Делаем фотку с ЛЕГЕНДОЙ футбола — в соцсетях завирусился новый ИИ-тренд. Юзеры выкладывают снимки, где стоят в обнимку с Лионель Месси, Криштиану Роналду, Пеле или Диего Марадона.
Рассказываем, как сделать такой кадр за минуту:
🔴 заходим в бота @GPT4Telegrambot;
🔴 выбираем «Создать картинку» → Nano Banana Pro;
🔴 загружаем качественное портретное фото;
🔴 вставляем промпт (не забудьте поменять имя футболиста):
Фанатам футбола точно зайдёт, сохраняем.
@tehnochat
Рассказываем, как сделать такой кадр за минуту:
Фотореалистичное изображение человека с прикрепленного фото стоящего рядом с [Имя] на стадионе.
Сцена: Боковая линия поля исторического стадиона. Натуральный газон, ретро-рекламные щиты. Трибуны на заднем плане заполнены болельщиками в цветах команды, с флагами и баннерами. Атмосфера легендарного матча.
Композиция: Оба человека в центре, плечом к плечу. Футболист обнимает пользователя за плечи. Они вместе держат футбольную футболку, обращенную к камере. На спине футболки четко видно фамилию футболиста и номер [игровой номер].
Критическое правило – футболка: Футболка, которую они держат, должна быть классической ретро-формой команды игрока.
Одежда: (Имя) одет в полную матчевую форму. Пользователь: Одет в повседневную одежду (например, стильные джинсы и футболка или свитшот).
Технические детали: Съемка на уровне глаз, объектив 35мм, естественная глубина резкости (люди в фокусе, фон с толпой мягко размыт). Естественное солнечное освещение, теплые тона, реалистичные тени. Натуральные тона
Фанатам футбола точно зайдёт, сохраняем.
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3.06K🔥979❤826😱567🗿453😁408
Биохакеры назвали АРБУЗ секретом долголетия — всё дело в оксид азоте (NO), который отвечает за энергию и даже старение.
Главные тезисы, почему оксид азота КРИТИЧЕСКИ важен:
🔴 Это вещество заставляет сосуды расслабляться и расширяться, что позволяет крови доставлять кислород и нутриенты к мозгу, сердцу и мышцам.
🔴 Когда NO мало — вы быстрее устаёте и хуже восстанавливаетесь после тренировок. Так что зал без него работает вполсилы.
🔴 Поднять уровень NO — не магия. Нужны движения и меньше стресса, организм сам переработает их в топливо для сосудов, наполненное NO.
🔴 Секретное оружие — АРБУЗ: в нём полно аминокислот, которые наше тело превращает в тот самый оксид азота. Это буквально натуральный допинг для ваших сосудов.
Вы знаете, чем пополнить продуктовую корзину🍉
@tehnochat
Главные тезисы, почему оксид азота КРИТИЧЕСКИ важен:
Вы знаете, чем пополнить продуктовую корзину
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤420🤩255🤯159🗿126😱58🔥48
Стресс на работе делает мужчин ГЕЯМИ* — об этом заявил министр по делам религии Малайзии.
Он внезапно связал рабочий стресс и сексуальную ориентацию. По его словам, постоянное напряжение на работе якобы может подталкивать людей к негетеросексуальности. В сети уже шутят, что теперь уходить из офиса пораньше — это не лень, а профилактика.
Отправляйте начальнику👀
*Движение признано в РФ экстремистским и запрещено.
@tehnochat
Он внезапно связал рабочий стресс и сексуальную ориентацию. По его словам, постоянное напряжение на работе якобы может подталкивать людей к негетеросексуальности. В сети уже шутят, что теперь уходить из офиса пораньше — это не лень, а профилактика.
Отправляйте начальнику
*Движение признано в РФ экстремистским и запрещено.
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁1.8K🗿260👍186❤161🔥106😱23
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
LMArena завезла БЕСПЛАТНУЮ генерацию видео — это лютая ИМБА для тех, кто никогда не генерировал ролики.
