دانشجويان مقاطع تحصيلي كارشناسي ارشد (فوق ليسانس) يا دكتري بايد در پايان دوره تحصيلي خود يك كار تحقيقي ارزشمند ارائه دهند تا نشان دهند كه صلاحيت علمي و پژوهشي لازم را پيدا كرده‌اند. بويژه در مقطع دكتري با نوشتن رساله اثبات مي‌كنند كه به حدي از رشد و كمال علمي رسيده‌اند كه قادرند با رعايت روش‌هاي علمي تحقيق، پژوهش‌هاي جديد انجام دهند، در مورد موضوعات رشته علمي خود اظهار نظر نمايند و با كشفيات جديد خود قلمرو و حوزه معرفتي رشته علمي مربوط را گسترش دهند. از سوي ديگر كار پژوهشي دانشجو رابطه مستقيمي با قضاوت ديگران درباره شخصيت و توانايي علمي او دارد.

بنابراين دقت، توجه و همت زايدالوصف او را در اين مرحله حساس از دوره تحصيلي طلب مي‌كند. وقتي رساله يا پايان‌نامه تحصيلي به پايان رسيد بايد جمعي از صاحب‌نظران، استادان و متخصصان رشته تحصيلي دانشجو آن را ملاحظه نمايند و نظرات خود را درباره آن ارائه دهند. از اين رو پديده‌اي به نام دفاع از پايان‌نامه تحصيلي وجود دارد كه در واقع به منزله ارزيابي و سنجش توانايي علمي دانشجوست. https://telegram.me/joinchat/BePdDT5VOO4249CElnP3zA

دانشگاه يا مؤسسه محل تحصيل دانشجو پس از پايان كار تحقيق وي اقدام به برگزاري جلسه دفاع مي‌نمايند. قبل از جلسه دفاع، گزارش تحقيق آماده شده به صورت دست‌نويس يا تايپ شده براي استادان و اعضاي جلسه دفاع ارسال مي‌گردد تا آن را مطالعه كنند. شركت‌كنندگان در جلسه دفاع را افراد زير تشكيل مي‌دهند:

1) هيأت داوراني كه متخصصان همان رشته بوده و معمولاً استاد راهنما، استادان مشاور نيز در آن عضويت دارند و نقش اصلي به عهده استاد راهنماست.

2) علاقه‌مندان به موضوع تحقيق مانند: دانشجويان، محققان، استادان و ساير افراد كه در جلسه دفاع شركت مي‌كنند.

3) دانشجو كه گزارش تحقيق خود را به جلسه ارائه داده به سؤالات هيأت داوران پاسخ مي‌دهد تاريخ برگزاري جلسه دفاع معمولاً به وسيله آگهي در جعبه اعلانات يا با ارسال نامه و نظاير آن توسط دانشكده به اطلاع عموم رسانده مي‌شود تا كساني كه علاقه‌مند به شركت در جلسه دفاع باشند بتوانند در آن حضور يابند. معمولاً طول زمان برگزاري جلسه دفاع بين 20دقیقه تا 1ساعت در‌نظر گرفته مي‌شود و به اطلاع مجريان، دانشجويان و هيأت داوران مي‌رسد. https://telegram.me/joinchat/BePdDT5VOO4249CElnP3zA

🌺ضمن خير مقدم و خوش آمد گويي به همه دوستان🌺 ،بحث دفاع از پاياننامه رو با مقدمه اي آغاز کرديم، در ادامه مباحث کلي که قراره تو اين کانال مورد بررسي و بحث قرار بگيره رو خدمتون عرض ميکنم.

