Друзья-новоприбывшие, всем привет!
Рад видеть вас в моих скромных заметках о жизни. Со времени написания описания принципиально ничего не поменялось, но отмечу, что я буду очень рад вашим мыслям и идеям, и с удовольствием опубликую с указанием авторства.

Расширяем сознание и понимание мира во всем его многообразии вместе)

Сборник интересных метафор, мыслей и идей (порой абсолютно бредовых) на стыке ИТ, бизнеса, психологии, менеджмента, инвестиций, нейронаук и прочих зон куда пытаются влезть профан-автор с Физтеха и его друзья)

Приглашайте друзей по ссылке: https://t.iss.one/joinchat/K2wqNpdFRvZmZjJi

Раз в неделю будут постики, можете предлагать свои, также тут приветствуются обсуждения и исправления всего что прочтёте. Истины нет. Trust no one!

Друзья, в честь 300 подписчиков, я таки решил сделать оригинальную аву для канала)

Все десятки лого на каждую сферу жизни, которые хотелось совместить не влезли, но 4 из них решил упаковать т.к. они максимально задают лично мою жизнь)

Ставьте 🔥 если нравится ребрендинг.
Я планирую к постам добавлять по 4 лого, которые их наиболее характеризуют (и мб писать теги для удобства ориентирования).

Time\energy management и при чём тут задача о рюкзаке (времени).

Если коротко - попытка как можно оптимальнее заполнить свои дни не только по времени, но и по силам, чтобы максимизировать пользу от дней и есть решение двумерной задачи о рюкзаке, которая в общем случае решается оптимально только полным перебором (но есть эвристики и жадные алгоритмы для локальных ускорений).


А теперь подробнее. Почему-то все знают про тайм менеджмент (как всё успеть, упихать в календарь, раскидать по времени), но народ упускает energy management - управление своей энергией (силой воли, мыслетопливом), которое тратится на выполнение задач.

В программировании есть достаточно классическая задача о рюкзаке - как напихать в рюкзак фиксированной ёмкости предметов (различного веса и ценности) так, чтобы вынести максимальную ценность.
По-умолчанию, ограничение всего одно (вес предметов), но двумерная вариация звучит аналогично (например, вес и высота).

Так вот суть метафоры:
рюкзак (времени)- наш день, неделя, месяц, год. То что мы наполняем.
предметы - наша деятельность, чем мы наполняем свой временной рюкзак
стоимость предмета - польза (тоже может быть многомерной, но допустим абстрактное "это полезно" для каких-то ваших целей)
размер (пусть одномерный) - длительность в часах, больше чем 24 в сутки не напихаем, так и живём)). расположением во времени пренебрежём, иначе совсем кокнет)))
вес - (внимание, тут катарсис) это энергозатратность действия, сколько мыслетоплива\маны\силы воли вы тратите на него. Дело на 10 минут может убить день, а дело на 10 часов пройти незаметно и легко. А самое весёлое, что в данной интерпретации могут существовать предметы с отрицательным весом, которые энергию приносят! Но т.к. ей не запастись впрок, надо балансировать тратящие и приносящие мероприятия.

И получается что перед вами каждый день лежит всё многообразие занятий, на которые вы можете потратить своё время и силы (важно! это две разные сущности) и вы хотите вынести максимум пользы, достичь целей и т .д.

Панчлайн в том, что вы почти наверное никогда не сможете подобрать самую оптимальную ("правильную") комплектацию вашего рюкзака времени, ведь это NP-полная задача (т.е. оптимальность рюкзака валидируется за полином от числа элементов, а вот поиск оптимального решения может стоить полного перебора всех комбинаций). Грустно, но это и не нужно.


Живите полной жизнью, без "правильного решения" и не по алгоритму, экспериментируйте со своим расписанием, замеряйте сколько что сколько ваших сил тратит, и дальше оптимизируйте своё расписание, но не слишком скатывайтесь в "жадные" стратегии, чтобы не пропустить свой личный breakthrough!

P.S. ставьте 🔥 если хотите больше таких метафор, а 🤯 если слишком сложно и стоит декомпозировать

Общие черты у фильмов и при чём тут блочно-диагональные матрицы

Думал я тут про подбор сериалов и фильмов сначала на основе уже просмотренных, а потом наоборот, дизрапторов жанра, которые рвут все шаблоны и ожидания (Пацаны, Дедпул, Атака Титанов, и ещё куча нетипичных для своих жанров).

Типичные рекомендашки работают на основе:
1. вектора предпочтений, "подобного",
2. Коллаборативных историй или "вкусов вашей когорты группы пользователей"
3. и других подобных историй и математических трюков (хабр).

