The Idealist
14.7K subscribers
820 photos
3 videos
1.81K links
Переводы лучших англоязычных статей. Обратная связь - [email protected]

По вопросам рекламы - @MrMoneyMoustache или @onlybars.

Наша страница ВК: https://vk.com/theidealistru
Download Telegram
Bloomberg: репортаж из антиутопии. Посткоронавирусный мир китайской Ухани

Ухань, провинция Хубей, Китайская народная республика. Теперь этот город знает весь мир, ведь именно он стал эпицентром первой вспышки коронавируса Covid-19, принёсшего всем нам столько проблем. Сегодня промышленный центр постепенно возвращается к "мирной" жизни, которая в обозримой перспективе всё равно не будет прежней. Аналитики и футурологи много говорят о том, насколько необратимо изменится мир после эпидемии, и на примере Ухани мы можем одним глазом заглянуть в том числе и наше "постковидное" будущее.

Шокирующий, самый обсуждаемый в мире лонгрид Блумберг о посткоронавирусном мире китайской Ухани, который ждёт всех нас - в переводе "Идеалиста".

«Вместимость рабочих помещений на шесть человек сократилась до трех, а столы бывшей общей столовой теперь разделены вертикальными барьерами, покрытыми предупреждениями о недопустимости разговоров. Знаки повсюду указывают, когда зоны были в последний раз продезинфицированы, а роботы, где возможно, используются для транспортировки вещей, чтобы уменьшить количество людей, перемещающихся с места на место. Лифты тоже пока являются артефактом прошлого, теперь всем приходится подниматься по лестнице, держась на расстоянии друг от друга... Несмотря на то, что быт в основном тот же, сохраняются значительные ограничения на широкий спектр мероприятий, от похорон до приема гостей дома. При поддержке мощного государственного эпиднадзора в Китае даже самые простые взаимодействия осуществляются под надзором обширной инфраструктуры государственного и частного мониторинга, призванной гарантировать, что ни один новый случай заболевания не останется незамеченным в течение нескольких часов...

...страх пережитого мешает гражданам полноценно вернуться даже к разрешенным видам деятельности. Торговые центры и универмаги снова открыты, но в основном пустуют. То же самое относится и к ресторанам; люди продолжают заказывать еду с доставкой. В метро тихо, хотя автомобили продаются: никому не нравится сидеть в пробке, но, хотя бы, в этот момент вы социально дистанцированы от других».


https://theidealist.ru/wuhan/

#Bloomberg #общество #Китай #коронавирус #Ухань #лонгрид
​​Inverse: своей способностью хранить воспоминания вы обязаны одной странной древней молекуле

Вирусы — это не только вызывающие эпидемии страшные враги человека. Современные биологи считают, что процесс эволюции, который мы все изучали в школе, на самом деле много сложнее, и некоторые привычные свойства мы приобрели в результате воздействия этих невидимых биологических объектов. Одно из этих свойств - долговременная память, способность, которая появилась у наших биологических предков сотни миллионов лет назад и во многом определила способность homo sapiens создать цивилизацию.

«Исследователи подозревают, что этот союз между вирусом и млекопитающим возник где-то между 350 и 400 миллионами лет назад, когда ретротранспозон - предок современных ретровирусов - оставил свою ДНК в четвероногом существе. Они также подозревают, что подобное случалось не раз. Если учёные правы, то исследование усложняет картину эволюции жизни, какой мы ее знаем. Мало того, что многие мутации произошли случайно, в результате сделав нас такими, какие мы есть сегодня – мы, фактически, заимствовали биологию из других клеток и организмов. Небольшая часть их истории живет в нас сегодня».

https://theidealist.ru/viralmemory/

#Inverse #наука #память #вирусы #биология
​​Mental Floss: 10 изобретателей, которые сожалели о своих творениях

Мы восхищаемся гениями, чьи изобретения преобразовали мир вокруг нас. Интернет, ядерная энергия, перцовые баллончики и даже кофе в капсулах - без всего этого наша цивилизация была бы совсем иной. Но многие "отцы" этих изобретений оказались в итоге недовольны своими творениями: кто-то, как создатель офисной кабинки Боб Пропст, считает, что его идею в итоге неправильно поняли, а, например, придумавшего кофе в капсулах Джона Сильвана пугает "монстр", чересчур облегчивший доступ человеческому мозгу к кофеину. Редакция Mental Floss отобрало 10 наиболее интересных изобретений, создатели которых оказались недовольны тем, что из всего этого вышло, перевод их текста мы представляем вам сегодня.

