🔥Виновник пожара, уничтожившего НИИ в Твери в 2022 году, получил условный срок

В Твери суд вынес приговор 56-летнему начальнику одного из отделов сгоревшего в апреле 2022 года Научно-исследовательского института войск воздушно-космической обороны РФ (НИИ ВКС), мужчина признан виновным в причинении смерти по неосторожности двум и более лицам (ч. 3 ст. 109 УК РФ).

В результате пожара, произошедшего 21 апреля 2022 года в здании института на набережной Афанасия Никитина в Твери, погибли 23 человека, несколько десятков пострадали.

Пожар начался из-за оставленного без присмотра включенного электрического чайника в кабинете обвиняемого — он забыл его выключить и ушёл из помещения.

Распространению огня по перекрытиям НИИ способствовали многочисленные нарушения противопожарной безопасности: отсутствие противопожарных преград между корпусами, горючая отделка помещений, деревянные пустотные перекрытия, а также — наличие незаделанных отверстий и щелей в инженерных коммуникациях. Экспертиза показала, что система вентиляции способствовала быстрому распространению огня по всему зданию. За эти нарушения никто не был наказан.

Суд выяснил, что начальник отдела также не смог оперативно проинформировать сотрудников НИИ о возгорании, что помешало своевременной эвакуации людей с верхних этажей.

Обвиняемый признал свою вину и раскаялся. Суд, учитывая смягчающие обстоятельства, приговорил его к 2 годам лишения свободы условно с таким же испытательным сроком.

#россия #инцидент #суд

BMW въехал в толпу на рождественской ярмарке в Магдебурге: есть погибшие и раненые

В немецком Магдебурге около 19:00 по местному времени автомобиль въехал в толпу людей, пришедших на рождественскую ярмарку у универмага Karstadt. По официальным данным полиции, погиб как минимум 1 человек, больше 10 пострадали. По неофициальным данным, погибших намного больше — около 20 человек, пострадали от 60 до 80. Точное число жертв и пострадавших уточняется. Все пострадавшие госпитализированы.

По информации очевидцев, темно-серый BMW протаранил толпу людей, направлявшихся к ратуше. Власти федеральной земли Саксония-Анхальт уже назвали инцидент терактом. Водитель BMW, предположительно, задержан, его личность устанавливается. По данным ряда источников, он — выходец из Сирии. Есть и другая версия: издание Die Welt пишет, что он является выходцем из Саудовской Аравии.

Полиция Магдебурга проводит расследование.

#германия #теракт #рождество

Военные массово увольняются из британской армии из-за жалования

Тысячи солдат принимают такое решение несмотря на то, что правительство рекордно (на 6%) подняло жалования летом для урегулирования кризиса.

Только за десять месяцев 2024 года со службы в британских вооруженных силах ушли порядка 15,1 тыс. человек. Из них 7778 уволились по собственному желанию. За тот же период на службу в вооруженные силы поступили чуть более 12 тыс. человек, что привело к сокращению численности армии, пишет The Telegraph.

Новобранцы вооруженных сил до сих пор остаются одними из наиболее низкооплачиваемых государственных служащих в Великобритании, сообщает газета. Так, по ее информации, реальная заработная плата рядовых в армии выросла только на 1,9% с 2011 года, по сравнению с 13,39% у только вышедшего на работу младшего медицинского персонала и 10,14% у машинистов поездов.

#великобритания #мир #общество

Колумнист «Вечернего Телеграма» Сергей Олешко и его «Записки дворника» — рассказ о том, каково это, работать дворником в российской провинции.

День 434: Какие добавки пьёт дворник

БАДы — мои друзья по жизни с 15 лет, когда пришёл в спортзал. Начинал с протеина Gladiator, потом был Атлант и Pro 92, затем аминокислоты от Universal — Amino 2700 в виде таблеток размером с фалангу пальца. Прошёлся по всем категориям добавок вдоль и поперёк, и до сих пор пью. Иногда кажется, что если сдам общий анализ крови, то результат будет такой: «В ваших добавках крови не обнаружено».

Вот, что из бадов помогает в работе дворником:

Незаменимые аминокислоты в порошке

Пью их с утра после пробуждения вместо завтрака. В 4 утра нет никакого желания готовить и есть обычную еду. При этом хорошо бы дать леща утреннему кортизолу, гормону стресса. Так что 10 грамм порошка со вкусом крошеных зубов — самое то.