Но рекомендательные модели обучаются на похожем, скорее вытесняя выбивающиеся истории. А они запоминаются лучше всего.
И что же делать, если вы обсмотрелись фильмов про супергероев и они вас задолбали? Если вы хотите чего-то непохожего нетипичного, и вы сам по себе уникальный человек? Если вам хочется что-то оттуда, но выстёбывающее типичные каноны жанра. И на всё, где раньше ответ был "да" чтобы новый фильм говорил "а вот нихрена так не будет". И будет дизраптить ваше представление.

Топорная но прикольная идея: а что если каждому фильму\сериалу составить вектор ответов на факты, которые описывают картину и происходящее там? Причём в виде нормализованного (по началу) вектору с элементами где, например, в начале вектора (1, 1, 0) значит, например, что "гг - мужчина", "не умирающий весь фильм", но "тема ущемления меньшинств не поднимается", и т.д. всякие типичные шаблоны жанра. И для каждого они свои.

Разметить это всё киноманами-толокерами и получить по итогу что-то похожее после сортировки на блочно-диагональную матрицу (с выпадающими единицами где-то снаружи - эти аномалии нам и нужны). Блоки - задают по факту один жанр фильмов, и наиболее популярные единички в блоке - самые характерные параметры и приёмы жанра.

По факту нейронка киноманов так и работает - "это было там и там, это типичный приём жанра, это уже всех задолбало, а вот выпавшая единичка (что в фильме, например, умер главный герой, или что главный злодей оказался хорошим парнем со своей мотивацией - становится чем-то отличающим конкретный фильм от всего банального и типичного.

А создатели фильмов и сериалов могут собирать комбинации, которых ещё не было нигде. Пацаны на этом и выехали, и многие другие фильмы и сериалы тоже - теперь надо не придерживаться канонов жанра, а попытаться их выстебать, сломать, изменить, накидать действительно неожиданных вот_это_поворотов, а не классических.

И в какой-то момент нейронкам можно доверить писать сюжет) Но люди ещё будут нужны, чтобы снимать фильмы. Пока нужны.

Наконец-то познакомился лично с Вячеславом Альбертовичем Дубыниным.

Я крайне рекомендую его лекции и интервью всем, кто хочет разобраться в устройстве и функционировании мозга, гормонов, привычек, зависимостей и биохимии мозга в целом:
1. Его Ютуб канал
2. Серия видео на постнауке о гормонах и механизмах в мозге
3. Scione мозг и потребности
4. Подкаст Глеба с В.А.
И многое другое. Крайне рекомендую)

Чтобы понять другого надо принять его аксиоматику.

Аксиомы принимаются как данность, базис, на который все наслаивается.
Понимание чужой точки зрения равносильно доказательству теоремы с непривычными аксиомами. Невозможно доказать новую теорему, построенную на других аксиомах, работая в своей аксиоматике. Если хочешь кого-то понять, отбрось полностью свой привычный взгляд.

Пример: В Сингапуре много индийских ресторанов, на которых есть надпись «раздельная веган/нон-веган кухня». Сначала казалось абсурдным делать две идентичных кухни только потому, что в одной разделывают мясо/масло/etc. А потом подумала, что например в ресторане с блюдами для каннибалов я бы хотела есть из отдельной кухни. Аксиомы разные - непринятие ингредиента 1 или 2, а вывод, если абстрагироваться от своих привычек, одинаковый.

За метафору спасибо моей хорошей подруге @Xtonev

И добавлю от себя: каждый рос и развивался в своей аксиоматике, привык к ней, доказывал свои теоремы (обьяснял себе как устроен мир и как что работает) через них. И если он обнаруживает конфликт происходящего со своим пониманием мира, то это "паронормальное явление", которое его бог(и) или законы не могут объяснить, а если конфликт с чьей-то точкой зрения, то он дурак. Но не факт что он)

Ещё как пример, не зная о гравитации люди думали что есть дух земли, который нас притягивает к себе, потому что любит. И это неплохо закрывало дырку в понимании.

Конструктивный конфликт помогает понять изъяны в своей аксиоматике, и улучшить её, а не просто со всеми поссориться потому что они не уверовали в твою аксиоматику. "Платон мне друг, но истина дороже". А мы ведь хотим универсальную модель, которая объяснит жизнь. Но почему-то когда наши аксиомы начинают плохо объяснять жизнь, мы пытаемся изменить не их, а все вокруг. Кажется что исправить мир проще чем себя, потому что изменение аксиом для мозга даётся больно. Это страдание по определению. Но надо, Федя, надо.

