• Архитектор дисциплины
«Создай ежедневную рутину, которая поможет выработать дисциплину в [твоя сфера], даже без мотивации. Включи структуру, награды и минимизацию трения».

• Укрепитель привычек
«Я всё время срываюсь с привычки [твоя привычка]. Придумай систему с триггерами, изменением среды и личной ответственностью».

• Напоминание о себе
«Опиши версию меня, которая идёт к целям. Напомни, зачем каждое маленькое действие важно — и как вернуться в строй, если оступился».

• Антипрокрастинатор
«Я откладываю [задача]. Объясни, в чём причина сопротивления и как начать действовать прямо сейчас».

• Утренний бустер
«Составь 10-минутную рутину для фокуса и ясности — для тех, кому тяжело запускать себя по утрам».