MIT Technology Review: цифровое бессмертие. Как ваши личные данные формируют «двойника», который сможет жить вечно
Тысячелетиями люди умирали, бесследно исчезая из памяти человечества, оставляя в лучшем случае после себя нескольких потомков, единицы - память в летописях. Но человек 21 века имеет вполне реальные шансы на "бессмертие" - как минимум в памяти цивилизации. Ведь "цифровых следов", которых он оставляет каждый день, огромное количество. Что если кто-то после нашей смерти захочет их использовать? Быть может мы превратимся в "цифровых помощников", у которых наши близкие смогут спросить совет в сложный момент. Или же злая технокомпания сделает из нас ботов, убедительно рекламирующих различные товары? Этических вопросов вокруг наших личных данных и того, что с ними должно происходить после смерти великое множество. Об этом, а также о немного пугающем будущем, которое нас ждёт - материал MIT Technology Review в переводе "Идеалиста"
"Цифровой аватар также может пригодиться даже если вы живы. ИИ может помочь превратить ваш профессиональный опыт из разрозненной письменной записи в стройную систему знаний, с которой смогут взаимодействовать другие люди. Адвокат, услуги которого стоят сотни долларов в час, может позволить людям проконсультироваться со своим цифровым аватаром по гораздо более низкой цене. Знаменитости, политики и другие общественные деятели могут передать часть своего публичного взаимодействия собственным цифровым версиям. ИИ позволит нам консультироваться с экспертами, с которыми мы никогда не сможем встретиться в реальной жизни. Способность представлять и делиться опытом, говорит Рахнама, «может реально способствовать новым бизнес-моделям в Интернете». Вместо того, чтобы говорить с помощником Siri или Alexa, вы могли бы спросить выдающегося ученого, политика или коллегу. И зачем посещать деловую встречу, когда вы можете отправить на неё свой аватар?"
https://theidealist.ru/digitalimmortality/
#MITTechnologyReview #общество #человек #бессмертие #информация #приватность #бизнес
Тысячелетиями люди умирали, бесследно исчезая из памяти человечества, оставляя в лучшем случае после себя нескольких потомков, единицы - память в летописях. Но человек 21 века имеет вполне реальные шансы на "бессмертие" - как минимум в памяти цивилизации. Ведь "цифровых следов", которых он оставляет каждый день, огромное количество. Что если кто-то после нашей смерти захочет их использовать? Быть может мы превратимся в "цифровых помощников", у которых наши близкие смогут спросить совет в сложный момент. Или же злая технокомпания сделает из нас ботов, убедительно рекламирующих различные товары? Этических вопросов вокруг наших личных данных и того, что с ними должно происходить после смерти великое множество. Об этом, а также о немного пугающем будущем, которое нас ждёт - материал MIT Technology Review в переводе "Идеалиста"
"Цифровой аватар также может пригодиться даже если вы живы. ИИ может помочь превратить ваш профессиональный опыт из разрозненной письменной записи в стройную систему знаний, с которой смогут взаимодействовать другие люди. Адвокат, услуги которого стоят сотни долларов в час, может позволить людям проконсультироваться со своим цифровым аватаром по гораздо более низкой цене. Знаменитости, политики и другие общественные деятели могут передать часть своего публичного взаимодействия собственным цифровым версиям. ИИ позволит нам консультироваться с экспертами, с которыми мы никогда не сможем встретиться в реальной жизни. Способность представлять и делиться опытом, говорит Рахнама, «может реально способствовать новым бизнес-моделям в Интернете». Вместо того, чтобы говорить с помощником Siri или Alexa, вы могли бы спросить выдающегося ученого, политика или коллегу. И зачем посещать деловую встречу, когда вы можете отправить на неё свой аватар?"