Качество — топовое, ролики генерят те самые Sora, Veo, Kling и Hailuo. Плюс есть русская озвучка, а готовые видосы можно сразу скачивать.
Бонусом: на сайте есть генерация картинок и текста. Пользуемся, пока не прикрыли — здесь.
@tehnochat
Качество — топовое, ролики генерят те самые Sora, Veo, Kling и Hailuo. Плюс есть русская озвучка, а готовые видосы можно сразу скачивать.
Бонусом: на сайте есть генерация картинок и текста. Пользуемся, пока не прикрыли — здесь.
@tehnochat
🤩1.07K🔥298😁173❤108👍97🗿19
Вместо этого вернут формат, похожий на советский: базовое и специализированное высшее образование. Базовое обучение займёт 4–6 лет, а специалитет — ещё 1–3 года.
Предупредите абитуриентов.
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯1.37K😱912😭441🗿212👍158😁36
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Полуголую Сидни Суини ЗАПРЕТИЛИ в кинотеатрах Кавказа — сцены с обнаженкой, поцелуями и интимом из «Горничной» там теперь закрывают черным экраном, оставляя только звук, пишет Mash.
Зрители массово возмущаются из-за того, что пришли за триллером с обнаженной Суини, а получили обрезки фильма. Администрация кинотеатров в ответ заявляет, что такой контент считается харамом.
🤷♂️ 🤷♂️ 🤷♂️
@tehnochat
Зрители массово возмущаются из-за того, что пришли за триллером с обнаженной Суини, а получили обрезки фильма. Администрация кинотеатров в ответ заявляет, что такой контент считается харамом.
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁1.2K🗿442❤430🔥296🤯221😱56
Улучшаем качество сна всего за 24 ЧАСА — нужно лишь простое изменение в рационе с формулой «5 стаканов».
Исследование показало: если просто начать есть больше цельных зёрен, фруктов и овощей, то сон становится глубже на 16%.
Учёные советуют:
🔴 Съедать три стакана овощей и два стакана фруктов в день. Это помогает мозгу вырабатывать триптофан, который превращается в мелатонин — главный гормон сна.
🔴 Заменить «пустые» углеводы на сложные — цельнозерновой хлеб, крупы, семечки.
🔴 Работает и свежая, и замороженная еда. Диетологи советуют добавлять её в утреннюю овсянку или йогурт.
Этот метод — самый дешёвый и быстрый биохак для тех, кто устал чувствовать себя разбитым по утрам. Сохраняем😋
@tehnochat
Исследование показало: если просто начать есть больше цельных зёрен, фруктов и овощей, то сон становится глубже на 16%.
Учёные советуют:
Этот метод — самый дешёвый и быстрый биохак для тех, кто устал чувствовать себя разбитым по утрам. Сохраняем
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁1.01K❤426🤩106🗿49🤯14😭11
iPhone 17 Pro Max РЕКОРДНО подешевел в России — сейчас его можно купить всего за 104 тысячи рублей.
Для сравнения: ещё месяц назад он стоил не ниже 121 тысячи.
Самое время обновиться🪩
@tehnochat
Для сравнения: ещё месяц назад он стоил не ниже 121 тысячи.
Самое время обновиться
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩734❤536😁268🗿196👍111😭47
Выходные ПРЕКРАТЯТ считать в учёт отпуска — в Госдуму внесли законопроект, который предлагает не учитывать субботу и воскресенье в отпускных днях.
Если его примут, законные 28 дней отдыха наконец-то станут реальными 28 днями, и работягам можно будет тратить отпуск без потерь на календарные ловушки.
Вот такие законы мы поддерживаем🤯
@tehnochat
Если его примут, законные 28 дней отдыха наконец-то станут реальными 28 днями, и работягам можно будет тратить отпуск без потерь на календарные ловушки.