«Если вам это нравится, вы ничего не понимаете в типографии». Это не злобная отрыжка анонимного критика шрифта Comic Sans, а мнение его создателя, дизайнера Винсента Коннари, озвученное в интервью Wall Street Journal. Коннари, однако, дополнил его: «Если вы ненавидите это, вы действительно тоже мало знаете о типографии, и вам нужно другое хобби». По мнению Коннари (которое разделяют многие) проблема Comic Sans заключается не в самом шрифте, а в его чрезмерном и неправильном использовании. Винсент изначально разрабатывал его для приложений Microsoft, ориентированных на детей, он должен был заменить Times New Roman в речевых пузырях. Автор никогда не предполагал, что шрифт станет настолько широко использоваться и высмеиваться».

https://theidealist.ru/10inventions/

#MentalFloss #общество #история #интернет #FlappyBird #типография #РолиЧоппер #кофе
​​Popular Science: сколько часов сна вам на самом деле необходимо?

Короткий ответ - 8. Может чуть больше, но точно не меньше. Никаких исключений. Да-да, все мы слышали о суперлюдях, которые спят по 4 часа в сутки и работают за десятерых, успевая при этом заниматься домашним бытом и устраивать личную жизнь. Такое тоже возможно, при условии, что ваша работа не связана с интеллектуальным трудом. Иначе ваша когнитивная функция неизбежно ухудшится, причём (самое коварное) вы даже можете не понять, что это произошло. Об этом, а также многих других интересных фактах, касающихся сна (например, о том, можно ли «доспать» потерянные среди недели часы в выходные) - в нашем новом переводе.

«Несомненно, многие из вас читают это и смеются. Если вы регулярно спите шесть часов и чувствуете себя прекрасно, почему вы должны тратить свое время, пытаясь выжать больше? Подумайте об этом: после первой ночи с недостатком сна учёные в исследовании Дингса опросили участников группы 6 часов, насколько хорошо они оценивают результаты своих когнитивных тестов. Большинство считали, что у них все хорошо - даже отлично. Но в реальности результаты были значительно хуже, чем после 8 часов отдыха тех же людей».

https://theidealist.ru/8hours/

#PopularScience #наука #человек #сон #здоровье
​​The Atlantic: сложно поверить, но это факт: родительство сделало мою самоизоляцию проще

Совсем недавно весь рунет весело смеялся над эмоциональными записями из мессенджеров некоторых россиян, которые в период вынужденной изоляции, будучи запертыми со своими детьми вдруг осознали, что их отпрыски - далеко не гении, и уж тем более не ангелы, которыми они представляются многим в повседневной жизни. А вот Том МакТог из Лондона вместо того, чтобы страдать, решил по-максимуму погрузиться в воспитание своего сына. В результате самоизоляция помогла ему понять банальную истину: ребёнок - главный человек в его жизни, общение с которым - бесценное сокровище.

«Обязательный и универсальный характер нашего заключения лишил нас того, что определяет нашу современную, привилегированную жизнь: выбор. Но, потеряв этот самый основной элемент свободы, мы также утратили давление, которое с этим связано, - стремление максимально использовать это право. Должен ли я выйти или остаться? Это лучшее использование моего времени? Обижу ли я кого-то, выбирая это, а не это? Находясь в своем доме, я не тоскую по лучшим ресторанам Лондона или зарубежным вояжам, а устраиваю семейные барбекю. Кризис побудил многих задаться большими экзистенциальными вопросами о цели своей жизни. Ирония для меня заключается в том, что для того, чтобы понять, что я хочу выбрать, потребовалось лишение выбора.

