. Соответственно, общая эффективность интеллекта во-многом обусловлена нашей рабочей памятью. Ранее считалось, что такая память есть нечто врождённое, но последние исследования доказывают, что её можно развивать. И в сегодняшнем материале Бретт и Кейт МакКей рассказывают о том, как это сделать наиболее эффективно.
"Ваша рабочая память — ключевой компонент того как хорошо и быстро вы думаете и насколько гибким остаётся ваш мозг изо дня в день. Максимизируйте её потенциал с помощью этих рекомендаций, и вы будете в состоянии справиться с любыми задачами".
https://theidealist.ru/workingmemory/
#TheArtOfManliness #человек #память #интеллект
The New York Times: Учёные представили новое "древо жизни"
Учёные, философы, да и простые наблюдатели вроде нас веками задумывались о гигантском разнообразии окружающей нас жизни. Ещё Чарльз Дарвин в своём труде "Происхождение видов" представлял его как ветвящееся дерево, которое "наполнило своими мертвыми опавшими сучьями кору земли и покрыло её поверхность своими вечно расходящимися и прекрасными ветвями". С тех пор учёные пытаются его максимально точно изобразить. А совсем недавно учёным удалось представить новый, максимально полный вариант, на котором все мы - эукариоты, от людей до цветов - ютимся на маленьком прутике, в то время как вокруг раскинулись богатейшие царства зачастую совсем неведомых нам бактерий и микроорганизмов.
"Брайан Хедлунд, микробиолог Университета штата Невада, который не принимал участие в исследовании, говорит, что одним из наиболее ярких его результатов стало следующее понятие: в древе жизни преобладают виды, которые учёные никогда не могли видеть или вырастить в лабораториях. "Большая часть жизни скрывается у нас под носом" - сказал он".
https://theidealist.ru/lifetree/
#TheNewYorkTimes #наука #биология
Хотим поблагодарить телеграм-канал @mustreads за наводку на прекрасный материал
Учёные, философы, да и простые наблюдатели вроде нас веками задумывались о гигантском разнообразии окружающей нас жизни. Ещё Чарльз Дарвин в своём труде "Происхождение видов" представлял его как ветвящееся дерево, которое "наполнило своими мертвыми опавшими сучьями кору земли и покрыло её поверхность своими вечно расходящимися и прекрасными ветвями". С тех пор учёные пытаются его максимально точно изобразить. А совсем недавно учёным удалось представить новый, максимально полный вариант, на котором все мы - эукариоты, от людей до цветов - ютимся на маленьком прутике, в то время как вокруг раскинулись богатейшие царства зачастую совсем неведомых нам бактерий и микроорганизмов.
"Брайан Хедлунд, микробиолог Университета штата Невада, который не принимал участие в исследовании, говорит, что одним из наиболее ярких его результатов стало следующее понятие: в древе жизни преобладают виды, которые учёные никогда не могли видеть или вырастить в лабораториях. "Большая часть жизни скрывается у нас под носом" - сказал он".
https://theidealist.ru/lifetree/
#TheNewYorkTimes #наука #биология
Хотим поблагодарить телеграм-канал @mustreads за наводку на прекрасный материал
"Я убью всех наркобаронов"
Тем, кто интересуется международной политикой, наверняка известно имя нового филиппинского лидера Родриго Дутерте, прославившегося своей жесткой позицией по отношению к наркоторговцам и грубыми высказываниями в адрес Барака Обамы. Дутерте в своей стране объявил беспощадную войну наркобизнесу, в результате которой число убитых среди преступников за несколько месяцев исчисляется тысячами. Этот политик прошел жесткую закалку на посту мэра филиппинского Давао, на улицах которого в 80е шла настоящая война и людей убивали посреди бела дня. Сегодня Давао один из самых безопасных и быстроразвивающихся городов страны, и этот успех во-многом достигнут благодаря жестким мерам Дутерте. Но какова изнанка подобной политики? И можно ли одним беспределом победить другой? Захватывающий материал TheAtlantic о реалполитик по-азиатски - на русском языке только на сайте нашего проекта!
"Если вы не видели это безумие собственными глазами, в него трудно поверить. В ходе одной из поездок в Давао я обнаружила, что город терроризируют банды дружинников, вооружённых огнестрельным оружием и длинными ножами, которые ведут охоту на коммунистов. По радио звучали антикоммунистические тирады, самые зажигательные из которых принадлежали Юну Пала, ведущему, который сравнивал себя с Геббельсом. Пала гулял по Давао, вооружённый револьвером Магнум и ручной гранатой. В эфире он угрожал отрезать головы сочувствующим повстанцам и агитировал дружинников стрелять и резать подозреваемых в связях с коммунистами. Однажды фотокорреспонденты встретили группу дружинников, которые обезглавили подозреваемого в связях с повстанцами. Убийцы позировали для фотографий и рассказали, что пили кровь из отрезанной головы".
