Тренировки по направлению "Здоровое движение"!

Меня зовут Ткаченко Таисия, я являюсь дипломированным тренером групповых программ. Приглашаю вас к себе на занятия «Здоровое Движение».

Данное направление включает в себя:
1) Пилатес - мягкий фитнес, позволит качественно улучшить движение нашего тела, осанку ,укрепить мышечный корсет и проработать мышцы тазового дна;
2) Стретчинг - комплекс упражнений который способствует развитию гибкости, подвижности суставов и эластичности мышц;
3) Функциональный тренинг - это комплекс упражнений, направленных на развития силы и выносливости;
4)Мфр - особая техника самомассажа, которая помогает расслабить глубокие мышцы и фасции,проработать триггерный точки ;

Занятия подойдут для любого уровня подготовки. Давайте сделаем шаг к лучшему самочувствию и форме!

Открытая тренировка:
Дата: 1 ноября 2024 года
Время: 19:00
Место проведения:
Дворец спорта «Антей»

Подробнее о стоимости абонементов вы можете узнать в нашем Telegram-канале @tayateam.

Жду вас на тренировках!

🔥🔥Тамбов, встречай!
Наконец-то вы дождались чего-то нового и бомбического!💥

Все мы с вами интересные, креативные и очень позитивные. И у каждого из нас есть своё Особое и неповторимое Мнение!🤓

📍Особое Мнение – это дна из самых увлекательных интеллектуальных игр, в которой каждый участник имеет шанс проявить свою эрудицию, логику и интуицию

Если ты такой... а ты именно такой, мы с нетерпением ждем тебя и твою команду единомышленников

Что тебя ждёт?
👇🏻👇🏻👇🏻
🧩атмосфера настоящей битвы интеллектов;
🧩 50 интересных вопросов из разных областей знаний;
🧩призы победителям и не только;
🧩знакомство с новыми людьми и встреча со старыми друзьями.

🙌Не знаем как у вас, но у нас пазл сложился: "Ай-да на Особое Мнение"!

P.S. заинтересовался сам - пригласи и друга в нашу группу https://vk.com/osoboemnenie_tambov

СКАЗОЧНЫЙ ЛЕС | Семейный парк развлечений

🎉МЫ ЖДЁМ ВАС!
2, 3 и 4 ноября в Сказочном лесу вас ждёт множество уникальных ШОУ программ в честь дня народного единства

Все мероприятия проходят в тёплом уютном шатре🧡
Телефон: 20-20-20

Всей подробной информацией сможете ознакомиться на сайте либо в группе ВКонтакте 🥰
ВК: https://vk.com/skazochni_les
Официальный сайт 👈

#ТамбовКудаПойти #ПаркОтель

‼️ВЕТКА •ГОРОДСКОЕ КАФЕ‼️

🎄Новогодняя развлекательная программа 🎄🎄🎄

📞Бронируйте заранее по номеру телефона:
+7 (920) 236-50-50
Более подробную информацию можно найти ⤵️
ВК: https://vk.com/vetka.cafe
Инстаграм: https://www.instagram.com/vetka.cafe?igsh=MTJhaTIzcG0wdjNweg==
📍Адрес: Тамбов, Агапкина, 2А ФК «Вселенная»

#Тамбов #КудаПойти #ЧтоПоделать #Кафе #Ветка #Еда
#Отдых

23.11 | НА.ТУСУ | бар «ГОСТИ»

Последний🫂раз👆🏻очень🫀лампово👯‍♀️потусили в @bar_gostytmb 🤠, поэтому 🪩 суббота📍объявлена 📆 здесь!

🕙 22:00 - 04:00 🕓

Счастье любит безрассудно тусить, вкусно кушать, запивать коктейлями и курить на улице все вместе.

Все это будет у нас в Гостях, с Вами и точка.
Состав и поддержка в этот раз здравая:

🧑🏻‍🌾 KIRSANOV 🧚🏻‍♀️GRISHINA 🦹🏻‍♂️ BOSTA
🧝🏽‍♀️ OUSHI 🥷🏻 VLASLI 🤴🏻 МИТЯ

🪙 ВХОД: с репостом 300 / без 400 | репост до 🕘
☎️ БРОНЬ СТОЛОВ: 8(920)232-09-33
📌 АДРЕС: Карла Маркса 175Б

На входе улыбаемся администратору, спокойно залетаем тусить и дэнсим до утра. Охрану лучше уважать, иначе можно поехать домой. Так что все делаем красиво и эта ночь наша.

Друзья 👽 вечеринки 🫶
https://vk.com/spekulyant_tmb
https://t.iss.one/vapeimperia_tg
https://t.iss.one/icity_store

До встречи, рóдные ✅

Дорогие друзья! Близится замечательный семейный праздник — День матери!

Это отличный повод пригласить своих мам, бабушек и самых близких женщин в театр!

В эти выходные мы предлагаем вашему вниманию яркие спектакли о нежных чувствах!