Для родителя, находящегося взаперти, есть особая цель: ваши приоритеты ясны. В обычное время рабочие дни наполнены суматохой, а выходные – рутиной по дому. Много дней единственным моментом моего общения с сыном было время перед сном - неподвижная, неизбежная, простая рутина, во время которой уходят отвлекающие факторы, свет тускнеет, восстанавливается спокойствие - как поход в кино. Моя сегодняшняя жизнь похожа на одну длинную сказку на ночь».


https://theidealist.ru/parenting/

#TheAtlantic #человек #дети #воспитание #самоизоляция
​​The Guardian: как вновь полюбить свою «вторую половину»

Говорят, что любовь вечна, но вот влюблённость в древности рассматривали как психическое помешательство, которое со временем проходит. И действительно, горячая страсть со временем остывает, уступая место быту, однообразию и скуке. Что делать? Расставаться и искать новую страсть? Или же попытаться разобраться в том, что происходит между вами и вашей второй половиной? Ведь иногда любовь никуда не делась, просто скрыта за ворохом ежедневных проблем и забот. Специалисты по семейным отношениям Аманда Майор и Кейт Мойл делятся восемью способами заново «разжечь огонь любви», понять, как возродить отношения в кризисе - и стоит ли это делать.

«Конечно, вы хотели бы вернуться в головокружительные дни, когда впервые встретились и не могли надышаться друг другом. Но тогда ваша жизнь была иной. Возможно, у вас не было детей, или ваша работа приносила меньше стресса, или свободных денег было больше. Вы еще не обнаружили того, что вас раздражает в вашем партнере, «потому что вы плохо знали друг друга» - говорит Майор. «Вернуться к тому состоянию невозможно, потому что теперь вы знаете больше о своем партнере и больше о том, каково это быть в долгосрочных отношениях с ним». Также многое зависит от вашего определения влюблённости. «Некоторые терапевты считают, что пребывание в стадии влюблённости - это всего лишь сближение пары, и оно со временем неизбежно исчезает, но то, что приходит ему на смену - намного глубже и богаче. Это не значит, что люди не могут продолжать считать свою половину интересной и веселой, а также отличным сексуальным партнёром».

https://theidealist.ru/lovefire/

#TheGuardian #человек #любовь #влюблённость #отношения #психология
Gulfnews: ограничения в ОАЭ по COVID-19: серьёзные штрафы для нарушителей правил карантина

Ситуация с коронавирусом в целом в мире остаётся достаточно тяжёлой. Пока одни страны постепенно снимают ограничения и возвращаются к обыденной жизни, другие - наоборот, их ужесточают. Как пример - новые решения властей Объединённых Арабских Эмиратов, которые ввели для нарушителей карантинных мер поистине «драконовские» штрафы. А повторное нарушение и вовсе может обернуться тюремным заключением.

«10 000 дирхамов: штрафы для лиц, которые болеют или болели COVID-19 и отказываются устанавливать мобильное приложение, используемое для отслеживания распространения инфекции.

20 000 дирхамов: штрафы для лиц, которые болеют или болели COVID-19 и пытаются исказить данные отслеживающего устройства или приложения для отслеживания распространения инфекции.

20 000 дирхамов: штраф за отсутствие тепловизионной камеры там, где требуется её установка.

Проведение вечеринки или встречи: 10 000 дирхамов для хозяина, 5 000 дирхамов для каждого участника.

3000 дирхамов: штраф за нахождение в автомобиле в количестве больше трёх человек без масок.

5000 дирхамов: штраф за отсутствие маски на работе, в офисе (5000 для нанимателя, 500 - для работника).»

https://theidealist.ru/uae/

#Gulfnews #власть #ОАЭ #штрафы #коронавирус
​​Wired: в чём секрет ошеломительного успеха AirPods?

Признайтесь, вы хотели себе такие наушники. А может быть даже имеете. Или знаете людей, которые от них в восторге. AirPods известны всем, ведь крошечным белым беспроводным наушникам удалось стать не просто очередным носимым аксессуаром, но настоящим культурным феноменом, меткой отличия миллениадов и поколения Z. В чём их успех? Как в Купертино пришли к нему? И что мир носимой электроники ждёт в будущем? Разбираемся вместе с Wired.

«Представьте, что вы запустили новый бизнес в ультраконкурентной сфере потребительских технологий и в течение трёх лет вышли на бОльший доход, чем у AMD, Spotify, Twitter, Snap или Shopify. Думаю, в результате вы бы по праву были весьма довольны собой. Отделению носимых устройств Apple удалось именно это, и можно биться об заклад, что корпоративные управленцы компании из Купертино блаженно вздыхают при каждом упоминании их любимого творения: AirPods. Эти беспроводные наушники принесли компании примерно 7,3 млрд долларов (5,6 млрд фунтов) дохода в 2019 — на 121% больше, чем годом ранее. Неплохо для продукта, который был запущен почти без широкой рекламной кампании, учитывая всего пять минут времени на сцене во время презентации iPhone и Apple Watch в сентябре 2016 года».

https://theidealist.ru/airpods-2/

#Wired #технологии #Apple #Airpods #наушники #будущее
​​CNN: почему некоторые люди не носят маски?