Проведите ревью своих жизненных аксиом, а то может вы тоже верите в духа земли и не признаете гравитацию)

Ещё пример в тему прошлого поста:
когда мне хватает моральных сил, я просто общаюсь с людьми в из аксиоматике. Будь то другая вера, взгляды на мир, базовые понятия и тд.
Просто принимаю его понятия и пытаюсь в них разобраться. Я говорю "я не понимаю, но принимаю", любая точка зрения имеет право на существование, и такой шифт помогает тренировать гибкость и адаптивность.

Как если у меня евклидова геометрия, а собеседник в геометрии Лобачевского, и мы спорим о пересечении параллельных прямых или любой теореме, которая у нас отличается. А смысла спорить нет. Но тот, более гибкий ум сможет принять чужую аксиоматику и оперировать ею. И тогда мы будем говорить на одном языке. И уже смотреть на логику именно самих доказательств, проверяя их корректность.

Кажется, если бы люди умели принимать точки зрения друг друга и понимать иные картины мира, то все были бы счастливее, и не стирали языки в бессмысленных спорах.

Сохраняйте гибкость ума и пробуйте понять друг друга!

Наше тело это многомиллионный актив.

Многие (включая меня до недавних пор) относятся с пренебрежением к той биологической машине, на которой им кататься всю жизнь.

Наше тело это один из трёх наших главных активов, которые у нас никто не отнимет (ещё есть наше время и наше я, внутри тела). Все остальное по факту нам не особо принадлежит и может быть отобрано государством, обстоятельствами или другими людьми.

Так вот, чтобы хоть немного начать себя беречь я предлагаю осознать, что наше тело реально бесценно (ну или стоит хотя бы миллионы долларов, что более осязаемо). И не стоит его ломать из-за мелочей и за копейки.

Простое объяснение, почему так дорого: заменить его вы не можете, поэтому просто посчитайте цену амортизации (лечения и исправления проблем):
Зрение поправить 100+к, нос починить 150к, грыжу удалить 200+к, зубы новые поставить 500к, протезы конечностей стоят миллионы, а внутренние органы порой и вовсе незаменимы и не ремонтируются. Просрать это можно в погоне за копейками и экономией несчастных минут очень быстро. И всю жизнь копить на починку.

А ведь его можно не только чинить, но и прокачивать (привет Южной Корее), что тоже стоит дорого. И я не только про силикон и "покраску и реставрацию фасада", но и повышение показателей.

+ есть ещё ментальное здоровье, психика, которая сильно завязана на биологию, и 2-3-5-10к в неделю за час психотерапевта это тоже достойная инвестиция, которая точно окупится если ее грамотно применять. Особенно при поломке.

Эх, когда уже наступит эра киберпанка и массового протезирования? (Скрин из 77ого для привлечения внимания). Я честно верю, что доживу, но к этому моменту хочется, чтобы от меня осталось как можно больше)))

Поэтому по возможности, берегите себя и свое тело, ходите на регулярные техосмотры, не экономьте на профилактике и медицине (научной и доказательной!), а также старайтесь прокачиваться естественным путем (спорт, ЗОЖ, питание). Потому что в какой-то момент сколько бы денег вы не зарабатывали, может оказаться мало и поздно.

Всех обнял

Друзья, всем привет! Всех рад видеть на канале!
Откровенной благодарности пост)

Вас уже 400 только за счёт органического прироста, и это круто! Хотел сказать, что очень рад всех вас тут видеть) Изначально я заводил канал чтобы просто фиксировать какие-то мысли, но затем сыграло желание ещё давать пользу и делиться, обмениваться, обсуждать и продвигать полезные идеи.

Суть канала - мысли и метафоры между различными областями знаний и дисциплинами. Прокидывание ребер там, где это неочевидно, и иногда попытки объяснить сложное через непонятное))) (но я пытаюсь говорить на доступном вам и мне языке).

На связи все ещё Денис Айвазов @Jzargo1, отдыхающий в отпуске после плановой операции) и да, мне можно писать в личку как просто, так с идеями мыслей и метафор, которые можно вместе проработать!

Многие из вас мои друзья и знакомые, но где-то половину я уже не знаю (да и с теми с кем знаком не связь не всегда поддерживаю, хотя хочется).

+ Я уж очень люблю теорию графов и идеи формирования более плотных и устойчивых сообществ, что и тут хотелось бы применять.

Пожалуйста, напишите, в комментариях (или мне в ЛС) немного о себе, чем занимаетесь, в чем экспертиза. Это может быть полезно многим, но и прежде всего мне для лучшего понимания интересов и осведомленности аудитории.