Адаптогены: женьшень, элеутерококк, родиола розовая

Это — шаманские травы в виде капсул. Подбираются к нервной системе, садятся рядом с ней и такие: «Давай-давай! Ты справишься! Не болей! Не грусти!».

Бета-аланин и цитрулин

Дрим-тим против молочной кислоты. Молочка — шлак, из-за которого забиваются мышцы. Если предстоит помахать лопатой после снегопада, то пью эти две добавки перед уборкой. Если снегопада не было, то пускай сидят на скамейке запасных.

Протеин

Когда тренишь и физически активничаешь, будь любезен добирать белок. Недобор белка = слабость и износ организма. Добирать обычной едой мне в тягость, поэтому раз в день пью белковый коктейль. Остановился на яичном протеине, так как сывороточный устраивает дебаты в ЖКТ.

Хондропротекторы

Ну это классика для суставов: коллаген, глюкозамин, хондроитин, MSM, гиалуроновая кислота. Эта пятёрка — как заботливая мамка для суставов. Знает, как их поддержать и утешить, чтобы те не ныли. Схема простая: полгода пью, три месяца не пью.

Витаминно-минеральный комплекс

Тут полный набор витаминов и минералов в дозировке больше 100%, но меньше тысячи. Знаю, что всё это фигово усваивается, поэтому выбрал вариант, где витамины — это одна капсула, а минералы — другая, и пью их раздельно. До кучи принимаю магний, калий и кальций дополнительно, т.к. они с потом уходят во время уборок и тренировок.

Предтренировочный комплекс

В мультике «Астерикс и Обеликс» галлы пьют зелье, от которого превращаются в лютых сверх-людей. Им ни по чём усталость, они одним ударом разносят центурию римских легионеров. Так вот предтрен — это галльское зелье и есть. Порошок не на каждый день, а только когда внутри бурлит нестерпимое желание покорить всех дворовых бабушек могучими взмахами лопатой.

Витамин D3

Моё солнышко. Зимой выхожу на работу — темно, убираюсь — темно, возвращаюсь домой — темно. Днём выползаю в магазин и вижу солнце, но его свечение — как советы стариков: тусклое и не греет. Дефицит солнца добираю витамином D3. Сдавал анализы: без добавки показатель D3 у нижней границы, а с дополнительными 5000 единиц в день — посерёдке, где норма.

Витамины A и E

Эту комбинацию посоветовала дерматолог. Сказала, чтобы пил, когда совсем сухо. Давненько ни по кому не сох, чего не скажешь о коже. Без этих витамишек кожа сохнет, шуршит, шелестит и трескается, как тварь. Особенно зимой, когда работаю на улице в мороз по несколько часов

Омега 3

Если начать перечислять полезные свойства омеги, то выйдет толстовского объёма лонгрид. Льняное масло пью, но там омеги 3 мало. Рыба — редкий гость на моём столе. Золотые капсулы спешат на помощь.

Набор сейчас такой, но иногда его пересобираю, как султан опротивевший ему гарем.

***

«А как же обычная еда?» – спросит кто-то. Батат ему в рот и брокколи в гузно! С рационом всё пучком: 150 грамм белка, 70 грамм жиров, 300 грамм углеводов — всё из самых разных продуктов. Только не верю, что магазинная еда может закрыть потребность во всех микроэлементах. По-честному, я и в добавки не верю. Но одно неверие, положенное на другое неверие — это как минус на минус, который даёт плюс.

Вот бы у всех дворников были такие наборы добавок. С ними работа кажется не такой уж страдательной.

🏆 ТОП-10 материалов недели. 16 — 22 декабря

Каждое воскресенье «Вечерний Телеграмъ» считает ваши просмотры, реакции и репосты — и определяет, какие материалы вы оценили больше всего. Свежий список — вашему вниманию:

1 — Задержание российских туристов в Тунисе;

2 — Экологическая катастрофа в Чёрном море после крушения танкеров «Волгонефть»;

3 — Теракт в Москве: после взрыва ВСУ погиб начальник войск РХБЗ Игорь Кириллов;

4 — Рособрнадзор обсудит введение «интегральной оценки» в школах;

5 — Генассамблея ООН по инициативе России приняла резолюцию о борьбе с героизацией нацизма;

6 — Удары БПЛА в Рыльске и Казани;

7 — Духовное управление мусульман России разрешило мусульманам заключать до 4 браков при условии равного отношения к женам;

8 — Россия вышла на третье место в мире по числу разводов;

9 — Столкновение поездов у станции Княжая в Мурманской области;

10 — Прямая линия президента России Владимира Путина

#топ10 #рейтинги