بحثهايي که قراره در اين کانال مطرح شه عبارتنداز：1-مهارتهاي فردي(شخصي)مثل： فن بيان، کنترل استرس و...2_مهارتهاي تخصصي 3_شرايط محيطي 4_امادگي قبل از دفاع 5_ بحث در مورد پاورپوينت خوب و مناسب و دهها نکات مفيد ديگر در مورد روز دفاع و اينکه چگونه بايد شروع کرد و چگونه به سوالات هيات داوران پاسخ داد و....
https://telegram.me/joinchat/BePdDT5VOO4249CElnP3zA

تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که چرا در جلسات سخنرانی به خصوص جلسه دفاع پایان نامه یا رساله دچار ترس و اضطراب می شویم؟ بی شک یکی از عمده نگرانی های همه ما دانشجویان یا محققین در جلسات دفاع سخنرانی ها، ترس از یاد بردن مطالبی است که با صرف وقت و انرژی بسیار گردآوری کرده ایم.
https://telegram.me/joinchat/BePdDT5VOO4249CElnP3zA
بسیاری از افراد برای حل این مشکل راه حل ساده ای دارند و آن تهیه اسلایدهای در غالب فایل Power Point است.اما بیش از اینکه نگران از دست رفتن اعتبارتان به دلیل فراموشی مطالب باشید بهتر است به این بیندیشید که مخاطب شما با زیرکی خیلی زود اتکای صرف شما به اسلایدهایتان را خواهد فهمید و این شروع یک فاجعه در جلسه دفاع شماست.یک سخنران با تجربه پیش از شروع اسلاید بعدی محتوای آن را به بیننده ارائه می کند تا تسلط خود بر موضوع را به رخ بکشد و این امر از کسالت بار شدن جلسه جلوگیری میکند.
اما برای رسیدن به این میزان از تسلط در ادامه به 10 نکته کلیدی اشاره می کنیم. لازم به ذکر است که تسلط در سخنرانی های شما با تکرار این نکات به ثمر خواهد نشست.
https://telegram.me/joinchat/BePdDT5VOO4249CElnP3zA

۱. روش کاخ ذهن
تحقیقات مغز انسان به دانشمندان ثابت کرده، بهترین حالت حفظ و به خاطر سپاری یک رویداد حضور در آن موقعیت خاص است. لذا بهترین زمان حفظ نتایج و دستاوردهای شما، زمانیست که در آزمایشگاه مشغول کار بر روی نمونه هایتان هستید یا در کتابخانه مشغول مطالعه متون و جمع آوری مطالب و اطلاعات مورد نیاز.
https://telegram.me/joinchat/BePdDT5VOO4249CElnP3zA
۲. استفاده از نقشه های ذهنی
این روش برای همه افراد توصیه می شود اما آن دسته از افرادی که یادگیری بصری بالایی دارند بیشترین سود را از این تکنیک خواهند برد. در این روش شما به جای نسخه و یادداشت برداری های معمول، از یک گراف ذهنی مطابق آنچه که بر رروی کاغذ رسم می شود استفاده خواهید کرد. این گراف ذهنی به شما این امکان را می دهند که در هرلحظه از جلسه با کمک تکنیک بعدی مسیر خود را در جهت درست حفظ کنید.
https://telegram.me/joinchat/BePdDT5VOO4249CElnP3zA
۳. تمرکز در 8 ثانیه
بعد از پایان هربخش و قبل از شروع بخش بعدی 8 ثانیه طول خواهد کشید که مطلب جدید شما (که یا با نگاه بر یادداشت هایتان و یا با مرور نقشه ذهنی) در ذهن شما جای گیرد. پس تمرکز 8 ثانیه ای را جدی بگیرید.
https://telegram.me/joinchat/BePdDT5VOO4249CElnP3zA