https://theidealist.ru/duterte/
#TheAtlantic #власть #Азия #Филиппины
Тем, кто интересуется международной политикой, наверняка известно имя нового филиппинского лидера Родриго Дутерте, прославившегося своей жесткой позицией по отношению к наркоторговцам и грубыми высказываниями в адрес Барака Обамы. Дутерте в своей стране объявил беспощадную войну наркобизнесу, в результате которой число убитых среди преступников за несколько месяцев исчисляется тысячами. Этот политик прошел жесткую закалку на посту мэра филиппинского Давао, на улицах которого в 80е шла настоящая война и людей убивали посреди бела дня. Сегодня Давао один из самых безопасных и быстроразвивающихся городов страны, и этот успех во-многом достигнут благодаря жестким мерам Дутерте. Но какова изнанка подобной политики? И можно ли одним беспределом победить другой? Захватывающий материал TheAtlantic о реалполитик по-азиатски - на русском языке только на сайте нашего проекта!
"Если вы не видели это безумие собственными глазами, в него трудно поверить. В ходе одной из поездок в Давао я обнаружила, что город терроризируют банды дружинников, вооружённых огнестрельным оружием и длинными ножами, которые ведут охоту на коммунистов. По радио звучали антикоммунистические тирады, самые зажигательные из которых принадлежали Юну Пала, ведущему, который сравнивал себя с Геббельсом. Пала гулял по Давао, вооружённый револьвером Магнум и ручной гранатой. В эфире он угрожал отрезать головы сочувствующим повстанцам и агитировал дружинников стрелять и резать подозреваемых в связях с коммунистами. Однажды фотокорреспонденты встретили группу дружинников, которые обезглавили подозреваемого в связях с повстанцами. Убийцы позировали для фотографий и рассказали, что пили кровь из отрезанной головы".
https://theidealist.ru/duterte/
#TheAtlantic #власть #Азия #Филиппины
Этот лайфхак из популярного стэнфордского курса может помочь вам создать жизнь, которую вы полюбите
Выходные - отличное время для того, чтобы попробовать разобраться в своей жизни, проанализировать прошедшие события и подготовиться к новым. Не надо ходить к психологам и бизнес-тренерам, специально для вас мы подготовили перевод статьи QZ с рассказом о методе AEIOU, который позволяет дать оценку самым ярким моментам жизни и извлечь из этого анализа практическую пользу
"Для начала мы рекомендуем подумать о том когда вы в последний раз были на «облаке 9» — испытывали опыт, который давал адреналиновый экстаз, всего на мгновение. Это может быть чувство, которое вы испытали получив новое предложение о работе, влюбившись, закончив марафон или совершив поездку в прекрасную страну. Исследование этого чувства может помочь вам планировать события в будущем, придя в процессе к более полноценной жизни".
https://theidealist.ru/stanfordlifehack/
#QZ #человек #психология
Выходные - отличное время для того, чтобы попробовать разобраться в своей жизни, проанализировать прошедшие события и подготовиться к новым. Не надо ходить к психологам и бизнес-тренерам, специально для вас мы подготовили перевод статьи QZ с рассказом о методе AEIOU, который позволяет дать оценку самым ярким моментам жизни и извлечь из этого анализа практическую пользу
"Для начала мы рекомендуем подумать о том когда вы в последний раз были на «облаке 9» — испытывали опыт, который давал адреналиновый экстаз, всего на мгновение. Это может быть чувство, которое вы испытали получив новое предложение о работе, влюбившись, закончив марафон или совершив поездку в прекрасную страну. Исследование этого чувства может помочь вам планировать события в будущем, придя в процессе к более полноценной жизни".
https://theidealist.ru/stanfordlifehack/
#QZ #человек #психология
Прекрасный телеграм-канал @matavkin_daily, посвящённый фактам, историям, цитатам, лайфхакам и наблюдениям. Не пропустите
Машина человеческой памяти
Человеческий мозг - уникальный инструмент. Он обладает не только невероятной вычислительной мощью, но и остаётся при этом весьма энергоэффективным. Много лет учёные пытаются скопировать его структуру, и сегодня мы, наконец, стоим на пороге успеха. Уже в 2019 году станет возможным создание аналога мозга человека, а пройдёт всего несколько лет - и аппаратное обеспечение, сделанное на основе данных технологий, сможет поместиться в обычный смартфон.