И я буду счастлив, если вы поделитесь этим каналом у себя в чатах и просто среди друзей

Всех обнял)

"Фокусироваться исключительно на деньгах, а не на том, что они приносят и дают это как солить себе язык а не вкусные блюда." (С) Глеб из @prostyemisli

Очередное видео https://youtu.be/K2ztNq76y7M простых мыслей как всегда радует большим количеством на достоверные научные исследования и на этот раз затрагивает актуальную для всех тему счастья и денег, и со многими тезисами я очень согласен и вряд-ли скажу лучше, ссылаясь на статьи.


Темы:
- как в погоне за деньгами и фасадом становятся несчастными
- много исследований про счастье и $$$
- как ведут себя люди с доходами 200+к$/год
- сколько и зачем стоит зарабатывать (выше 100к$ в год особо разницы нет)
- экспоненциальный рост цены от последующего счастья (потом будет мой пост про логарифмическую гедонистическую адаптацию)
- деньги дают защищённость/уверенность и это одна из основных причин погони за ними (но до конкретного количества). А у бедных раскручивается спираль стыда.
- чтобы стать счастливее важно покупать не вещи, а время. Чтобы увеличить контроль над своей жизнью. Но выигрывают только те, кто знают чего хотят (как обменять время на счастье).
- также важно покупать релевантный и желаемый вами опыт, эмоции, знания. Это в долгосроке точно улучшит настроение. В отличии от моды и погони за вещами. Только после осмысления ваших ценностей.
- и последний и самый мощный способ - помощь другим людям, особенно близким. Но только если это ваша истинная потребность/ценность


За рекламу мне не платят, просто хочу поделиться хорошим каналом, мысли с которого заставляют задуматься, а научные статьи - убедиться.
Надеюсь, вам нравятся и такие включения. Своих мыслей у меня много, но буду разбавлять)

Всех обнял! 😊

Мы видим мир через свою парадигму, как через очки.

"Парадигма это своего рода очки, через которые мы видим весь окружающий мир в смысле общего восприятия и понимания" из видео про стоицизм (6:37)
"Мы думаем, что воспринимаем мир таким, какой он есть. Но на самом деле всё, что попадает на сетчатку нашего сознания сначала преломляется через эти линзы".
"И поскольку всю сознательную жизнь мы были в этих очках, мы даже не подозреваем об их существовании. И вполне логично, что мы никогда не задумывались о КАЧЕСТВЕ линз этих очков, не искажают ли они реальной картины. Что если на наши глаза надели некачественные очки? Что если мы изначально получили не ту карту".

Вторая метафора про парадигму как карту местности (по Стивену Кови).

Третья: Постоянное преследование счастья напоминает попытку досчитать до бесконечности или добежать до горизонта.

И ещё много полезных мыслей.

Подробнее эти мысли раскрываются в видео, но я ещё не раз напишу про философию стоицизма, потому что она с веками не устаревает, и всё также хорошо помогает справляться с трудностями и быть счастливым.

Счастье это состояние положительной производной многомерной функции вашей жизни!


Думаю, вы замечали что ни одно перманентное состояние не делает человека счастливым надолго. Каждая новая покупка, опыт или достижение - временны. Постоянно ищется что-то новое или хочется роста. Во всем: деньгах, позиции, влиянии, разнообразии отдыха, удовольствиях. Рост дозы.

Я предлагаю такую модель: представьте, что ваша жизнь описывается многомерной функцией L качества жизни. Одна из осей - t время (которое идёт только вперёд, те функция однозначна по времени). Остальные оси на ваше усмотрение, все важные вам аспекты, которые можно ощутить и сравнить (отношения, друзья, здоровье, финансы, ранг, влияние, удовольствие от процесса и т.д.,), базис не обязательно ортонормированный, можно колесо баланса за основу брать или свое придумать.

Так вот. Многомерная функция меняется от времени. Тогда её производная(!!!) и является нашим ощущением счастья. (Катарсис!).

Значит вам надо гнаться не за каким-то фиксированным значением по одной из осей (мантра "вот когда я получу ***, я стану счастливым" - не работает), а постоянно находиться в росте (помните классическое "сравнивать только с собой вчерашним", "day-by-day baby steps" и ТД).

Надо полюбить сам процесс, получать серотонин после каждого успешного шага, а дофамин в предвкушении каждого следующего.