۴. تمرین 3 تا 20 دقیقه
این تمرین مناسب برای جلسه دفاع پایان نامه کارشناسی ارشد است. ابتدا کرنومتر را روی 20 دقیقه تنظیم کنید و هرآنچه که می خواهید در جلسه ارائه دهید مطابق نقشه های ذهنی یا یادداشت هایتان مطرح کنید و زمان بگیرید. قطعا در تمرین اول زمان شما از 20 دقیقه فراتر خواهد رفت اما نگران نباشید درتمرین دو 20 دقیقه بعدی شما خواهید فهمید که چه جملات اضافی ای را برای حفظ زمان سخنرانی خود حذف کنید. توصیه می کنم این تمرین را از چند روز قبل از جلسه دفاع خود شروع کنید ان امر به شما کمک خواهد کرد بهترین و جذاب ترین جملات برای ارائه را بیابید.
https://telegram.me/joinchat/BePdDT5VOO4249CElnP3zA
۵. تمرین با صدای بلند
تکرار کلمات با صدای بلند حافظه را به میزان 10 درصد فعال تر خواهد کرد. بهتر است بین 5 تا 10 مرتبه سخنرانی خود را با صدای بلند تمرین کنید که این تمرین علاوه بر افزایش اعتماد به نفس شما به یافتن کلمات و جملاتی از درون شما و نه صرفا از یاددشت هایتان کمک خواهد کرد.
https://telegram.me/joinchat/BePdDT5VOO4249CElnP3zA

۶. تمرین با موزیک
موزیک بی کلام با ریتمی نسبتا تند به دلیل فعال کردن هر دو نیمکره مغز و برقراری تعادل در درک مفاهیم میان این دو نیمکره باعث حفظ اطلاعات بیشتری خواهد شد لذا برای تمرین متن سخنرانی بهتر است از موزیک استفاده کنید.
https://telegram.me/joinchat/BePdDT5VOO4249CElnP3zA


۷. ضبط صدا
صدای خود را هنگام تمرین ضبط کنید و سپس به آن گوش دهید با این کار از روش های دیداری و شنیداری تقویت حافظه به طور همزمان استفاده می کنید.
https://telegram.me/joinchat/BePdDT5VOO4249CElnP3zA
۸. قبل از خواب تمرین کنید
بهترین زمان برای به خاطر سپاری هر مطلبی ساعتی پیش از خواب شما خواهد بود. این نکته از اسرار مهمی است که محققان در ارتباط با حافظه و یادگیری و خواب به ان دست یافته اند. ساعتی قبل از انکه بخوابید متن سخنرانی خود را تمرین کنید چرا که ذهن شما هنگام خواب اطلاعات پیش از آن را پردازش می کند.
https://telegram.me/joinchat/BePdDT5VOO4249CElnP3zA

۹. ارتقای حافظه فعال
سیستمی که در مغز به ارتباط بین حفظ اطلاعات، تجزیه و تحلیل، استدلال و یادگیری به طور همزمان می پردازد، حافظه فعال نام دارد که تقویت این نوع از حافظه تنها با تمرین و تمرکز امکان پذیر خواهد بود.
https://telegram.me/joinchat/BePdDT5VOO4249CElnP3zA

۱۰. در پایان، سخت نگیرید و وسواسی نباشید
این سخنرانی شماست و تنها شمایید که میدانید چه ایده هایی را قرار است به مخاطب ارائه دهید پس اگر مطلبی را فراموش کردید با اعتماد به نفس و بدون دست پاچگی از آن بگذرید و اگر در طول جلسه آن را به یاد آوردید با ذکر این جمله که "نکته دیگری اضافه کنم " آن را مطرح کنید. به یاد داشته باشید که شما خواننده یک کنسرت نیستید که مخاطبین تمامی اشعار را از حفظ باشند پس نگرانی های بی مورد را کنار بگذارید و از همین لحظه نکات این متن را تمرین کنید.
مبنع : فن بیان برای سخنرانی جلسه دفاع پایان نامه
https://telegram.me/joinchat/BePdDT5VOO4249CElnP3zA

حالا دو مورد هم ما بهش اضافه کنیم:1- جلوی آینه تمرین کنید، این باعث میشه هم اعتماد بنفستون بالا بره و هم زبان بدن اصلاح بشه 2-یکی ، دو نفر از اعضای خانوادتونو به عنوان اعضای هیات داوران در نظر بگیرید و برای اونها توضیح بدید اینم برای کنترل استرس و تسلطتون عالیه https://telegram.me/joinchat/BePdDT5VOO4249CElnP3zA