https://theidealist.ru/digitalimmortality/
#MITTechnologyReview #общество #человек #бессмертие #информация #приватность #бизнес
The Atlantic: Подростки «постоянно» сталкиваются с травлей в Instagram
Травля или буллинг - отвратительное явление, с которым сталкиваются многие подростки. Жестокость в молодёжной среде существовала всегда, однако с развитием интернета её масштаб стал просто колоссальным. Издевательства в сети могут длиться 24 часа в сутки, а участие в них принимают как близкие знакомые жертвы, так и совершенно чужие люди. Обозреватель The Atlantic Тейлор Лоренц на наглядных примерах рассказывает о том, как происходит травля на одной из самых популярных подростковых онлайн-платформ - Instagram, и как администрация сервиса, по сути, игнорирует проблему, прячась за стены формализма.
"Самое страшное в создании страниц ненависти, по словам подростков - то, что вы не знаете, кто вас атакует. «Когда издевательства происходят в реальной жизни, вы хотя бы видите врага в лицо» - говорит 14-летний юноша Скай - «в сети же это может быть кто угодно. Кто-то, кого вы знаете, или не знаете что знаете. В школе взрослые могут сказать издевательствам «стоп», но не в интернете".
https://theidealist.ru/instabullying/
#TheAtlantic #общество #подростки #буллинг #интернет #instagram #жестокость
Травля или буллинг - отвратительное явление, с которым сталкиваются многие подростки. Жестокость в молодёжной среде существовала всегда, однако с развитием интернета её масштаб стал просто колоссальным. Издевательства в сети могут длиться 24 часа в сутки, а участие в них принимают как близкие знакомые жертвы, так и совершенно чужие люди. Обозреватель The Atlantic Тейлор Лоренц на наглядных примерах рассказывает о том, как происходит травля на одной из самых популярных подростковых онлайн-платформ - Instagram, и как администрация сервиса, по сути, игнорирует проблему, прячась за стены формализма.
"Самое страшное в создании страниц ненависти, по словам подростков - то, что вы не знаете, кто вас атакует. «Когда издевательства происходят в реальной жизни, вы хотя бы видите врага в лицо» - говорит 14-летний юноша Скай - «в сети же это может быть кто угодно. Кто-то, кого вы знаете, или не знаете что знаете. В школе взрослые могут сказать издевательствам «стоп», но не в интернете".
https://theidealist.ru/instabullying/
#TheAtlantic #общество #подростки #буллинг #интернет #instagram #жестокость
Forwarded from Журнал НОЖ
Английское Queer значит «странный, подозрительный, сомнительный». Именно такие люди чаще всего становятся объектами травли и буллинга.
https://knife.media/cyberbulling/
https://knife.media/cyberbulling/
Андрей Фрольченков - независимый специалист по social media и личному брендингу, который трудится в этой сфере уже более 7 лет. В ходе своей карьеры работал в таких агентствах, как Advance Digital, Red Keds, и Digital BBDO, а также на стороне клиента – Агентство инноваций Москвы (Правительство Москвы) и Связной. Один из основателей и PR-директор сервиса LocalFeed, спикер множества отраслевых конференций, лектором крупнейших вузов России и СНГ, один из лидеров мнений на Фейсбуке.
В своем блоге @fro1ch Андрей рассказывает о тонкостях жизни независимого SMMщика, делится историями о том, что интересного происходит в мире social media, не забывает и о личных интересных историях, связанных с работой и путешествиями.
Уютный и интересный канал, на который стоит подписаться:
https://t.iss.one/fro1ch
В своем блоге @fro1ch Андрей рассказывает о тонкостях жизни независимого SMMщика, делится историями о том, что интересного происходит в мире social media, не забывает и о личных интересных историях, связанных с работой и путешествиями.
Уютный и интересный канал, на который стоит подписаться:
https://t.iss.one/fro1ch
Telegram
Фрольченков
Психолог, лектор, специалист по поведению человека в социальных сетях, экс-руководитель SMM и PR Бургер Кинг Россия, Тануки и др.