Самое важное (рубрика "лайфхак от стоиков"): если вам что-то приелось, надоело, кажется обыденным и необходимым, если вам хочется роста в этом но он не даётся, то просто лишите себя этого блага на время. Это будет резкий разрыв функции по одной из осей (и короткое страдание от нехватки), но когда вы это себе вернёте - будете ещё долго наслаждаться.
Привыкли к благам цивилизации - сходите в поход на недельку, к вкусной еде - гречка и куриные грудки в помощь. Любая работа - погуляйте два дня по лесу без раздражителей, поскучайте. Надоела половинка - не общайтесь несколько дней взаимно и без обид. Может доходить до абсурдного, но эффективного - не пользуйтесь одной рукой/ногой несколько часов или день. "Имевши не храним, а потерявши плачем". Но вовсе не обязательно дожидаться потери, чтобы начать ценить. Практикуйте осознанные самолишения, чтобы вновь почувствовать вкус жизни.

Профилактика, проверенная тысячелетиями) причем разными людьми от рабов до римских императоров, а также наших современников.

Даю четкий гайд как быть счастливым (делитесь с друзьями, чтобы тоже знали):
1. Выделите базис своих ценностей (про них будет отдельный пост, потому что тут самое сложное).
2. Поймите что двигает вас по каждому направлению
3. Постепенно день ко дню растите в них. Наслаждайтесь процессом)
4. Если упираетесь в потолок/надоедает - лишите себя того что имеете на время. Когда вернёте, будете счастливее всех)
5. Ретроспективно анализируйте свой базис и пройденный путь, чтобы осознавать изменения и адаптировать стратегию под них.

(Хотелось бы сказать, что ваше отношение к жизни со временем меняется, что значит что ваш базис тоже едет во времени, а абсолютные шкалы не всегда возможны, но это может совсем окончательно кокнуть).

Надеюсь, мои размышления помогут вам не просто стать (потому что это состояние в моменте), а чаще быть счастливыми!
Делитесь со своими друзьями и подписчиками. И напомню, я всегда рад обсудить философию и метафоры)

Всех обнял)

Принцип получения власти и эффект прогрессия домино.

Вдохновлено видео с канала Простые Мысли (или тг @prostyemisli).

Каждая доминошка в силах опрокинуть доминошку не более чем в 1.5 раза больше предыдущей. Те, кто знаком с геометрической прогрессией сразу просекут, что если первая домино высотой 4 с.м., тогда 27-ая доминошка будет с Эйфелеву башню, а 57-ая высотой до луны.

И тот же принцип рычага работает в бизнесе и управлении, и он же работает в распространении контента и идей. Всего один человек, сверху, может контролировать систему, масштабнее чем он сам в константу C раз. Строя таким образом пирамиду высотой l он может контролировать систему C^l, которую уже даже полностью представить и понять не в силах. Для каждой наперёд заданной системы константа своя, но сам принцип не меняется.

Аналогично информация из одного источника может распространиться (теория 6 рукопожатий) по всему социальному графу реально за 3-5-6-10 итерций "в глубину".

Поймите, какое одно самое важное действие вам стоит сделать, чтобы масштабировать результат, и сфокусируйтесь на нём чтобы увеличить своё влияние. Это может быть найм помощника\сотрудников, написание регламентов, снятие видео, публикация статьи, выступление где-то, обучение других, поиск софинансирования. Что-то, что за единицу вашего времени принесёт десятки человекочасов пользы.
И потом сэкономленные часы или полученную пользу преобразуйте для дальнейшего масштабирования.
Мысль достаточно очевидная, но критически важная для масштабирования.

Ссылка на статейку на эту тему на яндекс дзене (с картинками).

И ссылочка на озон с книгой на русском, хотя основную идею я рассказал))

Всех обнял)

Изначальных эмоций нет, но есть то как мы обучены их воспринимать.

Захотелось поделиться постом Паши с Абстрактного канала.

Нагляднее этот пример наблюдается на искусственных нейросетках: в обучении без учителя алгоритм кластеризации просто имеет ряд данных и распологает их в дофигамерном пространстве, и как-то красит эти кластеры. Если же у нас был учитель (родитель, окружение, контент), который говорил "вот в таких случаях такая эмоция", то у нас сложился классификатор, который четко определяет что мы чувствуем, но сильно зависящий от датасета, на котором мы обучались всю жизнь (и особенно ее начало).

Так что прежде чем судить другого человека за его эмоции, слова или поступки, удостоверьтесь что поняли его верно. Датасеты то у всех разные)

Всех обнял)

"Тайм-менеджмент и почему в него не стоит упарываться" - подъехала запись моего выступления на митапе DFC.

Рассказал про принципы и основные техники тайм-менеджмента, управление своей энергией, важность отдыха и свои ошибки.

Полезно всем, кто только начал постигать управление временем, или наоборот, уже успел в нём разочароваться))

https://youtu.be/DLYyUI_U5Ng?t=241