🌺🌺🌺🌺🌺ضمن خوشامدگویی و خیر مقدم به دوستانی که به تازگی به جمع ما پیوستند در ادامه مبحث مهارتهای فردی، چند روش متقاعدسازی ارائه می شود. https://telegram.me/joinchat/BePdDT5VOO4249CElnP3zA

اگر می خواهید دفاع موفق آمیزی از پایان نامه یا رساله خود داشته باشید به روشهای متقاعد سازی نیازمندید برای این منظور تکنیک های زیر مؤثرند.
الف)لحن مثبتی داشته باشید
اگر می خواهید قدرت متقاعدسازی را در خود بسازید ، مطمئنا مجبور خواهید بود در هنگام صحبت کردن لحن مثبتی داشته باشید. بنابراین نباید صدایتان بسیار بلند یا لحن اجبار به خود بگیرد. در عوض باید لحن صدایتان در هنگام صحبت درباره موضوع مورد نظر مطمئن ، مشتاق ومثبت باشد.
https://telegram.me/joinchat/BePdDT5VOO4249CElnP3zA
ب)از حقایق استفاده کنید
وقتی می خواهید شخصی را متقاعد کنید بهترین روش استفاده از مثال ها و حقایق واقعی است تا آنها دقیقا متوجه منظورتان بشوند. وقتی داده های اثبات شده و حقایق درست را به شخص ارائه دهید، آنها راحت تر و سریع تر با چیزی که شما می گویید موافقت می کنند .
https://telegram.me/joinchat/BePdDT5VOO4249CElnP3zA
ج)منطقی حرف بزنید
تنها برای اینکه حرفی زده باشید صحبت نکنید. در عوض منطقی صحبت کرده و از صحبت های بی معنی اجتناب کنید. درمورد چیزی بدون فکر حرفی نزنید.به آرامی صحبت کرده و اجازه دهید اطرافیان چیزی که می گویید هضم کنند.از بیان توضیحات و نکات خنده دار و مضحک و بحث های غیر منطقی بپرهیزید، چرا که به این معنی خواهد بود که شما قدرت متقاعد کردن ندارید.
https://telegram.me/joinchat/BePdDT5VOO4249CElnP3zA
د)تمرکز بر آماده سازی خود
این یکی از روش های مثمرثمر در ارتقاء مهارت های متقاعد سازی است. سعی کنید سؤالات احتمالی هیات داوران را حدس زده سپس در جلوی آینه بایستید و سعی کنید در جلوی آن نظرات خود را بیان کرده و با حملات در بحث های پیش آمده مواجه شوید. با این روش نه تنها مهارت متقاعدسازی خود را بالا برده بلکه همچنین شانس درک و کار بر روی تغییرحالات چهره و زبان بدنتان را نیز خواهید داشت که می تواند قدرت متقاعد سازی کسب شده را در شما درونی کند.
https://telegram.me/joinchat/BePdDT5VOO4249CElnP3zA