Добро пожаловать на мой личный канал, где я пишу о жизни, психологии, и шучу.
Сотрудничество и консультации @frolchenkov
Добро пожаловать на мой личный канал, где я пишу о жизни, психологии, и шучу.
Сотрудничество и консультации @frolchenkov
Ars Technica: Хранители Интернета? «Некоторые называют нас хранителями - мне нравится говорить, что мы архивариусы»
Многие слышали про существование и работу такого инструмента, как Wayback Machine, но мало кто представляет себе весь его масштаб, а также то, как работает и где располагается эта организация. В ходе недавнего мероприятия Online News Association 2018 директор WM Марк Грэм впервые приоткрыл завесу этих тайн, и теперь все мы можем оценить колоссальный масштаб хранилища: 22 петабайта информации (которая дублируется на случай поломок оборудования) ежегодно увеличиваются почти на 20% и содержат в себе всё: от снапшотов главной страницы Google и редких аудиозаписей 70х годов, до снимков из Snapchat и публичных telegram-чатов.
"Конечно, в наши дни Интернет-архив предлагает гораздо больше, чем текст. К примеру, в нём есть архив более 1,6 млн. записей программ новостей с возможностью упорядочивания и доступа, по ключевым словам (трансляции становятся доступны через 24 часа в виде двухминутных кусов с возможностью поиска). Растущая аудио- и музыкальная часть интернет-архива охватывает радионовости, подкасты и физические медиа (например, сборник из 200 000 пластинок, недавно пожертвованный библиотекой Бостона). А ещё организация может похвастаться обширной классической коллекцией видеоигр, которую каждый может загрузить в эмулятор в браузере для исследований или развлечений. Официально этот раздел включает в себя более 300 000 игр и программ, «поэтому вы можете фактически играть в Oregon Trail на старом компьютере Apple C через браузер прямо сейчас — без рекламы и отслеживания ваших действий» — говорит Грэм"
https://theidealist.ru/internetkeepers/
#ArsTechnica #общество #технологии #интернет #история #архив #WaybackMachine
Многие слышали про существование и работу такого инструмента, как Wayback Machine, но мало кто представляет себе весь его масштаб, а также то, как работает и где располагается эта организация. В ходе недавнего мероприятия Online News Association 2018 директор WM Марк Грэм впервые приоткрыл завесу этих тайн, и теперь все мы можем оценить колоссальный масштаб хранилища: 22 петабайта информации (которая дублируется на случай поломок оборудования) ежегодно увеличиваются почти на 20% и содержат в себе всё: от снапшотов главной страницы Google и редких аудиозаписей 70х годов, до снимков из Snapchat и публичных telegram-чатов.
"Конечно, в наши дни Интернет-архив предлагает гораздо больше, чем текст. К примеру, в нём есть архив более 1,6 млн. записей программ новостей с возможностью упорядочивания и доступа, по ключевым словам (трансляции становятся доступны через 24 часа в виде двухминутных кусов с возможностью поиска). Растущая аудио- и музыкальная часть интернет-архива охватывает радионовости, подкасты и физические медиа (например, сборник из 200 000 пластинок, недавно пожертвованный библиотекой Бостона). А ещё организация может похвастаться обширной классической коллекцией видеоигр, которую каждый может загрузить в эмулятор в браузере для исследований или развлечений. Официально этот раздел включает в себя более 300 000 игр и программ, «поэтому вы можете фактически играть в Oregon Trail на старом компьютере Apple C через браузер прямо сейчас — без рекламы и отслеживания ваших действий» — говорит Грэм"
https://theidealist.ru/internetkeepers/
#ArsTechnica #общество #технологии #интернет #история #архив #WaybackMachine
Дариус Форо: начните писать ежедневно. Это улучшит вашу жизнь
Почему писать тексты - это важная практика, которой стоит заниматься ежедневно даже если вы не хотите стать профессиональным автором? Писатель и публицист Дариус Форо, переводы текстов которого уже появлялись на нашем сайте, считает, что всё дело в том, что писательский труд помогает прежде всего познать себя, своё мышление, ведь в ходе письма активнее всего работает внутренний диалог. Познание же собственных мыслей вкупе с самодисциплиной - ключ к успеху почти во всех человеческих сферах.