"Модель, построенная в 2009, состояла из 1 миллиарда нейронов, соединённых, по данным IBM, 10 триллионами синапсов. С тех пор они её серьёзно расширили — скопировав нервные пути мозга макаки и вплотную приблизившись к точному моделированию человеческого аналога".
https://theidealist.ru/humanmemorymachine/
#TheAtlantic #технологии #нейросети
Человеческий мозг - уникальный инструмент. Он обладает не только невероятной вычислительной мощью, но и остаётся при этом весьма энергоэффективным. Много лет учёные пытаются скопировать его структуру, и сегодня мы, наконец, стоим на пороге успеха. Уже в 2019 году станет возможным создание аналога мозга человека, а пройдёт всего несколько лет - и аппаратное обеспечение, сделанное на основе данных технологий, сможет поместиться в обычный смартфон.
"Модель, построенная в 2009, состояла из 1 миллиарда нейронов, соединённых, по данным IBM, 10 триллионами синапсов. С тех пор они её серьёзно расширили — скопировав нервные пути мозга макаки и вплотную приблизившись к точному моделированию человеческого аналога".
https://theidealist.ru/humanmemorymachine/
#TheAtlantic #технологии #нейросети
Внутри лиги интернет-справедливости Google. Борьба с интернет-троллями
Кому из нас не приходилось в ходе бесед в интернете сталкиваться с интернет-троллями. Жертвам этих обитателей сети иногда приходится неделями терпеть настоящую травлю, и под напором десятков и сотен сообщений бывает непросто сохранить своё твёрдое мнение. Американская компания Jigsaw решила бросить вызов эпидемии травли и троллинга, которая охватила сеть и разработала алгоритм машинного обучения, который способен автоматически определять язык ненависти и оскорблений. Но на что станет похожа сеть, если мы не сможем, к примеру, назвать любимого политика идиотом? Не станет ли инструмент, который призван защитить свободу слова, её могильщиком? И так ли уж безобидны идеалистические взгляды Jigsaw под управлением бывшего (а, по некоторым данным, и нынешнего) сотрудника Госдепартамента США, который не скрывает работы с оппозиционными активистами в других странах?
"В сентябре 2015 года Ясмин Грин, тогда руководитель операций и стратегического планирования Google Ideas, пригласила 10 женщин, бывших жертвами травли, прийти в офис и рассказать о своём опыте. Некоторых из них преследовали члены антифеминистского движения Gamergate. Разработчику компьютерных игр Зоэ Куинн неоднократно угрожали изнасилованием, также злоумышленники раскопали и распространяли старые ню-фотографии девушки. Другой гостье, Аните Саркисян, даже пришлось временно переехать из своего дома из-за многочисленных угроз убийством.
В конце этой встречи Грин и несколько других работников Google сделали совместное фото с женщинами и опубликовали его в твиттере компании. Почти сразу тролли Gamergate обратили свой гнев против Google. В течение следующих 48 часов десятки тысяч комментариев на Reddit и в твиттере требовали увольнения Гуглеров за сотрудничество с «феминаци».
"Это как если ты идешь по Мэдисон Сквер Гарден, а 50 тысяч человек говорят, что ты сосешь, ты ужасна и должна умереть" — говорит Грин — "если ты действительно поверишь, что вселенная именно так думает о тебе, ты, безусловно, замолчишь. И это может унести твою жизнь".
https://theidealist.ru/jigsaw/
#Wired #общество #технологии #геополитика #троллинг
Кому из нас не приходилось в ходе бесед в интернете сталкиваться с интернет-троллями. Жертвам этих обитателей сети иногда приходится неделями терпеть настоящую травлю, и под напором десятков и сотен сообщений бывает непросто сохранить своё твёрдое мнение. Американская компания Jigsaw решила бросить вызов эпидемии травли и троллинга, которая охватила сеть и разработала алгоритм машинного обучения, который способен автоматически определять язык ненависти и оскорблений. Но на что станет похожа сеть, если мы не сможем, к примеру, назвать любимого политика идиотом? Не станет ли инструмент, который призван защитить свободу слова, её могильщиком? И так ли уж безобидны идеалистические взгляды Jigsaw под управлением бывшего (а, по некоторым данным, и нынешнего) сотрудника Госдепартамента США, который не скрывает работы с оппозиционными активистами в других странах?
"В сентябре 2015 года Ясмин Грин, тогда руководитель операций и стратегического планирования Google Ideas, пригласила 10 женщин, бывших жертвами травли, прийти в офис и рассказать о своём опыте. Некоторых из них преследовали члены антифеминистского движения Gamergate. Разработчику компьютерных игр Зоэ Куинн неоднократно угрожали изнасилованием, также злоумышленники раскопали и распространяли старые ню-фотографии девушки. Другой гостье, Аните Саркисян, даже пришлось временно переехать из своего дома из-за многочисленных угроз убийством.
В конце этой встречи Грин и несколько других работников Google сделали совместное фото с женщинами и опубликовали его в твиттере компании. Почти сразу тролли Gamergate обратили свой гнев против Google. В течение следующих 48 часов десятки тысяч комментариев на Reddit и в твиттере требовали увольнения Гуглеров за сотрудничество с «феминаци».