«Дон Жуан»
23 ноября в 17:30
https://clck.ru/3EkLWY

«Брак по-итальянски»
24 ноября в 17:30
https://clck.ru/3EkLYQ

А самых маленьких зрителей — на прекрасную сказку
«Кто царевну поцелует?»
24 ноября в 11:00
https://clck.ru/3EkLZw

Будем рады встретиться с вами!
Группа ВК 👈

#Тамбов #ДрамТеатр #ДеньМатери

MANTRA LOUNGEBAR Тамбов

Собрались вечером с друзьями? Почему бы не добавить немного вкуса и дыма в эту встречу! Уютная атмосфера, кальян с оригинальными вкусами — идеальный рецепт для расслабления. Заказывай свой коктейль и наслаждайся моментом 🧡

•дымные кальяны
•авторские миксы покоряющие сердца
•уютная обстановка
все это в «MANTRA LOUNGE BAR»
тел: +7 (962) 230-03-99
Адрес: Советская 99

ВКонтакте: https://vk.com/mantra.loungebar

#Тамбов #КудаПойти #Бар

ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА

В Фит-Стайл действует постоянная акция - пробная БЕСПЛАТНАЯ тренировка в рамках первого посещения нашего фитнес-центра.
И это не просто экскурсия по залу, а полноценная тренировка в групповом зале или с персональным тренером!

На пробной тренировке:

— вы познакомитесь с клубом и тренерами
— получите рекомендации по программе тренировок
— поймёте, в какую сторону вам двигаться в фитнесе и на что обратить внимание
— оцените нашу работу и поймёте, что вместе с нами вы точно сможете достичь желаемого результата💪🏻

И главное, на первой тренировке вы сможете купить абонемент в Фит-Стайл по самой выгодной стоимости😉

Пробная тренировка только по предварительной записи!

Записаться fit-style.fitbase.io/schedule-fitbase-widget

или в нашем мобильном приложении Fit-Style
________________________
📍ул. Карла - Маркса 175б
📲50-13-50📩

🔥Что может быть горячее, чем женщина, которая кайфует от себя самой?🔥Найдена идеальная смесь мудрости, юмора и пользы в одном месте — ЭтоМоЯ психологиЯ — от проф.психолога в формате без лица✔️

P.S. Не жми кнопку, если :

🔘Ты не умеешь смеяться

🔘Ты не ценишь красоту

🔘Ты боишься расстаться со страхами и неуверенностью
Подпишись и кайфуй — порадуй Юлю подпиской

Балет "Щелкунчик"

📅 17 января в 19:00
🏛 Учебный театр ТГУ им. Г.Р. Державина
🎫 Билеты — https://tambov.kassy.ru/events/teatr/3-23586778/

Московский Театр «Корона Русского Балета» представляет самую красивую рождественскую сказку – балет «Щелкунчик».

Эта рождественская история маленькой Маши и сказочного Принца знакома всем с самого детства. Но именно в этом спектакле с первых звуков великолепной музыки Чайковского волшебство проникает в зрительный зал и все становятся соучастниками этого представления.

Продолжительность 2 часа с одним антрактом.

#Тамбов #ТамбовКудаПойти

«Сказ про Федота-стрельца»

📅 10 декабря в 19:00
🏛 Тамбовтеатр
🎫 Билеты — https://tambov.kassy.ru/events/teatr/39-164/

Моноспектакль для взрослых и детей по произведению Леонида Филатова: «Сказ про Федота-стрельца»

В главной роли талантливый российский актёр Алексей Васильев. Вы не просто станете зрителем, а полностью погрузитесь в атмосферу волшебства!

Не упустите шанс для себя и своих малышей стать частью этого волшебного мира сказки. Эмоции, смех и, возможно, слёзы – всё это вы сможете испытать, наслаждаясь каждой секундой спектакля! Вас ждут необычные декорации и невероятная игра актёра, который перевоплощается в различные образы и оживляет «подручные» предметы.

#Тамбов #ТамбовКудаПойти

Ледовое шоу "Алиса в стране чудес"

📅 25 декабря в 18:00
🏛 Ледовый дворец "Кристалл"
🎫 Билеты — https://tambov.kassy.ru/events/yolki/3-44117173/

Завораживающая музыка, написанная молодым Петербургским композитором Алексеем Галинским специально для спектакля, полностью погружает в незабываемое путешествие по загадочной стране чудес.

Музыкальные номера в единении с искусством танца на льду оставляют незабываемые впечатления, а фееричное шоу, в котором есть и скорость скольжения, и изящность фигурного катания, и актерская игра исполнителей ролей на льду, и воздушная акробатика, пронизывает душу даже самого избалованного зрителя.

«Алиса в Стране Чудес на льду» - удивительный спектакль для всей семьи, учащий простым, но необходимым ценностям, напоминая, как прекрасно не забывать о своем детстве, уметь мечтать и фантазировать, а, главное, верить в себя!

Продолжительность спектакля: 1 ч. 40 мин., включая антракт 20 мин.

#Тамбов #ТамбовКудаПойти