Если вы согласны с подобным подходом - обязательно прочитайте небольшую заметку Дариуса в переводе на нашем сайте. В ней, помимо 5 причин важности письма, ФОро называет 4 приёма, которые позволяют воспитать её в себе на регулярной основе.
"Часто люди дают банальный совет: «просто начни!» И в этом есть правда. Начать — очень важно. Но гораздо важнее другое: каждый может писать день, два или три. Однако очень мало людей, которые постоянно пишут в течение многих лет. А чем дольше вы занимаетесь написанием текстов, тем больше выгод получаете. Так что начните писать. И делайте это регулярно."
https://theidealist.ru/writinghabit/
#Dariusforoux #человек #саморазвитие #писательство #мышление #самодисциплина
Почему писать тексты - это важная практика, которой стоит заниматься ежедневно даже если вы не хотите стать профессиональным автором? Писатель и публицист Дариус Форо, переводы текстов которого уже появлялись на нашем сайте, считает, что всё дело в том, что писательский труд помогает прежде всего познать себя, своё мышление, ведь в ходе письма активнее всего работает внутренний диалог. Познание же собственных мыслей вкупе с самодисциплиной - ключ к успеху почти во всех человеческих сферах.
Если вы согласны с подобным подходом - обязательно прочитайте небольшую заметку Дариуса в переводе на нашем сайте. В ней, помимо 5 причин важности письма, ФОро называет 4 приёма, которые позволяют воспитать её в себе на регулярной основе.
"Часто люди дают банальный совет: «просто начни!» И в этом есть правда. Начать — очень важно. Но гораздо важнее другое: каждый может писать день, два или три. Однако очень мало людей, которые постоянно пишут в течение многих лет. А чем дольше вы занимаетесь написанием текстов, тем больше выгод получаете. Так что начните писать. И делайте это регулярно."
https://theidealist.ru/writinghabit/
#Dariusforoux #человек #саморазвитие #писательство #мышление #самодисциплина
Jotform: не слушайте гуру продуктивности. Пробуждение в 6 утра не сделает вас успешными
В мире охотников за максимальной продуктивностью существует золотой стандарт, которому должен строго следовать каждый падаван, вставший на этот непростой путь: подъём в 6 утра и упорядоченная рутина действий, нацеленная на достижение максимального уровня личной энергии. Известный бизнес тренер и основатель стартапа Jotform Айтекин Танк признаёт важность личного порядка и дисциплины, но призывает не зацикливаться на конкретном времени. Вместо этого, по мнению Айтекина, надо внимательно изучить циркадные ритмы своего тела, и сделать упор на время максимальной продуктивности, которое есть в дне каждого - так называемый личный прайм-тайм.
"Вероятно, вы слышали о циркадных ритмах, которые влияют на наши циклы сна и бодрствования, температуру тела и уровни гормонов. Однако в средний рабочий день мы сталкиваемся с пиками и падениями ультрадианных ритмов, которые происходят в 90-120-минутных циклах. Ультрадианные ритмы объясняют, почему вы можете начать задание в хорошей форме, а затем через два часа отвлекаетесь на проверку Instagram и перекусы. Энергетические пики и падения нормальны (и неизбежны), поэтому важно понимать собственные ритмы и работать в команде с ними, а не против них. Автор Юлия Яганова предлагает провести трехнедельный эксперимент, в котором вы сможете оценить свою энергию, фокус и мотивацию в конце каждого часа, используя шкалу от одного до десяти. Заполнение таблиц продуктивности и карт энергии может показаться утомительным, но вы быстро обнаружите шаблоны".