Хотя даже до середины 2020 года ещё достаточно далеко, мы смеет предполагать, что точно знаем вещь, с которой этот год будет ассоциироваться в истории: медицинская маска. Предмет дефицита, спекуляций, ненависти, ожесточённых споров и даже моды: вы наверняка видели маски с принтами, надписями, разного кроя и цветов. Но в целом ношение маски на лице не принято в западном обществе и вызывает у многих людей естественный процесс. Кому-то неудобно, другие считают их посягательством на личную свободу или даже бояться показать свой страх перед вирусом. Парадокс же заключается в том, что только страх и может помочь обществу победить эту напасть с минимальными потерями. Поэтому маска - неудобный, но необходимый предмет современного обихода - по крайней мере до окончательной победы над covid-19

«Люди естественным образом протестуют, когда им указывают, что делать, даже если меры направлены на их защиту, считает Стивен Тейлор, клинический психолог и автор книги «Психология пандемий». Аронофф сравнил требование носить маску с запретом на курение сигарет в ресторанах или школах. «Существуют правила, запрещающие курить в закрытых ресторанах и барах, потому что этот дым может быть вредным для здоровья другого человека» - отметил он. «Сейчас мы находимся в ситуации, когда дыхание заражённого человека (а он может и не подозревать об этом) может быть смертельным для кого-то другого». В отличие от ограничения курения ношение маски не станет постоянной мерой. Однако для многих даже временная мера - слишком большая уступка. В Мичигане, где до 700 протестующих недавно вышли к Капитолию штата, чтобы протестовать против ограничений, маски требуются в магазинах и на предприятиях. В минувшем месяце, по данным полиции, охранник местного супермаркета был застрелен клиентами, которых он просил надеть маску перед входом в магазин».

https://theidealist.ru/facemasks/

#CNN #общество #коронавирус #здравоохранение #маски #США
​​The Verge: правительство США готовится подать в суд на Google за монополизацию онлайн-рекламы

Google знает о вас гораздо больше, чем вы можете себе представить. И использует эту информацию, чтобы продавать вам товары. По сути, у «корпорации добра» монополия: они контролируют покупателя, продавца и весь рынок. Данная ситуация совсем не нравится американским регулирующим органам, но предыдущие попытки как-то повлиять на Google тонули в бюрократической волоките. И вот в самое ближайшее время ситуация может серьёзно измениться: правоохранители почти завершили масштабное расследование, которое потенциально может вылиться в колоссальный судебный иск.

«В общении с журналистами по телефону с Пэкстон отметил, что основное внимание было уделено широкому охвату сети интернет-рекламы Google, которая является экономическим сердцем компании. «Мы думаем, что у Google есть 7000 точек данных практически на каждого живого человека» — подчеркнул чиновник. «Они контролируют сторону покупки [онлайн-рекламы], сторону продажи и рынок, который нас интересует, дает им слишком много власти».

https://theidealist.ru/usvsgoogle/

#TheVerge #власть #США #Google #суд
​​Aeon: у технологии распознавания лиц и френологии много общего

Распознавание лиц по праву можно считать уже технологией не будущего, но настоящего. В ближайшие 10 лет она будет буквально везде. Но наряду с очевидными плюсами за спиной этого эффективного инструмента скрывается зловещая тень лженаук прошлого: френологии и евгеники. Некоторые критики вообще ставят знак равенства по разрушительным последствиям между бесконтрольным распространением распознавания лиц и оборотом плутония. Конечно, камера на подъезде не убьёт вас радиацией, однако вы всё равно неиллюзорно рискуете вследствие ошибки машины оказаться, например, в списке потенциальных преступников. И дело не только в ошибках: сам подход мало того, что технологически несовершенен и научно не обоснован, так ещё и весьма неоднозначен с моральной точки зрения.

