Удаляем инфу о себе из инета в ПАРУ КЛИКОВ — сервис SayMine подчистит все ваши данные с ненужных сайтов.

Это просто:

• Заходим и регаемся — тут.
• Прожимаем «Next» и даём сервису собрать инфу о нас по всему инету.
• Стираем свои данные с нежелательных ресурсов.

Сохраняем и становимся анонимусами 🥷

@tehnochat

⚡ Макдоналдс ВЕРНЁТСЯ — компания разрабатывает планы возвращения в Россию.

Мак может возобновить работу очень быстро из-за соглашения об обратном выкупе, говорят эксперты. Также могут вернуться Zara и Bershka, но им придётся сначала выкупить помещения, ранее переданные в аренду.

Лицо «Вкусно — и точка» даже представить сложно 🤯

@tehnochat

Вы выгорели, потому мозг ГОЛОДАЕТ: упадок сил и «туман» в голове это следствие дефицита Омега-3 — питает жирами до 60% вашего мозга.

Сегодня еда переполнена соевыми и Омега-6, из-за чего соотношение к Омега-3 становится 20 к 1, хотя норма — 1 к 1. Перестаньте жаловаться на перепады настроения:

1. Выделите нужные вам Омега-3. Ключевые жиры это ДГК и ЭПК, а не АЛК, как думает большинство новичков. Именно они держат память и другие функции вашего мозга.

2. Ешьте жирную рыбу. Минимум 2 раза в неделю питайтесь лососем, сардиной, скумбрией или анчоусами — богаты ДГК и ЭПК. Также защищают от снижения когнитивных функций с возрастом.

3. Рыбий жир и масло из водорослей. Если вы не едите рыбу, принимайте добавки: 1-2 грамма комбинированных DHA + EPA.

4. Найдите баланс в потреблении Омега-6. Масла из кукурузы и сои блокируют пользу Омега-3. Сократите их потребление и готовьте на оливковом/топлёном масле.

5. Добавьте фосфолипиды. Омега-3 в сочетании с фосфолипидами, которые есть в яйцах и масле криля, лучше усваиваются организмом.

Не обещаем, но вы перестанете жаловаться на адскую работу 🙄

@tehnochat

Amazon выдаёт дипломы по ИИ: в сеть выкатили 9 курсов как освоить нейросети для жизни, бизнеса и учёбы.

Курсы полностью Б-Е-С-П-Л-А-Т-Н-Ы-Е, а база знаний актуальна на 2025 год. Сохраняем:

• Основы разработки промтов. Узнаете, как работают популярные и самые эффективные промты, чтобы применять в ИИ-сервисах — ссылка.

• Языковые модели на AWS. Научитесь подготавливать, создавать и обучать модели машинного обучения с помощью SageMaker — ссылка.

• Машинное обучение без кодинга. Вас научат генерить модели для табличных данных и данных временных рядов, а главное — без глубоких знаний в машинном обучении. Ссылка.

• Основы машинного обучения для бизнеса. Изучите лучшие кейсы, как бизнесы и IT-стартапы интегрировали ИИ в свои процессы — ссылка.

• Генерация прог с помощью Amazon Bedrock. Кодеры и разработчики смогут создавать приложения с генеративным ИИ через «местную» программу — ссылка.

• Терминология и процесс машинного обучения. Курс охватывает базу, детально описывая каждый этап и термины в процессе машинного обучения — ссылка.

• Настройка LLM через Amazon SageMaker JumpStart. В курсе узнаете о настройке и оценке LLM, разработке подсказок, RAG и тонкой настройке — ссылка.

• Основы аналитики на AWS. Изучите понятия, вроде «типы аналитики», «5 V больших данных» и «проблемы обработки объёмов данных» — ссылка.

Готовимся к ИИ-революции 🫣

@tehnochat

❗️ АНОМАЛЬНЫЕ снегопады вернутся в Москву — в конце недели в столице ожидается похолодание.

В субботу возможен мокрый снег, а в воскресенье — заморозки до -1, предупреждают синоптики «Фобоса».

Зима близко 🎆

@tehnochat

⚡️ Доллар внезапно рухнул до 79 РУБЛЕЙ.

Куда летим? 😋

@tehnochat

АПОКАЛИПСИС грядет — Папа Римский Франциск был последним перед Судным днем.

Согласно мистическому «Пророчеству о Верховных Понтификах», Папа Франциск — 112-й и последний. После него «город семи холмов» (Рим) будет разрушен, и начнется Страшный суд.

Ну, дождались 🎆

@tehnochat

АД для аллергиков официально начался — Центральную Россию накрыл пыльцевой апокалипсис.

Из-за цветения берёзы и ольхи в ближайшее дни аллергиков будут мучить слезоточивость, кашель, чихание и прочие неприятные симптомы, предупреждают врачи.

Отправь знакомому-аллергику, пусть готовится 🤯

@tehnochat