https://theidealist.ru/primetime/
#Jotform #человек #АйтекинТанк #продуктивность #работа #креативность #циркадныеритмы
В мире охотников за максимальной продуктивностью существует золотой стандарт, которому должен строго следовать каждый падаван, вставший на этот непростой путь: подъём в 6 утра и упорядоченная рутина действий, нацеленная на достижение максимального уровня личной энергии. Известный бизнес тренер и основатель стартапа Jotform Айтекин Танк признаёт важность личного порядка и дисциплины, но призывает не зацикливаться на конкретном времени. Вместо этого, по мнению Айтекина, надо внимательно изучить циркадные ритмы своего тела, и сделать упор на время максимальной продуктивности, которое есть в дне каждого - так называемый личный прайм-тайм.
"Вероятно, вы слышали о циркадных ритмах, которые влияют на наши циклы сна и бодрствования, температуру тела и уровни гормонов. Однако в средний рабочий день мы сталкиваемся с пиками и падениями ультрадианных ритмов, которые происходят в 90-120-минутных циклах. Ультрадианные ритмы объясняют, почему вы можете начать задание в хорошей форме, а затем через два часа отвлекаетесь на проверку Instagram и перекусы. Энергетические пики и падения нормальны (и неизбежны), поэтому важно понимать собственные ритмы и работать в команде с ними, а не против них. Автор Юлия Яганова предлагает провести трехнедельный эксперимент, в котором вы сможете оценить свою энергию, фокус и мотивацию в конце каждого часа, используя шкалу от одного до десяти. Заполнение таблиц продуктивности и карт энергии может показаться утомительным, но вы быстро обнаружите шаблоны".
https://theidealist.ru/primetime/
#Jotform #человек #АйтекинТанк #продуктивность #работа #креативность #циркадныеритмы
The Atlantic: Американская эпидемия пустых церквей
Нравится это кому или нет, но количество религиозных людей в США уменьшается c каждым годом, а значит сокращается и количество действующих церквей. Огромные величественные здания, расположенные, как правило, в кварталах с дорогой недвижимостью, приходят в запустение: их содержание обходится слишком дорого. В этой ситуации перед местными христианами встаёт непростой выбор: допустить разрушение храма либо же его нецелевое использование, или искать новый подход в привлечении как денег, так и прихожан.
"Ларри Даггинс бросил успешную карьеру в инвестиционном банке десять лет назад, чтобы посещать семинарию в Южном методистском университете. Там он встретил профессора евангелистики по имени Элейн Хит, с которой объединил усилия в помощи умирающим церквям. Пара, в конечном счете, основала Фонд Миссия Мудрости, который функционирует как своего рода мозговой центр для «альтернативных форм христианского сообщества и пытается помочь традиционным церквям, сталкивающимся с трудностями». «Несколько лет назад церковь по соседству была местом, в котором собиралось множество людей, где люди общались друг с другом, своими соседями» - говорит Даггинс. «Но эта модель больше не актуальна для многих, поэтому церкви должны творчески переосмыслить идею того, как помочь людям встречаться с другими и с Богом в их повседневной жизни»."
https://theidealist.ru/usemptychurches/
#TheAtlantic #общество #США #религия #церковь #христианство #деньги
Нравится это кому или нет, но количество религиозных людей в США уменьшается c каждым годом, а значит сокращается и количество действующих церквей. Огромные величественные здания, расположенные, как правило, в кварталах с дорогой недвижимостью, приходят в запустение: их содержание обходится слишком дорого. В этой ситуации перед местными христианами встаёт непростой выбор: допустить разрушение храма либо же его нецелевое использование, или искать новый подход в привлечении как денег, так и прихожан.