"В последние годы алгоритмы машинного обучения дают возможность правительствам и частным компаниям собирать все виды информации о внешнем виде людей. Несколько стартапов сегодня утверждают, что могут использовать искусственный интеллект (ИИ) для помощи в определении личностных качеств кандидатов на работу на основе их лиц. В Китае правительство первым использовало камеры наблюдения для выявления и отслеживания передвижений этнических меньшинств. Между тем некоторые школы используют камеры, которые отслеживают внимание детей во время уроков, засекая особенности движения лица и бровей. А несколько лет назад исследователи Сяолинь Ву и Си Чжан заявили, что разработали алгоритм идентификации преступников по форме лица, обеспечивающий точность 89,5%. Весьма напоминает идеи 19 века, в частности, работы итальянского криминолога Чезаре Ломброзо, который утверждал, что преступников можно распознать по скошенным, «звериным» лбам и ястребиным носам".

https://theidealist.ru/phrenology/

#Aeon #общество #технологии #ИИ #МашинноеОбучение #френология
​​The Verge: НАСА анонсировало международное соглашение Artemis Accords, которое призвано стандартизировать исследования Луны

Освоение космоса после многих десятилетий романтики наконец-то входит в практическую плоскость. Сверхдержавы готовятся к практической колонизации Луны - не мечты ради, а в целях освоения имеющихся на спутнике ценных ресурсов. Однако одного желания и даже технологий недостаточно. Космос - область, международный статус которой ещё только предстоит урегулировать, ведь имеющееся соглашение (Договор о космосе 1967 года) уже очевидно устарело, да и изначально было составлено намеренно расплывчато. От того, какими будут новые договорённости, зависит расклад сил в грядущей космической гонке 21 века.

«В начале апреля Трамп подписал распоряжение в поддержку возможности США добывать ресурсы на Луне и других небесных телах, утверждая, что это не противоречит Договору о космосе. Теперь, с этим соглашением, НАСА и администрация Трампа хотят сделать еще один шаг вперед и заставить несколько стран согласиться с тем, что такой способ использования космических ресурсов является приемлемым. «Если вы подписываете Artemis Accords, значит вы признаёте, что государства имеют право на доступ и использование космических ресурсов» - говорит Джонсон. «И они составлены таким образом, чтобы соответствовать Договору о космосе, но конкретизировать отдельные его положения... По словам Брайденстайна, такие страны как Япония и Канада заинтересованы в подобном подходе, а другие, возможно, не особо будут приветствовать инициативу. Представители России, например, раскритиковали Artemis Accords, когда о них впервые сообщалось; Дмитрий Рогозин, генеральный директор российской государственной космической корпорации Роскосмос, заявлял, что «Принцип вторжения (у США) один и тот же, будь то Луна или Ирак».

https://theidealist.ru/artemisaccords/

#TheVerge #власть #космос #НАСА #Луна #США #ArtemisAccords
Forwarded from Forbes Russia
Время блогеров. Несмотря на то, что из-за пандемии рекламный рынок обрушился, бренды продолжают тратить деньги на свое продвижение, просто теперь речь идет не о рекламных билбордах или телероликах, пишет Bloomberg. Крупные международные компании сообщили, что в первом полугодии планируют сократить траты на инфлюенсеров в социальных сетях в куда меньшей степени, чем траты на рекламные мероприятия или наружную рекламу, указывает агентство со ссылкой на компанию WARC.
​​The Atlantic: федеральные данные США и данные штатов по COVID-19 не совпадают

Коронавирус стал серьёзным испытанием не только для простых граждан, но и отличным тестом эффективности государственных механизмов. В результате мы видим, что даже самые эффективные государства в мире серьёзно "сбоят" перед вызовами подобного масштаба. Например, в США со статистикой вокруг текстов на Covid-19 творится настоящий бардак: штаты дают одни цифры, федеральное правительство - другие, и местами они отличаются друг от друга на десятки процентов. А ведь количество тестов необходимо для того, чтобы понять масштаб заражения, уровень смертности, и, соответственно необходимые действия в том или ином направлении. В результате журналистам, учёным и даже некоторым политикам приходится полагаться на негосударственный проект, возможности которого очевидно ниже, чем у федерального правительства.