Вот такие законы мы поддерживаем
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2.5K👍948🔥476🤩286🫡81😁79
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мгновенно переводим файлы ЛЮБОГО размера — релизнулся лучший ИИ-переводчик X-doc, который умеет работать с документами и целыми книгами.
🔴 Сервис понимает 108 языков, включая русский.
🔴 Аккуратно переводит ОГРОМНЫЕ файлы, не ломая таблицы, картинки и верстку.
🔴 Можно даже загрузить свой словарь, чтобы термины, названия и профессиональный жаргон переводились правильно.
И самое приятное — всё это бесплатно. Забираем имбу для учёбы и работы тут.
@tehnochat
И самое приятное — всё это бесплатно. Забираем имбу для учёбы и работы тут.
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩609🔥208😁108❤73👍49🤯11
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вашего кота могут АРЕСТОВАТЬ за долги — по закону питомец считается имуществом, и приставы вправе включить его в опись, предупредили юристы.
Особенно риск велик, если животное породистое и оценивается дороже 10 тысяч рублей. Самый жесткий момент — если задолженность так и не погасить, кота могут выставить на торги. И если его купят, вы обязаны будете отдать питомца новому владельцу.
Предупредите кошатников😱
@tehnochat
Особенно риск велик, если животное породистое и оценивается дороже 10 тысяч рублей. Самый жесткий момент — если задолженность так и не погасить, кота могут выставить на торги. И если его купят, вы обязаны будете отдать питомца новому владельцу.
Предупредите кошатников
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱2.12K🗿375😭353❤103😁75🤩11
Готовимся закупаться техникой!
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁932🔥893🤯197❤171🗿57😭29
Самое интересное: долги аэропорта сейчас превышают 70 МИЛЛИАРДОВ рублей — их придётся отдавать новому владельцу.
Татьяна Ким в этот раз без импульсивных покупок.
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁746😱489❤187🗿70🔥45🫡35
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Студия Science SARU обещает сохранить визуальный стиль, максимально приближённый к оригинальной манге Масамунэ Сиро.
Премьера уже в июле!
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥470❤282🤩108👍43🗿30😁24
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ТОП-3 самых уютных мобильных игр, которые убьют ваш стресс — забираем настоящий кайф для вашего ментального здоровья.
🔴 Good Pizza, Great Pizza — медитативно готовим пиццу, болтаем с клиентами и кайфуем от простых ритуалов.
🔴 Japanese Rural Life Adventure — максимально залипательный симулятор жизни в японской деревне: вы восстанавливаете старый дом, сажаете огород, ловите рыбу и наблюдаете за сменой сезонов.
🔴 Chef Umami — симулятор готовки, где никто не ставит вам таймеры и не ругает за ошибки. Можно часами нарезать ингредиенты, жарить стейки и оформлять блюда так, как нравится именно вам.
Сохраняем и отправляем корешам🎮
@tehnochat
Сохраняем и отправляем корешам
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁706❤349👍164🤩83🔥35🫡34
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Создаем собственные МИРЫ за секунды — Google выкатили нейронку Genie 3, которая генерирует целые пространства, по которым можно гулять.
Как работает:
Нейронка уже доступна для подписчиков Ultra тут.
@tehnochat
Как работает:
🔴 Нужно просто написать, что вы хотите увидеть.🔴 Затем выбираем ракурс: от первого лица или третьего.🔴 После этого можно побродить, осмотреться, прожить в этом мире минуту, а потом сохранить все в виде видео.
Нейронка уже доступна для подписчиков Ultra тут.
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩467🔥152❤81🤯48🗿15😭11
Семена чиа ЭФФЕКТИВНЕЕ Оземпика — с ними в разы легче худеть, выяснили учёные.
🔴 Семена подавляют чувство голода на уровне мозга.
🔴 Всё благодаря активации генов POMC и CART — они снижают тягу к еде здесь и сейчас.