"Ларри Даггинс бросил успешную карьеру в инвестиционном банке десять лет назад, чтобы посещать семинарию в Южном методистском университете. Там он встретил профессора евангелистики по имени Элейн Хит, с которой объединил усилия в помощи умирающим церквям. Пара, в конечном счете, основала Фонд Миссия Мудрости, который функционирует как своего рода мозговой центр для «альтернативных форм христианского сообщества и пытается помочь традиционным церквям, сталкивающимся с трудностями». «Несколько лет назад церковь по соседству была местом, в котором собиралось множество людей, где люди общались друг с другом, своими соседями» - говорит Даггинс. «Но эта модель больше не актуальна для многих, поэтому церкви должны творчески переосмыслить идею того, как помочь людям встречаться с другими и с Богом в их повседневной жизни»."
https://theidealist.ru/usemptychurches/
#TheAtlantic #общество #США #религия #церковь #христианство #деньги
Джеймс Клир: Распространённые мыслительные ошибки, которые мешают вам принимать правильные решения
Мы очень любим публикации эксперта в области поведенческой психологии Джеймса Клира, ведь они написаны простым, понятным языком и всегда основаны на научных данных. Недавно Джеймс выпустил новую книгу под названием "Атомные привычки", и время от времени публикует на своём сайте выдержки из неё. Сегодняшняя глава, перевод которой мы с удовольствием представляем читателям, посвящена пяти самым распространённым мыслительным ошибкам. "Систематическая ошибка выжившего", "отвращение к потерям", "эвристика доступности", "якорение", "склонность к подтверждению своей точки зрения" - вы обязательно сталкивались с этими явлениями, но даже не представляете, сколь колоссальное влияние они оказывают на ваше мышление.
"В течение долгого времени учёные и экономисты полагали, что люди склонны к логичным, продуманным решениям. Однако в последние десятилетия исследователи обнаружили широкий спектр ментальных ошибок, которые мешают нашему мышлению. Иногда мы принимаем логические решения, но очень часто делаем эмоциональный, иррациональный и путаный выбор".
https://theidealist.ru/mentalerrors/
#ДжеймсКлир #человек #психология #мышление #саморазвитие #наука
Мы очень любим публикации эксперта в области поведенческой психологии Джеймса Клира, ведь они написаны простым, понятным языком и всегда основаны на научных данных. Недавно Джеймс выпустил новую книгу под названием "Атомные привычки", и время от времени публикует на своём сайте выдержки из неё. Сегодняшняя глава, перевод которой мы с удовольствием представляем читателям, посвящена пяти самым распространённым мыслительным ошибкам. "Систематическая ошибка выжившего", "отвращение к потерям", "эвристика доступности", "якорение", "склонность к подтверждению своей точки зрения" - вы обязательно сталкивались с этими явлениями, но даже не представляете, сколь колоссальное влияние они оказывают на ваше мышление.
"В течение долгого времени учёные и экономисты полагали, что люди склонны к логичным, продуманным решениям. Однако в последние десятилетия исследователи обнаружили широкий спектр ментальных ошибок, которые мешают нашему мышлению. Иногда мы принимаем логические решения, но очень часто делаем эмоциональный, иррациональный и путаный выбор".
https://theidealist.ru/mentalerrors/
#ДжеймсКлир #человек #психология #мышление #саморазвитие #наука
INC: согласно научным данным прослушивание этих композиций уменьшает стресс и беспокойство на 65%
Страдаете от стресса и беспокойства, но нет времени обращаться к специалисту и желания пить вредные лекарства с тучей побочных эффектов? Теперь у вас под рукой есть эффективное решение. Просто скачайте плейлист из представленных в этой статье композиций и прослушайте. Только не занимайтесь этим за рулём - исследователи, доказавшие эффективность методики, предупреждают, что это может быть опасно, вполне реально заснуть!
И, конечно, стоит учитывать, что музыка - это замечательное средство, но с серьёзными проблемами визита к врачу не избежать.