«Анализ данных CDC на уровне штатов обнаруживает серьезные расхождения между тем, что сообщают многие штаты, и данными федерального правительства. Например, во Флориде эта разница огромна. В пятницу правительство штата сообщило, что с начала вспышки по всему штату было проведено около 700 000 тестов на коронавирус... Тем не менее, по данным CDC за этот же период проведено более чем 919 000 тестов. Это на 31% больше, чем, по мнению представителей самой Флориды. «Если происходит подобное, то представители CDC должны взять трубку и позвонить во Флориду с простым вопросом: «Что происходит?» - считает Ашиш Джа, профессор здравоохранения в Гарварде.
Учитывая сложность и огромное количество источников данных, некоторые неточности, безусловно, объяснимы. Но обнаруженные нами несоответствия свидетельствуют о том, что Флорида не является исключением. В 22 штатах количество тестов CDC отличается от числа, сообщенного правительством штата, более чем на 10 процентов. В 13 штатах расхождение более чем 25 процентов. В некоторых случаях количество тестов, указанных CDC намного выше, чем сообщают штаты; в других гораздо ниже».

https://theidealist.ru/cdcdata/

#TheAtlantic #власть #общество #США #статистика #CDC #коронавирус
​​Дариус Форо: эта древняя практика поможет вам развить ментальную стойкость

Любому, кто интересуется спортом, известно имя величайшего баскетболиста Майкла Джордана. «Его Воздушество» был прирождённым победителем, выиграв 6 финалов НБА, в одном из которых он играл с желудочной инфекцией. И неудивительно, что в мире спорта его имя ассоциируется с ментальной стойкостью. Но как простые люди, такие как вы и я, могут взрастить в себе это крайне необходимое в нынешнее время качество?

«Ментальная стойкость - наша способность действовать под давлением. В последние годы этой концепции уделялось больше внимания, поскольку мы постоянно сталкиваемся со значительным давлением во всех сферах нашей жизни. Хотя некоторые люди притворяются, что изобрели эту концепцию, ей фактически 2000 лет. Вам не нужно читать книгу о ментальной стойкости, чтобы развить ее. Просто попробуйте выполнить следующее упражнение, которому следовал стоик, император-философ Марк Аврелий».

https://theidealist.ru/mental-toughness/

#ДариусФоро #человек #психология #философия #саморазвитие #стоицизм #МайклДжордан #МаркАврелий
​​Wired: новое странное заболевание у детей. Связано ли оно с Covid-19?

Несколько недель назад в СМИ и соцсетях стали активно распространяться панические заголовки, в которых рассказывалось о новой страшной болезни, поражающей детей. К счастью, врачам быстро удалось установить характер заболевания: им оказалась хорошо известная специалистам "болезнь Кавасаки" - воспалительное состояние, которое при отсутствии должного лечения приводит к тяжёлому поражению сердца. Масштаб случаев оказался не таким большим, как трубили СМИ, хотя учёные и признают, что этот всплеск аномален и очевидно связан со всем надоевшим коронавирусом. Ещё одно важное напоминание о том, что мы почти ничего не знаем о влиянии Covid-19 на человеческий организм, особенно - на организм детей.

«Болезнь Кавасаки с ее лихорадкой и приступами воспаления легко обнаруживается врачами. Но так было не всегда. В течение долгого времени врачи не могли отличить её от других загадочных воспалительных состояний, связанных с иммунной системой, рассказывает Сьюзан Ким, детский ревматолог из Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Но затем, в 1960-х годах, японский врач по имени Томисаку Кавасаки выявил поразительный паттерн: в некоторых случаях, если воспаление не лечить, у детей развиваются аневризмы в артериях вокруг сердца, которые могут привести к долговременному повреждению этого важнейшего органа. Поэтому он разработал ряд критериев-симптомов, связанных с заболеванием сердца, включая лихорадку и различные формы воспаления, для диагностики болезни, которая стала носить его имя. Если диагноз поставлен вовремя, большинство детей не имеют долговременных проблем с сердцем. «Обычная болезнь Кавасаки лечится и может лечиться у врача общей практики» — говорит Ким. Детей лечат аспирином и внутривенным иммуноглобулином или IVIG — раствором антител, который помогает организму успокоить свой сверхактивный иммунный ответ. Они обычно начинают чувствовать себя лучше в течение нескольких дней».

https://theidealist.ru/kawasaki/

#Wired #наука #здоровье #Covid19 #дети #болезньКавасаки
​​Aeon: отшельничество – шанс «перезагрузиться»

Отшельничество у современного человека ассоциируется с благообразными старцами древности, ушедшими от суеты мира в поисках внутренней гармонии. Считается, что современному человеку подобная "роскошь" недоступна - и всё же многие из нас инстинктивно ищут временного одиночества, которое может помочь реально разобраться с внутренними противоречиями. Туй-ю Нгуен вместе с группой учёных подошли к отшельничеству с научной точки зрения, в серии своих исследований они попытались разобраться какую пользу подобная практика может принести современному городскому человеку и насколько она вообще для него доступна.