🔴 Чиа улучшают чувствительность к лептину — гормону, который отвечает за контроль аппетита.
🔴 Плюс внутри омега-3, незаменимые аминокислоты и куча клетчатки.
Срочно добавляем в рацион😊
@tehnochat
Срочно добавляем в рацион
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩746❤535🔥201👍112🫡39😭12
Сжимаем большие видосы до 90% и почти без потери качества — нашли суперкрутую утилиту CompressO.
Всё просто: перетащили файл, выбрали пресет и нажали кнопку. Учить сложные консольные команды не нужно.
🔴 Работает на базе легендарного движка FFmpeg.
🔴 Имеет человеческий интерфейс, в котором разберется даже новичок.
🔴 Включится ВЕЗДЕ — на Windows, macOS и Linux.
🔴 Всё обрабатывается только на вашем железе, никуда ничего не улетит.
Мастхэв для всех, кто работает с видео — особенно сейчас, когда Телега замедляет загрузки. Забираем — тут.
@tehnochat
Всё просто: перетащили файл, выбрали пресет и нажали кнопку. Учить сложные консольные команды не нужно.
Мастхэв для всех, кто работает с видео — особенно сейчас, когда Телега замедляет загрузки. Забираем — тут.
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩1.1K🔥280👍201🤯54😱9🫡5
ЛУЧШИЕ промпты для всех работяг — они реально экономят часы и помогают уходить домой вовремя, а не на вкалывать до ночи.
🔴 Разгружаем любую задачу:
🔴 Находим быстрое решение.
🔴 Отвечаем на письмо за минуту:
🔴 Готовимся к встрече:
🔴 Пишем апдейт для руководителя:
🔴 Формулируем проблему:
🔴 Сокращаем и упрощаем:
Сохраняем.
@tehnochat
Разбей эту задачу на максимально маленькие шаги. Расположи их так, чтобы я сделал(а) быстрее. Убери всё необязательное.
Задача: [вставь]
Мне нужно выбрать один вариант. Кратко напиши плюсы и минусы. Потом скажи, что выбрать и почему.
Варианты: [перечисли]
Напиши короткий и понятный ответ на это письмо. Вежливо и прямо. Без лишних объяснений.
Письмо: [вставь]
У меня встреча на тему: [тема].
Дай: 3 тезиса, 1 умный вопрос и 1 риск, который можно упомянуть
Сделай из этого короткий статус для руководителя.
Прогресс / препятствия / следующие шаги.
Текст: [вставь]
Помоги чётко сформулировать проблему:
что происходит, почему важно, что предлагаю сделать.
Проблема: [опиши]
Посмотри на этот текст/работу. Скажи, что можно упростить или убрать. Предлагай только то, что экономит время.
Текст: [вставь]
Сохраняем.
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍620🔥223❤140😁101🤩34🫡33
Сегодня отмечается День бегства от стресса — в этот день нужно ограждать себя от трудностей и не нервничать.
На работу в эту пятницу ни ногой🛌
@tehnochat
На работу в эту пятницу ни ногой
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤790😱712😁326👍141🫡27🗿16
За громкий смех на работе россиян будут УВОЛЬНЯТЬ — об этом официально заявили юристы.
Оказалось, что если веселье мешает коллегам и срывает рабочий процесс, начальник вполне законно может прекратить с вами сотрудничество.
Особенно строго с этим обходятся в офисах, где работают с документами и нужна тишина. Сначала могут сделать замечание или впаять выговор, но если смех продолжается, то последует увольнение.
Вы знаете, кого предупредить👀
@tehnochat
Оказалось, что если веселье мешает коллегам и срывает рабочий процесс, начальник вполне законно может прекратить с вами сотрудничество.
Особенно строго с этим обходятся в офисах, где работают с документами и нужна тишина. Сначала могут сделать замечание или впаять выговор, но если смех продолжается, то последует увольнение.
Вы знаете, кого предупредить
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁921🗿660😱270❤110😭80🫡29