"Звуковые методы лечения депрессии и тревожности давно и широко популярны. На протяжении веков культуры коренных народов использовали музыку для улучшения самочувствия и общего лечения. Теперь, неврологи из Великобритании определили, какие мелодии являются наиболее лечебными для современного человека. В соответствующем исследовании подключённые к датчикам участники пытались решить сложные головоломки как можно быстрее. Головоломки вызывали определенный уровень стресса, и участники слушали разные композиции, в то время как исследователи измеряли активность мозга, а также физиологическое состояние — сердечный ритм, кровяное давление и скорость дыхания.
По словам доктора Дэвида Льюиса-Ходжсона из Mindlab International, который проводил исследование, первая мелодия из плейлиста ниже обеспечивает наибольшее расслабление, чем любая другая музыка, проверенная на сегодняшний день. Фактически, прослушивание этой песни — «Невесомость» — приводило к поразительному 65-процентному снижению общего беспокойства участников и 35-процентному уменьшению обычных физиологических признаков усталости".
https://theidealist.ru/relaxmusic/
#INC #наука #человек #психология #здоровье #стресс #беспокойство #музыка
Страдаете от стресса и беспокойства, но нет времени обращаться к специалисту и желания пить вредные лекарства с тучей побочных эффектов? Теперь у вас под рукой есть эффективное решение. Просто скачайте плейлист из представленных в этой статье композиций и прослушайте. Только не занимайтесь этим за рулём - исследователи, доказавшие эффективность методики, предупреждают, что это может быть опасно, вполне реально заснуть!
И, конечно, стоит учитывать, что музыка - это замечательное средство, но с серьёзными проблемами визита к врачу не избежать.
"Звуковые методы лечения депрессии и тревожности давно и широко популярны. На протяжении веков культуры коренных народов использовали музыку для улучшения самочувствия и общего лечения. Теперь, неврологи из Великобритании определили, какие мелодии являются наиболее лечебными для современного человека. В соответствующем исследовании подключённые к датчикам участники пытались решить сложные головоломки как можно быстрее. Головоломки вызывали определенный уровень стресса, и участники слушали разные композиции, в то время как исследователи измеряли активность мозга, а также физиологическое состояние — сердечный ритм, кровяное давление и скорость дыхания.
По словам доктора Дэвида Льюиса-Ходжсона из Mindlab International, который проводил исследование, первая мелодия из плейлиста ниже обеспечивает наибольшее расслабление, чем любая другая музыка, проверенная на сегодняшний день. Фактически, прослушивание этой песни — «Невесомость» — приводило к поразительному 65-процентному снижению общего беспокойства участников и 35-процентному уменьшению обычных физиологических признаков усталости".
https://theidealist.ru/relaxmusic/
#INC #наука #человек #психология #здоровье #стресс #беспокойство #музыка
The New York Times: связь между августовскими днями рождения детей и синдромом дефицита внимания и гиперактивности
Синдром дефицита внимания и гиперактивности или СДВГ - распространённое детское заболевание которое при отсутствии должного лечения может оказать серьёзное последствие на будущее вашего малыша. Однако оголтело пичкать лекарствами ребёнка при первых его признаках тоже не стоит: возможно, симптоматика обьясняется... датой рождения. Группа американских учёных выяснила связь между СДВГ и "августовскими" детьми, а также отметила иные интересные закономерности, связанные с месяцем рождения человека.
"В своей книге 2008 года «Изгибы» Малкольм Гладуэлл описывает известное в настоящее время явление, согласно которому огромное, удивительное количество профессиональных канадских хоккеистов имеет даты рождения в начале календарного года. Это объясняется возрастным маркером по программе обучения хоккея – 1 января — что приводит к тому, что дети, рождённые в начале года, почти на год старше сверстников в своих группах, и это дает им преимущество. Подобное явление справедливо и для СДВГ".
https://theidealist.ru/adhd/
#NYTimes #наука #здоровье #дети #болезни #психика #сдвг #медицина
Синдром дефицита внимания и гиперактивности или СДВГ - распространённое детское заболевание которое при отсутствии должного лечения может оказать серьёзное последствие на будущее вашего малыша. Однако оголтело пичкать лекарствами ребёнка при первых его признаках тоже не стоит: возможно, симптоматика обьясняется... датой рождения. Группа американских учёных выяснила связь между СДВГ и "августовскими" детьми, а также отметила иные интересные закономерности, связанные с месяцем рождения человека.