«В одной серии исследований мы рассмотрели, как изменились эмоции людей, которые проводили время в отшельничестве. Мы засекли положительные эмоции, связанные с сильным возбуждением, и более спокойные эмоции, такие как расслабление; мы также измеряли отрицательные эмоции, вызывающие сильное возбуждение, такие как гнев и беспокойство, и отрицательные эмоции, вызывающие слабое возбуждение, например одиночество и грусть. Нам удалось выяснить, что время, проведенное в отшельничестве, дает уникальную возможность для «регуляции возбуждения», то есть как положительное, так и отрицательные формы сильного возбуждения снижаются. Мы назвали это «эффектом дезактивации».

https://theidealist.ru/solitude/

#Aeon #человек #психология #отшельничество #солипсизм
​​The Verge: каким будет будущее МКС после исторического запуска Space X

Когда накануне американцы делились впечатлениями после «исторического успеха» Space X Илона Маска, которой удалось доставить людей на МКС, не все в России поняли причину восторгов. Да, с одной стороны, частная космонавтика — это круто, как и многоразовая капсула. Однако, в чём «прорыв», если существует простой и проверенный временем советский «Союз»? Но с точки зрения американцев, полёт корабля Dragon - действительно большой, даже исторический успех. Ведь с 2011 года Америка не имеет возможности самостоятельно запускать людей в космос, ей приходится полагаться на Россию, которая не стесняется на этом зарабатывать. Теперь же такой жизненной зависимости не существует. Кроме того, развитием частных космических аппаратов занимается не только Илон Маск, но и крупные корпорации вроде Boeing. А значит в итоге в космосе буде всё больше людей и человеческих объектов, для бизнеса откроется целая сфера возможностей - от сложных исследований, которые почти невозможно проводить на земле, до туризма и промышленности.

«В будущем году SpaceX, вероятно, окажется единственной частной компанией, отправляющей астронавтов на МКС. Но как только Боинг продемонстрирует, что может безопасно стыковать Starliner с космической станцией, а затем доставлять капсулу домой, компания также отправит свою собственную команду на орбиту. Когда это произойдет, уже будет три корабля, способные доставить астронавтов НАСА на станцию, тогда как раньше существовал только один («Союз»). В конечном счете больше людей сможет попасть на МКС. Брайденстайн прояснил основную цель коммерческой программы НАСА: вернуть американцам возможность отправлять человека в космос. Но дополнительная задача заключается в том, чтобы открыть доступ к космосу частным клиентам. НАСА также делает космическую станцию доступной для коммерческих целей, хотя в прошлом агентство было категорически против. SpaceX уже объявила о планах отправить четырёх туристов в космос на Crew Dragon. Специалисты также планируют доставить на МКС сотрудников частной компании Axiom, которая планирует построить свою собственную космическую станцию в 2024 году. И есть большая вероятность, что Том Круз полетит на экипаже Crew Dragon для сьёмке фильма об МКС в будущем».

https://theidealist.ru/issfuture/

#TheVerge #технологии #SpaceX #НАСА #Роскосмос #МКС #будущее
​​Mental Floss: русская семья, прожившая вдали от цивилизации более 40 лет

Традиции отшельничества на Руси всегда были сильны - люди уходили от цивилизации по политическим, религиозным, личным причинам. Иногда целыми семьями. Так случилось и с семьёй Карпа и Акулины Лыковых - русских старообрядцев, которые спасаясь от красного террора, построили хижину в глухой сибирской тайге, в 250 километрах от человеческих поселений. И более 40 лет отшельники не встречали живых людей, пока в конце 70х их не обнаружила группа советских геологов. Оказалось, что Лыковы не превратились в животных: их дети, родившиеся вдали от цивилизации, умеют говорить по-русски и даже знают об устройстве мира.