"Это как если ты идешь по Мэдисон Сквер Гарден, а 50 тысяч человек говорят, что ты сосешь, ты ужасна и должна умереть" — говорит Грин — "если ты действительно поверишь, что вселенная именно так думает о тебе, ты, безусловно, замолчишь. И это может унести твою жизнь".
https://theidealist.ru/jigsaw/
#Wired #общество #технологии #геополитика #троллинг
@wow_news - канал о самых удивительных новостях за день. Материалы приходят в одном сообщении вечером. Рекомендуем!
Автомеханик перед лицом эры беспилотных авто
Адрианна Грин из TheAtlantic побеседовала с владельцем современного автосервиса Джо Севартом о том, как меняется автомобильная отрасль и сервис в эпоху компьютеризации.
"Я не знаю существует ли столь же быстро меняющаяся индустрия как наша. Сегодня появляются автономные автомобили, машины с камерами заднего вида, позволяющие убедиться что вы не сбили что-то задом. Есть авто, которые притормаживают за водителя, потому что человеческие мозги не функционируют достаточно быстро. Автомеханикам приходится адаптироваться, меняться и получать дополнительные знания. Я трачу тысячи и тысячи долларов на обучение, потому что отрасль меняется слишком сильно.
Сегодня также существуют полностью электрические автомобили, поэтому нам приходится предлагать новый вид заправок для тех, кто больше не нуждается в бензине. Этой индустрии требуется всё больше молодых мужчин и женщин, потому что она уже не та в которой я рос, где можно было быть простым механиком или автослесарем. Сегодня мы сидим в авто с ноутбуком и пытаемся понять где поломка."
https://theidealist.ru/futureautomechanic/
#TheAtlantic #общество #технологии #автомобили
Адрианна Грин из TheAtlantic побеседовала с владельцем современного автосервиса Джо Севартом о том, как меняется автомобильная отрасль и сервис в эпоху компьютеризации.
"Я не знаю существует ли столь же быстро меняющаяся индустрия как наша. Сегодня появляются автономные автомобили, машины с камерами заднего вида, позволяющие убедиться что вы не сбили что-то задом. Есть авто, которые притормаживают за водителя, потому что человеческие мозги не функционируют достаточно быстро. Автомеханикам приходится адаптироваться, меняться и получать дополнительные знания. Я трачу тысячи и тысячи долларов на обучение, потому что отрасль меняется слишком сильно.
Сегодня также существуют полностью электрические автомобили, поэтому нам приходится предлагать новый вид заправок для тех, кто больше не нуждается в бензине. Этой индустрии требуется всё больше молодых мужчин и женщин, потому что она уже не та в которой я рос, где можно было быть простым механиком или автослесарем. Сегодня мы сидим в авто с ноутбуком и пытаемся понять где поломка."
https://theidealist.ru/futureautomechanic/
#TheAtlantic #общество #технологии #автомобили
@glebpsiholog — канал практикующего психолога, коуча и НЛП-практика. Автор каждый день публикует полезные статьи, книги и видео на тему психолгоии
The Idealist via @vote
Привет. Мы решили обратиться к вам за советом, что нам переводить в первую очередь.
Как ваше времяпрепровождение меняет ваш мозг https://bit.ly/2dKEgFI – 427
👍👍👍👍👍👍👍 38%
Используем уроки Сунь Цзы и "Искусства войны" в повседневной жизни https://bit.ly/2e93ihb – 303
👍👍👍👍👍 27%
Тихая катастрофа Америки: миллионы безработных мужчин https://wapo.st/2dTulgf – 185
👍👍👍 16%
Психология виктимблейминга https://theatln.tc/2d68vr1 – 118
👍👍 10%
Называйте меня расистом, но не буддистом. Встреча с американским правым https://bit.ly/2d0jXq0 – 96
👍👍 9%
👥 1129 people voted so far.
Как ваше времяпрепровождение меняет ваш мозг https://bit.ly/2dKEgFI – 427
👍👍👍👍👍👍👍 38%
Используем уроки Сунь Цзы и "Искусства войны" в повседневной жизни https://bit.ly/2e93ihb – 303
👍👍👍👍👍 27%
Тихая катастрофа Америки: миллионы безработных мужчин https://wapo.st/2dTulgf – 185
👍👍👍 16%
Психология виктимблейминга https://theatln.tc/2d68vr1 – 118
👍👍 10%
Называйте меня расистом, но не буддистом. Встреча с американским правым https://bit.ly/2d0jXq0 – 96
👍👍 9%
👥 1129 people voted so far.
Medium
The Pot-Belly of Ignorance – Personal Growth
What you eat makes a huge difference in how optimally your body operates. And what you spend time reading and learning equally affects how…