"В своей книге 2008 года «Изгибы» Малкольм Гладуэлл описывает известное в настоящее время явление, согласно которому огромное, удивительное количество профессиональных канадских хоккеистов имеет даты рождения в начале календарного года. Это объясняется возрастным маркером по программе обучения хоккея – 1 января — что приводит к тому, что дети, рождённые в начале года, почти на год старше сверстников в своих группах, и это дает им преимущество. Подобное явление справедливо и для СДВГ".
https://theidealist.ru/adhd/
#NYTimes #наука #здоровье #дети #болезни #психика #сдвг #медицина
Mr Money Mustache: фиксированная сумма денег, которой достаточно, чтобы уйти на пенсию
Глобальная жизненная мечта множества людей - достичь такого уровня финансовой независимости, чтобы не переживать о деньгах всю оставшуюся жизнь. Многие учатся для этого много лет, строят серьёзные финансовые схемы или идут на безумные риски. Однако авторы англоязычного финансового блога Mr Money Mustache считают, что задача решается гораздо проще: надо лишь накопить определённую сумму денег (величина которой зависит от ваших ежемесячных расходов) и правильно ей распорядиться. Риск почти нулевой, а благодаря несложной математической схеме планируемые деньги можно растянуть на всю жизнь, даже если вы бросите зарабатывать в 35.
"Фиксированный объём денег – самая безопасная стратегия выхода на пенсию и обеспечения стабильного дохода из всех существующих. Это безопаснее, чем полагаться на любую работу, потому что сохранение стабильной работы зависит от общей ситуации в экономике, которой надо оставаться достаточно здоровой, чтобы кормить вашу компанию, компании требуется оставаться платежеспособной, а вам – достаточно продуктивным и полезным для этой компании. Между тем, единственное требование, которое хороший инвестиционный портфель предъявляет мировой экономике – то, чтобы она в целом продолжала существовать".
https://theidealist.ru/fixedchunkmoney/
#MrMoneyMustache #общество #экономика #деньги #ПассивныйДоход #пенсия #финансы
Глобальная жизненная мечта множества людей - достичь такого уровня финансовой независимости, чтобы не переживать о деньгах всю оставшуюся жизнь. Многие учатся для этого много лет, строят серьёзные финансовые схемы или идут на безумные риски. Однако авторы англоязычного финансового блога Mr Money Mustache считают, что задача решается гораздо проще: надо лишь накопить определённую сумму денег (величина которой зависит от ваших ежемесячных расходов) и правильно ей распорядиться. Риск почти нулевой, а благодаря несложной математической схеме планируемые деньги можно растянуть на всю жизнь, даже если вы бросите зарабатывать в 35.
"Фиксированный объём денег – самая безопасная стратегия выхода на пенсию и обеспечения стабильного дохода из всех существующих. Это безопаснее, чем полагаться на любую работу, потому что сохранение стабильной работы зависит от общей ситуации в экономике, которой надо оставаться достаточно здоровой, чтобы кормить вашу компанию, компании требуется оставаться платежеспособной, а вам – достаточно продуктивным и полезным для этой компании. Между тем, единственное требование, которое хороший инвестиционный портфель предъявляет мировой экономике – то, чтобы она в целом продолжала существовать".
https://theidealist.ru/fixedchunkmoney/
#MrMoneyMustache #общество #экономика #деньги #ПассивныйДоход #пенсия #финансы