🌟🌟🌟دوستان قبل شروع بحث جديد، يک نکته اي رو ميخوام خدمتون عرض کنم، براي بعضي از دوستان علي الخصوص دوستاني که موسسه پارس مشاور رو به عنوان مشاور پايان نامه اي يا مشاور اماري خودشون انتخاب کردند، اين سوال و شبهه ايجاد شده که هدف از ايجاد اين کانال چيه؟ مگه نه اينکه موسسه قرار شده بعد تحويل کار اموزش بده آيا ايجاد اين کانال ربطي به اموزشهايي که بايد ببينيم داره يا خير؟ در جواب اين دوستان بايد بگيم همانطور که مي دونيد روز دفاع يه روز خاص و بيادموندني براي اکثر دانشجوهاست، احساس کرديم يه خلائي در اموزش عالي کشور وجود داره که اون مهارتهايي رو که لازمه ،به دانشجو يان محترم اموزش داده نميشه، چيزي که هست به دانشجو دفاع ياد داده نميشه فقط گفته ميشه "پاياننامت اماده شده بنابراين بيا و در فلان روز و ساعت ازش دفاع کن " خيلي ها واقعا معني دفاع رو با ارائه صرف يکي ميدوند، خيلي ها با اين که خيلي رو پاياننامشون کار کردند و مسلطند دچار استرس ميشند و ممکنه حتي با وجود کسب نمره خوب هيچ وقت از خودشون راضي نباشند و هميشه ياداوري روز دفاع اذيتشون کنه و.... بنابراين هدف از ايجاد اين کانال ارائه يه سري مهارتهاي عموميست که در هيچ جايي اموزش داده نميشه، در اکثر موارد دانشجو اولين بارشه که اين تجربه رو کسب ميکنه دوست داره بابت وقت و هزينه اي که کرده نتيجه خوب و قابل قبولي بگيره اگه اين مهارتها قبل دفاع بدونه خب طبيعتا رو نتيجه کارش موثره، به هر حال اين اموزشها عموميه و ما با کمال ميل از دانشجوهاي سراسر کشور براي استفاده از اين اموزشها استقبال ميکنيم، و با توجه به اينکه هر پايان نامه شيوه و روش خاص خودشو داره براي دانشجويان موسسه پارس مشاور هم کلاسها و اموزشهاي ويژه و خاص همچنان برقرار مي باشد، ببخشيد مطلب طولاني شد از همگي عذر ميخوايم، و اميدوارم مطالبي که گفته ميشه مفيد واقع شه و همه دوستان چه در دفاع و چه در زندگي عاليترين نتايج رو کسب کنند🙏🌹🙏🙏🙏🙏 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

راهکارهای یک روانشناس و سخنران برای کاهش اضطراب در حین سخنرانی و ارائه
1-سعی نکنید خود را آرام نمایید
به جای تلاش برای آرام کردن خود بهتر است این باور را به وجود بیاورید که در مورد اتفاق پیش رو هیجان زده و خوشحال هستید. شاید بپرسید چطور چنین استراتژی می تواند موثر باشد؟ از نظر فیزیولوژیکی ما دارای دو سیستم متفاوت هستیم، یک سیستم پیشران و یک سیستم متوقف کننده.

کین معتقد است با تلاش برای آرام کردن خود سعی خواهید کرد تا سیستم متوقف کننده ی خود را از کار بیاندازید و سیستم پیشران خود را فعال کنید. اضطراب یک احساس بسیار ناخوشایند محسوب میگردد و از بین بردن آن به شکلی بسیار سریع و از طریق تلقین تقریباً غیر ممکن است، ولی می توان این احساس را بدل به یک حس دیگر مانند هیجان کرد و در اصل جنس آن را تغییر داد.
https://telegram.me/parsmoshaver11

2-در مقابل مخاطبان واقعی به تمرین بپردازید
وقتی در مقابل جمعی بزرگ سخنرانی می کنید چهره ها در مقابل چشمان شما محو می شوند و ارتباط چشمی نیز تا حدی از بین می رود ولی در حین صحبت کردن در برابر جمعی کوچک به وضوح می توانید واکنش های چهره ی آنها را در مقابل گفته های خود مشاهده نمایید. این امر سبب می شود شما حداکثر استرس ممکن را پیش از تجربه ی اصلی خود حس کرده و برای مراسم نهایی به بهترین شکل ممکن آماده شوید.
https://telegram.me/parsmoshaver11

3-چراغ ها را خاموش کنید
به منظور کاهش اضطراب در طول یک سخنرانی بهتر است تا حد ممکن نور سالن یا اتاق دفاع را کم کنید.
https://telegram.me/parsmoshaver11