❗️ «Мир Танков» готовятся ЗАБЛОКИРОВАТЬ — Генпрокуратура требует запретить деятельность издателя игры.

Более того, власти настаивают на передаче 100% долей «Лесты» государству. Причина резких мер — обвинение «Леста Игры» в экстремистской деятельности, пишет Forbes.

Кажется, настало время расстроить батю 🤬

@tehnochat

День «Обними друга» отмечается СЕГОДНЯ.

Отправляем тем, кого очень хочется обнять ❤️

@tehnochat

Газировка приводит к ТРОМБАМ — с каждым глотком человек ближе к инсульту.

Диетологи подняли тревогу: сладкая вода с газами вымывает кальций, разрушает кости и повышает риск тромбообразования. Плюс в одной банке — до 6 ложек сахара, которые бьют по сосудам и разгоняют плохой холестерин.

Что ещё делает газировка с организмом:

• ускоряет развитие остеопороза и делает кости хрупкими.
• вызывает резкие скачки сахара в крови и перегружает поджелудочную.
• разрушает микробиом кишечника и даёт размножаться вредным бактериям.
• увеличивает риск ожирения и заболеваний сердца.

Совет от врачей — перейти на ягодные напитки, где меньше сахара.

Любители газов, отказываемся, пока не стало поздно 😱

@tehnochat

ПОБЕЖДАЕМ СДВГ с помощью ChatGPT — ловите промпты, которые станут вашим тайным оружием.

Вот 6 запросов к ИИ, которые помогут решить ЛЮБУЮ задачу:

Планировщик на день

«Распиши мой день так, чтобы хватило и на дела, и на отдых»

«Составь распорядок, который поможет мне не выгореть»

Коуч по концентрации

«Помоги мне удерживать фокус на [указать задачу]»

«Напоминай мне каждые 15 минут оставаться в процессе»

Разбей задачу на шаги

«Возьми [указать задачу] и раздели на маленькие, понятные кусочки, чтобы я не утонул(а) в деталях»

Помоги расставить приоритеты

«

Вот мой список дел: [указать задачи]. Расставь их по важности и сложности»

Мотивация + маленькие награды

«Поддержи меня коротким вдохновляющим сообщением и предложи маленькую награду за выполнение [указать задачу]»

Управление временем

«Разбей выполнение [указать проект] на удобные временные блоки и напоминай проверять прогресс каждые 30 минут»

СДВГшники получили буст продуктивности ✌️

@tehnochat

Работа ЛОМАЕТ глаза: если сидите за ПК 10+ часов, то рискуете ухудшить зрение, переживать головные боли и напряжения в спине.

Всё зависит от ЦВЕТА: экранный синий «ломает» сетчатку, нарушает циркадные ритмы, повышает сухость глаз и даже риск развития рака. Держите гайд, чтобы свести эффект на 0:

1. Настройте монитор.

Это база: верхняя часть экрана должна быть на уровне глаз и на расстоянии 50-60 см от глаз. При просмотре в центр экрана глаза должны быть слегка опущены.

2. Обезопасьте глаза от синего цвета.

• Во время работы носите очки, блокирующие синей цвет.
• Переключите iPhone в настройках так, чтобы ночью работал красный цвет.
• Установите f.lux, который делает экран оранжевым.
• Регулируйте цвет монитора в зависимости от освещения в комнате.

3. Перестаньте пользоваться смартфоном в постели.

В противном случае, вам придётся купить дополнительную лампу, имитирующую солнечный свет — чтобы минимизировать вред синего экрана ночью/рано утром.

4. Терапия красным светом — RLT.

Научно доказано, что эта терапия улучшает зрение, заряжая митохондрии в клетках сетчатки. Работает лишь 3 минуты, а эффект длится целую неделю.

Заслуживает рассылки по рабочим чатам 😡

@tehnochat

27 апреля отмечается День 50% вероятности встречи с динозавром

Как знают прошаренные математики, шанс наткнуться на огромную рептилию составляет именно 50% — либо встретим, либо нет.

Отправляем всем любителям динозавров 💃

@tehnochat

Дети мечтают стать ДЕРЕВЬЯМИ: поколение Альфа послало офисы и пятидневки куда подальше.

Молодые люди уверены, что они будут блогерами и смогут грести деньги лопатой. Согласно опросам, более 30% детей в возрасте от 12 до 15 лет хотят стать ютуберами, 21% из них планируют записывать видео в ТикТок.

При этом самые младшие из них заявили, что мечтают стать деревьями (да) или быть на подтанцовке у Леди Гаги 🤷‍♂️

@tehnochat

Человечество сможет лечить ВСЕ БОЛЕЗНИ уже через 10 лет

Об этом заявил гендир Google DeepMind Демис Хассабис. Топ-менеджер уверен, что благодаря ИИ лекарства начнут создаваться с космической скоростью — новые препараты будут генерироваться за считанные часы 🤔

@tehnochat

ИИ раскроет ваш IQ и сексуальное либидо по ПОЧЕРКУ: держите промт, который прокачает GPT-4o до «лучшего в мире графолога» — вирусится в Reels.

Нейронка узнает IQ, страхи и уровень либидо по записям в тетрадке друга или коллеги. Сохраняйте:

«Действуй как лучший в мире графолог: профессор Мария Бернард. Проведи детальный анализ подчерка человека, определи характер, IQ (включая логическое и креативное мышление), уровень либидо и сексуальной энергии, эмоциональный интеллект, зрелость личности, наличие комплексов и страхов, склонность к манипуляциям.

Задача: [Составь подробный психологический портер. Также укажи предполагаемый уровень жизненной энергии, склонность к интроверсии или экстраверсии, лидерские качества, уровень амбициозности, стрессоустойчивость, склонность к агрессии и конфликтности, возможное психологическое неблагополучие, признаки усталости и выгорания, а также стиль мышления, уровень самодисциплины, гибкость мышления, склонность к риску, социальную направленность и мотивацию, опираясь на все элементы почерка - размер и форму букв, наклон, нажим, интервалы, структуру, скорость письма, подпись и другие детали, предоставь подробное заключение с обоснованием каждого вывода и выяви малозаметные нюансы]»

Теперь ищем мужа по почерку. Исключения: врачи 😧

@tehnochar