«У них не было электричества или водопровода, и они выжили на картошке, орехах, ржи, ягодах и том, что предоставила им земля. Обувь они мастерили из коры, а одежду шили из конопли. И даже в этой ситуации семья росла: сын Дмитрий родился в 1940 году, а дочка Агафья - в 1943. Дети научились говорить как по-русски (хотя и с использованием большого количества архаичных слов), так и по-старославянски, и хотя они мало знали о внешнем мире, Карп рассказывал им истории о русских городах и жизни за пределами хижины... К тому времени, когда геологи вступили в контакт с семьей, Лыковы жили вдали от мира около 40 лет. Они ничего не знали о Второй мировой войне и отказывались верить, что люди высадились на Луну – хотя подозревали о начале освоения космического пространства, ведь спутники им приходилось видеть. «Люди что-то придумали и посылают огни, которые очень похожи на звезды» - говорил Карп».

https://theidealist.ru/lykovfamily/

#MentalFloss #общество #история #Россия #Сибирь #РПЦ #старообрядцы #Лыковы
​​Popular science: как простая записная книжка может заменить все ваши приложения для продуктивности (руководство по буллет журналинг)

Возможно, вы слышали о буллет журналинге – от родственника, коллеги или какого-то другого человека, демонстрирующего завидную продуктивность. Это как швейцарский нож - настраиваемый, незаменимый в использовании - который помогает людям отслеживать и организовывать всё и вся в их жизни. Это полностью аналоговая система: всё, что вам требуется, это блокнот или записная книжка и гелевая ручка. Идея до безобразия проста, но весьма эффективна. Сегодня в нашем переводе краткое руководство по освоению этого метода и внедрению его в свою жизнь.

«Основная предпосылка такова: у вас есть одна записная книжка, в которой содержится каждый список, заметка и план вашей жизни. Это как планировщик, но совсем не планировщик, потому что в нём нет шаблонов и правил. Из-за этого он очень гибкий и настраиваемый. Он требует от вас не больше внимания, чем вы готовы ему уделить – и, одновременно, амбициозен и исчерпывающ настолько, насколько вам надо во время использования. Концепция основана на двух «требованиях» (если честно, даже они на самом деле не обязательны): указатель и пронумерованные страницы. Эти элементы позволяют сразу увидеть, где найти точный список, на который вы хотите сослаться - цели на месяц, план поездки на Бермуды, напоминания о медицинском страховании и т. д».

https://theidealist.ru/bullet-journaling/

#PopularScience #человек #продуктивность #списки #буллетжурналинг
​​NPR: как «забытое искусство» правильного дыхания может повлиять на сон и стрессоустойчивость

Журналист Джеймс Нестор заинтересовался респираторной системой несколько лет назад после того, как его врач порекомендовал ему походить на уроки дыхания, чтобы помочь справиться с рецидивирующей пневмонией и бронхитом. Исследуя науку и культуру дыхания для своей новой книги «Дыхание: новая наука утраченного искусства», Нестор участвовал в исследовании, в ходе которого его нос был полностью закрыт на 10 дней, таким образом он был вынужден дышать исключительно через рот. Это оказался неприятный опыт. «Я перешел от храпа в пару минут за ночь к тому, чтобы храпеть по четыре часа» — говорит он о вынужденном дыхании ртом. «У меня развилось апноэ во сне. Уровень моего стресса превзошёл все ожидания… Я чувствовал себя ужасно». Нестор рассказывает, что исследователи, с которыми он беседовал, рекомендуют уделить время тому, чтобы «осознанно выслушать себя и почувствовать, как дыхание влияет на вас». Он отмечает, что «медленные и глубокие» вдохи через нос могут помочь снять стресс и снизить кровяное давление.

Больше интересных фактов о дыхании, а также о том, как с его помощью позитивно повлиять на здоровье - в сегодняшнем материале.

«Нос фильтрует, нагревает и обрабатывает сырой воздух. Большинство из нас это знают, но многие не понимают - по крайней мере, я не осознавал - как [вдох через нос] может вызвать попадание различных гормонов в наши тела, как это может снизить наше кровяное давление, помочь телу контролировать частоту сердечных сокращений даже укрепить память. Это невероятная практика, которая управляет бесчисленными функциями в нашем теле, помогая держать нас в равновесии».

https://theidealist.ru/breathing-2/

#NPR #наука #человек #здоровье #дыхание #стресс